No se pueden comer caquis con el estómago vacío
¿Es cierto que no se pueden comer caquis en ayunas? ¿Aún no puedes comer plátanos? ¿Comer espino frito? ¿De verdad hay tantas cosas que no podemos comer con el estómago vacío?
Antes de responder a esta pregunta, primero debemos entender el concepto de ayuno. Hay dos explicaciones principales: una es el ayuno provocado por la digestión natural de lo que comemos, comúnmente conocido como: tengo hambre. El otro se debe a una enfermedad y a la imposibilidad de comer durante mucho tiempo, lo que lleva al ayuno. Esto se llama: estoy enfermo. En el último caso, si realmente no puedes comer, sólo podrás comer glucosa. Pero si simplemente tienes hambre, ¡por supuesto que necesitas comer a esta hora!
¡El 99% de los tabúes alimentarios en Internet son sólo rumores!
1. No se pueden comer caquis en ayunas. Hay rumores de que creen que el ácido tánico contenido en los caquis reaccionará con algunos elementos humanos para formar piedras insolubles. De hecho, el ácido tánico también se llama elastina. El consumo de grandes cantidades de "taninos" con el estómago vacío puede provocar malestar estomacal. Pero el hecho es que sólo los caquis astringentes verdes tienen un mayor contenido de ácido tánico. Normalmente comemos caquis maduros y el contenido de ácido tánico es casi insignificante.
¿Caqui crudo? El contenido de taninos es superior a 4
¿Caquis maduros? El contenido de ácido tánico es inferior a 0,65438±0
Y hay muchas frutas que contienen ácido tánico, como plátanos, uvas, melocotones, etc., pero mientras la fruta esté madura, no es necesario. preocuparse demasiado.
2. No se puede comer plátano con el estómago vacío.
¡Comer plátanos en ayunas puede perjudicar la salud de tu corazón! Porque los plátanos contienen mucho magnesio y el magnesio inhibe el funcionamiento normal del sistema cardiovascular. De hecho, “el magnesio es un nutriente esencial para el cuerpo humano. Consúmelo con moderación y es bueno para la salud. Sólo cuando se consume demasiado magnesio puede ser perjudicial para la salud. Comes una docena o veinte a la vez; de lo contrario, no importa si comes plátanos con el estómago vacío.
3. ¿No puedes comer espinos con el estómago vacío? Los alimentos ácidos irritarán el estómago y causarán problemas gástricos como hinchazón y ácido pantoténico.
Por ejemplo, el valor de PH del espino es de aproximadamente 3,25, mientras que el valor de PH del ácido gástrico es mucho mayor que el del ácido fítico. Cuanto menor sea el valor del PH, más ácida será. Las naranjas cuesta abajo no harán que tu estómago sea más ácido.
4. No bebas leche ni leche de soja con el estómago vacío. después de beber leche, pero esto en realidad se debe a intolerancia a la lactosa. Estas personas carecen de la enzima lactasa para digerir la lactosa.
Después de beber leche, el azúcar se acumula. >
Las personas que beben leche de soja con el estómago vacío tienen diarrea porque el jabón de la leche de soja no se destruye por completo. Beber leche de soja provocará diarrea y otras reacciones. Diez grados centígrados es la "falsa ebullición" causada por el jabón. en el pasado, después de hervir durante siete u ocho minutos, las burbujas se disipaban y la leche de soja realmente alcanzaba los 100 grados centígrados.
De hecho, hay alimentos que no son aptos para comer con el estómago vacío. : bebidas irritantes y alimentos irritantes
¿Alcohol? ¿Té y café fuertes?
¿Comer con el estómago vacío puede causar molestias?