¿Cómo tomar el polvo para desarrollar músculo MuscleTech?
Muscle Technology Muscle Gaining Powder es un producto muy útil. Muchas personas lo han comprado. A continuación, les presentaré cómo tomar Muscle Technology Muscle Gaining Powder.
Cómo comer el polvo para desarrollar músculos MuscleTech
No creas que sólo aquellos con una constitución parecida a una costilla necesitan complementar proteínas. La resistencia insuficiente y el poder explosivo débil se deben principalmente a. el hecho de que las células musculares no pueden funcionar mejor. Proporciona energía, pero la proteína en polvo compleja de Muscletech puede ayudarle a superar la meseta rápidamente. ¡La alta concentración de proteína de suero tiene un buen efecto para promover la recuperación muscular y la absorción de minerales y vitaminas! ¡También ayuda después del ejercicio! Puede reparar mejor los músculos y promover el crecimiento muscular. ¡Solo cuando los músculos estén fortalecidos, la tolerancia y el poder explosivo mejorarán y el período de meseta se superará fácilmente ~
Es mejor comer huevos para ganar músculo.
La proteína en polvo se puede utilizar como complemento proteico rápido después del entrenamiento, pero tiene un único componente nutricional y no debe exceder las tres cucharadas al día. . La proteína del huevo es de muy alta calidad porque es rica en proteínas de fácil absorción y también contiene varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, es mejor limitar la cantidad de yemas de huevo a menos de dos por día, y el resto puede hacerlo. ser alimentado a algunos perros y gatos callejeros. En la actualidad, suelo complementar la proteína de la clara de huevo (quitar la yema, lo cual es una lástima) en varios momentos libres y utilizar proteína en polvo unos 30 minutos después del entrenamiento.
Si tu nivel de entrenamiento no es muy fuerte no es recomendable consumir demasiada proteína adicional. El concepto fuerte es el entrenamiento de alta intensidad durante más de 2 horas al día. Si no se puede alcanzar esta intensidad, basta con seguir una dieta normal, una nutrición equilibrada y aumentar ligeramente la proporción de alimentos con proteínas. Debemos saber que la ingesta excesiva de proteínas aumentará la carga sobre los riñones. Siempre hemos abogado por el fitness ecológico, la salud es lo más importante y no buscamos un éxito rápido que dañe la salud. Personalmente creo que si no es para competir, no lo consideres una sorpresa a corto plazo. ¿No sería mejor tratar el fitness y el modelado corporal como un pasatiempo a largo plazo?
Introducción en polvo para desarrollar músculo
Mass Gainer es una combinación perfecta de concentrado de proteína de suero de alta calidad y otros ingredientes que promueven los efectos de la proteína completa. Este es un excelente suplemento proteico tanto para hombres como para mujeres que desean maximizar el aumento de peso y la descomposición de grasas. Complementar el factor de potencia supermuscular aportará una serie de beneficios al organismo.
Músculo = energía proteína nutriente anabólico. De la fórmula anterior podemos ver que la proteína es una sustancia muy importante en el proceso de síntesis muscular. La proteína es una sustancia esencial para el cuerpo humano. Está compuesta por 20 tipos de aminoácidos. Diferentes combinaciones de aminoácidos se convierten en diferentes sustancias que el cuerpo necesita, como la mioglobina, la hemoglobina, la globulina, etc. De estos 20 aminoácidos, 8 (9 para los bebés) no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y sólo pueden obtenerse a través de los alimentos. Los llamamos aminoácidos esenciales. Si un alimento contiene estos 8 aminoácidos al mismo tiempo, lo llamamos proteína completa. Por el contrario, si no contiene estos 8 aminoácidos al mismo tiempo, se le llama proteína incompleta. En la vida real, las proteínas de los alimentos animales son proteínas completas (es fácil entender que los humanos también son animales), por lo que el cuerpo humano utiliza más fácilmente las proteínas animales. Las proteínas vegetales son proteínas incompletas y requieren el consumo conjunto de varios alimentos vegetales para obtener estos 8 aminoácidos esenciales mediante complementación.
Los polvos para desarrollar músculo y ganar peso contienen principalmente carbohidratos de rápida absorción y una porción de proteínas; El componente principal de la proteína en polvo es la proteína. Por lo tanto, le sugiero que cuando tome suplementos nutricionales, lo mejor sea juzgar según la forma de su cuerpo. Si es relativamente delgado, entonces es mejor que tome polvo para desarrollar músculos, porque el polvo para desarrollar músculos contiene proteína en polvo y. energía, que es mejor para aumentar de peso. El efecto si no estás muy delgado y tienes una cierta cantidad de grasa, entonces come proteína en polvo, porque la grasa se puede convertir en energía durante el ejercicio, luego simplemente complementa con más proteína en polvo.