¿Cuál es la práctica de Sherbin?
El Shabing es un deporte de fitness que se originó en la antigua Unión Soviética y es popular en Rusia, la CEI y Europa, o simplemente fitness.
Sherbin es la transliteración del inglés SHAPING, que significa dar forma, moldear o esculpir. Centrándose principalmente en las características fisiológicas de las mujeres, muchos atletas, médicos, nutricionistas, esteticistas y expertos en informática que se dedican al estudio de la forma del cuerpo, a través de años de esfuerzos conjuntos, han adquirido conocimientos sobre la vida humana, la salud, la longevidad, el crecimiento y el desarrollo. , músculos, huesos, etc. Después de realizar una investigación exhaustiva en el campo, se nos ocurrió un sistema de ingeniería de embellecimiento del cuerpo humano con una postura corporal estándar y un temperamento óptimo, y desarrollamos creativamente un sistema de evaluación por computadora del cuerpo humano y un cuerpo de clasificación de la estructura esquelética. modelo. Es un método científico completamente nuevo de escultura del cuerpo humano y embellecimiento de la imagen. Es integral, científico y específico.
El ejercicio de modelado es un sistema completo de diseño de imágenes y escultura del cuerpo humano. Es el primero en el mundo que transforma la teoría moderna de pérdida de peso y modelado del cuerpo y los principios de gestión integral en concretos y operables. Tiene un estricto sistema de ingeniería de sistemas y también es la única organización de asociación deportiva internacional en el mundo que ha formado un sistema patentado y desarrollado en forma de cadena de clubes.
El estándar del culturismo establecido por los movimientos de modelado corporal es la belleza de la forma de la línea y la belleza del contorno y la proporción. Por lo tanto, el sistema de ejercicios de modelado corporal divide la forma del cuerpo humano en nueve tipos diferentes mediante mediciones y establece los mejores estándares de modelo para varios tipos de cuerpo, de modo que cada participante pueda encontrar el estándar de clasificación adecuado para sus condiciones genéticas en el sistema de modelado corporal. Comprenda la brecha entre su condición corporal y el modelo estándar a través de la evaluación de la forma del cuerpo por computadora, y luego acorte y elimine la brecha mediante el entrenamiento y el acondicionamiento bajo la guía del entrenador de acuerdo con la prescripción de ejercicio y nutrición proporcionada por el sistema de modelado corporal. para lograr una mejor relación de circunferencia Ponte en mejor forma.
El movimiento moldeador del cuerpo define la belleza del cuerpo humano como la coordinación y unidad de la salud, la forma del cuerpo, los movimientos, la postura, el cultivo y la vestimenta en función de la personalidad. Por lo tanto, el modelado corporal no sólo moldea eficazmente los cuerpos de los participantes, sino que también los hace sanos, coordinados, elegantes y gráciles a través de diversos ejercicios. El sistema de asesoramiento sobre cabello, realce y vestimenta del sistema de modelado brindará a los participantes orientación sobre el embellecimiento general de la imagen que coincida con su físico y temperamento personal.
Con su teoría única, sus métodos de entrenamiento científicos avanzados y sus evidentes efectos adelgazantes y de fitness, el ejercicio físico de Sherbin se ha convertido en un punto de moda en la ciudad, popular en todo el mundo y rápidamente se ha convertido en una moda perseguida por mujeres urbanas modernas. Los movimientos corporales de Sherbin son el proceso de dar forma al cuerpo femenino y la danza de Sherbin es el proceso de expresar el lenguaje corporal. Muchos concursos de belleza, estrellas de cine, modelos y presentadores de espectáculos nacionales y extranjeros utilizan los ejercicios corporales y la danza Sherpin para mejorar sus figuras.
La Asociación Internacional de Modelado Corporal ha establecido la sede del Sherbin International Chain Club en China (Beijing) y ha establecido cadenas de clubes en muchas ciudades grandes y medianas. Está comprometida con la promoción y popularización de. Sherbin Sports y hacer que más mujeres tengan una belleza saludable. La palabra "Shebin" ha sido registrada en China. "Shebin" se ha convertido en el nombre más de moda para las mujeres amantes de la belleza.
2. Clasificación de Sherbin
En primer lugar, los movimientos corporales de Sherbin.
En primer lugar, se realiza una evaluación integral de la forma de su cuerpo a través del sistema de evaluación de modelado por computadora. obtenida. Una evaluación objetiva y científica. En segundo lugar, compare sus datos con el modelo de base de datos estándar de Shaping para descubrir la brecha entre usted y el modelo estándar de SHAPING. Luego, Shaping Design System desarrolla un programa de entrenamiento físico que se adapta completamente a sus necesidades individuales. Al mismo tiempo, el sistema nutricional de modelado corporal diseñará una prescripción nutricional para usted en función de su situación real y plan de entrenamiento, para que pueda alcanzar gradualmente un equilibrio nutricional bajo una forma corporal estándar.
Estás recibiendo entrenamiento del entrenador Sherbin en Sherbin Club. Realice una prueba física una vez al mes para comprobar el progreso de la escultura corporal. Puede ver los cambios en la circunferencia corporal y el peso y resumir los resultados de su entrenamiento. Después de transmitir la situación a la computadora, se puede desarrollar un nuevo plan para acercar gradualmente su cuerpo al modo estándar óptimo.
Al mismo tiempo, Sherbin Club también lleva a cabo entrenamiento del lenguaje corporal para coordinar tus movimientos, tu postura hermosa y tu comportamiento elegante y generoso.
Mejora tu capacidad para vestirte, maquillarte y elegir peinados según tus condiciones físicas, para que tu apariencia y temperamento interior puedan mejorar al mismo tiempo, alcanzando el mejor estado, por lo que es favorecido por las mujeres amantes de la belleza.
Además, la neurastenia, el insomnio, la espondilosis cervical, la artritis, etc. se pueden mejorar mediante el entrenamiento con Sherbin.
2. Sherbin Dance
Sherbin Dance se desarrolló sobre la base del entrenamiento físico de Sherbin. Diseñado para mujeres de 65 años, 438 08-45 años. Integra métodos de entrenamiento profesional como danza, gimnasia, culturismo, moda y modelaje, y es la combinación perfecta de danza y fitness. Incorpora las posturas elegantes de estrellas de cine y supermodelos internacionales, y aprovecha las fortalezas de muchas familias para formar un estilo único de danza Sherbin. Con un gran arte y rica expresividad, es un curso auxiliar para la formación del modelo Sherbin.
En tercer lugar, actividades sociales para jóvenes
Adecuadas para niños y adolescentes de 6 a 18 años. Su característica más importante es mejorar la mala postura y la forma del cuerpo, corregir la deformidad de la columna y tener un buen impacto en el desarrollo positivo de la inteligencia y la fuerza física de los niños. Es más específico y práctico que la gimnasia y el baile infantil.
3. Método de entrenamiento de Sherbin:
La prescripción de entrenamiento de Sherbin ingresa información como evaluación de condición física, prueba de condición física, prueba médica y otra información en la computadora, y lo que obtienes es una plan de acondicionamiento físico completamente personalizado para usted, después de integrar la información de evaluación nutricional, evaluación física, prescripción de ejercicios y otra información de cada participante de modelado corporal, se designa un horario de comidas basado en la forma corporal y las necesidades de salud básicas de cada persona.