Logro de objetivos y compartir
2. Los objetivos a corto plazo son las cosas más cercanas a nosotros y más fáciles de percibir, como desarrollar el hábito de madrugar. Hábitos de lectura. Para el objetivo a mediano plazo, quiere lograr una puntuación más alta que la meta a corto plazo, por lo que es posible que sea necesario cuantificarlo. Por ejemplo, levántese temprano durante cien días y lea tres libros. Los objetivos a largo plazo están más lejos de nosotros porque están en un nivel superior. Él requiere que dediquemos la experiencia durante el tiempo suficiente para lograrlo. Por ejemplo, levántate temprano. Cultive la capacidad de pensamiento independiente mediante la lectura diaria y produzca notas de lectura de alta calidad.
Para la mayoría de nosotros, los objetivos a corto plazo generalmente no son demasiado difíciles de establecer porque son los más fáciles de detectar. Pero objetivos a medio plazo y objetivos a largo plazo, porque no conocemos el nuevo territorio. Por eso, a menudo es difícil cuantificarlo, y mucho menos imaginarlo. ¿Pero es importante? No creo que sea tan importante. El camino siempre se hace más y más ancho. Cuando llegue al destino A, es posible que pueda ver el destino B, y cuando llegue al destino B, es posible que pueda ver el destino C. Entonces, lo importante es que el objetivo a corto plazo de Xianyou está en camino.
4. La segunda parte trata sobre los logros. ¿Qué es el logro? Una vez más, veamos la formación literal de la palabra logro. Tiene una máquina de escribir y una naranja. La llegada del representante hizo que el representante Chen tuviera éxito. La conexión puede interpretarse como una llegada exitosa. Por lo que debe ser una acción que finalmente alcance con éxito el objetivo. Quizás todos piensen en ello en el encuentro deportivo. Momento en el que un velocista cruza la meta en una carrera de 50 metros. Sin embargo, en la vida real, los criterios para alcanzar los objetivos son mucho menos claros y simples que en el campo deportivo.
5.Veamos. Porque las metas se pueden dividir en. Las metas a corto plazo, las metas a mediano plazo y las metas a largo plazo también deben coincidir con las metas. En otras palabras, alcanzarlo puede no ser un estado de una vez por todas, sino una existencia. Este es un estado dinámico. Por ejemplo, si Xiao Ming quiere correr una carrera de larga distancia de tres kilómetros, podemos dividir temporalmente el objetivo de esta manera. Establezca una meta a largo plazo de 3 kilómetros, una meta final de 1,5 kilómetros y una meta a corto plazo de 800 metros.
Cuando Xiao Ming corrió hasta la marca de los 800 metros, como objetivo a corto plazo, en realidad se había alcanzado el apodo. Pero si el objetivo a mediano plazo es el estándar de medición en este momento, Xiao Ming aún no lo ha alcanzado. De manera similar, cuando Xiao Ming corrió hasta la posición de 1.500 metros, el objetivo a medio plazo de Xiao Ming se había alcanzado. Pero si los objetivos a largo plazo son la medida en este momento, Xiao Ming aún no los ha alcanzado. Pero para el apodo en este momento, dile que tu propósito no se ha logrado. ¿Has logrado tus objetivos a corto plazo? También has logrado tu objetivo final. Los comentarios dados a Xiao Ming son en realidad completamente diferentes.
7. Obviamente, decirle a Xiao Ming que has logrado tu objetivo a corto plazo, o incluso decirle que, más que eso, has logrado tu objetivo final, es una especie de retroalimentación positiva, y lo es. también una especie de retroalimentación positiva reforzada. En este momento, la mentalidad de Xiao Ming debería serlo. Aunque me sentí cansado, recibí sugerencias porque recibí comentarios positivos de manera oportuna. Aunque ahora estoy muy cansado, he alcanzado algunos estándares gracias al trabajo duro. Entonces, mientras continúes trabajando duro y perseverando, definitivamente ganarás algo. En este estado, el apodo ha formado una especie de automotivación. Entiende claramente que mientras siga corriendo, significa que puede alcanzar la meta.
8. Por el contrario, si Xiao Ming corre fuerte hasta los 1500 metros, todavía le decimos que aún no has alcanzado la meta. ¿Qué tipo de mentalidad transmite este apodo? Pensará que aunque me esfuerzo tanto, todavía no obtengo un buen resultado. Razonará que el esfuerzo es inútil e incluso se preguntará si no está hecho para correr. Al final, puede que tome una decisión, olvídalo, será mejor que me rinda, esa decisión. Después de la comparación, no es difícil encontrar que establecer objetivos razonables y establecer un mecanismo de retroalimentación razonable es muy crítico.
8. La tercera parte es el intercambio de casos. Entonces, ¿cómo deberíamos establecer ajustes razonables en el aprendizaje y la acción reales? Permítanme compartir dos experiencias personales mías. Primera experiencia escribiendo. Cuando entré en contacto por primera vez con la escritura, no estaba muy seguro de cuál era su función.
Entonces mi objetivo es muy simple y vago. Sólo quiero desarrollar el hábito de escribir. Dado que escribir es un hábito, por supuesto debes mantener el ritmo de escritura. En cuanto a la relación tiempo-producción de este ritmo, en realidad no sé mucho al respecto. Lo único que sé es que debo escribir con la mayor diligencia y deliberación posible. Si tiene que establecer un ciclo, entonces este ciclo puede consistir en escribir un artículo cada una o dos semanas.
10. Más tarde me uní al grupo de pérdida de peso y simplemente escribí sobre la pérdida de peso como material de escritura. Registré mis métodos y experiencias de pérdida de peso por escrito y luego descubrí que varios artículos de esta serie tuvieron más de 300 clics. Esto me da una idea de que otros pueden sacar provecho de mis artículos. Nunca supe por qué escribía, pero entendí el valor de escribir, lo cual fue una ganancia muy inesperada. A partir de entonces me embarqué en el camino de la escritura porque tenía claro que escribir puede transmitir valor.
11. Mi segunda experiencia en el entrenamiento de la voz. Debido a la ceremonia de inauguración de la comunidad a principios de año, nuestros invitados se quejaron de problemas de sonido. Entonces comencé a aprender pronunciación en marzo. Mi objetivo al principio era muy simple, simplemente hacer que el sonido sonara bien. Al principio no sabía mucho sobre los criterios de buena escucha. Sólo quiero que la gente se sienta cómoda compartiendo sus voces.
12. Este es un objetivo pequeño. Me llevó tres meses registrarme uno tras otro y gané ingresando en 21 días. Diez cursos básicos, luego nueve clásicos. Además de participar activamente en la parte teórica del estudio, también practico activamente mi voz y participo activamente en los comentarios. Con el tiempo, mi boca se volvió gradualmente más flexible. Cuando leo en voz alta, me siento cada vez mejor con las palabras, e incluso empiezo a procesar conscientemente la concepción artística entre líneas. Al comparar la grabación y la escucha, sentí mi propia calidad de sonido. La expresión emocional de la entonación también ha cambiado silenciosamente. Cuando participé en actividades de lectura infantil fuera de línea, también me gané el favor de los organizadores, padres y niños.
13. Pero hay que saber que esa serie de habilidades es realmente asombrosa. En este momento estoy muy agradecido de poder escribir y practicar mi voz durante el tiempo que trabajo en mis tareas de oratoria. Eso sentó las bases para mí.
14. La cuarta parte es cómo actuar. Entonces para todos. Si hay un objetivo que alcanzar, ¿qué debemos hacer? Creo que debemos hacer las siguientes cuatro cosas. La primera parte es establecer objetivos a corto plazo, como el que compartí antes. Porque no estoy familiarizado con el nuevo campo. Por lo tanto, es posible que al principio no seamos capaces de ver el valor profundo o que no lo comprendamos bien. Pero no importa, plantéate primero una pequeña meta y déjate llevar tú primero. Cuando esté familiarizado con él, podrá considerar más a fondo los objetivos a mediano y largo plazo en el futuro.
15. Paso 2: Establecer estándares de logro. Sólo con objetivos claros las personas podrán actuar fácilmente en el futuro. Por lo tanto, antes de actuar, debemos tener un estándar de logro claramente visible. Por ejemplo, coma menos carbohidratos todos los días, lea de cinco a diez páginas todos los días y produzca 500 palabras de notas de lectura. El tercer paso es establecer un mecanismo impulsor. La autodisciplina o la autogestión son frágiles y no pueden resistir la prueba, por lo que es necesario encontrar un mecanismo para supervisarse a sí mismo. Por ejemplo, la declaración en el círculo de amigos. Unirse a un grupo de lectura y a una comunidad de lectura puede ser un motivador externo.
16. La cuarta parte establece un mecanismo de retroalimentación. La gente quiere comentarios positivos. Sólo una retroalimentación positiva apropiada puede motivarnos a persistir. Por ejemplo, perder peso es una especie de retroalimentación positiva. Los resultados del aprendizaje se envían a Moments y los amigos les gustan. Es una especie de retroalimentación positiva y también es una especie de retroalimentación positiva. La cantidad adecuada de comentarios positivos se convertirá en su fuerza impulsora interior.
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