¿Qué marca de almohada para dormir es mejor? ¿Es útil?
1. ¿Qué marca de almohada para dormir es mejor?
1. Neumann
La almohada para dormir Neumann ha obtenido varias patentes nacionales y certificaciones internacionales, y su investigación sobre la tecnología de almohadas para dormir se encuentra en una posición líder en la industria.
2. Fitness Treasure
La almohada para dormir Shizhibao utiliza materias primas naturales como relleno de la almohada para dormir y se compromete a brindar a los consumidores un ambiente para dormir saludable. experto en almohadas.
3. Doctor Sleep
Doctor Sleep Pillow es una de las diez principales marcas de la industria de almohadas en China. Como líder en la industria tecnológica del sueño, Dr. Sleep Pillow se centra en la investigación de la tecnología del sueño y ofrece a los consumidores las mejores almohadas para dormir.
2. ¿Son útiles las almohadas para dormir?
Una almohada para dormir es una herramienta protectora para la columna cervical. Un adulto duerme de 6 a 9 horas al día, es decir, 1/4-1/3 del tiempo lo pasa durmiendo (sobre la almohada), por lo que la almohada debe ajustarse a la curva fisiológica de la columna cervical humana y ser totalmente adecuada. para soporte de la columna cervical. Después de dormir, los músculos del cuello y los hombros están completamente relajados y la relación normal entre las estructuras intervertebrales se mantiene gracias a la elasticidad de los ligamentos intervertebrales y las cápsulas articulares. Si utiliza una almohada con una altura inadecuada durante mucho tiempo, la columna cervical se flexionará excesivamente, lo que provocará que los ligamentos y las cápsulas articulares se estiren y dañen, provocando inestabilidad de la columna cervical y dislocación de las articulaciones, lo que lleva al desarrollo. de la espondilosis cervical del adulto. Estos pacientes suelen experimentar síntomas como molestias en el cuello, mareos, rigidez en el cuello, dolor de cabeza o insomnio intratable durante el sueño o después de despertarse por la mañana. Una almohada razonable es muy importante para el tratamiento y la prevención de la espondilosis cervical. No se puede esperar de un tratamiento farmacológico. Sólo puede ser eficaz si se utiliza durante mucho tiempo.
3. Cómo elegir una almohada para dormir saludable y adecuada
1 Desde el punto de vista de la apariencia
Normalmente, hemos visto muchos tipos de almohadas, incluidas ellas. los redondos, los hay cuadrados, y también los hay alargados, pero generalmente son planos y alargados. Este tipo de almohada parece más práctica y generosa, pero no satisface las necesidades fisiológicas. El uso prolongado también afectará la curvatura fisiológica de las vértebras cervicales humanas, lo que provocará que los músculos y ligamentos del cuello estén bajo tensión durante mucho tiempo, lo que provocará que el cuello no descanse lo suficiente y provoque tensión. En términos generales, es mejor dormir sobre una almohada de mariposa acostado de lado, y puede dormir boca arriba en forma ondulada. De hecho, no hay diferencia entre las dos formas. Las formas de mariposa y onduladas son adecuadas para quienes duermen de lado y boca arriba, pero son relativamente adecuadas.
2. Desde una altura
La altura también es muy particular. Como dice el refrán, puedes sentarte y relajarte, pero ¿es mejor estar más alto? De hecho, también tiene efectos negativos sobre la salud. Por el contrario, si es demasiado bajo, no es bueno para el cuerpo. Puede provocar fácilmente congestión e hinchazón de la mucosa nasal, afectar la respiración y, a menudo, provocar dolor al despertar. Por tanto, la altura de la almohada debe ajustarse según la posición fisiológica. La altura recomendada es de 8 cm a 15 cm, ni demasiado alta ni demasiado baja.
¿Qué marca de almohada para dormir es mejor? Al comprar rellenos de almohadas, puede comprobar qué marcas son actualmente populares en el mercado o qué marcas son más confiables y luego elegir productos de esta marca. ¿Son útiles las almohadas para dormir? En la actualidad, existe un cierto mercado para los rellenos de almohadas, y el papel de los rellenos de almohadas es cada vez más evidente. Los consumidores también pueden elegir a la hora de comprar.