¿Qué tipo de colchón es adecuado para alguien con cintura débil?

Se recomienda examinar los colchones espinales. También conocido como colchón head-up,

inclina la cabeza y puede usarse para tracción lumbar en posición supina. Si es necesario, coloque una almohada pequeña debajo de su cintura. Este método se llama Método Mackenzie y es una excelente manera de aliviar los problemas de la columna lumbar. Por favor consúltelo.