La chica activa de repente dejó de tomar la iniciativa. ¿Por qué el perseguidor tomó la iniciativa?

Soy Yang Li. ¡Qué bueno ver mi artículo nuevamente!

Tengo un amigo. Su nombre es Xiaoran. Ella tiene 29 años. Parece un poco fría, pero tiene buena apariencia. Vive en una ciudad de primer nivel y tiene buenos antecedentes familiares. Xiaoran trabaja actualmente como directora de proyectos en una empresa extranjera y sus perspectivas profesionales son brillantes.

Sin embargo, como tiene casi 30 años, a menudo se siente frustrada emocionalmente. Aunque hay muchos chicos destacados a su alrededor, cada chico que se acerca a ella se vuelve cada vez más indiferente hacia ella. Si ella no toma la iniciativa, la otra parte no tomará la iniciativa de enviarle mensajes y su tono y actitud se volverán cada vez más educados.

Xiaoran estaba confundido. Creo que este también es un problema que preocupa a muchas chicas. Así que hoy les hablaré sobre la situación de Xiaoran.

El actual compañero de Xiaoran tomaría la iniciativa de charlar con Xiaoran al principio, haciéndole preguntas y charlando sobre cosas, pero no sé desde cuándo, dejó de tomar la iniciativa. Sólo cuando Xiaoran tomó la iniciativa de abrir el tema y charlar, su actitud se volvió positiva. Mientras Xiaoran no lo busque, no tomará la iniciativa de buscar a Xiaoran.

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Escena 1: Xiaoran preparó cuidadosamente un regalo de cumpleaños para el cumpleaños de la otra parte. La otra parte lo aceptó felizmente, pero después de regresar a casa, envió un mensaje que decía: "El regalo es muy caro, ¿por qué no lo retiras?" Xiaoran rompió a llorar en ese momento y estaba pensando en explicarle sus sentimientos. la otra parte. Como lloraba demasiado, sus padres conocieron la situación y vinieron a intervenir y le dijeron: "¡No digas eso! Solo díselo, la última vez que me dijiste lo que querías, lo anoté y te lo compré. Tú "Vete". Bajó la cabeza para contener las lágrimas y envió este mensaje a la otra parte.

Escenario 2: Xiaoran les dijo a sus padres que el niño ya no tomaba la iniciativa y le pidió a ella que tomara la iniciativa para promover la relación cada vez. ¡Está tan cansada! Sin embargo, sus padres dijeron: "Él está muy ocupado en el trabajo. Debes comprender a los demás. Cuando esté libre, debes acudir a él. Debes ser sensato y no pensar siempre que los demás son iguales a ti". Estaba muy enojada y sentía que el trabajo era agotador. ¿Por qué sus padres no podían ver su cansancio?

Escena 3: Xiaoran siente que ya no puede aguantar más y quiere abandonar esta relación. Estaba completamente devastada. Decidió no enviarle ningún mensaje al chico. Se lo contó a su madre, pero ella le dijo: "Me he esforzado mucho en presentarte. Me quejé mucho después de tomar la iniciativa durante unos días".

Obviamente, las necesidades emocionales de Xiaoran fueron ignoradas en su familia, por lo que a menudo no se atreve a expresar sus necesidades emocionales a la otra persona en la relación.

Porque siente que sus necesidades emocionales son irrazonables, inapropiadas y ejercerán presión sobre la otra persona. Por lo tanto, en el proceso de mejorar la relación con la otra parte, ella reprimió particularmente sus sentimientos y necesidades internos. Sintió que incluso si se lo expresaba a la otra parte, sería rechazada, por lo que dejó de expresarlo. Con el tiempo, a la otra parte le resultaría difícil acercarse a ella, y cuanto más sería cada vez menos proactiva.

Porque su falta de expresión también es un rechazo a la otra parte, por lo que la otra parte no toma la iniciativa.

La situación de Xiaoran se refleja en muchas niñas. Esta es una expresión de sentimientos que han sido ignorados desde la infancia. Para ayudarte a comprender mejor y salir de este dilema, creo que es necesario analizar y compartir contigo qué es la negligencia emocional.

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¿Cuáles son las características y sentimientos de los niños que crecen en un entorno emocionalmente abandonado?

1) A menudo se sienten "rechazados"

El Dr. Johannes Weber planteó una vez un punto: si los padres no brindan apoyo emocional a sus hijos, no responderán a sus necesidades emocionales. necesidades Si no hay respuesta, fracaso o falta de apoyo, entonces el niño tenderá a pensar que otros no le brindarán apoyo cuando crezca, lo que resultará en una "impotencia aprendida".

En otras palabras, si nuestros padres no prestan atención a nuestras necesidades emocionales, son insensibles a nuestras emociones y pueden ignorarlas fácilmente. Por ejemplo, cuando quieren que los consuelen, lo que obtienen son críticas y educación. Entonces, como adultos, nos gustará insinuar las necesidades emocionales de los demás en lugar de expresarlas directamente. Al mismo tiempo, pensaremos erróneamente que la otra persona ya conoce nuestras insinuaciones y claramente conoce nuestras necesidades.

Pero en realidad no, la otra parte muchas veces no sabe cuáles son nuestras necesidades emocionales, por lo que no responde. Entonces sentimos que nuestras necesidades emocionales vuelven a ser negadas.

Este es un fenómeno de inercia, donde tus necesidades emocionales siempre chocan contra una pared.

2) Después de experimentar el fracaso, las "dudas de uno mismo" son particularmente fuertes.

En general, existen dos tipos de dudas.

Uno es dudar de su propio valor, como por ejemplo pensar: "¿Soy tan indigno de su iniciativa?" "¿No soy digno de ser amado?" ¿Suficiente?” Otra es dudar de tus propios sentimientos. Por ejemplo, ¿dudas de que tus necesidades emocionales sean razonables? ¿Presionará demasiado a la otra parte? Incluso cuando la otra persona satisface nuestras necesidades, nos sentimos culpables. Si encuentra que sus características coinciden con mi descripción anterior, entonces es posible que sea un niño que fue descuidado mientras crecía, por lo que definitivamente debería mirar más de cerca el contenido a continuación.

1) Cambia tu modelo de atribución.

Hay una razón detrás de cada emoción, y la sensación de ser ignorado no es una excepción.

Cuando podemos identificar si es el comportamiento de la otra persona o mis sentimientos internos lo que nos trae negligencia, se puede encontrar un modelo de atribución positiva.

Cuando te sientas rechazado o ignorado, intenta preguntarte: "¿Por qué me siento así? ¿Qué es lo que me hace sentir incómodo cuando no puedo encontrar la razón exacta?". Explique que la razón puede no estar en este asunto, ni en la otra parte, sino en sus experiencias pasadas similares. En este momento deberías pensar en retrospectiva: "¿Cuándo fue la última vez que tuve emociones similares?" "

Cuando empiezas a buscar un recuerdo del pasado, puedes descubrir que es muy similar a un período (o períodos) de tu infancia, y de ahí provienen tus emociones.

Volvamos a la realidad y volvamos a examinar lo que está sucediendo ahora y veamos si podemos distinguir entre emociones y eventos. Los eventos están presentes y las emociones pueden ser causadas por experiencias pasadas. Cuando puedas distinguir claramente, la reacción será. Se volverá más acorde con el presente

2) Automotivación amorosa

Los niños que crecen en el abandono emocional generalmente carecen de la capacidad de autoconsolarse y evitan fácilmente el consuelo externo. Por lo tanto, cuando se sientan frustrados, les resultará difícil perdonarse a sí mismos y caerán en un doble golpe de duda y culpa, que afectará en gran medida la eficiencia de su trabajo, estudio y vida actuales.

En este caso podemos intentar tener una conversación positiva con nosotros mismos: “Voy a tener algunos pensamientos muy malos, pero no es mi culpa y no es así. "Permito que los demás no me quieran y no se acerquen a mí, pero todavía hay muchas personas a mi alrededor que me aman y todos me dan fuerza". ”

Utiliza estos métodos para reducir las voces negativas en tu corazón y podrás sobrevivir a la impotencia y avanzar hacia la objetividad y la racionalidad.

3) Estar cerca puede brindarte amor y atención a las personas.

Ya sean tus amigos, mayores o menores, puedes decirles cómo te sientes y dejar que te escuchen. consejo, simplemente abrázalo y deja que te diga que tu voz es escuchada.

4) Sé lo suficientemente valiente para expresar tus necesidades emocionales a la otra persona.

No te apresures. Llénalos cuando empiecen a tomar la iniciativa. Intenta pensar en el vacío que deja el retraimiento de la otra persona: “¿Le di a la otra persona una mala experiencia emocional? "¿Está ocupado en el trabajo?" ¿Realmente entiendo lo ocupado que está? ”

Si la otra persona no puede actuar durante mucho tiempo, entonces tienes que dar un paso atrás. Quizás deberías pensar si esta relación es adecuada. También podrías concertar una cita con la otra persona. persona después de un tiempo y comuníquese claramente sobre su relación.

Si la actitud de la otra parte aún es ambigua, puede retirarse de la relación y restaurar sus necesidades emocionales a tiempo. Si usas más y más del método anterior, definitivamente podrás deshacerte de los efectos negativos de la negligencia emocional.

Finalmente, espero que todos puedan enviarle a Xiaoran algo que quieran decir en el área de mensajes, tal vez ella lo haga. ¡Míralo! ¡Le das fuerza! O si fueras un niño emocionalmente descuidado, también puedes usar tu voz en la sección de comentarios y puedo escucharte.

Ilustración | Shen Zhen, diseñador visual de Huazhen

Las ilustraciones de este artículo no pueden ser utilizadas total o parcialmente por ninguna organización o individuo sin el permiso de Huacheng.