Los artículos sobre problemas de salud mental para estudiantes de secundaria se calificarán ~~~80 puntos~~se agregarán~~~
En primer lugar, tenemos que empezar por el colegio. Algunas personas pueden preguntar, ¿quién es la persona más cansada y trabajadora en la vida real? ¿Son trabajadores y agricultores? ¿O un intelectual? La respuesta es no, entonces ¿quién es? ¡Sí, son nuestros alumnos de primaria y secundaria! Como todos sabemos, cuanto más pesadas sean sus mochilas, mayor será su tiempo de estudio y es posible que algunos ni siquiera puedan terminar sus tareas antes de las 12 del mediodía. Rara vez tienen tiempo para jugar. A una edad temprana, no solo tienes que estudiar libros, sino que también debes aprender tus habilidades y mejorar tu tutoría bajo la supervisión de tus padres. Tan pronto como van a la escuela, están firmemente atados al carro de "hacer exámenes" con el fin de comenzar la escuela, y están bajo presión desde todos los aspectos. Después de que los niños cometen errores, algunos profesores utilizan métodos injustos para ridiculizarlos o ridiculizarlos delante de los demás, o criticarlos duramente, o incluso gritarles... Por eso tienen miedo de los exámenes, de los profesores, de los padres y de la escuela. Bajo presión y miedo, algunos niños se vuelven ansiosos, irritables, nerviosos, furiosos, celosos, desconfiados... y su autoestima es particularmente "fuerte".
El Dr. Li Yuanzhe, ganador del Premio Nobel, advirtió una vez que las escuelas no deberían mantener a los estudiantes demasiado ocupados, de lo contrario, los estudiantes no tendrán tiempo para pensar. La mejor educación es cuando el maestro inspira y guía a los estudiantes en el menor tiempo posible; la peor educación es cuando el maestro ocupa todo el tiempo de los estudiantes y los estudiantes no pueden aprender nada ni desarrollarse. Marx dijo que el tiempo es en realidad la existencia activa de los seres humanos. Es a la vez una medida y un espacio para el desarrollo humano. Cuando todos liberen tiempo y creen medios, los individuos se desarrollarán en el arte, la ciencia, etc. Se puede ver que el grado de carga académica, la cantidad de presión mental, la cantidad de tiempo libre, si la vida es rica y colorida, si se satisfacen diversas necesidades espirituales y si puede desempeñar un papel depende en gran medida de la educación escolar.
Durante mucho tiempo, la influencia de la educación basada en exámenes ha producido muchos efectos contraproducentes, pero ahora la llamada "educación de calidad" es sólo un término verbal en todas las escuelas. El problema de “reducir la carga para los estudiantes” realmente no se ha resuelto. Todo sigue teniendo como objetivo educativo la "preparación para la educación superior", enfatiza unilateralmente los conocimientos que necesitan los estudiantes y, fundamentalmente, no aborda el valor humanista de la educación para promover el propio desarrollo de los estudiantes, es decir, "el aprendizaje está para los exámenes". "
Entonces, también se debe tener en cuenta la influencia de la familia. Las familias actuales generalmente tienen hijos únicos, que han sido mimados y acogidos por sus padres desde la infancia. Cuando estaba en la escuela, tenía conflictos con mis compañeros, pero no podía soportar el más mínimo agravio y me peleaba por asuntos triviales. Algunos padres no prestan atención a la forma en que abordan los errores de sus hijos. Siempre regañan o incluso dan puñetazos y patadas, utilizando los llamados "métodos violentos" para resolver los problemas; por lo demás, son "considerados y accesibles". Al mismo tiempo, las altas expectativas de los padres sobre el éxito de sus hijos hacen que estos hagan muchas cosas que no quieren hacer. Esto inevitablemente afectará el desarrollo de la salud mental del niño.
También hay algunos padres que creen ciegamente que con el desarrollo de la tecnología de la información, sus hijos deberían aprender inglés y computadoras lo antes posible, y sus hijos también están interesados en esto. Por supuesto, esto ayuda a proporcionar a los niños una variedad de materiales de aprendizaje, enriquecer sus intereses y ampliar sus horizontes. Pero al mismo tiempo, también debemos darnos cuenta de que, si bien la informatización traerá nuevas posibilidades para el desarrollo de los estudiantes, también puede causar que la relación interpersonal entre profesores y estudiantes se debilite debido a su entusiasmo por los videojuegos, reduciendo las oportunidades de los estudiantes de experimentar la vida. y contactar con la naturaleza, y dar a los estudiantes Tiene efectos adversos en el cuerpo y la mente.
Hoy en día, los problemas sociales son cada vez más graves y cada vez hay más peligros ocultos que dañan el cuerpo y la mente de los estudiantes.
Trabajé con él para analizar las causas y encontrar soluciones. Obtuvo excelentes calificaciones en la escuela secundaria, las expectativas de sus padres eran demasiado altas, su base en la escuela secundaria no era sólida y sus estudios eran altamente competitivos. No pudo deshacerse de la confusión del fracaso por un tiempo, por lo que desarrolló emociones negativas como ansiedad e irritabilidad, y no pudo calmarse ni estudiar. Propongo las siguientes soluciones: primero, ajustar los métodos de aprendizaje y sentar una base sólida; segundo, establecer una sensación de éxito, motivarlo constantemente y afirmar sus logros, tercero, ajustar su mentalidad y deshacerse de cargas psicológicas innecesarias; trabaja duro, independientemente de sus calificaciones; cuarto, aprende a relajarse, trotar en la naturaleza, liberar el estrés mental, mantenerse relajado y enérgico. Después de muchas sesiones de asesoramiento psicológico, su estado de ánimo finalmente se volvió relativamente estable y sus calificaciones aumentaron constantemente. En 2002, la puntuación total del examen de ingreso a la universidad fue 631 y la puntuación más alta en cada materia fue 659 en chino. ¡No puedo expresar lo feliz que estoy! Parece que una de las principales razones del desequilibrio psicológico de los estudiantes de secundaria es la presión psicológica provocada por el aprendizaje. Los profesores deben comprender la psicología de los estudiantes, reducir la presión psicológica de los estudiantes, guiarlos sobre cómo enfrentar los reveses y mejorar la resistencia psicológica de los estudiantes. 3. Aprovechar plenamente el papel de la educación familiar
Para llevar a cabo la educación en salud mental no basta con depender únicamente de las escuelas. Las escuelas sólo pueden corregir y orientar los problemas psicológicos de los estudiantes en un tiempo y espacio muy limitados, y la influencia del entorno social y familiar también es particularmente importante. (Limitados por limitaciones de espacio, no mencionaremos aquí los factores sociales por el momento. Se puede decir que la mayoría de los trastornos psicológicos de los adolescentes están relacionados directa o indirectamente con sus padres. Obtener la cooperación de los padres y ayudarlos a desempeñar su función educativa puede Mejorar y prevenir los trastornos psicológicos de los niños. Es extremadamente importante ayudar a los niños a crecer. Una buena calidad psicológica requiere una buena educación y formación familiar. Los profesores y los padres deben fortalecer la comunicación y prestar siempre atención a los problemas psicológicos de los estudiantes. y brindar orientación adecuada a padres y estudiantes. Si los estudiantes tienen una mala psicología de los exámenes, los maestros pueden guiar a los padres para que traten los exámenes con una mentalidad normal. Otro ejemplo es la preocupación y las expectativas excesivas de los padres. educación sexual y habilidades interpersonales en la adolescencia y cultivo de la fuerza de voluntad, etc. Todos deben desempeñar el papel de educación familiar. Algunos estudiantes de secundaria tienen ansiedad social, tienen pocas interacciones con los demás, tienen miedo de ser rechazados o tienen celos de los demás. o están confundidos acerca de las relaciones entre hombres y mujeres. Los padres deben alentar a sus hijos a hacer más amigos, brindarles orientación para elegir amigos y cultivar demasiadas habilidades sociales para que los niños pierdan confianza en sí mismos en las interacciones sociales. sus hijos correctamente, fortalecer la comunicación y cultivar su salud durante su crecimiento.
La educación en salud mental es una necesidad para el crecimiento saludable y el desarrollo integral de los estudiantes, y debe recibir gran atención de las familias y la sociedad. Debe proporcionar un buen ambiente educativo, y las escuelas deben brindar a los estudiantes educación sobre salud mental para que todos puedan aprender de ella. Todos están capacitados para tener una buena calidad psicológica, una psicología saludable y una buena resistencia psicológica, y adaptarse a la feroz competencia social.
Las dificultades psicológicas de los estudiantes de secundaria en la adolescencia son obvias y los conflictos psicológicos se han vuelto prominentes en los últimos años. Los principales problemas que aprendimos son los siguientes:
Primero, el aprendizaje. problemas
El aprendizaje es la tarea principal de los estudiantes, y los problemas relacionados con el aprendizaje representan la mayor parte de los problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria, lo que se refleja principalmente en dos aspectos:
1. En la actualidad, la escuela tiene pesadas tareas académicas, una competencia feroz, las expectativas de los padres son demasiado altas y la presión mental de los estudiantes está aumentando. Después de ingresar a la escuela secundaria, debido a los métodos de enseñanza de los maestros, se sintió muy incómoda con los cambios de sus competidores. , lo que provocó una disminución en su rendimiento académico, de lo mejor en la escuela secundaria a 141 en la escuela secundaria. Cuando vino a consulta, dijo con dolor: "Esta es la primera vez que me siento incompetente. Cada vez que veo a mis padres, Me siento incompetente." Esperando que llegue, me siento triste. No sé qué hacer para satisfacer los requisitos de mis padres. Ahora, mi mente está llena de dolor, preocupación, tristeza y enojo. Tengo miedo. Realmente quiero tirarlo". Otro niño también dijo que generalmente estudia bien y ocasionalmente puede brindar orientación a otros, pero se pone nervioso cuando se acerca el examen. Siempre tiene miedo de reprobar el examen, por lo que se prepara mucho y permanece. Me levantaba tarde antes del examen, me dolía la cabeza o incluso tenía fiebre. Al final, tenía que interrumpir el examen o no obtendría buenas calificaciones si persistía, hasta el punto de terminar. miedo de hacer el examen.
2. Estoy cansado de estudiar. Un tema destacado en las actividades de aprendizaje.
No sólo los estudiantes con bajo rendimiento académico no están dispuestos a estudiar, sino que incluso los estudiantes con buenas notas también tienen esta tendencia. Un estudiante de una escuela clave dijo: "Cada vez que veo o escucho a alguien haciendo trampa en un examen, me siento desequilibrado. Cuando sus calificaciones no son las ideales, se quejan de que el profesor es injusto. Sienten que estudiar mucho es realmente aburrido. No Ya no quiero estudiar. Otro estudiante nos dijo que hay un dicho entre los estudiantes: “Tener éxito depende de las conexiones, pero no tener éxito es depender de las puntuaciones. "Los estudiantes que estudian bien pueden no tener un gran prestigio entre los estudiantes, pero los estudiantes con calificaciones promedio y buena popularidad suelen ser más populares y a menudo son elegidos cuando recomiendan a varios representantes. Por lo tanto, les resulta aburrido estudiar y no quieren estudiar mucho. Hay no hay tal cosa como estar cansado de estudiar Otras razones psicológicas, como que se rían de ellos por responder lentamente y no querer asistir a clases por falta de memoria, comprensión y otras habilidades, es difícil mejorar sus calificaciones y perder la confianza en sí mismos; . Algunos incluso odian los libros, odian a los profesores y odian el ausentismo. Un compañero de clase escribió una vez en su diario: "Después de las 11 de la noche, miré los libros de texto, los diccionarios de inglés y los libros de tareas que estaban sobre la mesa. Tenía muchas ganas de reducirlos a cenizas de inmediato. "Exhibiendo una fuerte ansiedad, resentimiento e impotencia. Este tipo de problema merece nuestra profunda reflexión.
Segundo, problemas interpersonales
Este es también uno de los problemas más frecuentemente reportados por los estudiantes de secundaria. , Incluyendo principalmente:
1. La razón principal de la relación con el maestro es que el maestro no comprende a los estudiantes. Interfiere demasiado con el tiempo libre y la comunicación normal de los estudiantes, causando somnolencia y. Angustia, un estudiante de secundaria dijo que una vez le contó a su compañero de clase. Una niña le preguntó sobre su tarea y la maestra la criticó severamente después de verla. La sostuvo en su mano como una coleta y luego la encontró fácilmente y "se la mostró". todos", "¿Crees que no te conozco? "Esto dañó gravemente su confianza en sí mismo y provocó que se sintiera disgustado y opuesto al maestro. El maestro señaló que se inclinaba hacia Occidente, pero estaba muy en conflicto en su corazón. Otro grupo de estudiantes lo visitó y dijo que es Es realmente difícil ser un cuadro de clase ahora. Ser un cuadro de clase es difícil lidiar con las cosas en ambos extremos. Si el maestro te critica por ser irresponsable y cuidar las cosas, es inevitable tener disputas con algunos compañeros. En una pelea, el maestro criticará primero al cuadro de la clase, por lo que se siente agraviado y no se atreve a contradecir; si quiere renunciar, tiene miedo de perder la confianza del maestro. El dilema es muy contradictorio. Además, hay otros pensamientos, como: pensar que los profesores son "demasiado pobres para amar a los ricos", pensar que los profesores son "injustos", pensar que los profesores "me menosprecian", etc. todos reflejan el problema de la relación profesor-alumno en la escuela.
2. Me centro principalmente en hacer amigos. Preocupado por no manejar la relación entre buenos amigos. desconfiaba de él, dudaba de su amistad con sus amigos y pensaba que no pagaba lo suficiente por sus amigos, lo que lo hacía infeliz. Sepa qué hacer para eliminar las dudas de los amigos. También hay una chica que está atrapada en el medio porque. del conflicto entre dos buenos amigos. Tiene miedo de que B y A no estén felices cuando se contacten, y también tiene miedo de que A y B no se entiendan. Una amiga simplemente dejó de salir, pero se sintió muy. Se sentía sola por dentro y no sabía qué hacer si quería restablecer la relación con su amiga. Además, algunos estudiantes sospechaban que cada vez tenían menos amigos desde la escuela secundaria hasta la secundaria y que no podrían hacerlo. hacer verdaderas amistades con amigos reales y luego querer morir en reclusión
3. La relación con los padres se debe principalmente a la falta de comprensión y comunicación mutua entre padres e hijos, o al daño mental causado. a los estudiantes por las relaciones familiares. Un estudiante dijo: “A menudo tengo conflictos con mi madre y me enojo cuando ella me regaña. A veces tengo muchas ganas de irme y no volver nunca más, pero no soporto ver su rostro delgado y cansado y su cabello gris. Vivo con este conflicto interno todos los días. Realmente no sé qué hacer. "Había otro estudiante cuya familia no era armoniosa y sus padres se peleaban a menudo. Una vez mi madre estaba en un viaje de negocios y mi padre trajo a una niña para pasar la noche. A partir de entonces, nunca quiso quedarse en esa casa. Una vez más, odiaba a su padre y no quería volver a ver a sus padres. Quiere salir todo el día, por lo que siente que la vida es realmente aburrida y tiene pensamientos cansados del mundo. Se puede ver el mal comportamiento de sus padres. No solo trae disgusto y desprecio al niño, sino también un trauma más profundo.
En tercer lugar, cuestiones emocionales
La juventud es la temporada en la que las flores florecen. Las características sexuales se desarrollan gradualmente y su conciencia sexual madura gradualmente.
Un mejor método es: primero, dejarles hablar libremente; segundo, guiar sus emociones para cambiar y reemplazar las emociones negativas con emociones positivas; tercero, utilizar la música para consolarlos y regular sus emociones con música hermosa y suave;
2. Restar importancia a la educación pasiva y cultivar la capacidad de autorrescate. Las capacidades de autoayuda de los adolescentes aún se están desarrollando y dependen en gran medida del éxito. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a ayudarlos a desarrollar habilidades de autoayuda durante el proceso de asesoramiento y consulta. Durante el proceso de consulta, nos centramos en orientarlo y animarlo, y le ayudamos a encontrar soluciones basadas en el análisis del problema.
3. Preste atención al entrenamiento conductual y cultive los buenos hábitos de comportamiento de los estudiantes. La autorracionalidad y el autocontrol de los estudiantes de secundaria no son lo suficientemente maduros y muchos trastornos psicológicos están relacionados con malos hábitos de comportamiento. Por ejemplo, en el insomnio, además de los motivos psicológicos, influyen muy importante los malos hábitos de trabajo y descanso. Por ello, a la hora de ajustarlo se debe prestar especial atención al entrenamiento conductual, lo mejor es ayudarle a diseñar un plan de entrenamiento y ayudarlo a corregir los malos comportamientos paso a paso y desarrollar buenos hábitos según los principios y prácticas de la terapia conductual.
4. Prestar atención a la autoimagen y aumentar la confianza de los estudiantes. Debido a que los estudiantes de secundaria todavía se encuentran en la etapa de adoración de ídolos, el proceso de aceptación de consejos también se ve afectado por el "efecto halo", por lo que la imagen del consejero en sus mentes afectará directamente la efectividad de la consulta. Hay dos formas útiles: primero, fortalecer la cultivación personal, prestar atención al hermoso papel de la vida diaria y evitar formar una mala imagen en la mente de los estudiantes; segundo, prestar atención sinceramente a la confusión psicológica que enfrentan los estudiantes y buscar soluciones; sobre esta base, para evitar abusar de la simpatía como espectador, dañando la autoestima de los estudiantes y llevando al fracaso de la consulta.
En resumen, podemos ver que la situación actual de la salud mental de los estudiantes de secundaria no se puede ignorar, y esto nos ha dado una señal de alerta. Como trabajadores psicológicos, tienen la responsabilidad de asumir esta carga. No podemos simplemente quedarnos en el nivel de comprensión y análisis de los problemas, sino que debemos trabajar duro para resolverlos, de modo que la educación en salud mental pueda tener importancia práctica.