¿Por qué es tan importante la salud intestinal?

Sin embargo, ¿hay partes del cuerpo humano que no son importantes en comparación con la salud intestinal?

El hecho de que todos seamos parte de un cuerpo es muy importante.

Un problema en cualquier órgano o parte puede provocarnos lesiones graves o incluso la muerte.

Pero "intestino" es en realidad un concepto amplio, que incluye muchas partes y muchas funciones fisiológicas, como la absorción, la digestión, la excreción, etc.

En el lenguaje más popular: Si se pierden las funciones de absorción, digestión y/o excreción, ¿las personas aún pueden vivir sanamente? ¿Es posible vivir?

Es más, comer, beber y la diarrea son fenómenos fisiológicos que todo el mundo debe completar cada día.

Es solo que con la participación de muchos factores en la vida moderna, las enfermedades intestinales no sólo son más frecuentes, sino que también son cada vez más jóvenes. Las personas se preocupan cada vez más por su salud, por lo que pagan más. y más atención a los problemas de salud del tracto intestinal.

Hablando de problemas intestinales, os pongo un ejemplo del turno de noche de ayer:

A las dos de la mañana acudió a urgencias un paciente varón menor de 40 años. habitación. Su principal queja fue dolor abdominal recurrente durante cuatro días, que empeoró durante tres horas.

El paciente no presentó otros síntomas excepto dolor abdominal.

Sin embargo, el examen de tomografía computarizada encontró una masa en el colon, por lo que se consideró mucho la posibilidad de que se tratara de un tumor.

Se recomendó al paciente que fuera hospitalizado en el acto, pero el paciente pidió volver a casa para hablar.

Espero que este paciente ya haya sido hospitalizado para recibir un examen y tratamiento sistemáticos.

Como cardiólogo, si me pregunta si la flora intestinal está relacionada con la aterosclerosis, creo que todo el mundo pensará instintivamente: Dr. Zhang, será mejor que no lo diga. Nunca he oído hablar de ninguna relación entre la flora intestinal y la aterosclerosis. Hoy, el Dr. Zhang hablará sobre la relación entre el desequilibrio de la flora intestinal y la aterosclerosis desde la perspectiva de la salud intestinal.

Como todos sabemos, existen muchos factores de riesgo para la aterosclerosis, como la diabetes, la hipertensión, la dislipidemia, incluso la hiperuricemia, el tabaquismo, el trasnocheo, etc. Pero, ¿cómo se relaciona la disbiosis intestinal con la aterosclerosis? ¡Déjame decirte que realmente puede haber una conexión!

El desequilibrio de la flora intestinal produce más trimetilamina, lo que aumenta la oxidación de la trimetilamina en el hígado. Esta sustancia puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y así promover el desarrollo y progresión de lesiones ateroscleróticas. De hecho, es más probable que la flora intestinal de los pacientes con aterosclerosis esté desequilibrada, lo que se manifiesta por un aumento del contenido de Collins y una disminución del contenido de Roche. Este cambio participa directa o indirectamente en la formación de la aterosclerosis. Este proceso aumenta la formación y el desarrollo de la aterosclerosis al promover la absorción de energía, desencadenar una respuesta inflamatoria crónica de bajo grado en el intestino y regular el metabolismo de la colina.

Dicho todo esto, en definitiva, debemos prestar atención a la salud intestinal, porque unos intestinos enfermos realmente pueden afectar a la incidencia de enfermedades cardiovasculares.

¿Por qué es tan importante la salud intestinal? Porque la salud intestinal desempeña varias funciones, entre ellas la inmunidad, la digestión, la desintoxicación e incluso afecta al cerebro humano. ¿Crees que es importante?

No se trata solo de salud intestinal

El intestino es el órgano digestivo más grande, y los nutrientes necesarios que se suministran al cuerpo humano son absorbidos por el intestino todos los días; importante órgano de desintoxicación. La mayoría de las toxinas del cuerpo humano se almacenan en los pliegues intestinales y se excretan mediante las deposiciones regulares todos los días. El intestino también es un órgano inmunológico y la mayoría de los gérmenes son eliminados por la inmunidad en el intestino. ¿Crees que los intestinos son una persona todopoderosa, pero la energía de los intestinos es mucho más que eso?

En los últimos años se ha descubierto que la gran cantidad de flora intestinal está relacionada con muchos factores mentales. El equilibrio entre la cantidad de flora en los intestinos puede incluso afectar los cambios emocionales transmitidos por el cerebro, lo que puede provocar depresión, ansiedad, excitación, agitación, irritabilidad y otras manifestaciones emocionales. Los cambios emocionales en el cerebro pueden, a su vez, afectar a la población de la flora intestinal. Por ejemplo, los pacientes ansiosos e irritables son propensos a sufrir diarrea o sequedad, que también son las principales manifestaciones del síndrome del intestino irritable.

¿Cómo garantizar la salud de nuestro intestino?

Como dice el refrán, "Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos". La salud a través de la alimentación es verdadera salud. Por tanto, lo mejor es esperar regular la salud intestinal a través de fármacos.

En los últimos años se ha descubierto que la fibra dietética puede regular muchos problemas intestinales, como el estreñimiento, la desintoxicación, la inflamación, el crecimiento de probióticos e incluso la ingesta de fibra dietética puede reducir la incidencia de cáncer de intestino.

Y la mayor característica de la fibra dietética es su bajo precio. Podemos obtener fácilmente suficiente fibra dietética de las plantas, verduras o frutas diarias. Por ejemplo, la fibra pectina extraída de las manzanas tiene el efecto más significativo en el cuerpo humano. Las manzanas son una de las frutas que se comen a menudo todos los días y son baratas.

Perspectivas de futuro

En el desarrollo tecnológico actual, el estudio de la flora intestinal y la ciencia del cerebro se ha convertido en un tema candente. En un futuro próximo, quizás nuestra ansiedad, depresión y otras enfermedades puedan aliviarse por completo ingiriendo determinados alimentos para ajustar nuestra flora intestinal. Esta es también la dirección de investigación de muchos científicos y creo que podemos hacerlo.

Como dice el refrán: Si no nutres tus intestinos, todo es en vano. La razón por la que la salud intestinal recibe cada vez más atención está relacionada principalmente con el importante papel que desempeña el tracto intestinal en el cuerpo humano.

El tracto gastrointestinal es particularmente importante e incluye principalmente:

En primer lugar, el intestino es un órgano digestivo importante del cuerpo humano. El intestino delgado puede producir una gran cantidad de líquido débilmente alcalino, que diluye los productos digestivos y reduce su presión osmótica, lo que favorece la absorción.

La enteroquinasa secretada por las glándulas del intestino delgado puede convertir el tripsinógeno del jugo pancreático en tripsina, lo que es beneficioso para la digestión de las proteínas. El intestino grueso humano no tiene ninguna actividad digestiva importante. La función principal del intestino grueso es absorber agua y sales inorgánicas. También proporciona un lugar de almacenamiento temporal para los residuos de alimentos digeridos y absorbidos y los convierte en heces.

En segundo lugar, el intestino también es el órgano inmunológico del cuerpo humano. El líquido del intestino delgado a menudo se mezcla con células epiteliales intestinales, glóbulos blancos e inmunoglobulinas secretadas por las células epiteliales intestinales. Los intestinos reúnen entre el 60 y el 70% de las células inmunitarias del cuerpo y se convierten en una barrera natural para mantener la salud humana.

3. Los intestinos completan la absorción de la mayoría de los nutrientes del cuerpo humano. El intestino delgado es la parte principal de la absorción, y los productos de la digestión de azúcar, proteínas y grasas se absorben principalmente en el duodeno y en campo abierto. El íleon tiene su propia función única, es decir, puede absorber sales biliares y vitamina B 12, y también es la parte de reserva de la función de absorción. El agua y la sal se absorben principalmente en el intestino grueso.

En cuarto lugar, el intestino es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y los residuos de alimentos pueden permanecer en el intestino durante más de diez horas. Durante este proceso, parte del agua de los residuos de alimentos es absorbida por la mucosa del colon y el resto es fermentada y putrefacta por las bacterias del colon para formar las heces. Además de los restos de comida, las heces también contienen células epiteliales intestinales desprendidas y una gran cantidad de bacterias.

Además, algunos metabolitos del organismo, incluidos los derivados de pigmentos biliares excretados por el hígado, y algunos metales excretados en la luz intestinal con la sangre a través de la pared intestinal, como calcio, magnesio, sales de mercurio, etc., también se excretan con las heces.

Leí el informe anterior y actualmente lo estoy procesando.

El tracto gastrointestinal en la medicina moderna se llama bazo y estómago en la medicina tradicional china.

La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son adquiridos y son la fuente del qi, la sangre y la vida. Después del nacimiento, todas las actividades de la vida dependen de la nutrición del bazo y del estómago. Las deficiencias congénitas pueden reponer el bazo y el estómago y prolongar la vida; si no prestas atención al bazo y al estómago adquiridos, enfermarás y tu vida se acortará.

A menudo se piensa que el intestino es un órgano digestivo, pero en realidad el intestino está relacionado con una variedad de enfermedades en el cuerpo. Incluso ahora, hay estudios que demuestran que el intestino en realidad está relacionado con la depresión. ¿Cuáles son las funciones importantes de los intestinos?

1. Función de digestión y absorción, órgano excretor.

La función de digestión y absorción del intestino es bien conocida, pero ¿sabías que el 99% de los nutrientes del cuerpo humano lo son? digerido a través de los intestinos. Hay 65.438 0 en la boca y el estómago, y casi 65.438 0.000 se absorben a través de los intestinos.

La longitud total del intestino de un adulto es de unos 8-10 metros, y la del intestino delgado de unos 5-7 metros. Si el intestino delgado humano mide menos de 60 cm, significa que la mayor parte del intestino delgado se ha extirpado debido a una enfermedad. Si un paciente sólo absorbe nutrientes a través de los intestinos sin nutrición intravenosa, no sobrevivirá por mucho que coma todos los días.

Al mismo tiempo, cuando las sustancias del cuerpo no se absorben, una gran cantidad de bacterias y sustancias nocivas eventualmente se excretan del cuerpo a través del recto y el ano.

2. Función inmune

Los profesionales médicos creen que el intestino es el órgano inmunológico más grande e importante del cuerpo humano. ¿Por qué?

Como todos sabemos, el intestino es el reservorio bacteriano más grande del cuerpo humano. Aquí hay 10 bacterias en 14 metros cuadrados. Quizás no sepas cuánto es esto, es 10 veces la cantidad de células humanas.

Como todos sabemos, la sangre y los tejidos humanos no pueden contener bacterias. Si hay problemas, son grandes problemas. Entonces, ¿por qué tantas bacterias pueden permanecer en los intestinos sin llegar a la sangre ni a otros tejidos?

Principalmente debido a la función inmune y la función de barrera enfatizada por los intestinos, el tejido linfoide intestinal se desarrolla y reúne entre el 70 y el 80 % de las células inmunes en todo el cuerpo para garantizar que las bacterias no crucen la línea. .

La función neuromoduladora se llama "segundo cerebro"

Todo el mundo suele pensar que además del cerebro, el corazón debería ser el segundo cerebro, porque cada uno siempre hace todo lo que dice. Todo esto está mal.

El llamado “segundo cerebro” son los intestinos. ¿Por qué?

El número de neuronas distribuidas en el intestino sólo es superado por el cerebro, con aproximadamente 654.380 millones, mucho más que el número de la médula espinal y el sistema nervioso periférico del sistema nervioso.

Muchas neuronas no son decoraciones. Pueden detectar información de diversas sustancias en los intestinos, incluidos alimentos, nutrición, medicamentos, bacterias y virus, independientemente del cerebro, y controlar el comportamiento de los intestinos. ellos mismos.

Por ejemplo, si ingerimos sustancias tóxicas y nocivas, nuestro intestino producirá inmediatamente reacciones de náuseas y vómitos para proteger nuestra salud.

Por eso, la salud intestinal es muy importante para cada uno de nosotros. La salud intestinal es la base de toda nuestra salud. Sin salud intestinal, no tenemos una vida sana.

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La salud intestinal es importante porque las enfermedades entran por la boca. Los intestinos están conectados con el mundo exterior, absorben nutrientes del mundo exterior y descargan desechos metabólicos al mundo exterior. Si se absorbe o excreta mal, provocará diversas enfermedades. Muchas enfermedades también son causadas por un desequilibrio de la homeostasis intestinal.

¿Por qué es tan importante la salud intestinal?

El intestino es la gasolinera más grande del cuerpo humano, y desde aquí se absorben casi todas las sustancias. En segundo lugar, el intestino es el órgano inmunológico más grande del cuerpo humano. Los alimentos suelen contener una variedad de gérmenes, pero la mayoría de ellos se eliminan en el tracto gastrointestinal, para garantizar que el cuerpo humano no se enferme en la medida de lo posible.

Otra función importante del intestino es la de excretar los desechos metabólicos. El 80% de las toxinas del cuerpo humano se excretan a través de los intestinos, que es la "depuradora" más grande del cuerpo humano. Para mantener la salud intestinal, es necesario mantener una excreción intestinal normal. En horarios normales, se debe prestar atención a comer más alimentos ricos en fibra dietética, hacer ejercicios adecuados, beber mucha agua y defecar una vez al día para eliminar toxinas y mantenerse alejado de enfermedades.

Gracias. Déjame responder a esta pregunta. Me especializo en gastrointestinal y pérdida de peso.

¿Por qué la salud gastrointestinal se considera saludable? Podemos vivir porque tenemos algo que comer todos los días.

Hay un dicho que dice que las personas son tan buenas como el hierro y nunca pasan hambre.

Comemos para obtener diversos nutrientes de los alimentos.

Como proteínas, grasas, carbohidratos, agua, vitaminas, fibra dietética, minerales, etc.

Entonces estas sustancias sólo pueden obtenerse mediante digestión y absorción en el tracto gastrointestinal.

Estas sustancias se pueden convertir en el aporte energético que necesitamos.

Por ejemplo, nos sentimos con energía inmediatamente después de comer algo.

Estas sustancias también pueden convertirse en glucógeno, glucógeno hepático y glucógeno muscular.

Mantener nuestro nivel de azúcar en sangre en un estado equilibrado.

Estas sustancias forman parte de nuestro organismo.

Por ejemplo, las proteínas constituyen nuestros órganos musculoesqueléticos, tracto gastrointestinal, útero, vías respiratorias, corazón, hígado, riñones, etc.

Por ejemplo, el calcio y el hierro forman nuestra sangre, huesos y dientes.

Por ejemplo, la grasa constituye el tejido subcutáneo de nuestras membranas celulares.

Por ejemplo, las proteínas forman nuestra enzima digestiva del tejido inmunológico.

Los nutrientes también son la materia prima para nuestro crecimiento y desarrollo, la reparación de tejidos y la reparación de enfermedades.

El estómago tiene la función de almacenar temporalmente y digerir inicialmente los alimentos en quimo.

El intestino es donde nuestro cuerpo digiere y absorbe los alimentos.

El 99% de los nutrientes del cuerpo humano se absorben a través del intestino.

El intestino es el órgano inmunológico más grande del cuerpo humano y representa el 70% de la inmunidad del cuerpo.

Los intestinos pueden excretar el 80% de los desechos metabólicos y las toxinas del cuerpo.

¿Se debe a una mala capacidad de digestión del estómago o a una mala capacidad de absorción de los intestinos?

Conducirá a una nutrición, energía, materias primas de crecimiento y materias primas de reparación de enfermedades insuficientes.

Se puede decir que no hay digestión ni absorción gastrointestinal. El cuerpo humano pierde rápidamente la vida.

Solo cuando el estómago está preparado para los días de lluvia los intestinos pueden sanar durante mucho tiempo.

Las enfermedades gastrointestinales son enfermedades típicas del estilo de vida y están estrechamente relacionadas con los hábitos de vida y los hábitos alimentarios.

Malos hábitos de vida y malos hábitos alimentarios.

Si tienes comidas irregulares, comer en exceso y tener hambre es diferente.

Si comes pescado y carne grandes durante mucho tiempo, come verduras encurtidas y come estofado y barbacoa tipo buffet.

Si comes snacks y comida chatarra durante mucho tiempo

La función gastrointestinal se verá dañada y la función de digestión y absorción se verá reducida.

Así que proteger el tracto gastrointestinal es proteger la salud física.

Porque la salud intestinal no es sólo un problema del intestino en sí, tiene una relación muy importante con nuestra salud. El cáncer es sólo una de las graves consecuencias de los problemas intestinales si algo sale mal. También ocurrirán más problemas en otras partes del cuerpo, como: mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mayor riesgo de osteoporosis, irritabilidad/incluso depresión, insomnio, estreñimiento, diarrea, hemorroides, tez apagada y envejecimiento, pérdida de memoria. , incapacidad para concentrarse, etc.

De hecho, el intestino también es uno de los sistemas inmunológicos más grandes de nuestro cuerpo. Si hay un problema de salud intestinal, la inmunidad del cuerpo se reducirá y será fácil enfermarse. Por ello, proteger la salud intestinal es muy importante y urgente. En los últimos años, con la mejora de los estándares dietéticos y los cambios en los hábitos de vida, los problemas intestinales se han convertido en un problema común, especialmente en el trabajo actual, muchas personas suelen permanecer sentadas durante largos períodos de tiempo, no beben suficiente agua, tienen una dieta desequilibrada, fuman y beber y quedarse despierto hasta tarde, comer demasiados dulces, etc.

Cada vez más personas sufren de insomnio y estreñimiento. De hecho, está relacionado principalmente con trasnochar y con los hábitos alimentarios, lo que finalmente deriva en problemas intestinales y agrava estos síntomas. Si se le permite desarrollarse durante mucho tiempo, formará enfermedades e incluso tendrá consecuencias más graves. Por eso, es muy importante cambiar estos malos hábitos a tiempo, desarrollar hábitos alimentarios diversos y equilibrados y asegurar el buen humor para favorecer mejor la salud intestinal.

El intestino es la frontera entre el mundo exterior y el cuerpo.

El intestino es la línea divisoria entre la piel y el mundo exterior. Es la barrera del cuerpo y también transporta los órganos invisibles del cuerpo. La flora intestinal no es sólo una relación parasitaria con nosotros, sino que se ha convertido en parte de nuestro cuerpo a través de una evolución continua y una domesticación mutua, participando en diversos metabolismos y transmisión de información del cuerpo. La flora intestinal es conocida como el segundo cerebro del cuerpo. Incluso da órdenes de forma independiente a varios departamentos e instituciones del cuerpo, afectando nuestra salud a través del nervio vago.

La flora intestinal es un factor importante que afecta a nuestra salud.

La salud intestinal incluye el equilibrio y la salud de la flora intestinal. Hablar de salud intestinal sin el equilibrio de la flora intestinal es salirse de lo básico. En los últimos años, cada vez más estudios sobre la flora intestinal han confirmado la importancia de la flora intestinal para la salud humana. Por ejemplo:

1. La flora intestinal puede ayudar en la digestión y absorción de nutrientes.

2 es una barrera física para posibles invasores como bacterias y patógenos dañinos, virus y otros. parásitos.

3. Desintoxicación: las bacterias intestinales pueden prevenir infecciones y servir como línea de defensa contra la invasión de toxinas, reduciendo la carga de trabajo del hígado.

4. Influye en la respuesta del sistema inmunológico. Las bacterias nutren y apoyan el sistema inmunológico controlando células inmunes específicas y previniendo la autoinmunidad.

5. Producir y liberar enzimas y sustancias fisiológicamente importantes.

6. Ayuda a aliviar el estrés emocional a través de la influencia del grupo sobre el sistema endocrino.

7. Ayuda a conciliar un buen sueño;

8. Reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Así, en muchos sentidos, la flora intestinal es la guardiana y; gobernante de nuestro cuerpo.

El intestino es el órgano inmunológico más grande del cuerpo humano.

El tejido linfático del intestino es el sistema inmunológico del cuerpo y representa entre el 70 y el 80% de todo el sistema inmunológico del cuerpo, lo que ilustra plenamente la importancia de los intestinos. Todo lo que sucede en el intestino está siempre conectado y en alerta con las demás células inmunitarias del cuerpo.

Por lo que la salud intestinal afecta a todos los aspectos del cuerpo y requiere de nuestra atención.

Cómo mejorar la salud intestinal

1. Establece buenos hábitos alimentarios, come menos alimentos grasosos e irritantes y trata de que tengan un sabor lo más ligero posible;

2 . Buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano para evitar estrés y ansiedad excesivos;

3. Lo mejor es dejar de fumar y beber para evitar irritar los intestinos;

4. Haga ejercicio moderado e insista en caminar al menos 8.000 pasos al día;