Métodos de entrenamiento de concentración

1. Falta de atención, la forma más eficaz es mejorarla mediante el entrenamiento.

Por ejemplo, muchos amigos de Tieba ahora practican el "software de entrenamiento de memoria Jingying Speed" para mejorar su concentración: meditación, expansión de la visión, relojes Schulte, ejercicio enfocado, etc.

Este ejercicio es un ejercicio de desarrollo del lado derecho del cerebro, que es muy útil para la atención, la memoria, la capacidad de lectura y el pensamiento.

2. Cuando estudias, no puedes concentrarte. También puedes hacer esto: durante la clase, puedes imaginar que la persona en el escenario simplemente te está sermoneando y tus ojos y oídos están enfocados en él, ignorando a las personas y el entorno que te rodea;

Además La coordinación de múltiples movimientos puede ayudar a concentrarse. Durante las conferencias, puede tomar notas mientras escucha, moviendo las manos, los ojos y los oídos, lo que puede suprimir fácilmente la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y mejorar la capacidad de memoria.

3. De hecho, la atención y la memoria no son innatas, sino que pueden entrenarse y cultivarse.

Debido a que no estamos muy expuestos al entrenamiento de la atención y la memoria, no es fácil aprender. En general, entrenar con software de memoria es la forma más rápida de mejorar. El software Elite Speed ​​​​Reading y Memory Training puede mejorar la memoria durante un período de tiempo.

Cada nivel cuenta con los ejercicios de cuadrícula y movimiento de enfoque de Schulte, que son de gran ayuda para mejorar su concentración y memoria. Hasta ahora su rendimiento académico ha mejorado mucho y siempre ha estado entre las mejores. Soy educadora y encuentro mi trabajo extremadamente gratificante.