¿Por qué algunas personas roncan?

El ronquido, comúnmente conocido como “ronquido”, es un fenómeno relativamente común. Las personas que roncan a menudo roncan tan fuerte que los demás no pueden dormir, pero ellos mismos no pueden despertarse. ¿Por qué?

Cuando una persona duerme, los músculos de todo el cuerpo están en un estado relajado, incluida la úvula (comúnmente conocida como "lengua pequeña") que cuelga de la boca de la garganta cuando el aire entra. y sale del cuerpo humano llega a la úvula, provoca el ronquido. Otra razón es que la nariz se tapa durante el sueño y no se puede ventilar, por lo que sólo se puede respirar por la boca. Cuando una persona respira por la boca, el flujo de aire hará vibrar el paladar blando sobre la boca, produciendo un ronquido.

Entonces, ¿por qué algunas personas tienen la nariz tapada mientras duermen? Principalmente se debe a que la posición de la cabeza es incorrecta. Por lo tanto, debemos prestar especial atención a la posición de nuestra cabeza al dormir, tratar de dormir de lado y desarrollar el hábito de respirar por la nariz. Esto no solo puede evitar los ronquidos, sino también filtrar algo de polvo en el aire. proteger el tracto respiratorio. Además, algunas personas tienen la nariz tapada debido a hipertrofia de cornetes, linfadenopatía nasofaríngea y otras causas, en este caso se requiere tratamiento médico oportuno.