¿Por qué siento miedo al entrar a un templo? ¿Existe algún problema psicológico?
1. Toma la iniciativa de contactar con el templo. Dígase que debe relajarse, respirar profundamente y pensar en cosas cómodas y hermosas. Escuchar música, etc.
2. Deja que los templos y las estatuas de Buda se relajen contigo, nada más. Si tienes miedo, recuerda: nada es demasiado problema y no hay nada que temer. Quiero verlo. Estás teniendo una convulsión. Sólo quiero vencerme a mí mismo, ¡puedo, puedo! Estaba decidida a relajarme y lo hice ahora. Bien, bien, está muy bien aquí. . . . . .
3. Puedes buscar a alguien que te acompañe al principio.
4. Después de algunas veces, permítete establecer la creencia de que las estatuas de Buda en el templo son buenas y no hay nada que temer. Al contrario, eran muy cultos y conocedores y me hicieron sentir cómoda y relajada. Me gustan.
5. Solo practica unas cuantas veces y todo estará bien.