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En primer lugar, puedes utilizar lápiz y papel para escribir lo que encuentres y tu irritabilidad, como por ejemplo "¿Cuáles son los componentes emocionales de la irritabilidad?", "¿Qué te sientes diferente cuando estás irritable"? , " "¿En qué piensas cuando estás irritable?" y "¿Qué quieres hacer cuando estás irritable?" Esta clasificación puede ayudarle a ver claramente su irritabilidad. Llorar también está bien.
Así que, cuando solemos decir "depresión", solemos confundir "sentirse infeliz", depresión y depresión. Por lo tanto, si estás dispuesto, puedes buscar un consejero psicológico calificado a nivel nacional, un supervisor y capacitación continua (evite ser local) para realizar una evaluación psicológica.
Si el resultado de la evaluación es malestar emocional, puedes ver y canalizar tus emociones a través de asesoramiento psicológico.
Si el resultado de la valoración es tendencia a la depresión, se debe acudir al departamento de psicología o psiquiatría del hospital provincial para su diagnóstico. Si se le diagnostica, asegúrese de seguir los consejos de tratamiento de su médico.
Por supuesto, también puedes acudir directamente al hospital provincial.
Dijiste que últimamente has estado muy irritable. ¿Estás deprimido? Siempre quiero llorar.
Hola, creo que ninguno de los propietarios de UP que respondieron la pregunta se dedica al trabajo psiquiátrico clínico y algunas de sus respuestas son bastante pertinentes, pero después de todo, la depresión es una enfermedad psiquiátrica. requiere el consejo de un psiquiatra. Entonces quiero responder a tu pregunta.
Para responder a esta pregunta, veamos primero las manifestaciones de la depresión. La depresión es el trastorno mental más común y un trastorno mental grave en psiquiatría. Es un término general para enfermedades con bajo estado de ánimo o estado de ánimo, que a menudo van acompañadas de diversos grados de cambios cognitivos y de comportamiento, y algunas van acompañadas de síntomas psicóticos, como alucinaciones y delirios.
Lo anterior es el concepto general de depresión, si se quiere diagnosticar la depresión. Se deben cumplir los siguientes puntos:
1: Necesito sentirme deprimido casi la mayor parte del tiempo todos los días;
2 Casi no tengo interés en todas las actividades;
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3.Pérdida de peso significativa y pérdida de apetito. Algunos pacientes con depresión atípica pueden aumentar de peso y comer en exceso;
4. Insomnio, fatiga, falta de energía, baja autoestima, sentirse inútil y algunos también pueden sentirse culpables;
5. Se repetirán pensamientos serios de muerte;
Estos síntomas pueden causar fácilmente dolor a los pacientes y dañar todos los aspectos del trabajo y la vida. Si la mayoría de los síntomas anteriores duran más de 2 semanas, es más probable que se diagnostique depresión.
Debido a que falta un poco la información que proporcionaste, la irritabilidad es ansiedad y el llanto es depresión. Si hay otros síntomas y es muy doloroso y dura más de 2 semanas, se recomienda acudir a un hospital psiquiátrico para una consulta adicional. Siga el tratamiento adicional según las indicaciones de su médico.
Vale, esa es mi respuesta. Espero que ayude.
Quiero saber si estoy deprimido. Llorar todo el tiempo recientemente es solo una manifestación, además si me siento inútil; tengo miedo de participar en actividades sociales, miedo al contacto cercano con el sexo opuesto; si hay muchos indicadores como la disminución del apetito. Se recomienda realizar una escala de autoevaluación de la depresión. También hay una referencia temporal, si estos síntomas duran más de 2 semanas. Si no, puede ser simplemente depresión. Solo como referencia, espero que ayude.
Déjame responder a esta pregunta:
Has estado muy irritable últimamente y siempre quieres llorar y derramar lágrimas. ¿Te preguntas si estás deprimido? Por tu descripción y análisis, podemos ver que estás de mal humor. De hecho, en el mundo de los adultos no existe nada fácil. Tal vez sean deudas, tal vez la familia, tal vez algunos problemas con los ancianos y los niños, que causan cierta angustia psicológica, lo que lleva a la irritabilidad y la depresión.
Así que no importa cuál sea el motivo de esta situación, debemos mediar poco a poco en nuestros sentimientos. En el mundo de los adultos, ¿quién no empieza mientras se cura? Cómo ajustar tus emociones, hay varios aspectos como referencia:
1 Encuentra un buen amigo con quien hablar (este tipo de amigo solo puede ser un mejor amigo y del tipo que no publicitará tus asuntos) .
2. Salir a caminar más a menudo, comer con buenos amigos y ver una película.
3. Haz algo de ejercicio y mantente firme.
3. Tomar más sol es bueno para mejorar el Yang Qi.
4. Viajar si es posible.
Dicen que cuando llega la suerte, puedes viajar, olvidarte de los problemas de los hermosos lagos y montañas, ajustar tu mentalidad y zarpar de nuevo.
5. Escuche música y audio del ministerio de sanación. Música alegre del sol, etc.
6. También puedes cantar para desahogar tus malas emociones.
7. Desarrolla el buen hábito de acostarte temprano y levantarte temprano. Dormir lo suficiente también es curativo.
Repítete cada día que todo es el mejor arreglo. Mejora si no obtienes lo que quieres.
Que salgas de la bruma que hay en tu corazón lo antes posible y dejes que entre la luz.
Debes haber encontrado un problema que no se puede resolver por un tiempo. Solía ser como tú, pero ahora estoy fuera. Espero que mi experiencia pueda ayudarte. Compartí. Escuchémoslo.
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Hola, queridos amigos usuarios, he sufrido depresión durante casi 20 años, me suicidé tres veces en la unidad de cuidados intensivos, aparecí en escenas DV en Guangdong TV y Dongguan Daily y me diagnosticaron una enfermedad grave. ansiedad por los mejores hospitales terciarios de todo el país. Tengo suficiente experiencia personal con la depresión para responderte. En primer lugar, debe saber que una sola depresión puede matar fácilmente a un paciente y otro trastorno de ansiedad puede empeorar la condición, razón por la cual he estado en la unidad de cuidados intensivos muchas veces. Es posible que se sienta infeliz o que esté temporalmente de mal humor, porque la depresión no es sólo una enfermedad mental. La depresión está indisolublemente ligada a los nervios cerebrales y puede provocar malestar físico en los pacientes, como ansiedad, depresión, retraso mental, pérdida de audición, discapacidad visual, pérdida de memoria, taciturnidad, trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, autismo, enfermedades mentales, etc. . Esquizofrenia, neurastenia, histeria, etc. Por supuesto, hay muchos síntomas de depresión, como pesimismo, tristeza, doble personalidad, miedo a interesarse por algo, vacilación en hacer las cosas, pensar que los demás se sentirán mejor después de la muerte y, peor aún, pensamientos y conductas suicidas. La depresión se divide en leve, moderada y grave. El 80% de los pacientes se puede curar, pero recaerá después de muchos años. El 50% de la depresión leve recaerá, el 75% de la depresión moderada recaerá y el 100% de la depresión grave recaerá. La enfermedad reaparecerá. Amigos, pueden hablar conmigo cuando no estén contentos. Si bien no soy médico, sufro de depresión y ansiedad severas. Conozco muy bien los síntomas de la depresión y la ansiedad, y probablemente las causas de la depresión, por lo que, naturalmente, entiendo lo que los pacientes piensan y necesitan.
Puede que tengas depresión, pero eso no significa que estés deprimido. Es normal que las personas tengan depresión. Todo el mundo tiene emociones cuando se encuentra con cosas malas. Además, llorar no es un mal comportamiento. Llorar es una forma de desahogar tus emociones. Llorar no es malo.
Irritabilidad no es igual a depresión. Descubre los motivos y acontecimientos que te dan ganas de llorar, busca una forma adecuada de desahogar tus emociones, habla con un amigo y llora... Si aún así no te alivia después de mucho tiempo, se recomienda buscar un profesional. tratamiento.
Presta atención a este estado de “llanto sin motivo” y mira ¿cuánto dura? Si es necesario, puedes hacer una escala de depresión de autoinforme con 20 preguntas, lo cual es muy sencillo. Busque en línea la escala de autoevaluación de la depresión de la SDS.