¿Por qué la muerte súbita está dirigida a los jóvenes?
En los últimos años, la probabilidad de muerte súbita es cada vez mayor y la edad también ha ido descendiendo paulatinamente. Muchos jóvenes nacidos en los años 1990 tienen esta situación, y algunos incluso murieron repentinamente después del año 2000.
¿Cómo puede una persona normalmente buena irse ahora mismo?
Existen tres causas principales de muerte súbita: trasnochar, beber alcohol y estar emocional.
La muerte súbita se puede dividir clínicamente en muerte súbita cardíaca y muerte súbita no cardíaca. El análisis de las características epidemiológicas de 5.516 casos de muerte súbita realizados en autopsias en mi país mostró que los principales factores que inciden en la muerte súbita fueron la excitación emocional (25,66%) y la fatiga (24,53%). Los jóvenes que a menudo se quedan despiertos hasta tarde, se excitan fácilmente, trabajan demasiado durante mucho tiempo y tienen antecedentes familiares de muerte súbita tienen un alto riesgo de sufrir muerte súbita.
Según este informe, más del 70% de las muertes súbitas son causadas por muerte súbita cardíaca, de las cuales la muerte súbita por enfermedad coronaria representa la mayor proporción con un 55,24%. Esto significa que simplemente no encontraron el problema cardíaco, pero no significa que no haya nada malo en su corazón.
Entonces, ¿por qué las personas jóvenes y de mediana edad son propensas a sufrir enfermedades coronarias y muerte súbita cardíaca?
Desde la perspectiva del estilo de vida, las personas jóvenes y de mediana edad suelen tener problemas como beber en exceso, entretenimiento excesivo, vida sedentaria, ejercicio reducido, quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras. Estos estilos de vida poco saludables pueden provocar obesidad, hiperlipidemia, diabetes, gota y otras enfermedades básicas. , difícil de recuperar, lo que provoca enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares repentinas.
En caso de fatiga excesiva y quedarse despierto hasta tarde, el sistema nervioso simpático, el sistema endocrino y otros sistemas estarán demasiado cansados o excitados, provocando disfunción cardíaca y provocando tragedia.
No solo eso, el estrés mental, los cambios de humor, la dieta irregular, fumar, beber, el ejercicio extenuante y otros malos hábitos, y los antecedentes familiares de muerte súbita son todas causas de muerte súbita.
En resumen, las causas de la muerte súbita entre personas jóvenes y de mediana edad son la fatiga crónica, el estilo de vida poco saludable y factores psicológicos.
No creas que la muerte súbita está lejos de ti. Su objetivo ya ha pasado de las personas de mediana edad y de edad avanzada a los jóvenes. Si no quiere ser su objetivo, libere el estrés, alivie la ansiedad, acorte el tiempo que permanece despierto hasta tarde, deje de fumar y beber, haga tres comidas al día a tiempo, haga ejercicio de acuerdo con su condición física, hágase exámenes físicos periódicos, y busque tratamiento médico lo antes posible si no se siente bien.