Información del trabajador de oficina
Orígenes históricos
Las personas que van a trabajar suelen desplazarse ya que la mayoría tiene que desplazarse desde el lugar donde viven hasta la oficina. En general, todos tienen determinadas calificaciones académicas e ingresos estables. Y estas características de los trabajadores de oficina a menudo se materializan en las metrópolis o en las grandes ciudades.
La mayoría de la gente es vaga acerca de la historia de los trabajadores de oficina, y la mayoría de la gente piensa que los trabajadores de oficina no tienen historia. En la antigüedad, la gente dependía de la agricultura para ganarse la vida. A principios del siglo XX, el capitalismo se hizo popular. En algunas grandes ciudades no sólo hay trabajadores de clase baja, sino también más gente de clase media, la mayoría de los cuales se dedican a actividades comerciales. La cultura del trabajo, la salida del trabajo y el descanso ha evolucionado inconscientemente hacia los desplazamientos. Además, muchas ciudades cuentan con sistemas completos de transporte rápido masivo o de autobuses, que ahorran tiempo a los trabajadores de oficina en el desplazamiento hacia y desde el área de la oficina, lo que hace que la cultura de los trabajadores de oficina durante los desplazamientos sea más distinta. Debido a esto, los trabajadores de oficina representan hasta cierto punto un cierto tipo de capitalismo y de sistema capitalista.
Top Ten Classics
1. Limpia las manchas del cristal o pide una olla con agua caliente para tus compañeros. Estas pequeñas cosas son buenos hábitos que debes desarrollar y seguir fortaleciendo. Este es un capital estable y confiable para su trabajo.
2. Ante el desprecio y el abandono de los demás, no debemos evitarlo ni retroceder. Ser proactivo y amigable es útil y práctico. Hay un término medio entre permanecer fuera y estar a la vanguardia, pruébalo.
3. En el mercado actual, la competencia siempre es inevitable. Cuando se trata de desempeño, evaluación y distribución de ganancias, es inevitable que haya distinciones entre lo alto y lo bajo. No sean hostiles el uno con el otro por esto. Los competidores más capaces tienden a ser honestos con sus oponentes.
4. Es muy apropiado ayudar a los nuevos compañeros a hacer bien su trabajo. La persona agradecida se irá amargando poco a poco después de entrar en el ámbito laboral normal. La mentalidad de devolver la amabilidad dificulta que la otra parte se comunique más.
5. Si no tienes un origen social destacado y estás profundamente decepcionado por la distribución injusta, no actúes a ciegas. También tienes el poder más confiable, que es la paciencia.
6. Cuando los demás te ignoran o te descuidan, te están diciendo cómo tratarlos. Cada situación implica una variedad de recomendaciones potenciales. Quizás al final solo haya una cosa que tengas que entender. No es difícil bajar la postura y mostrar una sonrisa sincera.
7. Odias jugar a las cartas. Eres sabio comparado con los demás. Sería imprudente por su parte que no le agraden los compañeros a los que les gusta jugar a las cartas por este motivo.
8. Eres el centro de tu propia carrera y tus colegas son los reyes de sus propios reinos. Puede que esté interesado en usted, pero ese interés es difícil de comparar con su autoconservación y su preocupación por su futuro personal. Por tanto, es necesario distinguir entre "tuyo" y "mío" en el trabajo. Una vigilancia relativa favorece el mantenimiento de la independencia de ambas partes en el trabajo y la personalidad.
9. Es inevitable que la misma empresa reciba diferentes niveles de trato, al igual que los billetes con un valor nominal de 100 yuanes y un valor nominal de 1 yuan. No se puede entender simplemente que el área frontal es 100 veces mayor que la trasera. No te preocupes demasiado por este tema.
10. No importa cuáles sean tus perspectivas profesionales, debe ser bueno concentrarse activamente en el trabajo real. Tener talento pero no saber demostrarlo es lo más triste del mundo, ¡porque te hará perder muchas oportunidades de éxito!
Cinco enfermedades profesionales
Síndrome de Stoop
Enfermedad profesional de los trabajadores mentales, que se manifiesta por sudoración, dolor en el cuello, hombros y parte superior de los brazos o entumecimiento intermitente. Médicamente conocido como Síndrome de Arch. Para prevenir esta enfermedad conviene levantar la cabeza cada media hora en el trabajo, ponerse de pie y estirar el cuello y realizar ejercicios de expansión del pecho. Cuando los trabajadores mentales duermen, la almohada debe estar ligeramente más baja.
Síndrome del hambre muscular
Esta enfermedad es causada principalmente por una baja capacidad metabólica de los propios músculos, fibras musculares débiles, poca elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y un suministro sanguíneo deficiente. La mejor medida preventiva es el ejercicio, como caminar una hora todos los días, hacer gimnasia por la mañana y por la noche y hacer 1 o 2 ejercicios de estiramiento de extremidades en medio del trabajo, que pueden prevenir la hipoxia muscular.
Síndrome del edificio enfermo
Las personas que trabajan en edificios cerrados modernos suelen experimentar síntomas como dolores de cabeza, somnolencia, tos y molestias en los ojos. Esto se debe a que el aire interior a menudo contiene diversas sustancias nocivas, por lo que mejorar el equipo de ventilación es lo más crítico.
Síndrome de Agotamiento
Cuando las personas llegan a la mediana edad, las cargas familiares y sociales aumentan, llegando a un estado de alto estrés físico y mental, con síntomas como mareos, insomnio, estrés mental, pérdida de memoria y reacción lenta. El trabajo y el descanso deben ser razonables. Después de trabajar en su escritorio durante un período de tiempo, debe prestar atención a la actividad física, no quedarse despierto hasta tarde con frecuencia y aumentar su tiempo de sueño de manera adecuada para evitar la fatiga.
Síndrome de la copia
El ozono se produce en el aire a través de la interacción estática con la fotocopiadora, provocando síntomas como dolores de cabeza, mareos y tos. Las medidas preventivas incluyen: las fotocopiadoras deben mantenerse alejadas de la luz solar directa y el aire interior debe circular con regularidad; las personas que trabajan con fotocopiadoras deben aumentar adecuadamente los alimentos que contienen vitamina E;
Finanzas e Inversión
Como trabajador de oficina, los bajos ingresos y el alto consumo pueden ser la mejor manera de acumular riqueza. Sin embargo, existe mucho conocimiento sobre cómo aumentar los ingresos y reducir los gastos. Aquí hay algunos casos de inversión y consumo que los recién llegados al lugar de trabajo pueden recomendarle para ver si pueden inspirarlo. Xiao Xu es una chica vivaz, bella, flexible y elocuente. Después de graduarse, Xiao Xu se convirtió con éxito en empleado de una empresa extranjera con un salario básico de 4.000 yuanes. Aunque el dinero no es mucho, si el desempeño es bueno, habrá una bonificación a fin de mes y el salario siempre será de 6.000 a 8.000 yuanes. Aunque Xiao Xu ha ganado mucho dinero desde que empezó a trabajar, gasta dinero generosamente, a menudo antes de fin de mes.
Ahorrar dinero empieza con un libro y un bolígrafo.
En primer lugar debes aprender a llevar cuentas, registrar el detalle de los gastos mensuales y analizar a final de mes qué se puede mejorar para ahorrar dinero, qué se puede cancelar y qué se ha utilizado de forma indebida. .
A los jóvenes les gusta comprar, pero el consumo también es un trabajo técnico. Cuando vaya de compras, compare precios, especialmente cuando compre artículos grandes, considere obtener una buena relación calidad-precio y aprovecharlo al máximo, y escuche el asesoramiento profesional al realizar las compras. Además, a la hora de comprar no debes centrarte sólo en el futuro inmediato, sino también en el largo plazo. Por ejemplo, al comprar productos electrónicos, debe considerar la frecuencia de las actualizaciones del producto.
Los gastos de transporte suponen mucho dinero. No salgas manualmente y dejes que el taxi te lleve a tu destino. Aparecer
Puedes consultar las rutas de tráfico en el mapa de red frente a la puerta y también puedes compartir el viaje con colegas a tu alrededor. Nuevo en el lugar de trabajo, joven y enérgico. Además de los métodos tradicionales, también pueden ahorrar dinero a su manera. A veces pueden ahorrar dinero aprovechando los recursos gratuitos en línea. Hay varios foros, sitios web, diversos materiales, software, películas, canciones, periódicos y revistas. "No hay nada en lo que no se pueda pensar, nada que no se pueda encontrar". Los productos de segunda mano de Taobao también pueden agregar energía para reducir los gastos. Los recién llegados al lugar de trabajo están bajo mucha presión y no tienen tiempo para explorar el mundo de las inversiones. También hay muchos jóvenes que creen erróneamente que la gestión financiera es un asunto de gente rica y no tiene nada que ver con los recién llegados al mundo laboral.
De hecho, la riqueza de todos es un proceso gradual de pequeño a grande. Además del aprendizaje permanente, la gente moderna también necesita una gestión financiera permanente. Incluso si tus ingresos mensuales son menores, puedes alcanzar la libertad financiera lo más rápido posible como una bola de nieve.
Aquellos que dependen de trabajos a tiempo parcial y segundos empleos también podrían hacer estas inversiones razonables.
Algunas personas tienen conciencia financiera, pero no hacen lo suficiente. Los recién llegados al lugar de trabajo deben dividir sus fondos financieros en varias partes para satisfacer diferentes necesidades.
Es necesario preparar un fondo de emergencia. Los fondos más adecuados son de tres a seis meses para gastos de manutención. Puede depositar depósitos a plazo fijo y corrientes en el banco para prepararse para emergencias.
Los fondos monetarios se pueden utilizar para administrar los fondos diarios. Una vez pagados los salarios, el dinero no utilizado se transfiere al fondo monetario. Los fondos monetarios tienen procedimientos convenientes, una gran liquidez y sus ingresos son un buen sustituto de los ahorros corrientes.
Además de estos, también puedes invertir a través de fondos de inversión, acciones, futuros y divisas.
Gestión financiera e inversión saludable
Si los nuevos empleados han organizado su planificación financiera, no olviden planificar su salud y formación profesional. También necesitan organizar razonablemente los gastos de mantenimiento de la salud y convertir los gastos médicos en gastos deportivos y de fitness. También puede contratar algún seguro médico, de accidentes, de pensión y de otro tipo para prevenir problemas antes de que ocurran.
En la oficina, el jefe actúa casi como un dios. Él decidirá tu estancia y tu ascenso. Si tiene suerte, conocerá a un jefe que tendrá una buena relación con usted, él apreciará su desempeño y se esperará un aumento salarial.
Pero, de repente, un día, tu jefe encontrará otro trabajo y te enfrentarás a un nuevo jefe completamente desconocido...
Lo que es peor, descubres que estás en desacuerdo con tu nuevo jefe. Considera que su informe es demasiado extenso y le ocupa demasiado tiempo. Siente que el progreso de su trabajo es demasiado lento y está arrastrando a todo el equipo. De todos modos, no puede decir que lo hiciste bien. Sientes que no todo va bien e incluso te preocupa perder tu trabajo. Tienes muchas esperanzas de convertirte en la futura estrella de la empresa, pero no te atreves a pensar en ello. El desacuerdo con el jefe es la pesadilla de todo oficinista. No has cambiado. Qué cambios son factores fuera de su control. Tienes un nuevo jefe. Por supuesto, podrías considerar dejar tu trabajo. Pero si decides quedarte, te diré cómo ganarte el favor de tu nuevo jefe en el menor tiempo posible. Primero diagnosticate a ti mismo y luego a tu jefe. También podrías dibujar una tabla y enumerar las siguientes preguntas una por una. Si puede responderla, al menos comprenderá lo suficiente el dilema del reemplazo del jefe.
Autodiagnóstico: ¿Eres nuevo en la empresa o un alto ejecutivo? ¿Es importante tu trabajo? ¿Qué experiencia tiene que sus colegas no puedan reemplazar? ¿Qué esperas lograr en esta empresa?
Diagnóstico de tu jefe: Ponte en el lugar de tu nuevo jefe. ¿Cuál es su misión? ¿Cuál es su petición? ¿Cómo espera que sus subordinados cooperen con él? ¿Cuál es su puesto en la empresa? ¿Qué sigue para él? ¿Su jefe lo apoya? Si no sabes qué espera tu nuevo jefe de ti y de tu trabajo, no podrás llevarte bien con él.
Cada jefe tiene un estilo diferente de hacer las cosas. Puedes conocerlo lo más rápido posible escuchándolo, leyendo, observando y haciendo preguntas. Presta atención a lo que dice tu nuevo jefe. ¿Cómo decirlo? ¿Cuál es la razón por la que siempre mencionas cuando hablas? Presta atención a los correos electrónicos y a las instrucciones de tu jefe. ¿Qué le importa? ¿Cuáles son los requisitos? Observe cómo dirige la reunión. ¿Cómo comunicarse con la gente? ¿Con quién te gusta comunicarte? ¿Por qué? Pregúntale a las personas cercanas a él qué tipo de persona es. ¿Cómo llevarse bien con él? Ser bueno observando palabras y emociones es la forma de sobrevivir para los trabajadores de oficina.
No es fácil llevarse bien con el nuevo jefe. Tu estilo de comportamiento puede ser diferente al de tu nuevo jefe, pero si estás familiarizado con sus preferencias y métodos, podrás conseguir lo que quiere. Cuando se trata de cortejar a tu nuevo jefe, es un poco cliché. Si no hay ningún problema con tu desempeño laboral, obtendrás una calificación aprobatoria. Para halagarlo, nunca se olvida de llevarle recuerdos a su jefe cada vez que regresa a casa. El jefe se encarga de comprarle una tarta de cumpleaños o cantarle el feliz cumpleaños... son sólo condiciones que pueden sumar puntos. La mayoría de los gerentes lo quieren simple. Sólo necesitan dos palabras, no te preocupes. Deja a un lado a esas personas que deliberadamente te ponen las cosas difíciles, quiero que dejes tu trabajo y busques un nuevo jefe. Sin mencionar que lo primero que piensa el 99% de los nuevos funcionarios cuando asumen el cargo es estabilizar la situación. El terremoto en la oficina provocado por su llegada es lo último que el nuevo jefe quiere ver. Cuando conoces a un nuevo jefe por primera vez, es un período de preparación para ambas partes, por lo que debes dejar que la otra parte te conozca honestamente y dejar claro que los siguientes días pueden ser mutuamente respetuosos y sin contratiempos. El trabajo es lo más importante. Siempre que no haya problemas con el desempeño laboral, la otra parte lo entenderá y aceptará incluso si otros aspectos son diferentes.
A veces, aunque no estés de acuerdo con el estilo del nuevo jefe, aún tienes que ajustar tu forma de hacer las cosas para cumplir con los requisitos del jefe. A algunos jefes les gusta celebrar reuniones temprano en la mañana e incluso exigen que sus subordinados lleguen a la empresa con media hora de antelación. Debes madrugar, llegar antes de la hora solicitada y estar preparado con antelación con lo que quieres conversar. A menos que no quieras quedarte en una empresa, tendrás que hacer sacrificios y compromisos para satisfacer a tu nuevo jefe. En el proceso de llevarse bien con un nuevo jefe, cómo transformar la insatisfacción y las emociones negativas en acciones positivas es un gran desafío.
Además de los sacrificios y compromisos, también puedes reunirte en privado con tu nuevo jefe y comunicarte con franqueza. Algunos jefes pueden negarse y algunos jefes no aceptan las sugerencias de sus subordinados, pero es posible que más jefes no sepan qué está mal en su comportamiento porque usted nunca se lo ha informado. Por ejemplo, si un nuevo jefe viene aquí por primera vez y presenta requisitos irrazonables para el progreso del trabajo, puede discutir con él, pero tenga en cuenta que la palabra "cómo fue en el pasado" debe usarse con moderación en la comunicación. "Pasado" puede ser una palabra dura para un nuevo jefe y puede hacerlo sentir humillado o avergonzado. La actitud laboral juega un papel muy importante a la hora de que los empleados puedan integrarse en el nuevo jefe y ser apreciados. En el pasado, sentido de responsabilidad y lealtad eran sinónimos de buenos empleados, pero son sólo manifestaciones de apego a las responsabilidades y lealtad a sus deberes, que son los requisitos más básicos. Hoy en día, "proactivo" parece ser más adecuado para describir las características de los empleados que más favorecen los jefes. El antiguo jefe conocía bien a todos los subordinados, pero frente al nuevo jefe, todos los subordinados están en la misma línea de partida.
Si puedes quedarte sin la primera vez, la "iniciativa" se ha convertido en un factor crucial.
Por poner un ejemplo sencillo, también es el proceso de acudir al departamento de finanzas para solicitar un reembolso. El jefe de contabilidad recordará al reembolsador el momento del reembolso. El jefe estaba en un viaje de negocios y no pudo firmar de inmediato, por lo que le dijo a la persona encargada del reembolso que pospusiera el pago. Pero un contador proactivo mostrará un enfoque más considerado: antes de que el jefe se vaya de viaje de negocios, le recordará al reembolsador que presente el formulario de reembolso lo antes posible para que el reembolsador pueda recibir el dinero a tiempo, incluso cuando el jefe del departamento; está en un viaje de negocios y no puede cerrar sesión, tomará la iniciativa de sugerir que la empresa ha establecido un sistema de agentes y ha mejorado el proceso de reembolso. Aunque es solo un proceso simple, representa dos actitudes y desempeños laborales diferentes.
“Proactivo” ya no es sólo para vendedores. A medida que se expande la escala de las empresas, muchos empleados de los departamentos de contabilidad y recursos humanos que solo necesitan trabajar en la oficina deben ir a varios lugares para verificar las cuentas y reclutar talentos. Incluso en un puesto de asistente administrativo, debe demostrar la capacidad de pensar en el futuro para su jefe. Si todavía mantiene una actitud laboral que solo busca comodidad y está satisfecho con el status quo, el nuevo jefe puede clasificarlo como una "familia en la sombra" y hacer la vista gorda. Naturalmente, no debe esperar ser incluido en el. lista de ascensos y aumentos salariales por parte del nuevo jefe.
¿Qué debe hacer un nuevo jefe ante subordinados poderosos? Si quieres luchar contra los tigres en las montañas, primero debes convertirte en un guerrero de la dinastía Song; si quieres castigar a los demás, primero debes castigarte a ti mismo. Y no creas que un movimiento puede resolver el problema, una combinación de golpes realmente tendrá efecto.
El primer paso es fortalecer tu prestigio: si quieres quemar la empresa, primero debes pedir prestado el viento del este. Fortalezca la comunicación con los superiores, actúe dentro de sus capacidades, obtenga gradualmente el apoyo total de los superiores y tome prestada fuerza de los superiores.
El segundo paso es fortalecer tus habilidades: Si no te has convertido en un experto, será difícil que tus subordinados se dejen convencer aunque estén convencidos. Por ello, debemos volvernos más profesionales que expertos en el menor tiempo posible.
El tercer truco es dar una buena impresión a la gente: saber mostrar amor y hacer saber a tus subordinados tus sentimientos a través de la comunicación. Incluso si cometes un error, todavía tienes que ayudar con sinceridad. Siempre tienes la idea de "arreglar a tus subordinados". Conviértete en un mentor reconocido por tus subordinados y en un recurso de alta calidad, y naturalmente te ganarás los corazones y las mentes de la gente. Si tu rostro está seco por un día, perderá su elasticidad original.
Si se prolonga hasta el tercer día provocará tirantez, descamación y pigmentación acelerada.
Si el tiempo de secado supera los siete días, aparecerán manchas y se acumularán toxinas.
Una vez superados los 30 días, aparecerán diversas manchas rebeldes, arrugas y envejecimiento de la piel ¡durante cinco años!
Levántate rápido si no quieres ir a trabajar.
Dormí más de ocho horas a las 7 de la mañana. Aunque anoche usé una crema de noche humectante, todavía sentía la piel un poco seca. El remedio más simple y eficaz tiene que ser beber un gran vaso de agua para que las funciones de mi cuerpo vuelvan a funcionar y acelerar mi metabolismo. Utilice agua de dátiles en lugar de agua hervida. Simplemente use de 10 a 20 pastillas para hervir una olla de agua dulce de azufaifa y no aumentará de peso después de beberla.
Lávate la cara a las ocho de la mañana. El agua no debe estar demasiado caliente ya que esto acelerará la pérdida de humedad de la capa inferior de la piel. Después de lavarse la cara con un limpiador facial, el tónico y la loción hidratante también son tareas diarias imprescindibles. Si usas maquillaje, aplicar crema hidratante antes de aplicarlo hará que tu maquillaje dure más.
Cuando llego a la empresa a las nueve de la mañana, el aire acondicionado recalentado siempre me agobia. Al ver que la planta verde en maceta sobre la mesa se encogía lentamente, pensé en que mi piel se secaba. Cuida tu rostro después de regar tus plantas en macetas. En este momento, un pequeño spray humectante puede solucionar la necesidad urgente. Rocíe directamente sobre la piel y golpee suavemente. Un buen spray humectante también puede fijar el maquillaje, matando dos pájaros de un tiro. Si cree que el spray que compró no es lo suficientemente nutritivo, puede hacerlo usted mismo y diluir el aceite esencial de rosas con agua destilada para obtener el mejor spray humectante.
Beber más agua es sin duda la mejor manera de rehidratarnos. Es barato, simple y trata tanto los síntomas como la causa raíz. Mientras ir al baño no sea mucha molestia, cuanto más, mejor.
Por muy hambre que tengas, debes evitar comer.
Es hora de almorzar a las 12:00. Aunque no tenía mucha hambre, mi piel tenía sed. Si alguien te invita a comer curry, asegúrate de decir "no", porque la comida picante puede provocar una gran pérdida de agua. El refrescante paquete empresarial es una buena opción. Las investigaciones muestran que comer más alimentos ricos en colágeno es útil para la piel. El colágeno es el componente principal de la piel y representa más del 71% del contenido de proteínas de las células de la piel. El colágeno rellena las células, lo que da volumen a la piel y la mantiene elástica e hidratada. Los alimentos que contienen colágeno incluyen principalmente piel, manitas de cerdo, tendones de ternera, pescado fresco, etc. En el almuerzo, coma más de estos alimentos no solo para llenar su estómago sino también para absorber los ingredientes humectantes. Coma una naranja después de una comida para obtener mejores resultados.
El calor del aire acondicionado me marea el cerebro y mi piel está a punto de convertirse en un desierto.
A las 15:00 horas, deja que el spray hidratante siga actuando, y refuerza el "lagrimeo" en zonas muy secas como comisuras de la boca, cejas, ojos, etc., para una hidratación eficaz, que puede ayudarle a resolver sus problemas en este momento.
Es mejor volver a casa y tomar sopa que comer pescado y carne grandes.
A las 7 de la tarde finalmente podemos dar por terminado el día. Si no hay entretenimiento al que tener que ir, entonces regresemos temprano a casa y disfrutemos de la nutritiva sopa en la olla, y la fatiga del día desaparecerá a la mitad.
Imprescindibles para el cuidado de la piel de noche: no te canses nunca.
10:00 p. m. El cuidado de la piel es mejor hacerlo antes de las 10 p. m., porque las células de la piel están más activas entre las 11 p. m. y las 2 a. m. Después de disfrutar de una ducha completamente relajante, comienza el cuidado de la piel. Primero limpie su cara, luego use un exfoliante suave para eliminar las células envejecidas de la piel de su cara (una vez por semana).
Después, podrás dedicar media hora a realizarte una mascarilla facial de hidratación profunda, mientras bebes cómodamente dos rodajas de té negro con limón, mientras hojeas tus revistas de moda favoritas. Después de lavar la mascarilla, utiliza un algodón limpiador y un tónico para aplicarla con cuidado en el rostro, no te olvides del cuello más envejecido.
Después de estos pasos de acondicionamiento de la piel, las pieles secas pueden utilizar lociones humectantes y antiarrugas; las OL que quieran aclarar las manchas de pigmentación pueden masajear suavemente todo el rostro con maquillaje natural con alto contenido de VC, finalmente aplicar suavizante; crema o crema de noche hidratante y suavizante si tienes la piel grasa, puedes prolongar el tiempo de permanencia de la crema desengrasante profunda en el rostro para eliminar por completo la grasa y el polvo de los poros; Para pieles sensibles, se recomienda pasar de un proceso de exfoliación de una vez por semana a una vez cada dos semanas.
23:00 horas Los deberes de cuidado de la piel por fin están terminados. Enciende una lámpara de aceite esencial, agrega dos gotas de tu aceite esencial de naranja dulce favorito y prepárate para un sueño confortable.