Países con una diferencia horaria de 7 horas respecto a China
La diferencia horaria con China es de 7 horas. Hay dos zonas horarias donde se ubica el meridiano, una es la Zona Este 1 y la otra es la Zona Oeste 9.
Los países de la Zona Este son: Suecia, Noruega, Finlandia, Lituania, Letonia, Estonia, Dinamarca, Alemania, Austria, República Checa, Eslovaquia, Italia, Suiza, Liechtenstein, Hungría, San Marino, Albania. , los antiguos Varios países que se dividieron en Yugoslavia, etc.
África incluye: Túnez, Libia, Argelia, Chad, África Central, Nigeria, Anna, Níger, Camerún, Congo, República Democrática del Congo, Angola, etc.
La zona horaria donde se encuentra West 9th District es Alaska, Estados Unidos.
1, Suecia
Zona horaria UTC+1 (horario de verano: UTC+2)
Suecia está situada en la parte oriental de Escandinavia, en el norte de Europa. , al noreste Limita con Finlandia, Noruega al oeste, Rusia a través del Golfo de Bosnia y el Mar Báltico al este, el Mar del Norte al suroeste y Dinamarca y el Reino Unido al otro lado del mar. El área territorial es de 449.964 km (excluida la zona del mar territorial). El mar territorial tiene 12 millas náuticas, la costa tiene aproximadamente 2.181 kilómetros y aproximadamente el 15% de la tierra se encuentra dentro del Círculo Polar Ártico.
2. Noruega
Zona horaria UTC+1
El Reino de Noruega, conocido como "Northern Road", es uno de los cinco países nórdicos, Ubicado en Escandinavia, Península de Asia Occidental.
3. República Checa
Zona horaria UTC+1 (horario de verano: UTC+2)
La República Checa* * es un país sin salida al mar en el centro. Europa con una superficie de 78.866 kilómetros cuadrados, limita con Alemania, Austria, Polonia y Eslovaquia.
4. Italia
Zona horaria UTC+1 (horario de verano: UTC+2)
Italia* * *conocida como Italia, es europea. País compuesto principalmente por la península de los Apeninos en el sur de Europa y las dos islas de Sicilia y Cerdeña en el mar Mediterráneo.
Tiene una superficie de 301.333 kilómetros cuadrados y una población de 60,8 millones. Al norte, los Alpes limitan con Francia, Suiza, Austria y Eslovenia, y su territorio también está rodeado por dos microestados: San Marino y la Ciudad del Vaticano.
5. Suiza
Zona horaria UTC+1
La Confederación Suiza "Suiza" es uno de los países de Europa Central El país está dividido en 26. cantones. Suiza limita al norte con Alemania, al oeste con Francia, al sur con Italia y al este con Austria y Liechtenstein. Todo el territorio está dominado por mesetas y montañas, y es conocido como el "Techo de Europa". Berna es la sede del gobierno federal.
¿Por qué los países de todo el mundo tienen desfase horario?
En todo el mundo, el día se divide en 24 horas, y el momento en que el sol está vacío se considera mediodía, que son 12 horas.
Sin embargo, debido a que la Tierra es una esfera y está girando, el momento de la llegada del Sol al espacio correcto es secuencial. El oeste es posterior al este porque la Tierra gira de oeste a este.
Para evitar confusiones en la comunicación horaria entre personas de todo el mundo, los países dividen el mundo en diferentes zonas horarias cuando llegan al destino. Normalmente, se utiliza la misma hora del mediodía en la misma zona horaria. Las zonas horarias adyacentes están separadas por una hora. Cuando le diga la hora al mundo exterior, asegúrese de indicar en qué zona horaria se encuentra. Esto evita confusiones.
Por supuesto, una región no utiliza necesariamente la hora estándar a la que pertenece. En su lugar, utilice la hora de la ciudad principal o capital del país al que pertenece el área.
Por ejemplo, aunque China abarca cinco zonas horarias, todo el país utiliza la hora del Octavo Distrito Este de Beijing. Por supuesto, la hora en diferentes lugares se puede convertir según diferentes zonas horarias.
El impacto del jet lag en la salud.
Cuando se viaja al extranjero en avión, debido a los cambios en el desfase horario, el reloj biológico del cuerpo se confunde y la gente se siente mareada. Médicamente conocido como "síndrome del desfase horario", los casos graves pueden presentar síntomas como dolor de cabeza, tinnitus, palpitaciones, náuseas, dolor abdominal, diarrea, disminución del juicio y la concentración, y otros síntomas. Se pueden utilizar los siguientes métodos para reducir el impacto del desfase horario en el cuerpo humano:
1. Beba más agua en el avión y evite las bebidas alcohólicas para evitar la deshidratación en el cuerpo. La deshidratación agravará el impacto del desfase horario. descompensación horaria.
2. Utilizar ropa holgada para facilitar el flujo sanguíneo en el cuerpo.
3. Camina lo máximo posible por la cabina durante el vuelo para estirar los músculos.
4. Una patente europea afirma que se pueden utilizar entre 25 y 50 mg de astaxantina natural al día para prevenir este desfase horario.