Plan de lección de salud mental para estudiantes de secundaria

Sé el dueño de tus propias emociones: plan de lección de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria

Propósito didáctico:

Ayudar a los estudiantes de secundaria a comprender y tratar correctamente las características del desarrollo físico y mental en la adolescencia, para que puedan comprender la autoestima, el amor propio, el respeto por uno mismo y la superación personal, desarrollar ciertas habilidades de autorregulación física y mental y ser capaces de adaptarse a las condiciones físicas y mentales. cambios mentales.

Contenido de enseñanza:

1. A través de la explicación o la lectura, los estudiantes pueden comprender la connotación y los tipos de emociones, comprender las características del desarrollo emocional de los estudiantes de secundaria y comprender los fenómenos especiales. del desarrollo emocional en la adolescencia.

2. A través del análisis de las autoemociones, los estudiantes pueden comprender sus propios estados emocionales y los de los demás, dominar los estándares de salud emocional y aprender a autorregular sus emociones, cultivar emociones positivas, cambiar las emociones negativas y ser dueño de sus propias emociones.

Enfoque docente:

Características del desarrollo emocional de estudiantes de educación media.

Tipo de curso y método de enseñanza:

Combinación de clases magistrales, clases magistrales y formación

Proceso de enseñanza:

Exposición y lectura ( El profesor explica, los alumnos leen)

1. ¿Aclarar qué son las emociones?

En la vida real, cuando tratamos con personas o cosas, siempre tendremos ciertas actitudes, como alegría, ira, tristeza y alegría, que son actitudes que formamos hacia los objetos objetivos. La experiencia se llama emoción en psicología.

2. El papel de las emociones en la comunicación.

(1) La relación entre emoción y cognición; la emoción es generada por la cognición y es más específica, más real y más fuerte que la cognición.

(2) Las emociones juegan un papel muy importante en las interacciones de la vida real.

(3) Las emociones permiten a las personas entenderse, comunicarse entre sí, transmitir información comunicativa y son el vínculo a través del cual las personas establecen relaciones mutuas.

3. Diferentes expresiones de emociones.

(1) Confucio creía que las personas tienen siete emociones: alegría, ira, tristeza, miedo, amor, maldad y deseo.

(2) La teoría de las siete emociones de Chen Wuze, un famoso médico de la dinastía Song: alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Esta es la clasificación de emociones más antigua del mundo. .

(3) Hoy en día, según diferente intensidad y estabilidad, se divide en tres formas: humor, entusiasmo y pasión.

4. Características y diferentes tipos de emociones.

(1) Características de la sensualidad emocional;

(2) Según la complejidad, las emociones se pueden dividir en emociones simples y emociones complejas

(3) Las emociones se pueden dividir en emociones que mejoran el poder y emociones que lo reducen según sus efectos;

(4) Se pueden dividir en estados fuertes y débiles según su diferente intensidad; 5) Según su diferente naturaleza, se dividen en emociones positivas y emociones negativas.

5. Características emocionales del alumnado de secundaria.

(1) No se han deshecho de la polaridad y la irritabilidad es el tema principal de sus emociones.

(2) Las emociones de los estudiantes de secundaria son más complejas. Por otro lado, la continuidad de las emociones ha aumentado; por otro lado, las emociones también adquieren la naturaleza tortuosa oculta del texto.

2. Los estudiantes realizan análisis de sus propias emociones en función de su propia realidad.

3. Formación:

Para ser dueño de sus propias emociones, la clave es. Dominar el método de autorregulación emocional. Por un lado, cultivar las emociones positivas y, por otro, orientar y ajustar las emociones negativas a los aspectos positivos.

4. Resumen de toda la lección

La felicidad, la ira, la tristeza y la alegría constituyen el cuadro colorido de nuestras vidas. Las emociones de las personas en la vida son complejas y diversas. Para los estudiantes de secundaria en la adolescencia, el mundo emocional también es complejo, cambiante y colorido. No importa qué características tengan nuestras emociones, siempre existen en nuestras vidas. Pueden potenciarlas o debilitarlas. La clave está en cómo regularlas y utilizarlas. Por lo tanto, cada uno de nuestros estudiantes de secundaria debe aprender a regular sus propias emociones, esforzarse por cultivar emociones positivas, transformar las emociones negativas en aspectos positivos y ser dueño de sus propias emociones.

5. Tarea

Basado en las características de tus propias emociones, habla sobre los diferentes roles de las diferentes emociones en el aprendizaje y la vida.

Diseño de pizarra

Sé dueño de tus propias emociones

1. ¿Qué son las emociones?

2. El papel de la emoción.

3. La evolución de las emociones.

4. Características de las emociones.

5. Características emocionales del alumnado de secundaria.

6. Regulación emocional.