¿Qué es exactamente Zhongbo Construction Group?
La empresa nació en la ciudad de Wenling, provincia de Zhejiang, una ciudad natal de arquitectura rica en humanidades y habilidades competitivas. Después de más de 30 años de arduo trabajo y temple, ahora se ha convertido en un grupo de construcción conjunto a gran escala con calificaciones de grado especial para la contratación general de construcción industrial y civil, calificaciones de primer grado para diseño, múltiples profesionales de la construcción. calificaciones para bienes raíces y calificaciones de segundo grado.
Con un capital registrado de 303 millones de yuanes, puede diseñar, desarrollar y construir de forma independiente varios edificios industriales, civiles, municipales y públicos con diferentes estilos y estructuras complejas, con una capacidad de construcción anual de 5 millones de metros cuadrados. .
Representante legal (presidente) Chen Yuling, gerente general Zhao Bochang.
La empresa toma el desarrollo científico como su núcleo, se basa en el progreso tecnológico y, después de años de esfuerzos incansables, ha ingresado con éxito al mercado internacional por su valor de producción de construcción, eficiencia operativa, gestión interna y calidad de servicio. La estructura del talento y otros aspectos han saltado a la cima a un nuevo nivel, entrando en una nueva vía de desarrollo de alta velocidad.
La empresa ha pasado de ser una única empresa de construcción a una empresa diversificada basada en un grupo con 6 sociedades holding y 9 sucursales. Su negocio incluye desarrollo inmobiliario, diseño profesional, investigación y desarrollo de tecnología, materiales de construcción. industria y comercio internacional y otros campos.
La empresa cuenta con más de 20.000 empleados, más de 700 de los cuales tienen títulos universitarios. Existen más de 500 títulos profesionales en ingeniería, gestión económica, etc., incluidos 565 títulos profesionales senior, 438+0 títulos y 460 títulos profesionales intermedios. Actualmente hay 80 ingenieros de construcción registrados de primer nivel y 65 ingenieros de construcción registrados de segundo nivel.
El valor de producción de las empresas ha aumentado año tras año, la participación de mercado ha seguido aumentando y la acumulación de capital se ha expandido gradualmente. En 2009, la empresa completó una producción de construcción por un valor de 6 mil millones de yuanes y estableció una buena imagen corporativa en el campo de la construcción nacional.
En los últimos años, la empresa ha sido seleccionada como una de las 500 empresas privadas más importantes de China durante tres años consecutivos, una destacada empresa de construcción nacional, una empresa nacional de garantía de nivel AA para la calidad y seguridad de la construcción de ingeniería. , una empresa de construcción avanzada en la provincia de Zhejiang, una empresa de construcción avanzada en la provincia de Hubei y una empresa confiable en la unidad de contrato de la provincia, calificación crediticia AAA de la provincia de Zhejiang. En agosto de 2008 ganó 3 premios nacionales de plata para proyectos de alta calidad, más de 30 proyectos de alta calidad a nivel provincial, 15 sitios de construcción civilizados a nivel provincial y 18 proyectos de estandarización de seguridad a nivel provincial; actualización de la certificación del sistema de gestión de seguridad y salud En los últimos dos años, la empresa ha obtenido 3 leyes de construcción nacionales, 12 leyes de construcción provinciales, 7 proyectos de demostración de nuevas tecnologías, 1 patente de invención nacional y 10 patentes de modelos de utilidad en el campo científico y Innovación tecnológica. El centro tecnológico provincial y ministerial ha editado 1 norma industrial nacional.
En los últimos años, la empresa ha llevado a cabo muchos proyectos de construcción civil y industrial de gran impacto.
Por ejemplo, el nuevo edificio de oficinas del Grupo WISCO (área de construcción de 12.000 metros cuadrados, altura total de 1,40 metros), el edificio de tecnología de control de inundaciones del río Yangtze, el edificio de oficinas de la Oficina de Cuarentena e Inspección de Entradas y Salidas de Hubei, Wuhan Longwang Temple Business Plaza (área total de construcción de 230.000 metros cuadrados); proyecto de transmisión de energía de las Tres Gargantas (estación convertidora de Longquan, estación convertidora de Jingzhou, estación convertidora de Yidu, estación convertidora de Sichuan Yibin, estación convertidora de Jingmen), proyecto de la planta principal de la planta de energía Guodian Dawukou (2× 330 MW), proyecto de construcción de la Sección A de la Planta de Energía Liupanshan (2 × 330 MW), proyecto de construcción principal de la Planta de Energía Xi'an Hancheng (2 × 600 MW); Universidad de Economía y Derecho de Zhongnan, Comunidad Jinfa (área de construcción 103.000 metros cuadrados), Plaza Dingxiu (Área de construcción: 130.000 metros cuadrados), Proyecto Changjiang Duzi Fase I y II (área de construcción: 1,1 millones de metros cuadrados), Proyecto de calle peatonal aeroespacial Yichang Sanjiang (área de construcción: 176.000 metros cuadrados, monto del contrato: 20.000 metros cuadrados) 2.500 Tawurgha libio Proyecto Residencial 2.450, con un área de construcción de 700.000 metros cuadrados, y un valor de contrato de US$695.438+ mil millones; 3.000 proyectos residenciales en Walid, Libia, con un área de construcción de 730.000 metros cuadrados y un valor de contrato de US$689; millón.
Zhongbo Construction Group Co., Ltd. siempre se ha adherido al propósito corporativo de "defender la integridad y buscar la excelencia", adhiriéndose a la filosofía empresarial de "tomar el desarrollo científico como núcleo, orientado a las personas y La innovación como fuerza impulsora ", y busca constantemente la garantía de calidad y servicio, mejora integralmente la competitividad integral de la empresa y trabaja de todo corazón con todos los ámbitos de la vida para lograr resultados beneficiosos para todos.
Honores de Ingeniería
Certificado de Honor Chen Guomin recibió el título de Gerente de Proyecto Avanzado 2000 en la Industria de la Construcción de la Provincia de Hubei.
Chen Yuling fue calificado como un destacado director de proyectos en la industria de la construcción en la provincia de Hubei en 2000.
En 2001, el proyecto de construcción Jiangjin Garden 12# ganó la Copa Jingchu.
2006
Unidad Avanzada de Calidad y Credibilidad
Unidad miembro de AA
Una de las 100 unidades avanzadas de construcción civilizada y segura de China
Empresas de construcción destacadas a nivel nacional por su seguridad en la producción
Las 500 principales empresas de construcción
En 2007, las 500 principales empresas de construcción de China.
Empresa Nacional de Construcción Destacada de Ingeniería y Construcción
Chen Yuling ganó el premio al Empresario Destacado Nacional de Construcción de Ingeniería.
Empresa de construcción destacada a nivel nacional en 2006
En 2006, Chen Guomin fue nombrado director de proyectos destacado a nivel nacional.
En 2008, CHC ganó el premio Zhongbo National AAA Enterprise por calidad, reputación y servicio.
En 2009, la Fase II del río Yangtze Duzi (Xie Zuohua) fue calificada como Sitio de Construcción AA de Seguridad, Civilización, Estandarización e Integridad de 2008.
CHC ganó el título de Empresa Nacional AAA de Zhongbo por su calidad, reputación y servicio.
09Las 500 principales empresas privadas chinas
En 2009, Zhongbo fue clasificada como una de las 500 principales empresas constructoras chinas.
Empresa nacional de construcción con excelente gestión de calidad
Los 500 principales empresarios de Zhejiang en China en 2009
2010
Huford ganó el Premio Nacional de Producción Excelente Premio a la Gestión de la Seguridad Honor personal.
Zhongbo ganó el honor de Empresa Nacional de Construcción Destacada por su Producción de Seguridad.
Empresa nacional de construcción excelente con integridad
2011 Zhejiang Construction Huge Enterprise 2013 Las 500 empresas privadas más importantes de China 2013
Estrategia de talento Las cualificaciones de la empresa están orientadas a las personas, lo que se ha convertido en un lenguaje de moda.
Con el progreso de la sociedad y el desarrollo continuo de las empresas, las cuestiones de talento se han convertido en la máxima prioridad de las empresas.
Es un paso importante en nuestra estrategia de talento decir adiós a lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, y absorber y cultivar continuamente talentos de reserva.
En los últimos tres años, la empresa de nuestro grupo ha contratado a un gran número de personas con títulos universitarios o superiores y cierta experiencia laboral, sentando una cierta base de recursos humanos para nuestra estrategia de desarrollo sostenible. Correr es un instinto y un hábito de vida para los empleados.
Para las personas que viven en la jungla urbana, este también es un método fitness para protegerse y liberar el estrés.
La Asociación Americana y el Colegio Americano de Medicina del Deporte hacen un llamado a las personas a prestar atención a su salud y recomiendan que los adultos de 18 a 65 años realicen al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada todos los días, especialmente correr. .
Debido a que correr implica el movimiento de grandes grupos de músculos, hace que el ritmo sea más alegre, la respiración más profunda y el flujo sanguíneo más suave.
Por lo tanto, correr, especialmente trotar, siempre ha sido considerado por la comunidad de medicina deportiva como la forma más eficaz de ejercicio aeróbico para promover la salud.
“Me gusta correr.
“Un amigo mío en el trabajo se emociona un poco cuando menciona correr.
“Por la tarde, cuando el sol estaba pleno y la brisa se balanceaba, corrí un rato. El cansancio desapareció inmediatamente y mi estado de ánimo mejoró.
De los que se encuentran en la rítmica. Respirar Para mí, la sensación de limpiarme suavemente el sudor de la frente realmente me hace feliz.
De hecho, correr se ha convertido en una opción popular para muchos trabajadores administrativos, gerentes y empresarios urbanos debido a su economía. , puntualidad y libertad.
El ex presidente de los Estados Unidos, Clinton, dijo emocionado al repasar su experiencia de carrera: “Mi ruta favorita para correr es desde la puerta suroeste de la Casa Blanca hasta la plaza cubierta de hierba, luego corrí hacia el norte hasta la. Monumento a Lincoln, luego hacia el sur hasta el Capitolio y finalmente de regreso.
Durante este viaje de carrera, conocí a mucha gente interesante.
Además, pude experimentar muchas carreras entre edificios históricos en los Estados Unidos.
"
Correr se ha convertido en un estilo de vida dinámico y optimista en todo el mundo que abarca riqueza, edad, género y educación. Puede mejorar eficazmente el suministro del sistema cardiovascular a las células musculares. capacidad de traer oxígeno.
Desde la perspectiva de la fisiología del ejercicio, correr puede aumentar el volumen, aumentar el volumen sanguíneo total y aumentar la densidad capilar, enriqueciendo así el cuerpo. Bajo la condición de oxígeno o metabolismo mixto, correr también puede hacerlo. aumenta eficazmente la absorción máxima de oxígeno y mejora la capacidad del cuerpo para convertir el ácido.
Para que el cuerpo pueda consumir grasa más rápido, adaptarse a una mayor intensidad de ejercicio y tolerar la deficiencia. Las enfermedades, la hipertensión, la obesidad, la osteoporosis y la diabetes han demostrado que correr no sólo mejora la dureza de los huesos y las articulaciones, ayuda a dormir, recupera las fuerzas y alivia el estrés, sino que también tiene un efecto especial sobre el metabolismo del cuerpo, es decir, consume calorías. /p>
Los científicos han comparado deliberadamente las calorías consumidas al correr y otros deportes realizados al mismo tiempo.
Los experimentos demuestran que jugar una hora de tenis o una hora de ciclismo puede quemar alrededor de 400. calorías, mientras que correr puede quemar 920 calorías al mismo tiempo.
Correr es realmente muy particular >Necesita equipo profesional, que incluya zapatillas para correr transpirables y funcionales y ropa para correr adecuada para todos los climas y estaciones.
p>Si vas a correr al aire libre, son necesarios un gorro mental y un par de gafas frescas, un cronómetro de frecuencia cardíaca, una mochila con una pajita y agua y una crema para el cuidado de la piel con un SPF superior a 30. /p>
Si corres en casa, necesitas una máquina de correr eléctrica doméstica de alta calidad, con cinta de correr flexible, correa para el pecho para telemetría de frecuencia cardíaca y un plan de entrenamiento preprogramado.
Necesitas leer algunos libros de carrera y dominar los movimientos de brazos, levantamientos de piernas, aterrizajes y amortiguación, patadas hacia atrás, postura de la parte superior del cuerpo, postura pélvica, respiración y ventilación y otros elementos técnicos esenciales, y comprender la coordinación de los tres básicos. elementos de entrenamiento de tiempo, frecuencia e intensidad.
Si las condiciones lo permiten, puedes pedirle al entrenador que te haga un plan de entrenamiento semanal, mensual y anual.
Explicar el tiempo de recuperación de la frecuencia cardíaca en reposo, durante el ejercicio y después del ejercicio, así como el conocimiento sobre la segunda respiración, sobrerecuperación, zona anaeróbica, zona ácida, metabolismo energético, etc .; actividades preparatorias, ejercicios formales y estiramientos de relajación. Sugerencias sobre los puntos pico y lo llevarán a experimentar la diversión diferente de los métodos de entrenamiento, como correr a velocidad constante, correr acelerado, correr repetido, correr a intervalos, correr Tolek, etc.
También necesitas crear un perfil de carrera para registrar tu tiempo de carrera diario, modo e intensidad, así como tu dieta, sueño y estado de ánimo.
Antes de iniciar el entrenamiento de carrera, es necesario realizar pruebas funcionales como prueba de pasos, carrera de 3 km, carrera de 12 minutos, prueba de Cooper y examen físico del sistema cardiovascular para determinar la intensidad de entrenamiento más adecuada para usted.
Es muy eficaz controlar la intensidad del entrenamiento mediante el “ritmo cardíaco objetivo”.
Una forma sencilla de calcular tu frecuencia cardíaca objetivo es restar tu edad a 220 y multiplicarla por 60%.
Este número es tu frecuencia cardíaca objetivo, que es la frecuencia cardíaca por minuto más alta que debes alcanzar al correr.
A medida que mejora la función del ejercicio, la frecuencia cardíaca objetivo se puede aumentar hasta el 85%.
Recuerda que 60%~85% es la zona de intensidad óptima del entrenamiento aeróbico, es decir, la frecuencia cardíaca durante la carrera no puede ser inferior al 60% ni superior al 85%.
Cuando correr se convierta en tu hábito de estilo de vida, realmente te enamorarás de él y disfrutarás plenamente de la belleza de correr, lo que hace que tu cerebro sea más puro en el pensamiento etéreo y más poderoso en los saltos alegres.
Igual que el proverbio del que los antiguos griegos estaban orgullosos y conservado en la pared de roca del río Alphonse en Olimpia: “Si quieres ser inteligente, corre.
Si quieres quieres ser fuerte, corre.
Si quieres estar sano, corre.