¿Qué comer durante el Festival del Medio Otoño?
Mucha gente dice que comer castañas de agua durante el Festival del Medio Otoño hará que nuestro cerebro sea más inteligente. La castaña de agua también es un alimento que se comercializa en torno al Festival del Medio Otoño. No sólo tiene buen sabor, sino que también tiene un buen efecto para la salud de nuestro organismo.
La castaña de agua es una planta acuática poco común, rica en proteínas y glucosa, que pueden reponer la energía de nuestro organismo con el tiempo.
Las castañas de agua tienen un aspecto único y son ricas en almidón, ácidos grasos insaturados, vitaminas, carotenos y otros oligoelementos, como calcio, fósforo, hierro, etc., pudiendo además complementar los nutrientes de nuestra cuerpo.
Mucha gente cree que comer castañas de agua durante el Festival del Medio Otoño puede reponer los cinco órganos internos y ayudar a perder peso y mantenerse en forma, porque las castañas de agua no contienen grasa que pueda engordar a las personas. Además, las castañas de agua pueden nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y reponer el qi, y pueden aliviar el calor del verano.
Las castañas de agua también tienen ciertos efectos anticancerígenos y pueden prevenir y tratar el cáncer de esófago, el cáncer gástrico, el cáncer de útero y otras enfermedades. Los niños que comen castañas de agua pueden prevenir y tratar enfermedades de la piel y pueden ayudar en el tratamiento de las llagas en la cabeza y las llagas amarillas en la cabeza y la cara de los niños.
En el "Compendio de Materia Médica" está registrado que la castaña de agua tiene el efecto de calmar las quemaduras medias y nutrir los cinco órganos internos. También está registrado que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. , fortaleciendo los músculos y reponiendo el qi. El efecto es muy bueno. Durante la Fiesta del Medio Otoño podemos comer unas castañas de agua.
Además, las castañas de agua son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Pueden aliviar eficazmente las enfermedades de la piel y tratar los abscesos de la piel, especialmente en otoño. y el clima es seco, lo que provoca un metabolismo lento del agua en el cuerpo.
Esto permite que las toxinas se acumulen en nuestra piel, provocando abscesos, acné y piel seca. La castaña de agua se produce en otoño, el precio también es muy económico y tiene un buen efecto de disipar el calor, reducir el fuego y desintoxicar.
2. Pierce
El Festival del Medio Otoño cae en otoño, y el otoño es seco y fácil de enojar. La falta de agua que provoca a menudo hace que la garganta de las personas sea particularmente incómoda. Comer más peras en esta época es muy beneficioso para proteger nuestra garganta.
La pera es suave y jugosa, de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, producir líquido y calmar la sed. Especialmente cuando se come en otoño, puede aliviar significativamente los síntomas. como garganta seca y heces secas.
Además, las peras son buenas para pacientes con hipertensión arterial, enfermedades cardiopulmonares, hepatitis y cirrosis. Los pacientes con hepatitis que comen peras pueden proteger el hígado, ayudar a la digestión y estimular el apetito.
La pera es rica en fibra dietética y es el mejor depurativo gastrointestinal. Comer peras después de las comidas puede favorecer la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el organismo y evitar el estreñimiento.
La pera tiene el efecto de hidratar y disipar el viento. Cuando el clima es seco, las personas suelen sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca y menos flema. Comer una o dos peras al día puede aliviar la sequedad.
3. Raíz de loto
La raíz de loto es la más nutritiva en otoño. El clima se vuelve seco en otoño. Presta atención a nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer la sequedad y saciar la sed. Limpia el corazón y calma la mente, por lo que la raíz de loto es un excelente complemento.
Después del comienzo del otoño, la raíz de loto fresca se ha convertido en un plato común en las mesas de la gente. La raíz de loto fresca es rica en calcio, fósforo, hierro y vitaminas. El contenido de hierro de la raíz de loto es extremadamente alto y es muy adecuado para pacientes con anemia por deficiencia de hierro.
Comer raíz de loto en otoño puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, regular el apetito, nutrir la sangre y la médula, calmar la mente y el cerebro y prolongar la vida. Además, la raíz de loto también tiene el efecto de limpiar los pulmones y detener el sangrado, y también es buena para los pacientes con tuberculosis.
Granada
El Festival del Medio Otoño es la época en la que las granadas están maduras. La granada se utiliza a menudo como fruta festiva debido a su color brillante y sus semillas regordetas, que simbolizan fertilidad, hijos y nietos abundantes y reuniones auspiciosas.
Comer más granadas en otoño es muy bueno para el organismo. La granada contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos que pueden ayudar a la digestión, resistir las úlceras gástricas, suavizar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos, el azúcar y el colesterol en sangre.
La granada es rica en vitaminas, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y potasio. El contenido en vitamina C es el doble que el de la manzana, y en fitoquímicos. son aproximadamente cinco veces mayores.
Resumen: El Festival del Medio Otoño no es solo un festival de reunión, sino también un festival de frutas fragantes y rica comida. Además de los pasteles de luna, también hay muchas comidas deliciosas en la mesa del Festival del Medio Otoño, como granadas, peras, castañas de agua, raíces de loto, etc. También hay cangrejos, caracoles, malanga y otros alimentos, que no sólo son deliciosos, sino también nutritivos y muy eficaces.