Intercambio de conocimientos sobre atención sanitaria de la medicina tradicional china

Conocimientos de la salud de la vida sexual y la medicina tradicional china 1. Sentido común sobre la vida sexual.

Las mujeres chinas son más conservadoras y a veces hablan de "sexo". De hecho, la actividad sexual moderada y placentera es beneficiosa para la salud física y mental de la mujer.

Se debe prestar más atención al cuidado de la salud sexual de la mujer, porque las causas de muchas enfermedades ginecológicas están estrechamente relacionadas con la vida sexual. La directora Liu Yanxia, ​​​​miembro del Comité Permanente del Comité Profesional de Ginecología de la Sociedad de Medicina Tradicional China de Beijing y experta en ginecología del Hospital Dongfang, dijo en una entrevista reciente que la sociedad debería fortalecer la educación sobre salud sexual para que las amigas tengan una comprensión correcta y positiva de la vida sexual y mejorar su conciencia de autoprotección. Los siguientes son algunos consejos de sentido común sobre la salud sexual: 1. Si no quieres tener un bebé, debes utilizar anticonceptivos activos, porque el aborto no planificado es muy perjudicial para las mujeres. Utilice condones tanto como sea posible para prevenir infecciones cruzadas bacterianas. Las mujeres casadas deben someterse a un examen ginecológico completo al menos una vez al año para detectar posibles peligros y eliminarlos de raíz. 2. Las mujeres deben lavarse las manos con frecuencia, bañarse con frecuencia, cambiarse la ropa interior con frecuencia y limpiarse la vulva todas las noches. Los geles de ducha y jabones comunes son en su mayoría alcalinos, con un valor de pH básicamente superior a 7, lo que puede neutralizar fácilmente los fluidos corporales en las partes privadas, destruir el ambiente débilmente ácido de las partes privadas, debilitar la función de autolimpieza de las partes privadas y dañar la barrera natural y conducir fácilmente a enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, en el cuidado diario, se debe elegir una loción a base de hierbas chinas con ingredientes vegetales suaves y un valor de pH adecuado para un ambiente débilmente ácido.

Si sales a trabajar o viajas, puedes elegir el envase de la forma farmacéutica de gel Fuyanjie, que es cómodo e higiénico de llevar. Por supuesto, el macho * * * también tiene que limpiar juntos. Si el prepucio es demasiado largo, debes prestar más atención a la limpieza e higiene, porque es un lugar donde se pueden esconder la suciedad y las malas personas y prácticas. Si no se limpian, las bacterias ingresarán al cuerpo de la mujer a través de las relaciones sexuales, causando inflamación o cervicitis, e incluso pueden provocar cáncer.

Por eso los hombres con mucha escamación en la piel deben lavarse con frecuencia, especialmente antes y después de tener relaciones sexuales, para mantener * * * la higiene. 3. La sexualidad debe ser moderada, es decir, el deseo sexual no puede ser complacido ni desenfrenado.

Las relaciones sexuales normales y regulares no afectarán a tu salud. En general, el principio es no sentirse cansado al día siguiente, sentirse cómodo, enérgico y eficiente.

Si tienes dolor de espalda, fatiga o baja eficiencia, significa que tienes demasiado sexo y necesitas controlarte. Debería haber menos personas mayores.

4. El marido y la mujer suelen comunicarse más, llevar una vida normal, acostarse y levantarse temprano, no quedarse despierto hasta tarde y hacer ejercicio moderado.

2. Cuidado de la salud sexual de la Medicina Tradicional China

Recomendación: Respecto al cuidado de la salud de la vida sexual de hombres y mujeres, la obra clásica de la medicina china “Huangdi Neijing” con una historia de Hace más de 2.000 años escribió una vez: "Si puedes saber Los llamados" siete daños y ocho beneficios "significa que los siete ejercicios son perjudiciales para el cuerpo humano y los ocho ejercicios son beneficiosos para el cuerpo humano. Si no lo sabes Si sabes cómo utilizarlo, se producirá un envejecimiento prematuro.

Los "Siete Daños", una vez cerrados, se refieren a * * * * o * * * dolor, bloqueo del Jing Qi, o incluso falta de Jing Qi; en segundo lugar, desahogarse significa sudar profusamente cuando * * *; "Agotado" se refiere a una vida sexual incontrolada, que conduce al agotamiento; el "ji" de cuatro caracteres se refiere a la impotencia cuando * *; el "fan" de cinco caracteres se refiere a la dificultad para respirar y la confusión durante el * * *; abstinencia de carácter, es decir, cuando la mujer no tiene relaciones sexuales, el hombre fuerza las relaciones sexuales, lo que es perjudicial para la salud física y mental de la mujer; la tarifa de siete días significa que las relaciones sexuales son demasiado rápidas y un desperdicio de energía. "Ocho beneficios" se refiere a los ocho pasos o prácticas que combinan la guía del Qigong con la vida sexual. Uno es controlar el qi, levantarse por la mañana y meditar, enderezar la espalda, relajar las nalgas, converger * * *, guiar el qi hacia abajo * * * el segundo es hacer espuma, respirar aire fresco, tragar líquido sublingual, ponerse en cuclillas; como un caballo, endereza el lomo, hace converger el fluido vaginal, limpia el fluido vaginal y promueve la producción continua de fluido vaginal. Las tres palabras "saber la hora" significan que antes del flujo vaginal, hombres y mujeres deben acariciar y jugar; relaja el estado de ánimo y alegra el espíritu, y ambas partes tendrán sentimientos fuertes * * *Entonces* * * 4. Almacena el Qi, relaja la espalda cuando * * *, converge * * y guía el Qi hacia abajo; palabras y espuma, * * * no seas apresurado ni áspero, y sé gentil y tranquilizador al bombear dentro y fuera durante seis días, cuando estés en la cama, no seas codicioso y vete mientras todavía puedas tener una erección;

Debes ganar en siete días. Cuando * * * esté a punto de terminar, acuéstate y corre con la respiración, detén * * * movimientos, atrae el clima, guía tu respiración hacia abajo y espera en silencio durante ocho días, espera *. * * para finalizar, y el resto La esencia se debe limpiar con palmaditas.

3. ¿Qué conocimiento común existe sobre la salud sexual?

Frecuencia de control adecuada. No importa cuántas veces, siempre que ambas partes estén felices y enérgicas, significa que la frecuencia de las relaciones sexuales es la adecuada. Por supuesto, la forma de controlar la frecuencia de la vida sexual puede variar de persona a persona. Hay un principio general que no se puede olvidar: los jóvenes pueden tener más relaciones sexuales y las personas mayores y frágiles pueden tener menos relaciones sexuales. Si hay una enfermedad grave, se deben prohibir las relaciones sexuales.

Leer paso a paso. 2. La vida sexual de la mujer durante el embarazo. Durante el embarazo se deben realizar * * * acciones que no compriman el abdomen, como los movimientos normales * * * cuando los brazos del marido están estirados, cruzándose * * * sin comprimir el abdomen y sin abrir * * * Los movimientos deben. estar relajado y evitar la violencia * * *. Los maridos deben preocuparse por perdonar a sus esposas y, por la salud de la madre y el niño, tratar de minimizar las relaciones sexuales en las primeras etapas del embarazo.

Leer paso a paso. 3. No tires los condones. Los condones deben guardarse en un lugar oculto. No tire los condones después de usarlos, ya que esto no solo propaga enfermedades, sino que también puede enfermarlo, como el olor a aceite de alcantarilla. Cuando hace calor, los condones desechados pueden oler a plástico. Podemos envolverlo en papel toalla y tirarlo a la basura para evitar que nos vean. .

Leer paso a paso. 4. Evite entrar al interior después de beber. Es aún más malo si entras borracho a casa o si se utiliza alcohol para ayudarte. La gente suele decir que no "entren borrachos". El alcohol es una gonadotoxina. Beber en exceso puede provocar hipogonadismo y reducir los niveles de testosterona en sangre entre un 70 y un 80%, lo que puede provocar algunas enfermedades masculinas.

Leer paso a paso. 5. Preste atención a mantener el calor y el frío. Cuando hace frío, tener relaciones sexuales consume mucha energía y te hace sudar. Por eso, cuando hace frío, hay que prestar atención para mantener el calor y prevenir resfriados.

Leer paso a paso. 6 Las mujeres tienen estrictamente prohibido tener relaciones sexuales durante los días festivos. Cuando a una niña le llega la regla, está muy débil. En este momento, debemos tener cuidado con la infección bacteriana de la uretra que invade su cuerpo. Además, las mujeres también tienen menos períodos menstruales. Por lo tanto, los hombres deben respetar a las mujeres y nunca tener relaciones sexuales.

Cosas a tener en cuenta

Si una de las partes está * * * fría, algunas * * * se pueden utilizar para mejorarla.

4. ¿Cómo mantenerse saludable durante las relaciones sexuales?

Evitar sudar durante las relaciones sexuales en verano................................. ........ .............El tul perfila curvas calientes y conmovedoras, llenas de provocación; la luz puede incluso inhibir la liberación de melatonina en el cerebro, aumentando así la emoción de las personas y haciendo más íntima la relación entre marido y mujer. natural y apasionado.

Sin embargo, desde la antigüedad, los libros sobre preservación de la salud han indicado claramente que * * * debemos prestar atención al "opuesto a la hiperactividad Yang" en verano. Muestra que es más probable que las personas tengan grandes deseos en verano. Si no se presta atención a la cantidad correcta en este momento, empeorará el ya acelerado metabolismo, causará agotamiento físico, afectará lo que los antiguos decían que es la base del cuerpo: la vitalidad, e incluso puede causar enfermedades.

Entonces, ¿a qué debes prestar atención durante el sexo de verano? Nota 1: Si sudas mucho, ten en cuenta que la secreción de sudor aumenta en verano, ya que el deseo sexual puede excitar a las personas. Muchas personas notarán que sudan antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, no creas que sudar mucho es normal.

La teoría de la medicina tradicional china cree que la sudoración excesiva en verano puede provocar fácilmente un colapso en personas de mediana edad, ancianos y enfermos. Estas personas deben esperar hasta que el sudor esté completamente seco y los latidos del corazón sean estables antes de tener relaciones sexuales.

Quienes están nerviosos o físicamente débiles, también deben estar atentos al fenómeno del aumento de la sudoración después del sexo, porque esto puede ser un signo de enfermedad. Es mejor tomar un breve descanso antes de realizar otras actividades después de que la circulación sanguínea en el cuerpo vuelva a la normalidad.

* * *, lo mejor es permanecer un rato en la cama, luego levantarse y tomar un baño tibio, beber un vaso de leche salada o leche de soja, evitar tomar un baño frío o beber agua helada. inmediatamente después. Nota 2: Cuidado con ser demasiado codicioso* * * Alrededor del verano, la temperatura y la humedad son altas. A muchas parejas les gusta tener relaciones sexuales en un ambiente con aire acondicionado.

Pero durante las relaciones sexuales, especialmente pasado mañana, el cuerpo humano sudará y sudará, y los poros de todo el cuerpo se abrirán. Si el aire frío invade en este momento, las personas con resistencia reducida desarrollarán síntomas de resfriado como congestión nasal, estornudos, secreción nasal y dolor de cabeza. Algunas personas llaman a esta enfermedad "resfriado de verano". Durante el sexo de verano, evite ser demasiado codicioso.

Si se utiliza aire acondicionado, la diferencia de temperatura interior y exterior debe ser de unos 5 grados centígrados, y la temperatura ambiente más baja no debe superar los 27 grados centígrados. * * * Después, si sientes la boca seca y pegajosa, no te apresures a tomar una ducha fría. Aunque esto te hará sentir cómodo por un tiempo, creará condiciones favorables para la invasión de bacterias patógenas, lo que hará que sea muy fácil resfriarse.

Nota 3: La gente de "Bitter Summer" no insiste en el sexo. Cada verano, siempre hay algunas mujeres que se quejan de que están débiles, letárgicas, que no piensan en comer y que están cada vez más delgadas. Pero en otoño, estos problemas suelen curarse, lo que a menudo se llama "verano amargo". Además de que la temperatura corporal del paciente está entre 37°C y 37°C, este fenómeno se debe principalmente a una disfunción del nervio autónomo.

Además de las fluctuaciones entre los 4℃, suele ir acompañado de síntomas neurasténicos como debilidad general, pérdida de apetito, distensión abdominal, palpitaciones, sudoración excesiva, insomnio y ensoñaciones. Un pequeño número de mujeres también puede experimentar una serie de síntomas ginecológicos como menstruación irregular, aumento de leucorrea, dolor de espalda y edema.

Aunque el "Verano Amargo" generalmente no afecta la salud, si los síntomas son severos, aún así debes evitar las relaciones sexuales. El hombre debe ser bueno observando el estado de ánimo y la mentalidad de su esposa cuando ella tiene impulsos sexuales y esforzarse por despertar su deseo sexual para lograr armonía y satisfacción.

La esposa puede tomar orizanol, vitamina C y vitamina B1 bajo la supervisión de un médico, lo que ayudará a regular la función nerviosa autónoma, reducir la temperatura corporal y mejorar los síntomas del "verano amargo". Además, la calidad del sueño es muy importante para paliar el “amargo verano”.

Aproximadamente una hora antes de acostarte, puedes utilizar una terapia alimentaria para hipnotizarte, como beber un poco de leche o agua azucarada. Si tiene energía, su rendimiento sexual mejorará naturalmente.

5.***¿Cuáles son algunos consejos de salud?

* * *No es fácil que una mujer quede embarazada si está encima.

Cuando la mujer está arriba, al hombre no le resulta fácil entrar en el útero de la mujer, por lo que es fácil salir. Por lo tanto, si desea tener un bebé, lo mejor es colocar a las mujeres en la parte inferior, lo que puede aumentar las posibilidades de embarazo. Si no quieres quedar embarazada, lo mejor es elegir una mujer con un top, que también puede aumentar la vagina de la mujer. No dejes que las mujeres se lo traguen solas.

Muchos hombres suelen esperar que las mujeres traguen su semen, lo que puede aumentar su satisfacción. Sin embargo, esto tendrá un gran impacto en la salud de la mujer y puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, por lo que es mejor no dejarlo. las mujeres se tragan el suyo * * *. En momentos normales, todos pueden aprender más sobre el conocimiento de la salud sexual y promover * * * la salud.

6. Vida sexual de la pareja Vida sexual de la pareja

En la vida diaria, marido y mujer se preocupan y se entienden, que es la mejor manera de fortalecer la relación entre marido y mujer. esposa, armonizar su estado de ánimo y mejorar su método de intimidad. La vida sexual también es el pegamento de la relación de pareja, pero ahora muchas parejas y cohabitantes universitarios posteriores a los 80 no saben lo suficiente sobre la vida sexual y no prestan atención a la limpieza. Tanto hombres como mujeres pueden sufrir diversas enfermedades que pueden afectar su trabajo y estudio normales. Por ello, debemos desarrollar buenos hábitos de vida en la vida diaria: 1. En cuanto a la alimentación, de hecho, tanto hombres como mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos. Las mujeres deben prestar más atención a suplementar grasas y proteínas en cantidades adecuadas para no afectar su salud por su deseo de adelgazar. Ya sabes, la fuente de estrógeno es el colesterol en la grasa. Si la ingesta de grasas es insuficiente, provocará trastornos endocrinos, agitación emocional y facilidad para enojarse. 2. Después de las relaciones sexuales, las mujeres experimentarán síntomas incómodos como aumento de leucorrea y picazón vulvar. Lo mejor es lavarse las partes íntimas todas las mañanas y todas las noches. Puede elegir una loción que contenga hierbas medicinales chinas como Sophora flavescens, Cortex Phellodendri, Cnidium monnieri, como Fuyanjie. El "Compendio de Materia Médica" registra que "Sophora flavescens y Cortex Phellodendron tienen un sabor amargo y seco, que puede curar el viento y matar insectos". La medicina tradicional china Cnidium monnieri se usa externamente para tratar la tricomoniasis, pero el efecto de Cnidium monnieri solo. No es bueno ni débil, mientras que la loción compuesta es muy eficaz. Es la primera opción para el cuidado diario. 3. La vida sexual durante el período de luna de miel a menudo causa daños a los órganos sexuales femeninos, como abrasiones vulvares, * * * desgarros y * * * lesiones en el fondo de saco. La mayoría de ellos son causados ​​por el subdesarrollo de los órganos reproductivos, los movimientos bruscos del marido o una postura inadecuada.

Por lo tanto, cuando tanto hombres como mujeres no tienen experiencia, deben comunicarse activamente o consultar en línea algunos conocimientos científicos populares relevantes, y el marido también debe aprender a cuidar y guiar a su esposa.

4. A muchas parejas les gusta tener relaciones sexuales en un ambiente con aire acondicionado. Pero durante las relaciones sexuales, especialmente después de las relaciones sexuales, el cuerpo humano generará calor y sudor, y los capilares de todo el cuerpo se abrirán. Si el aire frío invade en este momento, las personas con resistencia reducida desarrollarán síntomas de resfriado como congestión nasal, estornudos, secreción nasal y dolor de cabeza. Algunas personas llaman a esta enfermedad "Xia Han".

5. La vida sexual es moderada. En circunstancias normales, entre los 22 y 25 años, debe ser tres veces por semana; entre los 32 y 35 años, debe ser dos veces por semana; entre 41 y 45 años, debería reducirse a una vez por semana. Por supuesto, esto es sólo un promedio. Existen grandes diferencias entre los distintos grupos de edad, algunas personas lo toman varias veces al día y otras lo toman tan solo una vez al mes. Por lo tanto, no se puede juzgar si es adecuado basándose únicamente en la frecuencia, ya que varía de persona a persona.