Información reflexiva del libro

Autor: [estadounidense] William Hart

Editorial: Hainan Publishing House. Fecha de publicación: 2065 438 + marzo de 2005.

ISBN: 9787544330640

Formato: 16

Precio: 35,00 yuanes Vipassana es el arte de la vida, Vipassana es la habilidad de erradicar el sufrimiento, Vipassana es la purificación. camino del alma.

Sigue la herencia del Venerable Wu Baqing y las enseñanzas de S. N. Genka.

Vipassana es uno de los métodos antiguos de autoobservación en la India. Hace ya 2.500 años en la India se enseñaba como cura para todos los males y también se conocía como el arte de vivir.

Vipassana es observar la verdad, es decir, observar la verdadera apariencia de las cosas: es un proceso de purificación del cuerpo y la mente mediante la observación de uno mismo. Al principio, mejore su concentración observando la respiración natural; cuando su conciencia se agudice gradualmente, podrá observar las características cambiantes del cuerpo y la mente y darse cuenta de la realidad del universo de la impermanencia, el sufrimiento y el altruismo. Esta forma de conocer la realidad a través de la experiencia directa es el proceso de purificación.

Este libro sólo presenta el esquema de Vipassana realizado por el profesor S. N. Genka, con la esperanza de mejorar la comprensión de la esencia de las enseñanzas del Buda: Vipassana. "Vipassana puede hacer que todos los seres vivos se sientan felices y libres de dolor."

-Sain Goenka

Mira hacia adentro, a la realidad física y mental y enfrenta la vida con calma. Los altibajos.

Vipassana es un método para mirar interiormente la realidad física y mental de uno, usando la sabiduría para ver la fuente de todos los problemas y deshacerse de ellos. Vipassana es un método para desarrollar la sabiduría interior y el proceso del amor permite; personas a afrontar los altibajos de la vida con una actitud tranquila. Vipassana es una gran medicina para el dolor físico y mental, puede purificar completamente la mente y llenar a todos los seres sintientes de amor y compasión.

Mira hacia adentro, adquiere una visión de la verdad y purifica tu cuerpo y tu mente.

Goenka: "El Maestro del Mundo"

El maestro indio de Vipassana más influyente en el mundo occidental, ha pronunciado famosos discursos en las Naciones Unidas, el Foro Económico de Davos, Berna y otros lugares.

Conciencia y pensamiento normal

Practicar Vipassana puede cultivar la sabiduría y obtener la liberación. Un corazón puro siempre está lleno de amor por los demás. William Hart, un entrenador asistente estadounidense en Vipassana, estudió Vipassana con S. N. Genka. Compiló el curso de Vipassana impartido por el propio Sr. S. N. Goenka en un libro llamado "Vipassana", con el objetivo de presentar el esquema del método Vipassana enseñado por el Sr. S. N. Goenka, con la esperanza de mejorar la comprensión de Vipassana, la esencia del Buda. enseñanzas.

N. Goenka (S.N. Goenka), originario de la India, nació en Myanmar en 1924. Es un maestro que enseña Vipassana según la tradición del difunto maestro budista birmano U Prachen. En 1955, S. N. Genka comenzó a aprender Vipassana del élder Wu Baqing. Después de catorce años de guía del élder Wu Paqing, Goenka se mudó a la India en 1969 para enseñar Vipassana. S. N. Goenka ha impartido más de 300 cursos en la India y otros países orientales y occidentales a decenas de miles de estudiantes. Desde que comenzaron los cursos en la India, se han establecido centros de Vipassana en todo el mundo. A partir de 1982, S. N. Goenka comenzó a nombrar profesores asistentes para que le ayudaran a impartir cursos para satisfacer la creciente demanda de cursos. El método Vipassana enseñado por S. N. Goenka encarna la tradición de la época de Buda y atrae profundamente a personas de todo el mundo con diferentes orígenes para que vengan y aprendan de él. Prefacio a "Vivir en paz y felicidad" de S. N. S. N. Goenka/

Perspectivas del profesor S. N. Goenka/

Vipassana: El arte de vivir/1

Parte 1, El arte de vivir (discurso de S. N. Goenka en Berna)

En segundo lugar, de la paz interior a la paz mundial (discurso de S. N. Goenka en las Naciones Unidas)

Tres. El verdadero significado de la felicidad (. S. N. Goenka hablando en el Foro Económico de Davos)/

Jianjie/1

Vipassana es una forma de práctica que podemos utilizar para examinar nuestra realidad física y mental y descubrir y resolver problemas ocultos. , cultiva el potencial no utilizado y trae felicidad a ti mismo y a todos los seres sintientes.

Historia: Natación/

Capítulo 1 Exploración/11

Para poder resolver nuestros problemas debemos observar con sinceridad y aprender a reconocer lo superficial y lo obvio. realidad, penetrar la superficie, percibir la realidad sutil, comprender mejor la realidad última y finalmente realizar la verdad de la libertad del dolor.

Historia: Recorre este camino tú mismo/

Capítulo 2 Punto de partida/29

El Buda estudió los fenómenos humanos estudiando su propia naturaleza. Abandonó todos los prejuicios y exploró la realidad interior, dándose cuenta de que cada persona es un conjunto de cinco procesos operativos, cuatro de los cuales son psicológicos y uno fisiológico.

Historia: Buda y los científicos/

Capítulo 3 La causa directa del sufrimiento/43

Todo lo que experimentamos en la vida es el resultado de nuestras propias acciones. Entonces, mientras podamos controlar nuestras acciones, podremos controlar nuestro propio destino. Todos son responsables de las acciones que les causan dolor y todos pueden cambiar su comportamiento para detener el dolor.

Historia: Semillas y Frutos/54

Capítulo 4 La Raíz del Problema/57

En el proceso de la vida, todos experimentaremos otros dolores, cada dolor físico o mental. Sufrimos dolor, pero no somos felices. No obtenemos lo que queremos, pero lo que no queremos nos llega. Estas situaciones son dolorosas.

Historia: Piedras y Crema/73

Capítulo 5: Salir del Entrenamiento/75

Si quieres mirar hacia adentro, necesitas un corazón tranquilo y tranquilo. Una vez que hacemos algo malo, nos sentimos inquietos y perdemos la paz. Sólo al alejarse de las malas acciones uno puede volverse pacífico y comenzar a mirar hacia adentro.

Historia: Prescripción médica/91

Capítulo 6 Entrenamiento/93

El camino de la meditación comienza con la meditación, que es la segunda etapa del Óctuple Sendero. El Óctuple Sendero tiene tres partes: Esfuerzo correcto, Atención plena correcta y Concentración correcta.

Historia: Arc Milk Pudding/109

Capítulo 7 El entrenamiento de Hui/111

Solo desarrollando sabiduría podemos equilibrar la autocomplacencia y la autorepresión. Encuentra el verdadero punto medio entre los extremos. Sólo cultivando la sabiduría podemos ver a través de la verdad interior y mantenernos alejados de toda ignorancia y apego.

Historia: Dos Anillos/133

Capítulo 8 Conciencia e Igualdad/135

La conciencia y la igualdad son indispensables, así como un pájaro necesita alas para volar, un El auto necesita dos ruedas para moverse. Además, la conciencia y la igualdad deben tener la misma intensidad.

Historia: Solo mira/152

Objetivo del Capítulo 9/155

Sepa que usted es su propio maestro, nada puede vencerlo, puede aceptarlo con una sonrisa Todo en la vida es completa igualdad interior y verdadera liberación.

Historia: Comprando Petróleo/171

Capítulo 10 El Arte de Vivir/173

Con un corazón puro, no querrás hacer daño a los demás, sino, Estaré lleno de bondad y compasión para con todos; en palabras, acciones y vida, viviré una vida intachable, tranquila y pacífica.

Relato: Ha llegado el momento/184

Apéndice/191

1 La importancia de los sentimientos en el budismo/193

2. . Capítulos sobre "Sentimientos" en las escrituras budistas/202

3. Lista de palabras pali importantes/205

IV. Notas para cada capítulo/211

verbo (abreviatura de verbo) Centros Vipassana alrededor del mundo/216