Cómo recuperarse después de romperle el corazón a tu novia (sabrás cómo recuperarte)
Para ser honesto, mi primera reacción cuando vi este mensaje fue que estaba cansado. Este mensaje me felicita más de lo que describe. No conozco la información básica, no sé el motivo de la ruptura, no sé por qué me peleé. No soy un dios, ¿cómo sé si puedo ser salvo? ¿Qué tal si profundizo en la metafísica y hago una adivinación para ti? También puedo darte otro horóscopo para ver si ustedes dos pueden durar para siempre.
Pero como me alegraba escuchar los elogios de los demás y vi que tenía buen gusto, de mala gana tomé la iniciativa de "revisar mi cuenta", le pregunté sobre la situación específica y la analicé por ella. El mensaje no fue ignorado.
No recomiendo guardar todos los casos. Muchas jóvenes no tienen experiencia, todas las personas que conocen tienen problemas y no hay necesidad de salvarlas. Algunas niñas con constituciones absorbentes de escoria necesitan deshacerse de la influencia negativa de sus antecedentes familiares.
Algunos de ellos sufren ansiedad por separación. De hecho, es posible que no necesariamente se amen mucho. Sólo esperan que la otra persona siga amándolos. En este caso, aprender a quererse a uno mismo y darse fuerzas es más importante que la recuperación.
Debes tener claras tus emociones y sentimientos internos, descubrir qué es lo que realmente quieres y ahora plantearte cómo recuperarte y volver a estar juntos.
A menudo me encuentro con personas muy contradictorias y enredadas. El siguiente es un mensaje de la misma persona ese mismo día:
En realidad, no todos pueden salvarse, no por lo difícil que sea su situación, sino porque no pueden mirarla objetivamente desde una perspectiva correcta y punto de vista razonable desde el principio.
Hoy le confiaste a tu amigo y lo escuchaste decir cosas malas sobre él o ella y dijo que eras inapropiado. Recordaste las cosas malas que había hecho y decidiste no llevarte más con él. dije algunas palabras para romper con él mañana, pensé en su amabilidad nuevamente y no pude soportar separarme de ella. Intenté reconciliarme e incluso encontrar a alguien que te ayudara.
Hoy te sientes muy inferior, pensando que la otra persona rompió contigo porque pensó que no eras lo suficientemente bueno. No le agradaste, así que fue a entablar conversación con otra persona y se enteró. Mañana sabré la verdadera razón por la que él y tú rompieron y comenzaré a reflexionar sobre mí mismo. Encuentro que he hecho muchas cosas mal, he tratado mal a otros y me siento culpable.
Nunca has restablecido seriamente esta relación, o estás limitado por tus propios conocimientos y utilizas obstinadamente tus propias ideas para adivinar a la otra persona. No se han sentado las bases para la recuperación y usted ha estado dando vueltas en círculos, y mucho menos "haciendo lo correcto".
Por ejemplo, tú y otros sois nuevos en Honor of Kings. La gente ya ha formulado una estrategia, saben que este juego es un juego de empujar torres, conocen los diferentes tipos y funciones de los héroes y siguen a sus compañeros de equipo, no saben qué camino tomar; Si te pierdes en la naturaleza durante mucho tiempo, no podrás salir. Si no tienes conciencia, siempre envías tu cabello. ¿No es este el destino?
La mayoría de aquellos que no lograron sentar unas buenas bases al principio tienen el mismo problema, incapaces de retrasar la satisfacción y de controlar sus propias necesidades. Un psicólogo realizó un experimento en el que le dieron dulces a un grupo de niños de 4 años, les dijeron que esperaran 20 minutos antes de comerlos y luego les dieron otro dulce. Algunos niños no podían esperar para comer directamente y otros superaron las dificultades y esperaron 20 minutos. Las encuestas de seguimiento muestran que los niños que retrasan la gratificación tienen más éxito.
No siempre puedes pensar en el objetivo final que quieres lograr: volver a estar juntos, pero estás ansioso por hacer lo que quieres hacer ahora. "Hoy es el día de San Valentín y quiero invitarlo a salir". "Está jugando con otros y quiero preguntarle quién es". "Está enfermo y quiero ir a su casa para cuidarlo". de él, incluso si no me deja ir. "No te das cuenta de que lo que quieres hacer es, en última instancia, satisfacer tus propias necesidades, pero eso simplemente está encubierto por la retórica de "la amas"
Es más, me convenceré a mí mismo de esta manera:
¿Hay algo de malo en pensar como ella? En realidad no hay ningún problema. El problema es que el resultado final que quiere es volver a estar juntos. Mientras hace algunas preguntas que tocan los principios de la otra parte, también finge que "no ha pasado nada", acusa a la otra parte de ser grosera y expresa su desesperanza.
¿Para qué molestarse?
No importa cuál sea la situación, si es difícil o fácil de recuperar, el desarrollo de la mentalidad es siempre el contenido más importante y básico. Espero que todos * * * os animéis.
Muchos encuestados respondieron a esta pregunta. Nuestra respuesta a esta pregunta es relativamente uniforme y básicamente la mayoría de las situaciones pueden agravarse. Las personas que quieren volver a estar juntas probablemente preguntarán: "¿Cuál es la probabilidad de volver a estar juntas? ¿Es posible?"
Piense en esta pregunta desde otro ángulo.
De hecho, cuando dos personas no se han separado, la probabilidad de deshacerse el uno del otro es definitivamente mayor que después de la ruptura. Si no se maneja bien, la probabilidad será cada vez menor. Si la otra parte propone romper, pero aun así no hace lo correcto, la otra parte se sentirá más repelida y la probabilidad será menor. Por lo tanto, la "probabilidad de recuperación" es dinámica. Si la probabilidad es alta o no, depende de lo que se haga. Si lo hace bien, la "probabilidad" aumentará; si lo hace mal, la "probabilidad" será cada vez menor, o incluso irreversible.
Y el propósito de muchas agencias de reciclaje es obtener ganancias. ¿Cómo sabes que tienen una alta probabilidad? ¿Realmente no es difícil reparar una relación o te tienta a pagar? ¿Es realmente difícil decir que la probabilidad es pequeña o lo está frenando deliberadamente y no brinda una orientación efectiva?
Si realmente no sabes si puedes canjearlo, puedes dejar un mensaje en mi área de comentarios o agregarme a WeChat para hablar sobre la situación específica.
“Ella ya no me quiere y es inútil lo que hago.”
Si quieres salir de esta relación y decides no salvarla, puedes consolarla usted mismo y convencerse de darse por vencido. De hecho, cuando la otra persona pasa de amar a no amar, algo debe haber sucedido. Tras un proceso de acumulación de emociones negativas, los cambios cuantitativos dan lugar a cambios cualitativos. Si quieres que la otra persona te ame nuevamente, es necesario que suceda algo que rompa la percepción negativa que la otra persona tiene de ti y continúe brindándole sentimientos positivos.
No hay nada que de repente dejes de amar en algún momento. Si es así, probablemente sea porque la otra persona inventó muchas cosas en su cabeza desde el principio y no te entendió. Lo que te gusta no es tu verdadero yo. Después de acercarme, sentí que no era lo que él quería. Este no es el tipo de situación que le gusta a la otra persona, por lo que primero debemos descubrir cuáles son las necesidades de la otra persona.
En resumen, "no le gustas" es sólo un estado actual, que es tan dinámico como la "probabilidad de reconciliación". Que me vuelvas a gustar depende de lo que hagas.
“Para recuperarte, primero necesitas mejorarte a ti mismo y luego contactar con él/ella”.
Restauración significa aprender a resolver problemas, pero no significa que debas mejorar primero. y luego contactarlo.
Lo que requiere especial atención es que en la mayoría de los casos de rupturas falsas entre hombres y mujeres, las chicas suelen ser emocionales. Ella se resiste, dice cosas crueles, te dice que te vayas y la dejes en paz. De hecho, fue porque la habían agraviado y tenía miedo de volver a ese estado herido.
En este momento, si lo tomas literalmente como "ella necesita calmarse" y dejas a la otra persona a un lado y no contactas con ella, solo le dará una sensación de "no te importa". y "¿de verdad quieres"? El sentimiento de "romper" y "no la amas". En este momento, la otra parte se sentirá aún más agraviada. Era sólo cuestión de convencer a la gente. Simplemente ámalo de la manera correcta * * *. De esta manera, las niñas pueden digerir demasiadas emociones de forma independiente y no será tan fácil convencerlas más adelante.
Luego hay algunas personas que deciden romper, pero los vínculos afectivos no se rompen del todo, y aún continúan con la inercia anterior. En este momento, no es bueno que la otra parte rompa y se comunique con usted de manera proactiva. Lo ignoras y te sumerges en tu propio mundo para mejorar y cambiar. Esto es para ayudar a la otra persona a dejar de fumar.
Como ocurre con la mayoría de rupturas, la recuperación y la superación personal pueden ir de la mano. Por supuesto, la premisa es que usted tiene un conocimiento básico de la otra parte, y su estabilidad, habilidades de comunicación y flexibilidad no retrasarán su recuperación, y no pisará fácilmente la trampa y empeorará la situación, o cuando la situación empeora. Tienes la capacidad de hacer las paces. De lo contrario te sugiero que hagas tu tarea primero.
"Mientras cambie, podré volver a estar juntos."
Esto es realmente una estupidez. Después de hacer una fortuna por un tiempo, concerté una cita para conocer a mi ex, le conté mis cambios y me reconcilié.
A excepción de algunas personas racionales, y su supuesta mejora se puede cuantificar, es difícil impresionar a la otra parte. ¿Qué es cuantificable? Si la otra persona siente que usted no es autodisciplinado, comienza a hacer ejercicio, pierde peso o estudia mucho después de la separación y aprueba un examen difícil.
No significa que corrijas tus defectos. Simplemente habla con la otra persona y la otra persona volverá. A veces, incluso si cambias, la otra persona no siente nada por ti y no tiene motivación para tomar la decisión de "darte otra oportunidad".
Otro problema es que si no tienes una buena persona que te supervise, tus cambios fácilmente pueden convertirse en una formalidad y simplemente hacer lo que dice la otra persona. Es sólo un cambio superficial, no la lógica subyacente. De hecho, todavía no entiendo muy bien lo que piensa la otra persona. Entonces, a veces pasan a comunicarse entre sí y les resulta fácil comunicarse en un solo sentido. Cuanto más demuestres que eres diferente a antes, menos sentirá la otra persona, e incluso puede insistir en que la otra persona te acepte. Al contrario, demuestra que sigues siendo el mismo de antes, que todavía no lo entiendes y no te importan sus sentimientos.
Los rescatistas masculinos tienen más malentendidos sobre este tema porque los hombres están más orientados a los resultados mientras que las mujeres están más orientadas a los procesos.
En la mayoría de los casos, la reconciliación es el resultado de la promoción continua de emociones positivas. Es un proceso de contacto continuo con la otra parte y de dejar claro a la otra parte sus sentimientos. En lugar de hablar de la situación, ¿qué elementos de negociación tienes para obtener los resultados que deseas? Romper es realmente tan simple como "no tener dinero" o "engordar", pero no será difícil para tanta gente.
Un viejo problema: la desconexión
Laufen lo sabe, Chen Yu, nunca defiendo la separación. Muchas personas parecen estar en una situación difícil y la otra parte es particularmente repulsiva. De hecho, es solo porque el salvador está causando problemas a la otra persona, obligándola a hacer cosas que no quiere hacer, y no se siente cómodo frente a usted.
No le das lo que quiere y aún así tienes que luchar contra él. Si no lo rechazas, ¿a quién rechazas?
Escúchame, no hagas cosas que no deberías hacer, no hagas pequeños movimientos ni tentaciones, y la otra parte, naturalmente, no te resultará tan repulsiva. En la mayoría de los casos, su "insensibilidad" no es lo que usted quiere hacer, sino un ataque pasivo causado por la activación del mecanismo de defensa.
En lugar de romper el vínculo, es mejor racionalizar la autodescripción. Cuando la percepción negativa que la otra persona tiene de ti ha alcanzado un cierto nivel de terquedad, es normal que le pidas que se describa a sí misma. Para ser justos, es difícil que una autodescripción cambie directamente la percepción negativa que la otra persona tiene de usted. Incluso si actualiza su impresión, no es suficiente para lograr el progreso que desea. Muchas veces es necesario racionalizar varias veces la autodescripción y diferentes comentarios deben tener contenido diferente.
Algunas organizaciones de recuperación enfatizan el papel y la importancia de la desconexión. Cada maestro tiene un enfoque diferente hacia la recuperación y nadie tiene razón o no. Sin embargo, debes tener cuidado de no encontrarte con estafadores en las dos situaciones siguientes:
a. Tan pronto como firmes el contrato, se te pedirá que te desconectes de Internet durante dos meses, tres meses o incluso. medio año.
Solo en algunas circunstancias extremas, hice todo lo que no debería haber hecho y estaba desesperada, por lo que tuve que desconectarme de Internet durante tanto tiempo. La probabilidad de que se produzca esta situación extrema es casi del 0,1%, lo que está fuera del alcance de la gente corriente. Este tipo de organización se acabará si se retrasa. Es posible que no le brinde orientación sustancial cuando esté desconectado.
b. Después de la desconexión, siempre encuentro motivos para hacer la prueba y, de hecho, me tiro de la entrepierna.
Después de medio mes a un mes, los maestros de algunas organizaciones comenzaron a pedir a los redentores que encontraran una razón para contactar a la otra parte. Esto se llama "probar la actitud de la otra parte antes de hacer próximos planes". Pero lo intenté una y otra vez y busqué todos los motivos para contactar. No puedo encontrar nada más, pero aún no hay ningún siguiente paso. Charlar con la otra parte sólo puede ser sobre asuntos de negocios. Si hablas de cualquier otra cosa, no responderás o la conversación será incómoda. Sucedió que el instructor también dijo que la situación era buena.
c. Tarifas adicionales durante el proceso de orientación.
Es casi como matar un cerdo. La experiencia de alguien que ha estado allí:
¿Deberíamos formar primero una relación a corto plazo con la otra persona?
Mi sugerencia es no hacerlo. Generalmente, los hombres y las mujeres aceptarán mantener una relación a corto plazo después de la ruptura, pero la mayoría de las mujeres se sentirán incómodas. Incluso si están dispuestas al principio, luego se mostrarán reacias. Dejando de lado a algunos hombres que son "románticos y casuales" y "desenfrenados y aman la libertad", los riesgos de formar relaciones a corto plazo entre ellos son obvios.
En primer lugar, es fácil para la otra parte satisfacer sus propias necesidades sin asumir responsabilidades, y el rescatador se ve fácilmente forzado; en segundo lugar, si se forma una relación a corto plazo, el rescatador debe hacerlo; Sea más adaptable y no solo tenga que pasar por alto a la otra parte. El mecanismo de defensa psicológica también debe usarse para guiar a la otra parte a invertir en el costo del silencio. De lo contrario, será una conspiración para la otra parte, no una prueba de la naturaleza humana. el riesgo es demasiado grande.
Cómo hacer esto depende del tipo de personalidad y del modo de pensar de la otra persona. Los métodos están muertos, la gente está viva. Hablar de métodos sin arrestar a personas es como ser un gamberro. Por ejemplo, la persona que conocí recientemente, que podría haber charlado normalmente y haber pedido quedar, resultó ser contraproducente:
He escrito mucho antes, así que no entraré en eso aquí. . No sé cómo volver a estar juntos. Puedes encontrar mis artículos anteriores y darme una reseña positiva.
Hice un diagrama lógico. Si aún no se ha restaurado, puedes ver dónde está el problema. No digas que es irreversible. Dejé muy claro antes que la mayoría de las situaciones se pueden deshacer, pero lo que hice estuvo mal.
No diré mucho más sobre esta imagen. Solo hablaré de la situación en la que he puesto algo de consuelo y puedo tener una buena charla, pero simplemente no queremos volver. juntos.
En una situación convencional en la que una mujer abraza a un hombre, llega el momento y el hombre naturalmente considerará la reconciliación y tomará la iniciativa.
Si la otra persona solo charla contigo tibiamente y evita los asuntos emocionales, significa que todavía tiene preocupaciones o que tu iniciativa le ha dado algunas ilusiones y lo ha hecho sentir bien consigo mismo. Puedes esperar y ver. neumático.
Cuando un hombre sostiene a una mujer, es fácil para el hombre ver que la situación es similar, tomar la iniciativa de reconciliarse y luego ser rechazado por la mujer, alejado y regresar al estado anterior.
Recientemente me encontré con un caso en el que un chico podía charlar con su exnovia todos los días y una chica tomaba la iniciativa de encontrarlo. En ese momento sintió que la situación no era mala, por lo que hizo algunos chistes ambiguos para poner a prueba a su exnovia. Su exnovia se resistió un poco pero no dijo nada malo (lo interpretó como timidez). Así que persiguió la victoria y dijo que iba a recoger a la chica del trabajo, pero la chica se negó rotundamente. Después de ser rechazado, continuó luchando para que su exnovia la recogiera al salir del trabajo. Como resultado, su ex novia dijo: "Dejemos de contactarnos".
De repente se despertó y supo que había cruzado la línea y había golpeado una placa de hierro. Me preguntó qué debía hacer. ? Le pedí que diera una explicación racional, revelara el pasado, encontrara una oportunidad para invitar a salir a su exnovia y utilizara la forma en que ella pensaba que era romántica para volver a estar juntos con éxito con la autodeclaración que le enseñé.
Así que no te desanimes cuando a veces te encuentres con pequeños contratiempos. Simplemente no hiciste lo que la otra parte quería que hicieras y el estado que presentaste a la otra parte fue diferente de lo que entendiste. No es que la otra parte no te dé una oportunidad.
Las cosas que se pueden canjear son simples y sencillas. Una vez que comprenda el problema esencial, el resto se resolverá fácilmente. Haz tu mejor esfuerzo con los pies en la tierra y tus esfuerzos no te decepcionarán.
Test psicológico: Prueba lo que más quiere decirte tu ex.
1. ¿Se pelean por asuntos triviales cuando están juntos?
Sí, a menudo me siento cansado
Rara vez discutimos por cosas pequeñas-2
Ocasionalmente, pero nos reconciliamos rápidamente-3 p>
2. ¿Crees que eres una persona a la que le gusta la autorreflexión y está dispuesta a corregir errores?
Sí-3
No-4
3. ¿Toma la iniciativa de contarte sus problemas?
Se suele decir - 5
No tanto - 4
¿Les contarías a tus padres sobre tu relación?
Cada detalle, a menudo me quejo de -6 con mis padres.
Ocasionalmente dicen -5 cuando se les pregunta.
Casi sin palabras, nada que decir - 5
5. ¿Cuánta energía estás dispuesto a gastar para conseguir lo que quieres?
Todo es mío, en última instancia mío-7
Si trabajas duro, puedes tener éxito
Haz lo mejor que puedas para conseguir lo que quiero Todo
6. ¿Rompisteis por culpa de un tercero?
Sí-a
Séptimo lugar
7. ¿La otra parte tomó la iniciativa de contactarlo después de la ruptura?
Sí-d
No-c
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Soy Chen Yu, un consejero emocional que sabe más de lo que crees. Si estás emocionalmente confundido, puedes solicitar un mensaje privado o un comentario.