Cada vez que almuerzo en la empresa, estoy solo. ¿No tengo amigos?
Debido a restricciones laborales, tengo que ir a trabajar y salir del trabajo normalmente. Pero ella charló conmigo y me sentí mucho más relajado durante este tiempo.
"Cuando llegué por primera vez a un nuevo entorno, mis nuevos compañeros siempre me invitaban a almorzar o a reunirnos después del trabajo. Si no quería que me vieran como crédulo e insociable, No me negué."
Ahora que he vuelto a trabajar durante la epidemia, es imposible hacer una fiesta. Incluso el almuerzo estaba en la mesa de todos.
"Ahora que estoy comiendo, no tengo que preocuparme por no encajar", pero se sintió aliviada.
Mi colega es el típico lento, capaz en el trabajo pero no bueno para socializar. No soy nada bueno "reuniendo" la cultura de la oficina, pero siempre me esfuerzo por lograrlo.
Yo estaba en la misma situación que ella, hasta que me di cuenta de que cuando una persona no se siente sola y no sabe decir que no, me arrastra hacia abajo. "Estar solo" no es algo vergonzoso, pero "no rechazar" es realmente triste.
Más tarde, compartí un libro con mis antiguos colegas, titulado "Puedes ser amable, pero debes tener un resultado final". Podría resolver sistemáticamente sus problemas desde tres aspectos y también compartirlo con ellos. otros que tienen problemas similares Usted: 1. ¿Por qué le tienes miedo a alguien?
2. El significado de la soledad
3. ¿Cómo afrontar una invitación a la que no quieres ir?
1. ¿Por qué le tienes miedo a alguien? Siempre tienes una idea en la cabeza. Darwin dijo: "El hombre es un animal social".
Esta frase hace que muchas personas tengan ideas preconcebidas y sientan que no pueden vivir solas.
Al igual que el ex colega que mencioné antes, para evitar que me malinterpretaran en el nuevo lugar de trabajo, me obligué a estar con personas que no conocía bien y a unirme a las llamadas camarillas.
El resultado final, al igual que las emociones reveladas en su chat, se sintió agotada luego de persistir por un tiempo. Debido a que rompí mi estilo de vida original, me preocupaban demasiado las opiniones de otras personas y comprimí mi tiempo al mínimo.
Hay muchos amigos a mi alrededor que están tratando de hacer trabajos secundarios o negocios de WeChat, pero como me importa "lo que piensan los demás", sin mencionar el círculo de amigos, o incluso charlar con otros, Casi ya no soy yo mismo.
Este fenómeno surge de la explosión del “pensamiento obsesivo” en tu mente. La esencia es que la nueva vida es desconocida y está fuera de control, y los problemas que causa también se deben a "la propia imaginación", no a la situación real.
Si realmente intentas negarte, descubrirás que la mayoría de ellos son "conscientes de sí mismos" y demasiado egocéntricos. Según esta idea, la mayoría de las personas en realidad están ocupadas con su propio mundo y no tienen tiempo para vivir ni trabajar. ¿Cómo pueden tener tiempo para cuidarte?
2. ¿Cuál es el significado de la soledad? Gibran dijo: "La soledad es una compañera triste y una amiga íntima de las actividades espirituales".
Cuando hablas y te comunicas con los demás, los demás te influyen fácilmente y tus ondas cerebrales se ven afectadas por los demás. Acepta las ideas de otras personas, es incapaz de pensar profundamente y es muy activo.
Si quieres ser un ser humano, debes estar a solas contigo mismo. Sólo cuando estás solo podrás realmente dialogar con tu corazón, pensar seriamente en tu estilo de vida y tus planes futuros, y aclarar tus pensamientos.
Hace tres años, vi la pequeña obra de teatro "Cuando Adán encontró a Eva" en el Centro Dramático de Shanghai. Uno de los monólogos todavía me impresionó profundamente: ¿Por qué a los hombres siempre les gusta quedarse en el coche? Debido a que el automóvil es mi mundo, puedo dejar de lado todas las identidades en el automóvil y mi alma y mi cuerpo me pertenecen.
La soledad es realmente la fuente de la imaginación y la creatividad. También son los dos elementos más indispensables en el crecimiento personal.
Para invertir en el futuro, necesitas crear tu propio tiempo a solas.
3. ¿Cómo afrontar una invitación a la que no quieres ir? Hay tres formas de no mentir. Rechazar todas las invitaciones y actividades sólo para estar solo no es una elección racional.
Normalmente estoy dispuesto a participar en actividades sociales, con el propósito de tener una comunicación verdaderamente profunda y tener amigos con ideas afines.
Por lo tanto, cuando te enfrentes a una invitación a la que no quieres asistir, no necesitas utilizar excusas similares para decepcionar a los demás.
Antes de rechazar debes tener más claro tus principios sociales. Es por el objeto, no por “una persona”.
A través de la clasificación de objetos, existen tres formas de hacer que tu rechazo parezca emocionalmente inteligente.
(1) Invitación inversa, la iniciativa está en tus propias manos.
Para aquellos que quieran saber más, prueba a mudarte a otra casa e invítales a tu evento.
A mi ex colega le gusta el cine y tiene una amiga a la que le gusta ir a bares de vez en cuando, pero ambos tienen hijos, por lo que no afecta una reunión familiar los fines de semana.
(2) Participe moderadamente, siga sus elecciones internas y concéntrese en la inversión.
Algunas conferencias tienen profesores que te gustan y a los que quieres asistir.
Pero si no estás preparado para participar en las actividades del club, entonces participa adecuadamente sin causar ninguna carga psicológica.
Rechaza con sinceridad y no pierdas el tiempo en cosas aburridas.
La última categoría son las redes sociales que no te interesan en absoluto, así que simplemente admite que no te interesa.
Esto es más confiable que inventar excusas al azar.
Finalmente, para resumir:
1. El miedo a estar solo radica en el "exceso de autoconciencia" y en la preocupación por ojos y sentimientos imaginarios.
2. Estar solo ayuda a la creatividad y el pensamiento de una persona en el proceso de crecimiento.
3. No rechaces deliberadamente todas las actividades sociales sólo porque estás “solo”. El verdadero propósito es hacer amigos. Utilice invitaciones inversas, participe de manera adecuada y rechace con franqueza para que ninguna de las partes se avergüence.
La epidemia es temporal y volverá al status quo una vez finalizada la cuarentena. En ese momento, el problema de presionar pausa aparecerá uno tras otro. ¡Aprovecha esta oportunidad y encuentra formas de volverte más fuerte poco a poco!