¿Cuál es el mejor producto para bajar de peso? ¡urgente! ! ! ! !
Las barras de cereales son snacks que utilizan cereales como la avena y el arroz como materias primas principales, nueces, frutos secos y jugos como materiales auxiliares, y se pegan en tiras con almíbar viscoso. Debido a que sus ingredientes principales son cereales y frutas, puede complementar una variedad de nutrientes y energía, y también puede absorber más fibra dietética. Las Barritas de Cereales Verdes y Magras son bajas en calorías e incluyen 20 tipos de fibra de frutas y cereales, proteínas animales y vegetales, y son especialmente adecuadas para el control de la dieta, comidas ligeras y desayunos y meriendas. Cada uno tiene aproximadamente 75 calorías~
Sabe a ladrón~
2 Leche en polvo de frijoles negros molida
Precio inicial: 39,8 yuanes/32 g* 14
Precio unitario por copia: 2,84 yuanes.
Calorías: 1723 kJ/100g
Contenido en proteínas: 21,3g/100g.
No se trata simplemente de leche de frijoles negros, sino de bolsas de cereales negros: frijoles negros del noreste, bayas negras de Qinghai, semillas de sésamo negras de Jiangxi, arroz negro de Wuchang y avena negra. Algunos de ellos saben a harina multicereales recién molida en el supermercado, llenos del simple aroma de la comida.
Para obtener un polvo fino, utilice inulina y fructosa en lugar de azúcar blanca, y agregue un poco de harina de arroz glutinoso para aumentar la consistencia. La palatabilidad general es buena y el sabor es natural. Significa que la estratificación aparecerá poco después del remojo y requiere agitación constante.
Esto es para el desayuno, o puedes tomarlo si tienes hambre.
3. Frijoles blancos
No solo los ingredientes y las materias primas son abiertos y transparentes, sino que todos los productos se someterán a pruebas profesionales en humanos antes de ser retirados para garantizar el efecto.
Después de que los voluntarios tomaron 800 mg de extracto de frijol blanco por vía oral durante 35 días, su peso promedio se redujo en 2,24 kg, su contenido promedio de grasa corporal se redujo en un 65.438 ± 0,53 %, su sobrepeso promedio se redujo en un 3,66 % y su índice de masa corporal promedio cayó un 0,79.
4. Avena con yogur
Comparada con la avena normal, tiene una textura agradable y queda estupenda cuando se come vacía. Es crujiente y dulce, sobre todo con cubitos de yogur, ¡absolutamente! No puedo parar en absoluto ╮ (╯ ▽ ╰) ╭
Personalmente, me gusta remojar la leche pura durante 1-2 minutos para comer, para que la textura aún esté crujiente y se ablande después de 5 -10 minutos. La dulzura del cereal en la leche también es agradable.