Plan de lección de reunión de clase temática saludable, psicológica, feliz y de crecimiento
Como excelente maestro, siempre debemos preparar planes de lecciones. Con la ayuda de planes de lecciones, podemos mejorar nuestra experiencia de manera efectiva. habilidades de enseñanza. ¿Cómo escribir planes de lecciones para que puedan ser más efectivos? Los siguientes son planes de lecciones para reuniones de clase (seleccione 5) con el tema del crecimiento saludable, psicológico y feliz que he recopilado para usted. Espero que le sean útiles.
Plan de lección para una reunión de clase con el tema Psicología saludable y crecimiento feliz 1 1. Antecedentes de la reunión de clase:
Desde el segundo año de secundaria, muchos estudiantes de nuestra La clase ha entrado en un período de estancamiento psicológico y han aparecido muchas psicologías típicas de los estudiantes de secundaria, como la psicología comparativa, la psicología de Internet, la presión del estudio, la ansiedad ante los exámenes, el complejo de inferioridad, etc. Para permitir que los estudiantes comprendan e irradien mejor la enseñanza de la reunión de clase psicológica de cada grado en la escuela, se planea llevar a cabo una clase de actividad de reunión de clase para toda la escuela en la sala de actividades de tormentas de la escuela.
2. Propósito de la reunión de clase:
1. A través de reuniones de clase temáticas, los estudiantes pueden comprender las características psicológicas de la vida en la escuela secundaria, planificar con anticipación o corregir el caos y establecer un buen camino. Base para mantener una psicología saludable en la vida escolar secundaria.
2. A través de reuniones de clases temáticas, permita que los estudiantes comprendan algunos métodos simples de "autoayuda" psicológica, eliminen la tristeza psicológica y creen una atmósfera buena y positiva para el aprendizaje y la vida.
3. Preparación de la reunión de clase:
1. Invita a toda la clase a participar. Cada alumno escribió un diario semanal con el título "Caminando con el corazón, apoyo la salud mental" en el que apoyo la psicología comparada, la ciberpsicología y el estrés del estudio. ¡Espero que los estudiantes tengan mejores ideas y trabajen duro para ganar más aplausos!
2. Convocar una reunión de cuadros de la clase para discutir los procedimientos específicos de la reunión de la clase y adoptar ampliamente muchas de las ideas creativas de los estudiantes.
3. Establecer una reunión de clase temática para la planificación del personal creativo y ser específicamente responsable del trabajo de preparación.
4. Proceso de reunión de clase:
1. Los estudiantes entraron al lugar con la música "Young Friends Reunion", se quitaron los zapatos y se sentaron formando un gran círculo en el suelo.
2. El presentador pronunció un discurso y comenzó la reunión de clase.
3. El presentador anunció los resultados de la prueba psicológica de la Clase 2, Grado 2, y luego presentó la nueva lección.
4. Boceto de performance “La historia psicológica de un rey”.
Resumen de la trama: En abril de 2009, durante el recreo en una escuela secundaria en Zhanjiang, Guangdong, muchos estudiantes hablaron sobre la marca de zapatillas (mentalidad de competencia). El tema cambió repentinamente, lo que llevó a una mejora en los juegos en línea. y buen rendimiento académico. Wang, que se portaba muy bien a los ojos de su familia, profesores y compañeros de clase, escuchó con gran interés y puso un pie en el cibercafé con la intención de probarlo. Wang fue adicto a los juegos en línea tres o cuatro veces (Psicología de Internet). Sus notas cayeron en picado y sus padres y profesores estaban preocupados. Wang sintió que era un chico malo (presión) y se quedó sin palabras cuando se enfrentó a caras cariñosas, padres y maestros, por lo que se dio la vuelta y se alejó...
5.
Retroalimentación de la discusión: pida a dos grupos de estudiantes sus opiniones sobre el boceto de Xiao Wang para ver qué “truco” de grupo recibe más aplausos. (Hablarán dos estudiantes representantes de cada círculo y hablarán seis estudiantes de tres círculos).
6. Juego psicológico 1: "Sin embargo, siento el latido armonioso del unicornio sagrado".
Introducción al juego: Cada uno de los tres grupos envía a dos personas a adivinar los nombres de sus compañeros. Una persona firma y la otra adivina. Cada grupo debe adivinar al menos tres personas del grupo.
Importancia del juego:
1. Haz felices tu cuerpo y tu mente y esfuérzate por crear un ambiente de aprendizaje relajado.
2. Aumentar el entendimiento mutuo entre los estudiantes y esforzarse por lograr un ambiente psicológico cómodo.
7. Juego psicológico 2: Juego de recoger bolsas
8 Ejercicios psicológicos para reducir el estrés (Zhong dirige los ejercicios y toda la clase sigue las órdenes).
Introducción a los ejercicios psicológicos Significado:
En la vida diaria, a menudo te encontrarás con algunas cosas desagradables, como reprobar un examen, ser regañado por tus padres y tener conflictos con tus compañeros de clase. En este momento, se sentirá muy molesto y agraviado. Entonces hay que afrontarlo positivamente. Los siguientes ejercicios mentales pueden eliminar el estrés y calmar el cuerpo y la mente.
Puntos clave de los ejercicios psicológicos:
Levanta las piernas y toca las rodillas: Abre los pies hasta la altura de los hombros, primero levanta la pierna izquierda en forma horizontal, toca la rodilla izquierda con la mano derecha; luego levante la pierna derecha, toque la rodilla derecha con la mano izquierda y practique esto durante 3 minutos. Luego cambia a movimientos paralelos, es decir, levanta la pierna izquierda y extiende la mano izquierda hasta la rodilla izquierda; levanta nuevamente la pierna derecha y extiende la mano derecha hasta la rodilla derecha. Los movimientos deben ser lentos y rítmicos, los ojos deben mantenerse mirando rectos y todo el cuerpo debe estar relajado de forma natural. Este ejercicio puede promover la capacidad de los hemisferios cerebrales para trabajar en coordinación y aliviar los síntomas de fatiga física y mental causados por el uso excesivo del cerebro de un lado.
Imagina ejercicios de relajación: Elige una posición cómoda para apoyarte o tumbarte boca arriba, luego cierra los ojos e intenta imaginar que estás sentado o tumbado en un pequeño barco amarrado en el puerto, y el El barco sigue el azul. Las ligeras olas del mar se ondulan y algunas nubes deambulan libremente en el cielo... simplemente disfrútalo. De todos modos, ¿qué tan hermoso crees que es? El tiempo de práctica es de unos diez minutos a la vez.
9. El presentador llega a una conclusión.
Plan de lección 2 de la actividad de la reunión de clase con temática Saludable, Mentalmente Feliz y Crecimiento:
"Soy muy positivo, tengo mucha confianza"
Proceso de la actividad:
Preparación: Toque la canción "Let's Paddle"
(1) El anfitrión anunció la reunión y explicó el significado de la reunión de clase.
Discusión en grupo: ¿Cómo se entiende la salud en la vida diaria?
(Discusión de Intercambio Estudiantil)
Claramente: Salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino también completo bienestar físico, mental y social. Ha ido más allá del ámbito de la enfermedad, pero vincula estrechamente la salud humana con las relaciones psicológicas y sociales.
(2) En la vida diaria, ¿qué problemas te hacen sentir impotente o los guardan en el fondo de tu mente?
Intercambio de estudiantes
(3) Ayuda a tus amigos.
1. Anfitrión: Déjame contarte una historia:
Un amiguito suele comportarse muy bien, como respetar al profesor, unir a sus compañeros y ser higiénico. Pero siempre soy apático cuando hago las cosas y no estoy dispuesto a tomar la iniciativa de otros en actividades grupales. Pregúntale por qué. Dijo que a él tampoco le iba muy bien. Hay tantos buenos estudiantes en la clase que hacen esto. ¿Todavía me necesitas? Por favor, dale un consejo a este pequeño amigo.
2. Los compañeros se comunican y convencen a este pequeño amigo.
3. El profesor de la clase resume, afirma los buenos discursos y señala las deficiencias.
(4) Métodos de enseñanza para superar la psicología negativa
1. Discurso del moderador: Para superar las actitudes negativas, no solo debes recordarte a ti mismo en tu propia conciencia, sino que también debes tener muchos métodos. Aquí hay dos historias cortas. Después de escucharlas, todos entenderán cómo mantener sus emociones en un estado positivo.
2. Dos estudiantes contaron historias respectivamente:
(1) "¿Quién lo hizo bien?" p >
3. El anfitrión resumió el método con todos.
(1) Aprende a preocuparte por los demás
(2) Aprende a ser tolerante
(3) Aprende a controlar tus emociones.
2. Resumen
1. ¿Qué obtuviste con esta actividad?
2. Escribe una pequeña reflexión sobre cómo actuar con una actitud positiva en el futuro.
Posdata del evento:
Esta reunión de clase logró muy buenos resultados. A través de la comprensión y la discusión, los estudiantes hicieron algunas preguntas que los confundieron y pudieron hablar libremente, lo que demostró que los estudiantes habían superado su mentalidad autista. Después de la tercera sesión, algunos estudiantes parecieron tener algunas ideas y se volvieron activos. Esta reunión de clase logró los resultados esperados.
Tema didáctico 3 del plan de clase para el encuentro de clase con temática saludable, psicológica, feliz y de crecimiento:
Superar la procrastinación y desarrollar buenos hábitos.
Propósito de la enseñanza:
En vista de la procrastinación común entre los estudiantes, esta reunión de clase temática se lleva a cabo especialmente para mejorar la confianza de los estudiantes para superar la procrastinación y dominar los métodos para superar la procrastinación. hábitos para que los estudiantes puedan despedirse de su viejo amigo de la procrastinación y vivir y crecer de forma sana y activa.
Preparación de la actividad:
Conéctese en línea con anticipación, organice los asuntos relevantes, determine el tema y el programa, grabe videos y ensaye bocetos.
Lugar de la reunión de clase:
Aula
Formato de enseñanza:
Educar a través de formas animadas como videos, sketches, entrevistas, debates, etc. Los estudiantes enfrentan la procrastinación, desarrollan buenos hábitos, se despiden del mal hábito de la procrastinación y viven y crecen de manera saludable y activa.
Proceso de enseñanza:
En primer lugar, las palabras de apertura del consejero:
Antes de entrar en el tema de la reunión de clase de hoy, miren juntos un vídeo, que es sobre nuestra clase y fotografiados por los propios alumnos. (Reproducir video)
Observé que cuando todos estaban viendo el video hace un momento, muchos estudiantes se rieron de buena gana. Deberían haber encontrado sus propios reflejos en el video. El tema de nuestra reunión de clase de hoy es un viejo amigo de nuestras vidas: la procrastinación.
La procrastinación es un estado psicológico común entre la gente moderna y su significado es "dejar las cosas para mañana". La procrastinación se manifiesta en pequeñas cosas. Incluso para muchas personas, la procrastinación se ha convertido en un estado de vida y parte de la vida. No terminé de memorizar las preguntas hasta el día antes del examen, y eso fue antes de la fecha límite.
Me tomó varias horas empezar a escribir el artículo y no compré un regalo hasta el día antes del cumpleaños de mi novia. No cancele su tarjeta de crédito hasta que esté vencida. Todas estas son cosas triviales, pero con el tiempo tienen un impacto especial en mi desarrollo personal. La procrastinación en realidad significa que tenemos algunos pequeños problemas psicológicos. Si las cosas siguen así, podemos incluso sufrir una procrastinación mental severa.
Dado que la procrastinación es perjudicial para nosotros, debemos tratarla en consecuencia. La siguiente reunión estará presidida por el Comité de Psicología. Discuta cuál cree que es la causa de la procrastinación y luego pídale al comité psicológico que le haga una breve prueba para ver si tiene procrastinación.
2. Sesión de entrevista y prueba
Patrocinada por el Comité de Psicología: Entrevista "Cuenta tu historia de procrastinación"
La procrastinación es un problema en todo el mundo. Ya en la dinastía Ming, el poeta Qian tenía un poema como este: "El mañana sigue al mañana, hay tantos mañanas, espero al mañana, todo es en vano", que describe el daño que la procrastinación trae a la vida. También hay un vídeo muy famoso en Internet "La canción de la procrastinación" que canta la voz de los procrastinadores. Hoy nuestra clase realizará una entrevista: "Cuéntame sobre tu historia de procrastinación". Por favor, cuéntanos cuál crees que es la causa de la procrastinación.
Proceso de entrevista: Invita a tres o cuatro estudiantes al escenario para las entrevistas.
Gracias a los estudiantes que acaban de hablar. Hace un momento, varios estudiantes hablaron sobre sus puntos de vista sobre la procrastinación y las razones de la procrastinación. Es muy representativo y expresa nuestros sentimientos.
La procrastinación es un estado psicológico común en la vida moderna. Te voy a hacer una prueba usando métodos científicos para ver si tienes procrastinación. Si es así, ¿qué tan profunda es tu procrastinación?
Filtrar preguntas de la prueba
La prueba finaliza y se recogen los resultados.
3. Ver la esencia a través del fenómeno: ¿por qué procrastinas?
Consejero: Gracias, miembro del comité psicológico. A través de pruebas científicas, encontramos que la mayoría de los estudiantes están en el nivel 5-11, lo cual es una procrastinación moderada. Muestra que la procrastinación es de hecho un problema que no podemos ignorar. De hecho, la procrastinación tiene muchos peligros. En resumen, 1. Consecuencias externas, se ven afectados la vida y el estudio. 2. Consecuencias internas: conflicto interno y dolor.
Entonces, ¿cuál es el motivo del retraso? La mayoría de los estudiantes piensan que el motivo de la procrastinación es la pereza o la falta de dominio de los métodos correctos de gestión del tiempo.
Esta percepción parece razonable, pero en realidad no es correcta. Por favor considere cuidadosamente. Si estás haciendo algo que te interesa mucho, como ir de compras, navegar por Internet o jugar, ¿procrastinarás? Generalmente no. Así que la procrastinación no es en realidad un problema intelectual, ni un problema moral, ni un problema de gestión del tiempo, sino un problema psicológico.
Intentaré analizar las cuatro razones por las que procrastinamos y pensar si tienen sentido.
1. Falta de confianza en el éxito
2. Odio que me asignen tareas.
3. Falta de atención, es fácil ser impulsivo.
4. Las metas y las recompensas están demasiado lejos.
4. Cómo superar la procrastinación
Consejero: Hemos analizado mucho y debe haber una pregunta importante en la mente de todos que sigue sin resolver: ¿Cómo superar la procrastinación?
Te daré algunos consejos.
1. Haz un plan confiable. Cuatro elementos de un plan confiable: Primero, observabilidad. Las metas deben ser observables, con su cumplimiento o fracaso definidos por algún comportamiento. Por ejemplo. El segundo es dividirlo en varios pequeños pasos. Paso a paso, la vida irá sobre ruedas. Por ejemplo. En tercer lugar, fíjese una meta mínima que sea muy fácil de alcanzar pero que le proporcione una sensación de logro y satisfacción.
2. Entender y utilizar correctamente el tiempo
1. Pregunta: ¿Qué puedes hacer en un minuto?
Segundo: Aprende a utilizar tu tiempo libre como ejemplo
Tercero: Encuentra tu mejor momento.
Cuarto: Disfruta de tu tiempo libre.
3. Aprende a “rechazar” y “aceptar”
1: Rechazar cosas sin sentido.
Segundo: Acéptate a ti mismo y acepta la supervisión de los demás.
Compromiso público del verbo (abreviatura de verbo)
Fíjese un objetivo mínimo, establezca un tiempo de finalización, haga público este compromiso y pida a todos que controlen si puede completar el objetivo.
Resumen: A través de la lección de hoy, comprendemos bien qué es la procrastinación, analizamos las causas de la procrastinación y compartimos algunos métodos para superarla. Espero que todos puedan comparar sus propias vidas después de clase y despedirse de este viejo amigo no tan bueno en nuestras vidas.
Plan de lección para una reunión de clase sobre el tema de psicología saludable, crecimiento feliz 4 1. Tipo de actividad:
Reunión de clase sobre el tema de educación en salud mental para estudiantes de primaria
2. Tema de la actividad:
Precipita un vaso de agua
Puro tu corazón
3. >
La realidad y el futuro exigen que las personas aprendan a reconocer, a hacer las cosas y a convivir desde temprana edad.
Todos ellos están relacionados con la calidad psicológica de las personas. Sin una alta calidad psicológica, es difícil adaptarse a la feroz competencia del siglo XXI. El rápido progreso y desarrollo de la sociedad moderna, así como diversos fenómenos anormales en la sociedad moderna, también han provocado que la salud mental de los estudiantes de primaria se enfrente a presiones y desafíos cada vez mayores. El desarrollo y los cambios de la sociedad han planteado mayores exigencias a los talentos cultivados en las escuelas, de modo que los estudiantes comprendan que no sólo deben tener un cuerpo fuerte, sino también la capacidad de obtener, procesar y aplicar información, así como una salud sana. Personalidad y calidad psicológica, así como una buena adaptabilidad social.
4. El propósito de la actividad:
1. Que los estudiantes sepan que en el proceso de crecimiento, a menudo nos encontramos con algunas cosas y fenómenos que no podemos resolver por nosotros mismos. Estas cosas y fenómenos (por ejemplo, si las escenas de besos en el cine y la televisión son normales y razonables, esto requiere que aprendamos la autorregulación, inicialmente dominemos los métodos de autorregulación y usemos ojos normales para mirar algunas cosas y fenómenos. que no podemos resolver solos.
2. Todos deben tratar correctamente diversas cosas y fenómenos con una actitud positiva y saludable (como "marido" y "esposa", que actualmente son populares entre los estudiantes de primaria), y adaptarse con valentía y perseverancia para desafiarse a sí mismos, para crecer sanos y felices.
5. Adecuado para niveles de grado
Grados primarios, medios y superiores
Preparación de actividades de verbos intransitivos:
Material didáctico ppt
Siete. Pasos de la actividad:
Actividad 1: Somos flores felices.
Anfitrión 1:
Estudiantes, todo se nutre y las flores están en plena floración. Escuche, los sonidos de las flores en la naturaleza son tan hermosos, tan maravillosos, llenos de vitalidad y vitalidad.
Moderador 2:
Estas hermosas flores nos representan a nosotros mismos. Las flores son hermosas y nosotros también. Todo el mundo dice que la vida es como una flor. Veamos florecer las flores.
Maestro (imagen del dedo): Las flores florecen tan bellamente bajo el alimento del sol, la lluvia y el rocío.
Anfitrión 1: Al igual que las flores, no siempre estamos expuestos al sol y la lluvia. Inevitablemente experimentaremos "insectos" y "viento y lluvia". Algunas flores que han experimentado "daños por insectos" y "viento y lluvia" pueden prosperar, mientras que otras se marchitan y marchitan.
Moderador 2: También encontraremos "plagas" y "tormentas" en el camino hacia el crecimiento, como algunos puntos de vista e ideas incorrectos en nuestras mentes. Estos puntos de vista e ideas incorrectos erosionan nuestros cuerpos y mentes como plagas, haciendo que nuestro proceso de crecimiento sea menos fluido y feliz.
Moderador: Hoy, seamos un jardinero diligente con el maestro para deshacernos de nuestras mentes: grandes plagas, esas opiniones e ideas incorrectas.
Actividad 2: Somos jardineros trabajadores.
1. Actuación en vivo: Controversia "Marido" y "Esposa"
(1) Actuación situacional: Bajo la disposición del anfitrión, se invita a un grupo de estudiantes a realizar una actuación. desempeño situacional.
(2) Ayuda del profesor: El profesor ayuda al “pequeño profesor” a resolver el problema.
(3) Discusión de casos: el material didáctico reproduce casos en línea, discusiones grupales y comunicación con toda la clase.
Caso de Internet: Jingchu News (Jinbao) Recientemente, cuando un periodista entrevistó a una escuela primaria en el distrito de Hongshan, Gui, el maestro de quinto grado, dijo a los periodistas que a los niños y niñas de quinto y sexto grado les gusta hablar. tonterías, como "¿Quién te gusta?" "¿Quién tiene varias esposas y quién tiene varios maridos?" , y la mayoría de ellos son niños. A esas chicas "fuera de lugar" no sólo no les molestó, sino que lo encontraron divertido.
Xiao Qian (seudónimo), una chica de la Clase 2, Grado 5, tiene buenas notas, buena apariencia y una personalidad de buen comportamiento. A menudo se convirtió en el objetivo de los chicos que decían cosas aburridas y "les agradaba". También fue seleccionada como la "belleza de la clase" y el "ídolo de la clase" por sus compañeros.
También conocida como la “Pareja de Bodas de Oro”. Una vez, un niño escribió "¡Xiao Qian, me gustas!" en la pizarra. Otros estudiantes abuchearon: "¡Se casaron y dieron a luz a diez niños y diez niñas!"
Discusión: ¿Cómo veías estos fenómenos antes? ¿Cómo ve usted estos fenómenos ahora?
(4) Opiniones de expertos: el material didáctico muestra opiniones de expertos de las que los estudiantes pueden aprender.
Opinión de experto: Wang Yifan, director de la Oficina de Investigación y Enseñanza de Educación Moral de la Academia de Ciencias de la Educación de Wuhan, cree que los estudiantes de primaria que se llaman entre sí "esposa" y "marido" son sólo una simple imitación de el mundo adulto y no comprenden el verdadero significado de "esposa", "marido" y "matrimonio". Los padres y maestros no deben entrar en pánico, siempre y cuando les brinden la orientación adecuada y les permitan conocer las relaciones y responsabilidades éticas detrás de los roles familiares de "esposa" y "marido". "Papá es el marido y mamá es la esposa. Se casaron para darte a luz. Si papá casualmente llama a otras tías 'esposa', mamá y tú no estaréis contentos, ¿verdad? Una orientación como esta ayuda a los estudiantes a darse cuenta de que pueden llamar". otras tías "esposa" casualmente. "Esposo" y "esposa" son incivilizados. Educar a los estudiantes para que formen buenos conceptos éticos.
(5) Consejos psicológicos: ¡No te apresures a llamar “esposo” o “esposa”, porque aún no hemos crecido!
¡No imites a los adultos, nuestra inocencia infantil es nuestra riqueza más preciada!
2. Mira imágenes: escenas de "besos" en películas y programas de televisión
(1), reproduce material didáctico: escenas de besos de adultos en películas y programas de televisión
>(2), guía Entiende: Esto es sólo un asunto de adultos y no tiene nada que ver con nosotros.
(3) Discusión e intercambio: ¿Qué tipo de películas y programas de televisión debería ver y cómo debería tratar algunas escenas que no son adecuadas para usted?
(4) Consejos psicológicos: A nuestra edad sólo prestamos atención a lo que nos importa.
¡Los adultos no hacemos cosas hasta que crecemos!
Actividad 3: Somos abejitas trabajadoras.
1. Juego de palabras: La palabra "amor" está ampliada.
Comunicación: ¿Alguna vez te habías atrevido a decir palabras como "amor", "amante" y "te amo"? ¿Te atreves ahora? ¿Por qué?
Apreciación: el material didáctico muestra lemas de la vida.
2. Juego de regalos: el anfitrión pide a cada grupo que toque el regalo y lo abra sobre la mesa.
3. Observaciones del maestro: Por lo tanto, nuestro crecimiento es como un regalo en nuestras manos. Si aprendemos el juicio cognitivo correcto en el proceso de crecimiento, creceremos sanos y felices, y nos convertiremos en un fruto saludable, incluso en una perla y una gema.
Por el contrario, si no aprendemos a juzgar desde una edad temprana y no podemos rechazar algunas tentaciones, cosas e ideas que no deberían ser de nuestra edad, entonces nos marchitaremos y nos convertiremos en barro, arena o incluso blanco. Así que recuerden: cuando llegue el momento de hacerlo, los estudiantes están aprendiendo, aprendiendo conocimientos, aprendiendo la verdad y aprendiendo habilidades; simplemente disfruta de su vejez. Sólo así las familias podrán ser armoniosas y la sociedad será armoniosa.
4. Consejos de psicología para la exhibición de material didáctico: los estudiantes simplemente estudian, aprenden conocimientos, principios y habilidades; los padres tienen que trabajar, ganar dinero para mantener a sus familias, alimentar a sus hijos y apoyar a los abuelos; disfrutar de su vejez.
5. Volviendo al tema: depositar un vaso de agua.
Corazón puro
6. Apreciar los aforismos.
7. Autoevaluación.
Plan de lección 5 de la reunión de clase sobre Psicología saludable y crecimiento feliz Tema:
Encontrar formas de aliviar y eliminar las emociones negativas.
Objetivo de la actividad:
1. Cognición: Conocer el daño que las emociones negativas traen al aprendizaje y a la vida, saber que las emociones negativas se pueden superar y conocer varias formas de regular las emociones. .
2. Emoción: Estimula y fortalece la motivación para ajustar tus emociones negativas.
3. Aspecto conductual: Encuentra y domina inicialmente el método de regulación de emociones que más te convenga.
Formato de la actividad:
Mostrar bocetos, discutir y comunicar.
Puntos clave y dificultades:
1. Puntos clave: permitir a los estudiantes dominar el método de "cognición cambiante" para regular las emociones, es decir, la autocontrol "racional-emocional". método de regulación.
2. Dificultad: Cómo guiar a los estudiantes para que reemplacen conocimientos e ideas irrazonables por ideas razonables.
Preparación de la actividad:
1. Guíe a los estudiantes a ensayar el sketch: "Cayó en el abismo de la emoción"
2. "Inner Peace" Music" y la cinta de la canción "Happy Clapping Song".
Proceso de la actividad:
1. Presentar el tema.
Estudiantes, esperamos mantener un estado de ánimo feliz todo el tiempo, pero las emociones desagradables siempre son inevitables. Entonces, ¿las emociones desagradables ocurren con frecuencia o persisten? Primero veamos un boceto y dejemos que los estudiantes piensen en dos preguntas mientras miran:
(1) ¿Cuáles son las emociones de los personajes en el boceto?
(2) ¿Qué impacto tiene esta emoción en su estudio y vida (comportamiento)?
2. Conoce los peligros de las emociones negativas.
(1) Representación del boceto: "Cayó en el abismo de la emoción"
Contenido: Los estudiantes A y B estaban leyendo los exámenes de matemáticas distribuidos. a se dijo a sí mismo: "Oh, ya se acabó, 79 puntos, 10 puntos más que la última vez. Mis padres estarán muy decepcionados conmigo... ¿Cómo puedo obtener 2 puntos más por esta pregunta? X El maestro nunca tuvo una buena impresión de mí." Luego me tumbé en el escritorio, sintiéndome deprimido. b llama a A: "XX, se acabó la escuela, vayamos juntos". B se acercó a mirar el trabajo de A y dijo: "Oh, ¿no revisaste la tercera pregunta? Es una pena que haya cometido un error". A respondió fríamente: "Sí, soy muy estúpido". ¿Cuál es la lástima? ¿Algunas personas no tienen tiempo para ser felices? B lo consoló y dijo: "No estés triste. Sólo obtuve 75 puntos en el último examen". A respondió: "Un gato llora por un ratón. Esto es una falsa misericordia". "
Narración: Al día siguiente, el examen de A no tenía la firma de sus padres. Siempre evitaba al profesor de matemáticas cuando lo veía. Estaba apático en la clase de matemáticas y su tarea se volvía cada vez menos seria. A menudo lo entregaba tarde....
p>
(2) Los estudiantes discuten, los maestros inspiran y guían y escriben en la pizarra.
Los estudiantes discuten lo anterior. Dos temas. El maestro guía a los estudiantes para discutir e inspirar a los estudiantes a comprender que las emociones expresadas por los personajes en el boceto son emociones negativas que se comparan con caer en el abismo. Los comportamientos asociados con tales emociones negativas son a menudo malos comportamientos. conducirá inevitablemente a consecuencias negativas y los discursos de los estudiantes se resumirán en una pizarra
;