Preguntas y respuestas sobre alfabetización sanitaria
Preguntas 1-30 sobre conocimientos sobre alfabetización sanitaria 1. ¿Qué incluye la salud?
Respuesta: Adaptación física (fisiológica), psicológica y social.
2. ¿Cuáles son los principales aspectos de un estilo de vida saludable?
Respuesta: Dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y restringir el alcohol y equilibrio psicológico.
3. ¿Cuáles son los estilos de vida poco saludables habituales que resultan perjudiciales para la salud en la vida diaria?
Respuesta: Fumar, beber, malos hábitos alimentarios y falta de ejercicio físico.
4. ¿Qué es la salud mental?
Respuesta: La salud mental se refiere a una inteligencia normal, un mundo interior rico, satisfactorio, armonioso y pacífico, estabilidad emocional y confianza en uno mismo, la capacidad de evaluarse correctamente a uno mismo, un pensamiento y un comportamiento armoniosos y un sentido suficiente. de seguridad.
5. ¿Qué es la adaptación social?
Respuesta: Una buena adaptación social significa ser capaz de mantener un buen contacto con el entorno natural y social, tener una buena adaptabilidad al entorno circundante, tener ciertas habilidades interpersonales y ser capaz de afrontar eficazmente la vida diaria y el estrés. en el trabajo, el trabajo normal, el estudio y la vida.
6. ¿Qué debo hacer si tengo problemas psicológicos?
Respuesta: Todo el mundo puede encontrarse con algunos problemas psicológicos. En este momento, puede ajustar sus emociones y comportamientos, y buscar comunicación emocional y asistencia psicológica (ver a un psicólogo, consulta psicológica) y otros métodos para solucionar el problema.
7. El agua es una sustancia esencial para el mantenimiento de las actividades fisiológicas humanas. ¿Al menos cuánta agua deben beber los adultos todos los días?
Respuesta: 1200ml (unas 6 tazas).
8. ¿Qué tipo de hábitos de ejercicio deben desarrollar los adultos?
Respuesta: Camina 6.000 pasos al día. Si las condiciones físicas lo permiten, lo mejor es realizar 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada.
9. ¿Cuál es la presión arterial alta normal en adultos?
Respuesta: La presión arterial sistólica es de 120 a 139 mmHg y la presión arterial diastólica es de 80 a 90 mmHg.
10. ¿Cuál es la temperatura normal de las axilas en un adulto?
Respuesta: 36,0 ~ 37,0 ℃.
11. ¿Cuál es la frecuencia respiratoria normal de los adultos?
Respuesta: 16 ~ 20 veces por minuto.
12. ¿Cuál es el pulso normal en los adultos?
Respuesta: 60 ~ 100 veces por minuto.
13. Las personas sanas pueden controlar la intensidad del ejercicio en función de su frecuencia cardíaca durante el ejercicio. ¿Cuántas veces debería ser?
Respuesta: 150 ~ 170 veces por minuto menos la edad.
14. ¿Cuántas horas de sueño necesita un adulto medio al día?
Respuesta: 7-8 horas.
15. ¿Cuánto tiempo debe ser el intervalo mínimo entre dos donaciones de sangre?
R: Seis meses.
16. ¿Cuáles son las principales causas del efecto invernadero y del calentamiento global?
Respuesta: El uso extensivo de carbón y petróleo por parte de la humanidad ha provocado un aumento del dióxido de carbono en la atmósfera.
17. ¿Cuáles son los principales impactos adversos de la reducción de la capa de ozono atmosférico sobre los seres humanos?
Respuesta: El número de pacientes con cataratas y cáncer de piel ha aumentado.
18. ¿Qué ley protege los derechos e intereses de salud de los trabajadores que realizan trabajos tóxicos y peligrosos?
Respuesta: Ley de Prevención y Control de Enfermedades Profesionales.
19. ¿Qué medidas correspondientes deberían tomar las empresas para proteger a los trabajadores de amenazas tóxicas y dañinas?
Respuesta: Se debe firmar un contrato laboral; se debe informar a los trabajadores que pueden existir riesgos laborales en el trabajo; los trabajadores deben estar equipados con equipos de protección calificados;
20. ¿Cuáles son los medios básicos para que los trabajadores se protejan?
Respuesta: Utilizar insumos de protección laboral.
21. ¿Qué debes tener en cuenta primero a la hora de elegir un equipo de protección contra riesgos laborales?
Respuesta: Eficacia de la protección.
22. ¿Qué vacunas se les pone a los recién nacidos al nacer?
Respuesta: Vacuna contra la hepatitis B y vacuna BCG.
23. ¿Es normal que los niños experimenten enrojecimiento e hinchazón locales y un aumento de la temperatura corporal (dentro de los 38°C) después de ser vacunados?
Respuesta: Esta es una reacción normal.
24. ¿En qué circunstancias no se debe vacunar?
Respuesta: (1) Resfriado y fiebre; (2) Enfermedades infecciosas agudas y crónicas; (3) Enfermedades cardíacas, hepáticas y renales graves; (4) Historia de alergias específicas.
25. ¿Cómo se transmiten la hepatitis B y la hepatitis C?
Respuesta: Sangre, contacto sexual y transmisión maternoinfantil.
26. ¿Cuál es la forma más eficaz de prevenir la hepatitis B?
Respuesta: Vacuna contra la hepatitis B.
27. ¿Qué precauciones deben tomar los portadores del virus de la hepatitis B?
Respuesta: Los portadores del VHB pueden trabajar y estudiar con normalidad, pero no pueden donar sangre ni trabajar en guarderías o servicios de restauración, sino que deben acudir al hospital para controles periódicos. Los pacientes con hepatitis B también deben tener cuidado de no pedir prestados afeitadoras, cepillos de dientes o artículos de tocador a otras personas.
28. ¿Cuál es la forma más eficaz de prevenir el sarampión?
Respuesta: Vacúnate contra el sarampión.
29. ¿Cuáles son los principales síntomas de la fiebre hemorrágica epidémica?
Respuesta: Hay tres síntomas principales: fiebre, sangrado y daño renal.
30. ¿Cuál es la forma más rentable de prevenir la fiebre hemorrágica epidémica?
Respuesta: Vacunarse contra la fiebre hemorrágica epidémica.
Preguntas 31-60 sobre conocimientos sobre alfabetización sanitaria 31. ¿En qué circunstancias se debe controlar a tiempo la tuberculosis?
Respuesta: (1) El paciente ha estado tosiendo y produciendo esputo durante más de 2 semanas; 2) El esputo contiene sangre 3) Los síntomas no se pueden aliviar significativamente después del tratamiento contra el resfriado; Acompañado de fiebre y fatiga.
32. ¿Cuál debe ser el tratamiento formal de la tuberculosis?
Respuesta: (1) Quimioterapia de corta duración durante 6 a 8 meses bajo supervisión directa; (2) Cumplir con el tratamiento completo (debe tomar suficiente tratamiento) (3) Tomar el medicamento a tiempo; y en la cantidad correcta; (4) En la lucha contra la tuberculosis Adjuntar otros métodos de tratamiento durante el tratamiento.
33. Para prevenir la propagación y epidemia de enfermedades infecciosas respiratorias como la tuberculosis y la gripe, ¿qué hábitos se debe fomentar el desarrollo de los ciudadanos?
Respuesta: No escupir, y cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.
34. La influenza, comúnmente conocida como influenza, es la etapa más contagiosa.
Respuesta: 2 a 3 días después de su aparición.
35. ¿Qué grupos de personas son susceptibles a la gripe?
Respuesta: Niños, ancianos y enfermos.
36. ¿Cómo se transmiten a otros los patógenos de enfermedades infecciosas respiratorias comunes como la tuberculosis, la influenza, la meningitis meningocócica y el sarampión?
Respuesta: Los patógenos de enfermedades infecciosas respiratorias comunes como la tuberculosis, la influenza, la enfermedad meningocócica, el sarampión, etc., pueden ser causados por gotitas producidas cuando los pacientes tosen, estornudan, hablan en voz alta y escupir por todos lados. Si una persona sana inhala aire que contiene patógenos, estos entrarán al cuerpo humano y causarán una infección.
37. ¿Cómo se deben criar aves y ganado para reducir las enfermedades en humanos, aves o humanos y ganado?
Respuesta: Encarcelado.
38. ¿Qué pasa con el ganado y las aves de corral que murieron por enfermedad, envenenamiento o causas desconocidas? ¿A cuatro no se les permite lidiar con uno? ¿Qué quiere decir esto?
Respuesta: No matar, no comer, no vender, no transbordar, eliminar inofensivamente en el sitio.
39. ¿Cómo prevenir la infección humana por influenza aviar altamente patógena?
Respuesta: (1) Informe temprano. Si encuentra un ave muerta por razones desconocidas, infórmelo inmediatamente a su veterinario local o al departamento de salud. (2) Consulte a un médico lo antes posible. Si se presentan síntomas como fiebre y tos después del contacto con aves de corral enfermas o muertas, busque atención médica de inmediato. (3) Lávese las manos con frecuencia. Lávese las manos con agua y jabón después de manipular aves y antes de comerlas. (4) Diligente y honesto. Los avicultores y vendedores deben lavar la ropa, limpiar los gallineros y el equipo de transporte con frecuencia. ⑸Manipular adecuadamente las aves enfermas y muertas. No sacrifique, compre ni venda aves enfermas; las aves muertas deben enterrarse profundamente (no las deseche por casualidad). [6] Cocine bien. La carne de ave y los huevos deben cocinarse bien antes de consumirlos.
40. ¿Cuáles son las vías de transmisión del SIDA?
Respuesta: Contacto sexual, sanguíneo y transmisión maternoinfantil.
41. ¿Cómo tratar correctamente a los pacientes con SIDA?
Respuesta: Lo principal es comprenderles, cuidarles y ayudarlos. Que se sientan cálidos sin discriminación alguna en la vida, el trabajo y el estudio. Al mismo tiempo, debemos alentarlos a tener confianza en poder vencer la enfermedad y prevenirla y tratarla activamente.
42. ¿Para los enfermos de SIDA y las personas infectadas por el virus? ¿Cuatro gratis y uno care? ¿Cuál es la política? Respuesta: (1)? ¿gratis? Se proporcionan medicamentos antivirales de forma gratuita a los residentes rurales que no han participado en el seguro médico básico urbano y otros sistemas de seguridad médica y a los pacientes de SIDA entre los grupos económicamente desfavorecidos ⑵? Proporcionar consultas y pruebas de detección gratuitas a las personas de todo el país que acepten voluntariamente asesoramiento y pruebas sobre el SIDA ⑶? : Proporcionar medicamentos bloqueadores de madre a hijo y reactivos de prueba para bebés de forma gratuita a mujeres embarazadas infectadas con el VIH ⑷? Matrícula gratuita para huérfanos de pacientes con SIDA ⑸ ¿Una preocupación? : Los pacientes de SIDA que tienen dificultades para vivir se incluirán en el alcance de la asistencia gubernamental y se proporcionará la asistencia vital necesaria de acuerdo con las regulaciones nacionales pertinentes. Apoyar activamente a los pacientes productivos con SIDA para que realicen actividades productivas y aumenten sus ingresos. Fortalecer la publicidad de los conocimientos sobre prevención y tratamiento del VIH/SIDA y evitar la discriminación contra las personas infectadas y enfermas por el VIH.
43. ¿Cómo utilizar correctamente el condón?
Respuesta: (1) Durante el período de garantía de calidad; (2) Los condones deben almacenarse en un ambiente fresco y seco sin contacto con ácidos, álcalis y aceites. (3) Debe elegir el modelo de tamaño adecuado; (4) El condón no debe desplegarse con anticipación, sino que debe desplegarse hacia abajo sobre el pene erecto para cubrir todo el pene. 5] Antes de colocarlo en el glande, pellizque el pene; parte superior del condón para almacenar el globo pequeño de semen; [6] Utilice únicamente lubricantes a base de agua; una vez colocado antes del contacto sexual, manténgalo hasta el final de la relación sexual; se debe evitar que el semen se derrame durante la extracción; reutilizar condones.
44. Una vez que una persona es arañada o mordida por un perro o un gato (o lamida la herida), ¿qué se debe hacer?
Respuesta: (1) Lave inmediatamente la herida a fondo con agua jabonosa y agua corriente, y luego desinféctela con alcohol (2) Vaya al hospital o a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades lo antes posible para; trate más la herida y reciba la vacuna contra la rabia. (3) Si la picadura es grave, también se debe inyectar suero antirrábico o inmunoglobulina.
45. ¿Qué enfermedades pueden transmitir los mosquitos?
Respuesta: Los mosquitos pueden transmitir la encefalitis japonesa, la malaria y el dengue.
46. ¿Qué enfermedades pueden transmitir las moscas?
Respuesta: Las moscas pueden transmitir el cólera, la disentería y la fiebre tifoidea.
47. ¿Qué enfermedades pueden transmitir las ratas?
Respuesta: Las ratas pueden transmitir peste, fiebre hemorrágica epidémica y leptospirosis.
48. ¿Qué enfermedades pueden transmitir las cucarachas?
Respuesta: Las cucarachas pueden transmitir disentería y fiebre tifoidea.
49. ¿Qué rodenticidas están prohibidos en el país? Enumere de 3 a 4 tipos.
Respuesta: Dishuqiang, fluoroacetamida,? Cuatro, dos, cuatro. ¿Tres pasos atrás? etc.
50. ¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar la contaminación del aire interior?
Respuesta: Abra las ventanas con frecuencia para ventilar.
51, no * * * ¿Qué enfermedades se pueden prevenir mediante el uso de toallas y lavabos (lavabos)?
Respuesta: Enfermedades de la piel, enfermedades de transmisión sexual y otras enfermedades infecciosas.
52. ¿En qué circunstancias es necesario lavarse las manos?
Respuesta: Antes de comer y tomar medicamentos, antes de tocar artículos limpios y abrazar a los bebés, antes y después de defecar, tocar monedas y regresar después de ir al hospital a ver a un médico; o entrar en contacto con un paciente, entrar en contacto con sangre o lágrimas. Después de tocarse la nariz, la nariz, el esputo o la saliva, especialmente después del contacto con elementos infecciosos, desinfecte y enjuague repetidamente.
53. ¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?
Respuesta: Después de abrir el grifo, lávate las manos con agua corriente. Debe remojar completamente sus muñecas, palmas y dedos, aplicarles jabón o desinfectante para manos, aplicarlo uniformemente y hacer espuma de jabón para que las palmas, el dorso de las manos, los dedos y los dedos queden cubiertos. Luego frótese las manos y las muñecas repetidamente. El tiempo total de frotamiento no debe ser inferior a 15 segundos, y finalmente enjuagar con agua corriente. Al lavarse las manos, preste atención a quitarse las uñas, las puntas de los dedos, las costuras de las uñas, los nudillos y otras partes que se contaminan fácilmente con bacterias patógenas. Se deben lavar todas las partes de las manos. Si no hay agua corriente, también puedes utilizar una cuchara para conseguir agua para lavar.
54. ¿Cuáles son las sustancias adictivas del cigarrillo?
Respuesta: Nicotina.
55. ¿Cuáles son los principales componentes nocivos del cigarrillo?
Respuesta: Nicotina, alquitrán de cigarrillos, monóxido de carbono y fenilpropilpireno.
56. ¿Quiénes son las principales víctimas del tabaquismo pasivo en China?
Respuesta: Mujeres y niños.
57. ¿Qué enfermedades respiratorias puede provocar el tabaquismo y el tabaquismo pasivo?
Respuesta: Disnea, bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, etc.
58. ¿Qué daño causará la exposición a corto plazo al humo de segunda mano?
Respuesta: Provoca daños en el tracto respiratorio superior de personas sanas, haciendo que los pacientes con asma tengan ataques más frecuentes y afecciones más graves. Aumenta la viscosidad de la sangre, daña la íntima de los vasos sanguíneos, provoca un suministro de sangre insuficiente a las arterias coronarias y aumenta el riesgo de ataque cardíaco.
59, 100ml 60? ¿Cuál es el contenido de alcohol del licor?
Respuesta: 60 ml.
60. ¿Cuáles son los peligros de beber en exceso con frecuencia?
Respuesta: Reducirá el apetito y la ingesta de alimentos, dando lugar a diversas deficiencias nutricionales, alcoholismo agudo y crónico, hígado graso alcohólico e incluso cirrosis alcohólica en casos graves. El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar el riesgo de enfermedades como la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares (accidente cerebrovascular), y provocar un aumento de los accidentes de tráfico y la violencia, lo que es perjudicial para la salud personal y la estabilidad social.
Preguntas 61-100 sobre conocimientos sobre alfabetización sanitaria ¿Cuáles son las drogas mencionadas en 61 y la "Ley penal de la República Popular China"?
Respuesta: Las drogas mencionadas en la "Ley Penal de la República Popular China" incluyen opio, heroína, metanfetamina (metanfetamina), morfina, marihuana, cocaína y otros estupefacientes y psicotrópicos adictivos.
62. ¿Cuáles son los peligros de la drogadicción?
Respuesta: Dañará la salud. En casos graves, cambiará el estado de ánimo, las emociones, la conciencia y el comportamiento de las personas, provocará cambios de personalidad y diversos trastornos mentales, e incluso provocará una intoxicación aguda o incluso la muerte.
63. ¿A qué debes prestar atención a la hora de elegir productos para el cuidado de la salud?
Respuesta: Existe número de aprobación y etiqueta, consulte las instrucciones, consulte sus funciones sanitarias y grupos adecuados, y conozca su método de consumo y cantidad adecuada de consumo.
64. ¿Cuáles son las características de los medicamentos terapéuticos aprobados por los departamentos administrativos de salud provinciales?
Respuesta:? ¿Provincia (abreviatura) + carácter Wei Yaozhun + número (número de año)? ¿Número? .
65. ¿Cuáles son las características de los medicamentos terapéuticos aprobados por el Ministerio de Salud?
Respuesta:? (número de año)Z-? ¿Número? ¿aún? (Nombre de la era) Wei Yao, nombre de cortesía X-? ¿Número? .
66. ¿Abreviatura en inglés? ¿CUERPOS DE CADETES MILITARES? ¿Cuál es el significado de?
Respuesta: Medicamentos sin receta.
67. ¿Cuáles son las funciones de los antibióticos?
Respuesta: Infección antibacteriana, antitumoral, inmunosupresión.
68. ¿Cómo utilizar los antibióticos de forma racional?
Respuesta: (1) Los antibióticos son medicamentos recetados y deben comprarse con receta médica y usarse bajo la supervisión de un médico; ⑵ Los antibióticos no deben usarse para tratar enfermedades virales (como los resfriados); 3) Se puede tomar por vía oral. No inyecte antibióticos. Si puede recibir tratamiento con un antibiótico, no use dos antibióticos. Si puede recibir tratamiento con antibióticos comunes, no use antibióticos avanzados. Siga las instrucciones y no aumente ni disminuya la dosis a voluntad. (5) Trate de evitar inyectar antibióticos en la piel y las membranas mucosas. Use antibióticos localmente.
69. ¿Cuáles son los peligros del uso excesivo de antibióticos?
Respuesta: Causan resistencia bacteriana; no curan enfermedades; causan reacciones adversas graves; provocan enfermedades inducidas por medicamentos.
70. ¿Por qué es necesario buscar tratamiento médico inmediatamente después de enfermarse?
Respuesta: Después de enfermarse, debe buscar tratamiento médico lo antes posible y obtener un diagnóstico y tratamiento tempranos para evitar retrasar el mejor momento para el tratamiento. Esto no sólo puede reducir el daño de la enfermedad, sino también ahorrar el costo del tratamiento médico, porque los pacientes ignoran fácilmente los primeros síntomas de muchas enfermedades graves.
71. ¿Cuál de los siguientes incluye la norma para sanitarios higiénicos?
Respuesta: No hay goteras en las paredes, techos, fosas sanitarias ni fosas sépticas, y las heces se tratan de forma inofensiva.
72. ¿Qué es agua segura e higiénica?
Respuesta: Agua del grifo, agua de pozo profundo y agua de manantial que han pasado la inspección.
73. La higiene del agua potable requiere que no haya inodoros, pozos negros y otras fuentes de contaminación con fugas a pocos metros del pozo de agua potable.
R: 30 metros.
74. ¿Con qué frecuencia los adultos deben realizarse exámenes físicos?
Respuesta: Una vez al año.
75. ¿Cuáles son los primeros signos del cáncer?
Respuesta: Masas anormales, sangrado gastrointestinal y pérdida de peso.
76. ¿Cuál es la causa directa de la caries dental y otras enfermedades periodontales?
Respuesta: Placa dental.
77. ¿Cuáles son algunas formas sencillas de mantener la higiene bucal?
Respuesta: Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas.
78. ¿Qué tipo de pasta de dientes recomienda la Organización Mundial de la Salud para prevenir la caries dental? ¿Cuánto debe usar un niño en edad preescolar a la vez?
Respuesta: Pasta de dientes con flúor, aproximadamente del tamaño de un grano de soja.
79. ¿Cuánto tiempo debo utilizar el cepillo de dientes?
No más de 3 meses.
80. ¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes los adultos?
Respuesta: Se recomienda que los adultos utilicen el método del temblor horizontal. Primero, coloque el cepillo de dientes en su lugar (puede cepillar de 2 a 3 dientes a la vez), con las cerdas apuntando en dirección apical (dientes maxilares hacia arriba, dientes mandibulares hacia abajo), en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente. Después de una presión suave, mueva el cepillo de dientes horizontalmente en la misma posición de 8 a 10 veces (no más de 1 diente por movimiento horizontal) y luego use un método de sierra para cepillar las superficies de masticación de los dientes a lo largo de la superficie del diente (dientes maxilares hacia abajo, dientes mandibulares hacia arriba). Al cepillarse, cepille cada superficie de cada diente.
81. ¿Cuál es el índice de masa corporal normal (índice de masa corporal) para los adultos? ¿Cuál es el índice de masa corporal (IMC) de un adulto llamado obeso?
Respuesta: El índice de masa corporal es de 18,5 ~ 23,9kg/m2; la obesidad se define como un índice de masa corporal mayor o igual a 28kg/m2. Fórmula de cálculo: peso (kg)/altura (m) 2.
82. ¿Qué alimento está relacionado con la hipertensión arterial?
Respuesta: Sal.
83. ¿Cuáles son las complicaciones más comunes de la hipertensión?
Respuesta: Accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal.
84. ¿Cuál es la forma más eficaz de detectar la hipertensión de forma precoz?
Respuesta: Medir la presión arterial periódicamente.
85. ¿Cuál es la principal causa de la miopía en niños y adolescentes?
Respuesta: Uso inadecuado de los ojos.
86. ¿Cómo mantener una postura de protección ocular al leer y escribir?
Respuesta: Los ojos están a 1 pie de distancia del libro, la mano está a una pulgada de distancia de la punta del bolígrafo y el pecho está golpeado desde el escritorio.
87. ¿Cuáles son los principales métodos para prevenir la aparición y desarrollo de la miopía?
Respuesta: No lea en un ambiente con luz demasiado fuerte o demasiado oscura; no lea en la cama; no lea mientras camina;
88. ¿Cuál es la mejor manera de lidiar con la fatiga visual causada por leer y escribir continuamente, mirar televisión, usar una computadora o jugar videojuegos?
Respuesta: Descansa unos 10 minutos y trata de mirar lo más lejos posible.
89. ¿Cuáles son los tres principales nutrientes que aportan energía al cuerpo humano?
Respuesta: Proteínas, grasas y carbohidratos.
90. ¿Cuántos gramos de verduras se recomienda comer al día para los adultos?
Respuesta: 300 ~ 500 gramos.
91. ¿Cuánto cereal deben comer los adultos cada día?
Respuesta: 250 ~ 400 gramos.
92. ¿Cuántos gramos de sal recomienda la Organización Mundial de la Salud por persona y día?
Respuesta: No más de 6 gramos.
93. ¿Cuáles son las fuentes alimentarias de proteínas?
Respuesta: Carnes magras, huevos, productos de soja, leche.
94. ¿Cuál es la cantidad de leche recomendada por persona y día? Además, ¿qué otros comportamientos saludables pueden complementar la deficiencia de calcio?
Respuesta: 300 gramos, al sol.
95. ¿Por qué deberíamos abogar por comer más soja y sus productos?
Respuesta: Aumentar la ingesta de proteínas de alta calidad también puede prevenir los efectos adversos del consumo excesivo de carne.
96. ¿La ceguera nocturna es causada por la falta de qué nutriente?
Respuesta: Vitamina A.
97. ¿Qué enfermedades se producirán si el cuerpo humano absorbe demasiado flúor?
Respuesta: Fluorosis dental y fluorosis esquelética.
98. ¿Existe alguna manera sencilla y fácil de complementar el yodo?
Respuesta: Consumir sal yodada que cumpla con los estándares nacionales.
99. ¿Cuál es el nombre común del bocio endémico? ¿Enfermedad del cuello? ¿Es porque al cuerpo humano le falta algo?
Respuesta: Yodo.
100. ¿Cuál es el mayor daño que causa la deficiencia de yodo en el crecimiento y desarrollo de los niños?
Respuesta: Afecta al desarrollo intelectual.