¿Alguna vez has tenido una autoestima tan baja que no te atreves a imaginar cosas bellas? ¿Cómo se ajustó?

No sé por lo que pasó el cartel, pero creo que al menos esta frase es pesimista. He tenido una experiencia similar a la tuya. Mi familia era pobre y los demás me acosaban. Desde pequeño decidí ser un tonto o aprender una lección. A medida que crecí, mis pensamientos también cambiaron. Elegí estudiar mucho y cambiar el status quo. Pero desde que entré a la universidad y me fui a casa durante las vacaciones de invierno y verano, me siento extremadamente inferior y no quiero salir a conocer a nadie, porque siento que mi familia sigue siendo la misma después de tantos años de arduo trabajo y nada. puede cambiar. Sin embargo, mi actitud cambió gradualmente. La vida es para ti. A los demás no les importa si vives bien o no. No hay necesidad de dejar que las palabras y las acciones de otras personas afecten tus emociones.

Como no sé qué pasó con el cartel recientemente, todavía quiero aconsejarte que ajustes tu mentalidad y vivas una vida optimista para tu familia y para ti mismo. Después de todo, vivir es disfrutar la vida. ¡vamos!

Lo hice. Yo era muy joven entonces. Como mis padres trabajaban, viví en una casa diferente cada semestre desde la escuela primaria. ¿Te imaginas lo lindo que sería vivir en la casa de otra persona mientras crecieras? Ya fuera que me acosaran o me elogiaran en la escuela, no podía ser feliz. Después de todo, no hay nadie con quien compartir. Pero con el paso del tiempo me di cuenta de que no culpaba a mis padres. Después de todo, esa es la naturaleza de su trabajo. No puedo cambiarlo, pero puedo cambiar de opinión. No importa cuál sea la situación, tienes que confiar en ti mismo, pase lo que pase, tienes que ser fuerte. ¡La gente es optimista o negativa! Así que elegí ser optimista, lo cual es bueno para mis padres y ¡una vida mejor para mí!

A veces todavía siento este complejo de inferioridad. Pensaré en cuál es el problema y aprenderé conocimientos relevantes. Así fue como poco a poco encontré mi confianza.

Vi este problema hoy y, mirando hacia atrás, tiene mucho que ver con la influencia de mis antecedentes familiares. Cuando era pequeña, a mi madre le gustaba comparar a mis tres hijos. Soy el segundo hijo, con un hermano mayor y una hermana menor hago todas las tareas del hogar en casa. Mi madre siempre decía: “Si te duele mucho, te dolerá, pero la mitad de la cabeza no te dolerá ni te dolerá”. No importa lo que hagas, no serás elogiado y serás reprimido. No fue hasta estos pocos años en que mi madre hacía la mayor parte de las tareas domésticas y dependía de mí que comencé a abandonar mi complejo de inferioridad.

Parece que no. Creo que otros son ricos en oro, plata, joyas y jade, pero yo uso una camisa azul. Ese es el propósito de vestir. Las delicias ajenas son deliciosas, pero mi boca está llena de pepinillos. Comer es el propósito. Otros se divierten, mientras yo leo y escribo El ocio y la felicidad son mi propósito. Tienes una vida romántica, yo tengo la brisa de la tarde y el verano fresco, puedes tener flores de durazno y agua corriente, soy Qiufeng Blue Mountain. ¡Cada uno tiene su propio gusto!

Sí, frente al amor.

Todavía recuerdo una vez en la que tenía tan baja autoestima que publiqué en Baidu y quise preguntar a los internautas qué hacer si pensaban que no eran dignos de él.

Aún recuerdo la respuesta de aquel momento. La persona fue muy cariñosa y me dijo que yo también era muy buena. Si siento que tengo defectos, trabajaré duro para mejorar y mejorar.

Rompimos más tarde, pero mejoramos y no dejamos arrepentimientos.

Acepté hablar sobre la baja autoestima con un lector. Como tengo esta pregunta, no escribiré un artículo. Tómalo.

La autoestima inferior es un sentimiento de falta de cualificación. De hecho, no soy malo, simplemente siempre siento que no soy lo suficientemente bueno. Este sentimiento no tiene nada que ver con si la persona involucrada es excelente o no. Una persona puede parecer muy, muy capaz, hermosa y excelente, pero aun así siente que no es lo suficientemente buena.

Una gran razón es que este sentimiento proviene de la familia de origen. Si un niño vive en un ambiente de críticas y acusaciones, recibe constantemente información negativa y negativa, y es constantemente evaluado como: muy malo, muy malo, no tan bueno como los demás, poco a poco empezará a creerlo de verdad. No importa si lo hace bien o no, los demás lo criticarán y gradualmente se volverá tímido y no se atreverá a hacer nada.

Nada está bien, entonces ¿por qué hacerlo?

Los hábitos son patrones, los patrones se convierten en destino. Cuando creció nadie lo criticó así, pero su carácter también se formó.

Siempre siento que no soy lo suficientemente bueno, siempre retrocedo y no me atrevo a luchar por lo que debería luchar. Me sentiré culpable cuando otros me critiquen, incluso si no he hecho nada malo. Ser regañado te dará un susto de muerte. Cuando era niño era muy bueno. Al crecer, tenía miedo de cometer errores en el trabajo; la baja autoestima a menudo se asocia con la timidez.

Aunque le fue bien, obtuvo buenas notas y fue elogiado por todos, todavía no podía creer que fuera excelente. Siento que no tengo nada bueno y ni siquiera tengo el coraje de probarme ropa bonita.

¿Cómo ajustar? Utilice la psicología.

Enfrenta constantemente al niño de tu corazón que no es lo suficientemente bueno, mira lo agraviado y agraviado que estabas al principio, derrama las lágrimas que no te atreviste a derramar en ese momento, abrázate y Dite a ti mismo: Cuando seas grande, podrás vivir para ti mismo.

Una y otra vez. Si no puedes afrontarlo tú mismo, pide ayuda a un profesor profesional. Es como desprenderse de capas de caparazón. No es fácil, pero está mejorando. Quizás el trauma infantil tarde toda una vida en sanar, pero es mejor que nada. Después de todo, todo el mundo tiene derecho a buscar una vida mejor.

No te compares con los demás, solo compárate, desafía constantemente tus habilidades y hazte cada vez más fuerte.

Poco a poco tranquiliza tu mente y ganarás confianza.

No es fácil, pero hay una manera. Sigue así y poco a poco empieza a aceptarte y amarte a ti mismo.

La psicología no sirve para almacenar energía, sino para resolver enigmas y mejorar la calidad de vida de las personas. ——Hermana Tianlan, consejera psicológica

La psicología es realmente una buena materia, al igual que la familia. Quizás aún queda alguna energía en casa que no se ha canalizado, y esa es el conocimiento de la filosofía. Es suficiente para reparar el trauma de la familia de origen. Todo el mundo tiene deberes en esta vida y el tipo de familia en la que nacen también es su destino. Ahora que nos hemos conocido, nos adaptaremos.

Te deseo confianza.

Los comentarios son bienvenidos.

Se han dado casos como este. Mi cuerpo solía sentirse inferior debido a la aparición y desarrollo de la enfermedad, e incluso pensaba en la muerte. Estaba cansado del mundo porque era una época estresante y tenía padres enfermos. Los dos ancianos estaban enfermos en esos años. Tuvieron que ir al hospital todo el día para tratar a sus padres. Para lograr mejores resultados en el tratamiento de sus padres, también tuvieron que lidiar con la relación entre hermanos y hermanas.

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La inferioridad puede ser una motivación o una resistencia. Las personas con baja autoestima a menudo sienten que no son lo suficientemente buenas y se esfuerzan por hacerlo mejor y ganar más en la sociedad.

Pero en ocasiones, la baja autoestima también puede provocar que una persona limite sus capacidades porque el miedo a no hacerlo bien dificulta el camino hacia el éxito. No sólo afecta al trabajo, sino que también afecta a las relaciones interpersonales. matrimonio y amor, e incluso algunas personas pueden sufrir depresión prolongada y sentimientos de impotencia.

“Soy un chico muy introvertido y tímido, mido 180cm. No soy guapo, además soy un chico pobre, tengo baja autoestima y no soy muy sociable. Mis amigos y mayores a menudo me dicen que hable más, ¿por qué no? Espero poder hablar, pero no sé qué decir ni cómo mostrarme. Hasta ahora, no tengo una verdadera. amigo.

Siento que soy muy retraído. No tengo confianza para hacer nada. Siempre me rindo a mitad de camino. No tengo perseverancia y no puedo persistir hasta el final. Me he dado cuenta y soy muy pasivo en el trabajo.

Me gusta ser adicto al dinero. Para ser precisos, no me gusta. También me odio así y a menudo lo niego. Yo siempre siento que no soy lo suficientemente bueno y no puedo ver mis propias ventajas, pero tengo muchos defectos.

En mi familia, mi padre siempre piensa que tiene razón. a las opiniones de otras personas. Recuerdo que cuando me hacía preguntas sobre mis estudios y yo no podía responderlas, se enojaba conmigo y decía que no sabía una pregunta tan simple y que era estúpida e incompetente. Sí. Lo he estado evitando desde que era niño. A mi madre también le gusta regañar a los demás. A menudo elogia a los hijos de otras personas, pero yo no soy tan bueno como los demás. Interpretación;

Los niños que crecen en una familia así inevitablemente tendrán baja autoestima y no se atreverán a expresarse frente a los demás, por lo que les resultará difícil tener buenas habilidades interpersonales. El padre es demasiado autoritario y muchas veces niega y ataca a sus hijos. Naturalmente, a los niños les resulta difícil desarrollar la confianza en sí mismos. Siempre tienen miedo de que su comportamiento no sea el que esperan sus padres y son tímidos, retraídos y aislados. Para decirlo amablemente, es "introvertido y tímido".

Además, las madres también regañan a sus hijos, a menudo diciendo que sus hijos no son tan buenos como otros niños, lo que lastima a sus hijos y les hace sentir que son realmente inferiores a los demás.

Por eso, las personas con baja autoestima suelen comparar sus propios defectos con las ventajas de los demás. Siempre se sienten inferiores a los demás y no pueden ver su propio valor.

Si las cosas siguen así, desarrollarán el pesimismo. Como no pueden encontrar su propio valor, fácilmente pierden la esperanza en la vida. Las personas con una baja autoestima grave pueden incluso tener pensamientos suicidas.

Los niños se ven a sí mismos en las evaluaciones de sus padres. Si la evaluación de los padres es un espejo distorsionado, los niños pensarán que realmente son así y se desarrollarán de esa manera. Los padres son los mentores de sus hijos en la vida, y las evaluaciones que hagan de ellos tendrán un gran impacto en ellos, especialmente las evaluaciones despectivas, como "demasiado estúpido", "estúpido", "inútil", "burro estúpido", etc., que Puede debilitar gravemente la autoestima del niño y hacer que se sienta inferior.

Cuando el complejo de inferioridad se extiende gradualmente y crea un estado mental incorrecto, el niño se sentirá realmente pobre, no tiene nada que le guste y pensará que no puede seguir el ritmo de los demás, lo que le conducirá a problemas interpersonales. Las barreras y la aparición de muchos problemas de conducta dificultan el normal desarrollo de estas actividades en el estudio, la vida y la comunicación interpersonal. Si este tipo de psicología morbosa no se puede tratar rápida y correctamente, puede ser perjudicial para la vida.

En el asesoramiento psicológico, muchos clientes se evalúan a sí mismos como personas con baja autoestima. Cuando vienen a consulta por primera vez, la mayoría pregunta: "Maestro, ¿cree que mi personalidad se puede mejorar?". De hecho, esta preocupación es comprensible. Porque en su crecimiento pasado, ellos mismos también están tratando de mejorar, especialmente aquellos que ingresan a la sociedad. Debido a su inferioridad interior, les resulta difícil lidiar con las relaciones interpersonales. A menudo se sienten solos y deprimidos, e incluso sienten que la vida no tiene sentido y que no hay esperanza de vivir. También trabajan duro para cambiarse a sí mismos, comprenden formas de mejorar sus habilidades interpersonales y se esfuerzan. Pero su inferioridad interior no ha disminuido, y muchas veces incluso saben qué hacer, pero simplemente no pueden dejarlo pasar, lo que les lleva a repetidos reveses y a una decepción aún mayor de sí mismos.

Algunas personas realmente se dan por vencidas después de muchos intentos fallidos. Pero algunas personas todavía tienen el deseo de la auto-salvación y están dispuestas a intentarlo de nuevo, eligiendo el asesoramiento psicológico de crecimiento personal para ayudarles. Las experiencias pasadas nos hacen quienes somos hoy. Las experiencias pasadas no son culpa nuestra ni elección nuestra. Pero lo que podemos elegir es si estás dispuesto a dejarte afectar por el pasado o si estás dispuesto a elegir la auto-salvación, dejar atrás el pasado con valentía y comenzar una nueva vida. Esto requiere que tomemos una decisión firme.

Todos. Todo el mundo tiene esta transición. La edad es un contenedor para aceptar la inferioridad. Usemos un ejemplo para comparar: cuando estás en tu mejor momento, piensas en algunas formas de superar las dificultades y luchar por un estado mejor. No puedes adaptarte, solo puedes aguantar. Los mayores son diferentes cuando eres joven, sólo que con lágrimas. O suspiro. Nunca se lo pases a otros y deja que otros asuman la responsabilidad por ti. Otros no quieren o no pueden aceptarlo. Todo el mundo está utilizando la fórmula prescrita de asumir la responsabilidad de sí mismo.