Cuatro patentes para reducir el ácido y el ácido úrico
En la gota hay que reducir el ácido úrico. Algunos pacientes dependen de medicamentos para reducir el ácido úrico. Aunque el efecto es bueno, les preocupan los efectos secundarios de la medicación a largo plazo. Además, algunos pacientes también considerarán medicación + terapia dietética. La intervención dietética también es una forma eficaz de reducir el ácido úrico. Elimina el ácido úrico: un experto en el manejo de la gota que nunca te dejará comer mal ha recopilado 8 tipos de alimentos que pueden ayudar a reducir el ácido úrico.
Existe un dicho clínico llamado "suplementación de potasio después de ver la orina", que significa que si se desea complementar el potasio, sólo se puede complementar cuando se ve al paciente orinar. ? Una dieta rica en potasio puede reducir la presión arterial, y "restringir la sal y complementar el potasio" se ha convertido en una medida básica para prevenir y tratar la presión arterial alta. ¿Cuál es la importancia de comer alimentos ricos en potasio para pacientes con ácido úrico alto y gota? Se ha descubierto que el potasio, especialmente el citrato de potasio, alcaliniza la orina y promueve la excreción de ácido úrico. Por lo tanto, los pacientes con gota pueden comer más frutas y verduras con alto contenido de potasio.
1. Espinacas de agua, potasio (243 mg/100g)
2. Patatas, potasio (342 mg/100g)
3. 200mg/100g)
4. Hongo negro, potasio (757 mg/100g)
5. Espinacas, potasio (311 mg/100g)
6. Apio, potasio (154 mg/100g)
7. Cereza, potasio (232 mg/100g)
8. Limón, potasio (209 mg/100g)
Además del potasio presente en los alimentos, los limones también contienen ácido cítrico y citrato de potasio, que tienen un gran valor medicinal. Las Directrices sobre la gota de 2019 mencionan que los pacientes con hiperuricemia y gota deben tomar preparaciones de ácido cítrico para alcalinizar la orina cuando el valor del pH de la orina es inferior a 6,0. El ácido cítrico es el ácido cítrico que se encuentra en los limones. Por lo tanto, los médicos les dirán a los pacientes que remojar los limones en agua con regularidad puede ayudar a alcalinizar la orina y promover la excreción de ácido úrico. O busque bebidas que contengan dichos ingredientes. Las bebidas sólidas con sabor a limón de la marca Qing'er están hechas de materias primas de calidad alimentaria como ácido cítrico, citrato de potasio, eritritol, polvo de naranja cruda, acesulfamo de potasio, glucósidos de stevia, etc. Recetas útiles que no solo saben deliciosos, sino que también brindan tranquilidad.
Es muy importante rechazar una dieta rica en purinas. He recopilado 103 alimentos ricos en purinas (no recomendados), puedes encontrarme solo. Además, los pacientes con gota me preguntan en privado todos los días: ¿pueden comer estofado, mariscos, qué debo hacer si quieren comer carne o tomar sopa, etc.? La gota está estrechamente relacionada con la dieta y una dieta saludable reducirá en gran medida el riesgo. Si tienes alguna pregunta sobre comer, beber y divertirte, puedes acudir a mí en cualquier momento.