¿Qué tipo de asesoramiento psicológico necesita la gente después del terremoto?
En los eventos traumáticos, las víctimas del trauma se dividen en tres niveles: el primer nivel son las propias víctimas, como las personas que presenciaron la escena del desastre. El segundo nivel son aquellos que han experimentado el desastre, como el Ejército Popular de Liberación, la policía armada y el personal médico que participó en el rescate. Las víctimas de trauma de nivel 3 son personas que han sido afectadas por el desastre, como los familiares de la víctima.
Las víctimas del trauma anterior tendrán diferentes reacciones psicológicas y fisiológicas en diferentes períodos después del desastre. Hay dos tipos principales de reacciones.
Reacción activa (sistema nervioso simpático dominante): las víctimas de trauma estarán en un estado muy excitado y agitado durante un cierto período de tiempo, como llanto, conversación, temblores, pesadillas, insomnio, ira y otras cosas miserables en el lugar del desastre Imágenes del terremoto pasarán por sus mentes y revivirán la sensación de miedo durante el terremoto...
Reacción negativa (gobernada por el sistema nervioso parasimpático): Otra reacción es evitar mencionar cosas relacionadas con el desastre. Se niegan a aceptar la realidad del desastre y generalmente adoptan una actitud de negación y evitación. Algunos síntomas son entumecimiento, depresión, culpa y fatiga física.
El Dr. Fang Xin enfatizó que después de experimentar una o más de las reacciones anteriores, algunas víctimas de trauma pensarán que han sido estimuladas y tienen anormalidades, pero este no es el caso. Estas reacciones son simplemente la respuesta normal del cuerpo al estrés después de un desastre a gran escala, el proceso de procesamiento natural del cuerpo y una respuesta normal a eventos anormales.
En segundo lugar, el trastorno de estrés postraumático debe tomarse en serio.
En los últimos años, con el aumento de eventos catastróficos repentinos, el trastorno de estrés agudo (ATSD) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) también se han convertido en el foco de atención.
El 70% de las víctimas de acontecimientos traumáticos se recuperarán espontáneamente al cabo de medio año o unos años; mientras que el otro 30% de las víctimas de traumas mostrarán más o menos síntomas al cabo de unos días o décadas. síntomas. Por ejemplo, algunos veteranos estadounidenses que participaron en la guerra de Vietnam sufrieron síntomas como suicidio, alcoholismo, abuso de drogas, depresión y homicidio. Unos meses o años después de regresar a casa. Clínicamente también hay casos que ocurren más de 20 años después del trauma, lo que en el ámbito profesional se denomina “trastorno de estrés postraumático”. Por lo tanto, es muy necesaria una intervención psicológica oportuna para las víctimas de traumas después de que ocurre un desastre importante.
En tercer lugar, el apoyo social es el más importante.
Cuando un partido está en problemas, todos los partidos lo apoyan. Para las víctimas de traumas, fuerzas sociales fuertes les brindarán el apoyo más eficaz. Casi todos los informes de investigación sobre la recuperación del trauma han llegado a la misma conclusión: el apoyo social juega un papel muy importante en el proceso de recuperación de las víctimas del trauma. Además de la ayuda y el apoyo de familiares y amigos, el apoyo brindado por el gobierno en términos de mano de obra y recursos materiales, como equipos de rescate, equipos médicos, tiendas de campaña, etc., medidas de emergencia tomadas por unidades post-desastre, sindicatos , las federaciones y comunidades de mujeres, el trabajo de los consejeros psicológicos, etc., son manifestaciones sociales específicas de apoyo.
Es necesario enfatizar que, si bien se toman diversas medidas de rescate de emergencia en áreas de desastre, el asesoramiento psicológico también debe incluirse en el rescate de emergencia, porque todos los que luchan en la primera línea, ya sean personas locales afectadas por el desastre. o el personal médico, los trabajadores, el Ejército Popular de Liberación, los soldados de la policía armada, los funcionarios gubernamentales, etc., también están experimentando el intenso estímulo causado por los desastres. También experimentarán información negativa como la fragilidad y el desamparo de la vida, y deben recibir conocimientos psicológicos y asesoramiento psicológico de manera oportuna. Esperamos que todos se den cuenta lo antes posible del problema de la reconstrucción psicológica después de un desastre.
El Comité Clínico y Asesor de la Sociedad China de Psicología también está organizando activamente a expertos para llevar a cabo este trabajo. Estamos ansiosos por ser parte del esfuerzo de rescate.
Al mismo tiempo, el consuelo mutuo de familiares y amigos es también una especie de apoyo social. También juega un papel importante en la psicoterapia del trauma. Esperamos que todos puedan tomar la iniciativa de acercarse a las personas afectadas y escuchar sus quejas. Esta es una gran forma natural de alivio.
Lo que recomendamos que hagan los internautas por las víctimas de traumas:
Primero, escuche. Escuche a las víctimas de trauma y déjeles hablar sobre lo que se ha ido acumulando en su interior para aliviar sus propias emociones.
En segundo lugar, el cuidado. Trate de acercarse a las víctimas de traumas y hacerles saber que alguien las está observando y se preocupa por ellas. Brindarles atención y consuelo a través de cualquier medio de comunicación.
En tercer lugar, apoyo: si tienes dinero, puedes aportar más. . . .
Los internautas hacemos estas cosas no sólo por las víctimas, sino también por nosotros mismos.
Porque si las personas que han experimentado un trauma sienten que el mundo es indiferente y cruel con ellos, entonces también serán indiferentes y crueles con el mundo y las personas de este mundo en el futuro. Muchos delincuentes tratan a los demás con crueldad porque ellos mismos son víctimas de la crueldad. Por el contrario, si las víctimas reciben ayuda entusiasta de la gente durante el desastre, estarán particularmente dispuestas a ayudar a otros una vez que se recuperen.
Que todos extendamos la mano y aportemos un poco de amor a este mundo.