Cómo ser una madre embarazada tranquila en el lugar de trabajo
Aunque hay algunos problemas que no todas las madres embarazadas que trabajan encontrarán, creo que la mayoría de las madres embarazadas encontrarán uno o dos de los siguientes problemas, como atascos de tráfico en el trabajo, gente fumando en la oficina y no hay asientos en el auto. Ahora te enseñaré cómo lidiar con ellos uno por uno y te ayudaré a pensar detenidamente y, naturalmente, te sentirás a gusto. También puede hacer más preguntas y participar en debates y soluciones.
Pregunta 1: ¿Qué debo hacer si hay un atasco en mi camino hacia y desde el trabajo?
La mayor desventaja de las grandes ciudades es la congestión del tráfico. Al vivir en una ciudad, los atascos de tráfico en el camino hacia y desde el trabajo todos los días pueden describirse como "horribles" y el fenómeno de la aglomeración ocurre todos los días. Cuando hay demasiada gente en un atasco, el aire no circula, lo que hace que sea muy incómodo para la gente común viajar, y mucho menos para una mujer embarazada. Se dice que una mujer embarazada tomaba el metro de larga distancia hacia y desde el trabajo y tomaba el autobús durante las horas pico todos los días. Debido a la gran cantidad de personas, sufrió graves hipoxias repetidas, lo que provocó un parto prematuro. Dio a luz al niño a los siete meses. Al final, el niño todavía tenía una función pulmonar muy insuficiente. Por lo tanto, las madres embarazadas realmente no pueden tomárselo a la ligera. Ante las condiciones de tráfico abarrotado, debemos protegernos más a nosotros mismos y a nuestros bebés y prestar atención a este tema.
Una solución: optar por evitar las horas punta. Las condiciones de la carretera serán mucho mejores y habrá menos gente. Si eliges ir a la empresa más tarde, te descontarán el salario si llegas tarde, pero por el bien de tu bebé estarás cómoda y vale la pena perder las semillas de sésamo y recoger las sandías. Optar por acudir temprano a la empresa puede evitar los atascos y respirar aire fresco. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. La elección de la madre.
Consejo 2: Puedes buscar una casa cerca de la empresa, porque la empresa está muy lejos de casa. Es realmente agotador cambiar de autobús y metro de un lado a otro todos los días. Si no, tendrás que coger un taxi, que también es muy caro. En este caso, si esperas alquilar, no tomes un taxi. Por último, es mejor alquilar una casa al lado de la empresa. La primera vez que alquilé una casa me ahorré el tiempo de desplazarme en coche. En segundo lugar, puedes alquilar una casa.
Truco tres: puedes encontrar a alguien con un coche que te lleve. Si básicamente coincide con tu ruta, genial, porque el tiempo de viaje es el momento más difícil para conseguir un taxi. Las madres embarazadas pueden publicar en línea y solicitar viajes que básicamente coincidan con su propia ruta. Si alguien está dispuesto a ayudarle, puede publicar algunas facturas de gas, lo que no es necesariamente malo para ellos y es beneficioso para ambas partes.
Pregunta 2: ¿Cómo encontrar un asiento en el transporte público donde no hay asientos vacíos?
Truco 1: Nada más subir al coche, podrás buscar a la persona que parece que te cederá su asiento. Tanto los estudiantes como los hombres son buenas opciones y pueden establecer contacto visual. Si sus ojos están puestos en ti, será más probable que cedan su asiento. También hay pasajeros "ancianos, enfermos y embarazadas" que no son ancianos, débiles, enfermos o discapacitados. Si te acercas a ellos, es más probable que estas personas cedan sus asientos y tengan el coraje de pedirles ayuda.
Consejo 2: encuentre una manera de informar a los demás que está embarazada. A muchas madres les da vergüenza pedirles a otras personas que cedan sus asientos, pero están muy cansadas, por lo que deben informar a los demás que usted está embarazada para que puedan ceder sus asientos. Las madres primero deben usar ropa de maternidad para que los demás sepan que estás embarazada de un vistazo. Si no es obvio, las madres pueden decirle al conductor o revisor que es probable que estén vomitando en el coche. Espero que lo hagan.
Pregunta 3: ¿Cómo afrontar el nocivo olor a humo en la oficina y evitar el humo de segunda mano?
Una forma de resolver esto: envíe un correo electrónico grupal para que pueda informar la buena noticia de tener un bebé a sus colegas, con la esperanza de que puedan tolerar los diversos fenómenos de las mujeres embarazadas y cuidarse. de ti en el trabajo. En primer lugar, el primer párrafo puede contarte la noticia del embarazo y expresar tu alegría. El segundo párrafo dice que el embarazo puede traerle algunos inconvenientes, como fumar. Déjame recordarte que esto también es un recordatorio de que debes respetar a tu bebé. La mayoría de las personas respetan a las mujeres embarazadas y comprenden las necesidades de su bebé. Lo que debes expresar es que con la ayuda de tus colegas podrás dar a luz a un bebé sano e inteligente. Este método no sólo puede transmitir la noticia de que tienes un bebé, sino también hacer que tus compañeros piensen más en ti y actúen conscientemente, matando dos pájaros de un tiro.
Truco 2: Recordatorio silencioso. Si cree que escribir un correo electrónico a todo el mundo es engorroso y pretencioso, o si cree que este método es discreto, débil e ineficaz, nadie lo tomará en serio.
Escribe una nota en tu escritorio que diga: ¡NO FUMAR! A menos que la persona sea realmente grosera y fume inconscientemente, la mayoría de la gente saldrá a fumar.
Los tres primeros: pide ayuda a tu jefe y a tus compañeras. Si nada de lo anterior funciona, tendrás que pedirle ayuda a tu jefe. Si el jefe sale para evitar que esas personas inconscientes fumen, el efecto definitivamente será mejor, a menos que no quiera trabajar aquí por mucho tiempo. Además, también puedes formar una alianza con tus compañeras de oficina, porque el humo de segunda mano es muy dañino y, estés embarazada o no, tiene un mayor impacto en mujeres y hombres, por lo que por el bien de ellos. propia salud, también se unirán colegas mujeres.
Consejos de maquillaje clásicos para madres trabajadoras, las madres embarazadas también aman la belleza
¿Cómo puedo ir a trabajar con el rostro inexpresivo? ¿Pueden las madres embarazadas en el lugar de trabajo usar maquillaje?
Algunas madres embarazadas están demasiado preocupadas y ansiosas por los efectos secundarios de los cosméticos después del embarazo, lo que también las hace tímidas a la hora de vestirse elegantemente. Sin embargo, algunas empresas exigen que se use maquillaje todos los días, lo que pone a las madres embarazadas en peligro. un dilema. De hecho, estar enredado y ansioso no es bueno para el bebé. El estado de ánimo durante el embarazo es muy importante y un correcto maquillaje no influye mucho. Además, una apariencia fresca y radiante puede sumar puntos a su imagen profesional y mejorar su estado de ánimo, por lo que las madres embarazadas pueden maquillarse y elegir los cosméticos adecuados.
Crear cosméticos atractivos para madres embarazadas
Los cosméticos incluyen base, rubor, perfume, etc. Está bien usarlos con moderación, pero la calidad de estas cosas debe controlarse estrictamente y no se pueden aplicar todos los días. Puede usarlo si es necesario, porque hay relativamente muchos ingredientes químicos en los cosméticos que afectarán al bebé. Sin embargo, es necesario evitar el esmalte de uñas y las manchas. Estas cosas son dañinas para las madres y los bebés, al igual que el lápiz labial, porque el lápiz labial es fácil de comer y puede estar contaminado con bacterias en el aire. No es bueno que tu madre te lo trague. Además, los expertos creen que mientras las madres embarazadas elijan un maquillaje seguro y natural, el maquillaje razonable y moderado no es un gran problema, porque la cantidad de cosméticos absorbidos por el cuerpo a través de los poros de la piel es en realidad muy pequeña, por lo que las madres pueden Está seguro.
Pero las madres deben tener en cuenta que lo mejor es elegir una marca de cosméticos fiable basándose en la experiencia personal y fijándose en sus ingredientes. No debe ser alérgico después de usarlo, porque las madres embarazadas son más sensibles. Una vez alérgico, no será bueno para el bebé. Además, las madres no deben olvidar hacer ejercicio de forma razonable y proteger su salud y la de sus bebés. El daño que causan estos productos es mucho mayor, porque sólo las madres hermosas con personalidades enérgicas y alegres pueden dar a luz a bebés sanos.
Crea maquillaje nude fresco para madres embarazadas
1. No se puede omitir el maquillaje saludable y la crema facial. La loción no es una crema. Si tiene cierto efecto aislante, es muy inferior a la crema. La crema facial es un tipo de cosmético diferente a la loción y la base de maquillaje y no se puede reemplazar por casualidad. No solo puede mantener bien el maquillaje, aislar los rayos ultravioleta que trae el sol, sino también aislar la contaminación del polvo cuando las madres lo usan.
2. Pestañas curvas Muchas veces queremos mejorar la forma de nuestras pestañas y esperamos que nuestras pestañas queden curvadas y rizadas. Muchas veces, las bellezas generalmente pueden usar un secador de pelo para soplar las pestañas con unos alicates y luego enrollarlas, de modo que las pestañas enrolladas sean más tridimensionales y elegantes. Pero debes prestar especial atención durante el embarazo y tratar de evitar este método. Debido a que las madres embarazadas suelen utilizar secadores de pelo, son propensas a sufrir dolores de cabeza y otras molestias. Además, el aire caliente que sopla el secador de pelo contiene partículas de fibras químicas, lo que no es bueno para el cuerpo humano. Puede ingresar al torrente sanguíneo de las mujeres embarazadas a través del tracto respiratorio y la piel de las mujeres embarazadas, y luego ingresar al cuerpo del bebé a través de la placenta, afectando así la salud del bebé.
3. Labios rosados acuosos De hecho, para los procedimientos de maquillaje de las madres embarazadas en el lugar de trabajo, si aplicar los labios y cómo hacerlo, es bastante controvertido, porque está directamente relacionado con el efecto. boca de la madre conectada, es probable que entre en el estómago. Los expertos dicen que, si es posible, es mejor evitar el maquillaje de labios durante el embarazo. Sin embargo, es más importante que las madres embarazadas elijan productos seguros antes de maquillarse los labios. Presta atención a si los ingredientes son naturales y trata de elegir marcas confiables. Nutre tus labios con un bálsamo labial natural como alternativa al brillo labial químico, que no solo ilumina tus labios sino que también evita que se resequen.
Las madres embarazadas en el lugar de trabajo deben recordar desmaquillarse bien. Al crear un maquillaje o maquillaje nude fresco para el lugar de trabajo, en primer lugar, es mejor elegir una crema o leche natural y no irritante.
Otra cosa a tener en cuenta es que si se combinan sudor y cosméticos, se producirán reacciones adversas, por lo que es mejor limpiar bien la piel del rostro con cosméticos lo antes posible, de lo contrario pueden producirse alergias. Además, el desmaquillado debe ser minucioso, y un desmaquillante puro y suave es una buena opción. Es mejor no elegir aceite limpiador, que puede ser más dañino químicamente.
Acerca de la licencia de maternidad
Duración de la licencia de maternidad: el párrafo 1 del artículo 8 del "Reglamento sobre protección laboral de las empleadas" estipula: "La licencia de maternidad de las empleadas es de catorce días, incluidos Quince días de licencia prenatal. Si el hijo tiene un parto difícil, la licencia de maternidad se incrementará en 15 días. Por cada bebé adicional, la licencia de maternidad se incrementará en 15 días. toma licencia de lactancia: prevalecerá lo estipulado si el marido toma licencia de lactancia depende de la provincia donde nazca el niño. Los "Reglamentos de Gestión de Población y Planificación Familiar" de la mayoría de las provincias estipulan que el tiempo para que los maridos que tienen hijos tardíos tomen la licencia de lactancia suele ser de 7 a 10 días. En algunos lugares, como la provincia de Henan, puede incluso durar hasta 10 días. ¡un mes!
Permiso por parto y maternidad tardíos: Artículo 25 de la "Ley de Población y Planificación Familiar de la República Popular China": "A los ciudadanos que se casen tarde y tengan hijos tarde se les podrá conceder permiso ampliado por matrimonio, permiso por maternidad o otros beneficios sociales." Las regulaciones varían de un lugar a otro, consulte las regulaciones de gestión de población y planificación familiar de la provincia donde se encuentra.
Disposiciones laborales durante el embarazo: el artículo 7 del "Reglamento de protección laboral de las empleadas" estipula: "Durante el embarazo, la unidad donde trabajan las empleadas no deberá disponer que realicen trabajos con trabajadores de tercer nivel". intensidad del trabajo físico estipulado por el estado y aquellos que son tabú durante el embarazo. Si no está calificada para el trabajo original, su carga de trabajo se reducirá o se organizará otro trabajo según el certificado del departamento médico. durante más de siete meses (incluidos siete meses) generalmente no se les permite realizar trabajos en turnos nocturnos; se deben organizar ciertos períodos de descanso durante las horas de trabajo”.
Control prenatal: párrafo 3 de El artículo 7 del "Reglamento sobre protección laboral de las empleadas" estipula: "Las empleadas embarazadas deben dar a luz durante el horario laboral. Si la inspección se realiza antes, se contará como tiempo de trabajo". base.
Adiós al trabajo, es hora de tomar la baja por maternidad y volver a prepararnos para el nacimiento de un bebé.
Para las madres trabajadoras, lo primero que tienen que afrontar es lidiar con la relación entre la baja por maternidad y el trabajo, porque sólo preparándose con antelación para el puesto de trabajo podrán cuidar bien de sus hijos cuando regresen. al lugar de trabajo. , ocupar un lugar. Este es el mejor resultado posible, pero no todas las madres tienen tan buenas oportunidades. Cuando regresé de la baja por maternidad, descubrí que mi trabajo no había sido reemplazado por otra persona y estaba a punto de renunciar porque no tenía trabajo entre manos. Por lo tanto, aunque la baja por maternidad es un derecho básico que te otorga la ley, debes tener más consideración a la hora de ejercer estos derechos, especialmente las madres que no quieren renunciar a su trabajo. Es aún más necesario planificar el plan de trabajo de la baja por maternidad con antelación para garantizar que no se pierda el trabajo de la baja por maternidad.
Entrega el trabajo
Entrega el trabajo al agente de trabajo y organiza lo que quieres hacer por él. Esto es lo que deben hacer las madres trabajadoras antes de volver a casa a dar a luz a sus hijos, y también es responsable de ellas mismas y de la empresa. Cuanto antes empiece a hacer lo que tú haces, menos tendrás de qué preocuparte. Puedes regresar si quieres despedirte. Antes de tomar la licencia por maternidad, informe a su agente su horario y procesos de trabajo. Es mejor ponerlo en funcionamiento con anticipación. En caso de que quieras volver a casa temprano, puedes salir fácilmente. Mientras tanto, tu agente se hace cargo de tu trabajo y necesitas establecer algunas conexiones para él. Es necesario que le presentes a tu colega y le hagas saber que él ocupará tu lugar, para que podáis cuidaros mutuamente, promover su relación y ayudar a vuestro agente de trabajo cuando sea necesario.
Mantener el contacto con la empresa durante la baja por maternidad.
Durante la baja por maternidad, puedes hablar con tu agente por teléfono y prestar atención a su situación laboral. Esta también es una forma de mostrarle saludos y respeto. También debes contactar a tu jefe de vez en cuando para promover la relación entre ustedes y preguntarle sobre la situación de la empresa. El jefe sentirá que te preocupas por su empresa, lo que aumentará la probabilidad de que no te despidan tras dar a luz. Aunque a veces puede resultar problemático, no escatimes en tiempo y paciencia. Éstas son las formas a largo plazo de sobrevivir en el futuro lugar de trabajo.
Preparativos antes de que acaben las vacaciones
Mientras aún estás inmersa en el permiso de maternidad de llevarte felizmente con tu bebé, no olvides que tu permiso de maternidad está a punto de finalizar , así que antes del final de las vacaciones ¡En una semana o dos, tu madre debería calmarse y empezar a prepararse! Puede tener una comprensión detallada de la situación actual de la empresa, las principales tareas en cuestión y el grado de avance del trabajo con sus colegas y su agente de trabajo, de modo que pueda comenzar a trabajar inmediatamente después de regresar a la empresa, para que pueda Puede encontrar información rápidamente tan pronto como regrese a la empresa. ¡La sensación original es que tal vez incluso podamos lograr buenos resultados!