Tres informes de crecimiento personal sobre salud mental para estudiantes universitarios
Ejemplo de informe de crecimiento personal sobre salud mental para estudiantes universitarios 1
Primera parte
Mi experiencia de crecimiento
El reloj de arena del tiempo sigue fluyendo, y no hay tiempo, suspiro adiós. El ayer fue arrastrado por el largo río del tiempo y se convirtió en un recuerdo, luego se volvió un poco transparente y finalmente desapareció.
Inconscientemente, me he convertido en un estudiante de segundo año. En este largo o corto período de tiempo, hemos madurado paso a paso en el intenso ritmo del aprendizaje y hemos avanzado hacia el otro lado del crecimiento.
En mi opinión, mi vida debería ser relativamente tranquila. Ya sea en la escuela primaria, secundaria o preparatoria, parece que estudiar lo es todo para mí, así que me concentro en estudiar bien. Justo cuando estaba tomando el examen de ingreso a la universidad con total confianza, me encontré con el mayor revés hasta el momento: reprobé el examen de ingreso a la universidad y no pude soportar ese golpe por un tiempo, pero mi personalidad me decía que si me agachaba. y fue a tres carreras mayores o a una universidad secundaria. Eso no es más que desprecio por uno mismo y por la otra parte. Debido a que mis calificaciones siempre han sido muy buenas, ni siquiera el maestro esperaba que reprobara. Pero la competencia en el examen de ingreso a la universidad fue tan feroz que no tuve otra opción y finalmente decidí repetir el examen.
Durante los días de relectura, mis pensamientos fueron cambiando gradualmente. Ya no fantaseo con lo maravilloso que será el mañana, ya no me llevo bien con los demás, ya no ahondo en problemas sin fondo, sólo pienso en el examen de acceso a la universidad. Alguien me dijo una vez que repetir clases no es una vida humana, y sólo quien lo ha experimentado puede entender lo que se siente. Cuando uno se vuelve realista, todos los sueños o fantasías desaparecen y ni el hombre ni la naturaleza se cansan demasiado.
Cuando vea a mis compañeros disfrutando de la vida universitaria, pensaré desde una perspectiva diferente. Es que Dios pensó que yo no era lo suficientemente maduro, entonces me pidió que entrenara por un año, solo un año.
Mirando ahora hacia atrás, esto de "Estudié mucho durante doce años en la ventana fría y solo quiero preguntar sobre el presente" no es nada. Lo importante es mirar la vida con calma, mirar el futuro con calma y vivir el presente, porque el hoy es para el mañana. Sólo aprovechando el hoy podremos tener un mañana mejor.
Si antes éramos gallinas tímidas bajo la protección de nuestros padres, ahora hemos crecido.
¡Nos esforzamos por Soaring Eagle, luchamos y estamos orgullosos! ¡Encenderemos la esperanza de las semillas, convocaremos a las aves migratorias a volar y nos embarcaremos valientemente en nuestro propio viaje a lo largo de la trayectoria de nuestros sueños como dientes de león voladores!
Segunda parte
Análisis sobre las visiones amorosas de los estudiantes universitarios contemporáneos
En los últimos años, influenciados por la sociedad, la familia, la escuela y sus propios factores, los estudiantes universitarios Las opiniones sobre el amor son diferentes a las del pasado. Mucho ha cambiado desde entonces, mostrando las características de una actitud frívola hacia el amor, un concepto abierto del amor y un comportamiento amoroso abierto, que refleja la esencia de dar importancia a lo utilitario. valor, disfrute material y necesidades fisiológicas. Por lo tanto, se debe orientar a los estudiantes universitarios para que establezcan una perspectiva saludable sobre el amor mediante el fortalecimiento de la educación moral sexual, la educación independiente y la mejora de los mecanismos de gestión escolar.
Los estudiantes universitarios en su juventud están llenos de fantasías románticas y anhelos de amor. Creen que el amor es un "curso obligatorio" en la universidad y no un "curso optativo". La vida universitaria sin amor es imperfecta e incompleta. Con los cambios en los conceptos sociales y los estilos de vida, los problemas amorosos de los estudiantes universitarios contemporáneos han penetrado en todos los aspectos de su estudio, vida, actitud vital e ideales. Al mismo tiempo, el concepto de amor también ha dado un salto cualitativo.
1. Nuevas características de la visión de los estudiantes universitarios contemporáneos sobre el amor
1. Los estudiantes universitarios contemporáneos sólo prestan atención al proceso del amor, no a los resultados del amor. Las matemáticas describen el amor como "experimentar alegría" y "enriquecer la vida universitaria". Algunos estudiantes cambian con frecuencia de pareja con el fin de elegir una pareja ideal. Un pequeño número de estudiantes tienen "triángulos amorosos" y "polígonos amorosos", que pueden incluso derivar en disputas emocionales o incluso conflictos entre compañeros, derivando en tragedias. En el proceso del amor, solo persiguen el romance del amor, ignoran las obligaciones y la moralidad del amor y creen que el amor no tiene nada que ver con el matrimonio. El embarazo antes del matrimonio es el mejor testimonio de las indiscreciones amorosas de los estudiantes universitarios contemporáneos.
2. El concepto de amor es abierto.
Afectados por las tendencias ideológicas occidentales y las tendencias sociales nocivas, la conciencia moral tradicional de los estudiantes universitarios contemporáneos se ha debilitado gradualmente y son abiertos, comprensivos y tolerantes hacia la cohabitación y el sexo prematrimoniales. Según un informe de 1998, los resultados de una encuesta especial realizada conjuntamente por el Centro de Investigación Juvenil de China y la Fundación para el Desarrollo Juvenil de China mostraron que entre los adolescentes con educación secundaria básica o inferior, la proporción de aquellos con una actitud tolerante hacia las relaciones sexuales prematrimoniales fue de 54,08, y la proporción de adolescentes con educación universitaria o superior fue de 54,08 entre los adolescentes, esta proporción es de 75,3... Se puede ver que con los cambios en el entorno social, los conceptos sexuales de los estudiantes universitarios contemporáneos son cada vez más. abierto. Los estudiantes universitarios a menudo se enamoran y viven juntos al aire libre.
3. El comportamiento amoroso es abierto. Aunque todos los ámbitos de la vida tienen una actitud de "desaprobación" y "no objeción" hacia el amor de los estudiantes universitarios, eso no significa que los diversos comportamientos de los estudiantes universitarios no estén sujetos a ninguna disciplina. Sin embargo, entre los estudiantes universitarios existe el concepto de que las personas que no se enamoran son débiles y no enamorarse se considera un comportamiento anormal. Consideran que enamorarse es una especie de honor. Entran y salen en parejas todos los días, caminan de la mano por el campus, comen en clase y estudian solos. No ocultan su comportamiento en absoluto e incluso ignoran las reglas de la escuela. . Los datos de encuestas relevantes muestran que la proporción de estudiantes universitarios que están dispuestos a amar abiertamente a quienes los rodean es 87,6, y la proporción de estudiantes universitarios que están dispuestos a tener comportamientos íntimos en diversos entornos del campus es: 23,7 en las aulas, 37,5 en las bibliotecas, 68,6. en cafeterías y 86,2 en espacios verdes del campus.
2. La nueva perspectiva sobre el amor de los estudiantes universitarios contemporáneos
Un análisis exhaustivo de varios factores muestra que la nueva perspectiva sobre el amor de los estudiantes universitarios contemporáneos se refleja principalmente en los siguientes aspectos:
1. Centrarse en el valor utilitario. Son más utilitarios a la hora de elegir pareja y valoran el valor real de la otra persona. En los últimos años, a medida que se ha vuelto más difícil para los graduados universitarios encontrar empleo y han surgido "tendencias poco saludables" en la búsqueda de empleo, las opiniones de los estudiantes universitarios sobre el amor se han visto afectadas hasta cierto punto, y los antecedentes familiares y la situación económica de sus Las parejas que salen con frecuencia se convierten en el centro de su atención. Específicamente, algunos estudiantes ponen su futuro en sus amantes y sus padres y anhelan el amor.
2. Presta atención al disfrute material. Algunos estudiantes universitarios optan por enamorarse debido a dificultades económicas familiares, alta presión laboral, vanidad y alto consumo. Intentan solucionar dificultades económicas o obtener beneficios económicos enamorándose. Algunos incluso se engañan a sí mismos teniendo varios "romances" a costa de su reputación.
Enamorarse del placer y del estatus es una visión deformada del amor.
3. Prestar atención a las necesidades fisiológicas. El límite de edad de los estudiantes universitarios ha cruzado la adolescencia y ha entrado en la edad adulta. Debido a su desarrollo físico maduro, los niños y niñas en este período tienen el deseo de perseguir al sexo opuesto, son muy sensibles a la experiencia sexual y tienen requisitos de intimidad sexual. Según encuestas relevantes, el 83% de los estudiantes universitarios tienen un fuerte deseo de tener interacciones heterosexuales y anhelan el amor. Basado en la atracción y el amor mutuo del sexo opuesto, el impulso sexual es un incentivo importante para que los jóvenes participen en actividades amorosas. Motivados por este motivo, los jóvenes empiezan a salir solos y evitan las actividades grupales. El fenómeno de la convivencia común en los colegios y universidades de hoy es el mejor ejemplo.
En tercer lugar, las razones del surgimiento del nuevo concepto de amor
El concepto de amor de los estudiantes universitarios está cambiando bajo la influencia del crecimiento físico y mental personal, la familia, la escuela y La madurez requiere la atención de las escuelas, las familias y todos los ámbitos de la vida. En concreto, se elaborará desde cuatro aspectos:
1. Influenciado por la sociedad. En los últimos años, con la aplicación generalizada de Internet y el desarrollo de la tecnología moderna de comunicación de la información, Internet y las películas han abandonado la vida de las personas y han llevado a los estudiantes universitarios al mundo del amor. Debido a la excesiva exageración del amor en algunas obras literarias y artísticas en la sociedad, ha habido muchas discusiones sobre el género y el amor, lo que dificulta a los estudiantes universitarios distinguir el bien del mal. Al mismo tiempo, influenciados por las ideas occidentales de "libertad sexual" y "liberación sexual", las opiniones de muchos estudiantes universitarios sobre el amor han experimentado grandes cambios. Creen que las citas online son mejores que el amor real. La curiosidad única de los jóvenes y la influencia de la pornografía en Internet los impulsan a descubrir el misterio entre los sexos. Esto ha inducido a los estudiantes universitarios a enamorarse hasta cierto punto, lo que ha provocado que algunos estudiantes universitarios distorsionen sus puntos de vista sobre el amor y el sexo y carezcan del debido sentido de responsabilidad y moralidad.
Además, al enfrentarse a una creciente presión laboral, perspectivas pesimistas de empleo y una competencia feroz, también eligen enamorarse para escapar de la realidad y la presión del mundo exterior.
2. Influenciado por la familia. La educación familiar tiene un profundo impacto en el crecimiento de una persona. La influencia de la familia en el amor de los estudiantes universitarios radica principalmente en dos aspectos: primero, la mayoría de los estudiantes universitarios son hijos únicos, nacieron en un entorno de vida sin preocupaciones, viven una vida en la que tienen suficiente para vestirse y llegar a fin de mes, y el exceso de indulgencia de la familia les dificulta llegar a fin de mes. Desarrollan un sentimiento extremo de dependencia. Después de ingresar a la universidad, se sienten intimidados por relaciones interpersonales complejas. Para escapar de la realidad, pasan de depender de sus padres a anhelar nuevos cuidados, viviendo en el llamado "mundo de dos personas". En segundo lugar, algunos padres carecen de una orientación correcta sobre las opiniones de sus hijos sobre el matrimonio y el amor. La mayoría de los padres no comprenden los problemas psicológicos de sus hijos durante la adolescencia, lo que conduce a la acumulación de curiosidad en los niños. Ir a la universidad y estar lejos de las limitaciones de la familia finalmente desencadenó la motivación para experimentar el amor, lo que a su vez desencadenó el problema del amor entre los estudiantes universitarios.
3. Influenciado por la escuela. En la actualidad, la actitud de los colegios y universidades hacia el amor de los estudiantes no es ni de promoción ni de oposición, y no existen políticas y sistemas relevantes y específicos para brindar orientación. Al mismo tiempo, hay una falta de conocimiento sobre el amor y la educación sexual en el plan de estudios, una falta de diversas clases de tutoría y ninguna forma razonable y efectiva de guiar y educar científicamente a los estudiantes universitarios sobre su perspectiva amorosa.
4. Influenciado por el propio individuo. Los estudiantes universitarios contemporáneos generalmente tienen entre 18 y 25 años. Según la clasificación de la psicología juvenil, pertenecen a la etapa media de la juventud y su sistema reproductivo tiende a madurar. La secreción de hormonas sexuales afecta el equilibrio fisiológico, por lo que es muy sensible a la experiencia sexual. Como los estudiantes universitarios acaban de abandonar las alas de sus padres, no han sido templados por la vida social y la vida profesional, carecen de experiencia en la vida social, carecen de pensamiento y racionalidad al enfrentar cualquier problema y tienen poca capacidad de juicio racional. Sumado a la inmadurez e inestabilidad de su desarrollo psicológico, es propenso a simplificar e idealizar los problemas, y no los considera de manera integral, lo que hace que su proceso amoroso sea propenso a desviaciones, provocando así diversos defectos morales en el amor.
En cuarto lugar, orientar a los estudiantes universitarios para que establezcan una visión correcta y científica del amor.
1. Fortalecer la educación en conocimientos sexuales de los estudiantes universitarios y mejorar la ética del amor. Hacer pleno uso de la tecnología y los recursos de la red modernos y llevar a cabo activamente actividades de asesoramiento psicológico y servicios de asesoramiento sobre salud sexual para estudiantes universitarios a través de cursos, conferencias especiales, suscripciones a periódicos, consultas periódicas, etc., para sentar una base sólida para establecer una buena relación sexual. conciencia y ética sexual para ayudar a los estudiantes universitarios a corregir actitudes hacia el matrimonio y el amor, ajustar los conflictos psicológicos y los desequilibrios psicológicos causados por la frustración amorosa, cultivar una personalidad sólida, guiarlos para que tomen decisiones racionales en cuestiones de amor, formar una psicología del amor sana y correcta, y permitir que los estudiantes comprendan y comprendan "las diferencias de género y la igualdad entre hombres y mujeres"; en las interacciones entre personas del sexo opuesto, el respeto mutuo y el respeto por uno mismo, el amor propio, la autosuficiencia y la autosuficiencia, estas morales sexuales básicas, conscientemente; resistir la influencia de estimulación no saludable y prevenir la aparición de comportamientos no saludables, al mismo tiempo, guiar a los estudiantes universitarios a crear una vida feliz y hermosa con una personalidad madura y una carrera exitosa; >
2. Fortalecer la educación independiente de los estudiantes universitarios y establecer una visión correcta del amor. En respuesta a la nueva visión actual del amor entre los estudiantes universitarios, las escuelas deben continuar fortaleciendo el trabajo y la educación ideológicos y políticos de los estudiantes. calidad integral, guiar científicamente a los estudiantes para establecer una perspectiva correcta sobre el aprendizaje, el amor, el empleo y el éxito, permitirles reconocer la realidad y hacerles saber la estrecha relación entre el amor y los ideales y carreras de los estudiantes. En la educación escolar, debemos dar pleno juego. a la autonomía de los estudiantes universitarios como la máxima prioridad del trabajo, instándolos a poner sus estudios en primer lugar y manejar bien la relación entre el amor y los estudios. No debemos perder un tiempo precioso en el amor y relajarnos en el estudio. que los estudiantes comprendan la importancia del aprendizaje, que es el pilar principal de su valor. Que los estudiantes universitarios sepan que el amor es una especie de comprensión y confianza mutuas, una especie de responsabilidad y dedicación, y se basa en una sólida base académica y profesional.
3. Mejorar el mecanismo de gestión escolar y fortalecer la gestión del amor de los estudiantes universitarios.
La búsqueda de conocimiento y crecimiento de los estudiantes es esencialmente un proceso continuo de actividad psicológica y desarrollo psicológico. Sólo a través de la elección y la internalización individuales puede el conocimiento cultural proporcionado por la educación permear los rasgos de la personalidad del individuo, permitiéndole pasar de la niñez a la madurez. Este proceso es también un proceso de mejora del nivel de calidad psicológica individual. La mejora de la calidad integral de los estudiantes se ve afectada en gran medida por su calidad psicológica. La formación de las diversas cualidades de los estudiantes debe estar mediada por la calidad psicológica, y la formación y el desarrollo de la conciencia innovadora, la personalidad independiente, la competitividad y la adaptabilidad deben estar guiados por la calidad psicológica. En un entorno social complejo y en constante cambio, mantener una buena adaptación psicológica es la clave para resistir la tentación, soportar los reveses y lograr la autorregulación.
Los problemas existentes en la calidad psicológica de los estudiantes universitarios están relacionados con su propia etapa de desarrollo psicológico por un lado, y también son inseparables del entorno social en el que viven. Los estudiantes universitarios generalmente tienen entre diecisiete o dieciocho años y veintitrés años, que es el período de la adolescencia media y el cambio psicológico más dramático en la vida. Debido al desarrollo psicológico inmaduro y las emociones inestables, cuando nos enfrentamos a una serie de problemas de adaptación física, psicológica y social, a veces ocurren conflictos psicológicos, como conflictos entre ideales y realidad, conflictos entre razón y emoción, conflictos entre independencia y dependencia, y autoestima. El conflicto con la inferioridad, el conflicto entre la falta de conocimiento y la discriminación, el conflicto entre la competencia y la estabilidad, etc. Si estos conflictos y contradicciones no se canalizan eficazmente y se resuelven razonablemente, con el tiempo formarán barreras psicológicas, especialmente para los estudiantes universitarios contemporáneos. Para ganar la feroz competencia en el examen de ingreso a la universidad, se dedican casi de todo corazón a estudiar. La sobreprotección de los padres, la educación orientada a los exámenes en la escuela y la falta de experiencia en la vida hacen que estos estudiantes sean mentalmente frágiles, de voluntad débil y sin la capacidad de soportar los reveses. Pequeños contratiempos en el estudio, la vida, hacer amigos, enamorarse y elegir trabajo son suficientes para que algunos de ellos los soporten. Desde la perspectiva de los factores ambientales, la intensificación de la competencia y la aceleración del ritmo de vida han dado a las personas una sensación de urgencia y presión; los individuos tienen más oportunidades para elegir objetivos de vida, y las contradicciones difíciles de equilibrar han intensificado los conflictos internos y creó una sensación de ansiedad. En todas estas circunstancias, la confusión, la ansiedad y la tensión causadas por la incapacidad de adaptarse al entorno cambiante han aumentado significativamente. El impacto psicológico de los cambios sociales en los estudiantes universitarios en crecimiento es más fuerte y complejo que nunca. Se entrelazan varios factores fisiológicos, confusión psicológica y factores sociales, lo que fácilmente puede conducir a un estado desequilibrado en el desarrollo psicológico de los estudiantes universitarios. Las personas con mala calidad psicológica son naturalmente incapaces de adaptarse a entornos de alta velocidad, alta tecnología y altamente competitivos, y las cargas psicológicas pesadas pueden conducir fácilmente a diversas enfermedades mentales. Por tanto, los estudiantes universitarios deben aprender a ajustar su psicología y lograr la salud mental:
1. Mantener un fuerte interés por el aprendizaje y la curiosidad. Estudiar es la tarea principal de los estudiantes universitarios. Con interés en aprender, uno puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento y nadar en él, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar habilidades en todos los aspectos, mejorando así su propia calidad y adaptándose mejor a las necesidades del desarrollo social.
2. Mantener un estado de ánimo optimista y una buena actitud. Los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, una actitud feliz y alegre y estar llenos de confianza y esperanza para el futuro. Cuando te encuentres con cosas tristes, debes aprender a autorregularte, expresar y controlar tus emociones apropiadamente, y no ser arrogante en la victoria ni desanimarte en la derrota, y estar extasiado y preocupado.
Los estudiantes universitarios psicológicamente sanos deben tener un buen estado emocional, un concepto correcto de sí mismos, una autoevaluación adecuada, una estructura de personalidad completa, relaciones interpersonales armoniosas y una buena psicología de búsqueda de empleo, y deben cumplir con los requisitos de la sociedad. Dale rienda suelta a tu inteligencia y adaptabilidad al entorno. Si contamos con las cualidades anteriores, nuestra salud mental no será un problema y nuestros estudios y carreras serán exitosos.