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Experiencia de estudio de educación para la salud para estudiantes universitarios.

Experiencia de aprendizaje en cursos de psicología

1. Análisis de la situación actual de la autopsicología

Combinando conocimientos y métodos psicológicos relevantes, me siento un estudiante universitario mentalmente sano.

Considerando los estándares de salud mental para estudiantes universitarios, tengo inteligencia normal, personalidad completa, respeto por mí mismo y por los demás, buenas relaciones interpersonales, me adapto a las características psicológicas de los estudiantes universitarios, metas deseables, emociones básicamente estables, y el sonido lo hará.

Teniendo en cuenta las características de la autoconciencia, puedes pensar, analizar y resolver problemas de forma independiente, tener tus propias opiniones y no seguir a la multitud, sin embargo, cuando te encuentras con eventos importantes y te dejas influenciar por las sugerencias de otras personas. , a veces dudarás y flaquearás. Tengo una rebeldía y dependencia débiles, así que comencé a tratar de mirar la sociedad desde una perspectiva adulta, analizar los fenómenos sociales con mis propios estándares morales, tener un fuerte sentido de responsabilidad social y tener ciertos ideales y metas de vida. Aunque el deseo de autocontrol es fuerte, la capacidad de controlarse a uno mismo sigue siendo insuficiente.

Teniendo en cuenta mis características emocionales, mi experiencia emocional es rica y colorida. Fui inocente y vivaz cuando era niño y considerado como adulto. Con la mejora del nivel de conocimiento y la acumulación de conocimiento y experiencia, la capacidad de autocontrol de las emociones se ha fortalecido, pero todavía hay fluctuaciones obvias. Aunque puedo contenerme ante estímulos externos, a veces puedo ser impulsivo, incapaz de analizar los problemas con calma y objetividad y, a veces, volverme emocional. A menudo embellezco, oculto o suprimo mis verdaderos sentimientos en determinadas ocasiones y cuestiones específicas.

Teniendo en cuenta las características del temperamento, tras una sencilla prueba de temperamento, prefiero sanguíneo y flema. Soy vivaz, entusiasta, proactivo, flexible en el pensamiento, rápido en la respuesta, sociable, bueno en la expresión del lenguaje, con facilidad y rara vez pierdo los estribos, pero no muestro fácilmente mis sentimientos. Es bueno en la tolerancia, de mente abierta, no le importan los asuntos triviales y puede tolerar los agravios. Cuando se despiertan las emociones, pueden formar experiencias fuertes, estables y profundas con una gran persistencia. Piensan dos veces antes de actuar y son firmes pero sensibles a la influencia de los demás. En el estudio y el trabajo soy participante activo en diversas actividades. Tengo alta eficiencia en el trabajo, seriedad y rigor. Puedo realizar trabajos pesados ​​durante mucho tiempo. No necesito comer ni dormir para hacerlo. hacer cosas inacabadas. Trate de estar seguro y no haga nada de lo que no esté seguro. Observe las disciplinas organizativas, no moleste a los demás durante las reuniones y el estudio, viva una vida normal y rara vez viole el sistema de trabajo y descanso. Cuando esté aburrido, siempre que se tome un descanso, inmediatamente se sentirá renovado y volverá a trabajar en buenas condiciones. Soy aventurero y me gusta desafiarme a mí mismo. Espero desafiar cosas difíciles y complicadas, pero no tendré cuidado. Cuando discuto e investigo temas complejos, disfruto absorbiendo diferentes perspectivas y esperando que otros las repitan unas cuantas veces. A veces me siento muy orgulloso, pensando que soy más inteligente y más sensible que los demás. Siendo sociable y amigable, hago amigos fácilmente, pero mis amistades suelen ser inestables y me faltan amigos cercanos. Cuando estás haciendo una cosa, puedes concentrarte, pero no puedes transferir rápidamente tu atención a otra cosa.

Considerando mis características de personalidad, soy capaz de afrontar y aceptar la realidad, evaluarme y aceptarme objetivamente a mí mismo, a los demás y a la sociedad, tener una visión amplia, manejar los hechos, amar las cosas que me rodean, tener una personalidad independiente y Ser capaz de distinguir fines y medios, distinción clara entre el bien y el mal, moderado sentido del humor y creatividad.

Teniendo en cuenta las habilidades de los estudiantes universitarios, creo que mi capacidad de autoestudio, mi capacidad de razonamiento matemático y lógico, mi capacidad de expresión, mi capacidad de análisis integral, mis habilidades interpersonales, mi capacidad de cooperación organizacional, mi capacidad cognitiva espacial y mi capacidad creativa son Todo es aceptable, pero todavía hay que reforzarlo.

2. Plan de superación personal

En el primer año de universidad cambiar los conceptos ideológicos del bachillerato y posicionar el papel del estudiante universitario desde la mentalidad. Haga un pequeño plan dentro del gran plan, anticipe razonablemente las dificultades y resultados, determine los objetivos y la dirección de desarrollo de la universidad y tenga una comprensión preliminar de las ocupaciones sociales, especialmente las ocupaciones que desea desempeñar en el futuro o las ocupaciones correspondientes a tus mayores. Las tareas de aprendizaje del primer año son relativamente fáciles. A principios de semestre me incorporé al Departamento de Extensión de la Unión de Estudiantes Escolares y al Departamento de Organización del Comité de la Liga Juvenil de la Escuela Intermedia. No solo puede aprender habilidades, sino también mejorar la colaboración organizacional y las habilidades de comunicación, ampliar las relaciones interpersonales, mejorar la calidad psicológica y las habilidades integrales y capacitar a los soldados para futuros empleos sociales.

Psicología, fortalecer la educación en salud mental para los estudiantes universitarios en nuestra universidad, utilizar canales científicos para evitar o eliminar la presión psicológica, las crisis psicológicas o los obstáculos psicológicos causados ​​por la presión psicológica anterior, mejorar la salud física y mental y adaptarse a la actualidad y el desarrollo. con un entorno social de estado psicológico positivo y normal para prevenir la aparición de enfermedades mentales y enfermedades psicosomáticas. Al dominar el conocimiento psicológico, explicar y analizar diversos fenómenos psicológicos, podemos profundizar eficazmente la autocomprensión, promover la superación personal, mejorar la calidad psicológica de los estudiantes universitarios contemporáneos en nuestro país y promover el desarrollo integral. Al mismo tiempo, puede intervenir y corregir crisis psicológicas hasta cierto punto, prevenir enfermedades mentales y mantener la salud mental. Ayuda a cultivar talentos internacionales con un desarrollo moral, intelectual y físico integral, visión internacional y conciencia innovadora, y puede hacerlo. participar directamente en la cooperación internacional y competir.

La psicología nos hace ser más plenamente conscientes de la importancia de una buena calidad psicológica. Una buena calidad psicológica nos ayuda a conseguir mayores logros no sólo en el aprendizaje, sino también en todos los aspectos del trabajo. A través de una comprensión integral de uno mismo en psicología, uno puede tener una comprensión sistemática y objetiva de las propias fortalezas y debilidades en términos de conciencia, emoción, temperamento, carácter y habilidades, lo que le ayuda a mejorar su personalidad, mejorar la calidad psicológica y las habilidades integrales. . Cada capítulo de "Psicología" atiende la salud mental de nuestros estudiantes universitarios de manera detallada y clara desde los aspectos de explicación teórica, análisis y comprensión, y medidas de respuesta. Una personalidad madura no significa que persigamos una personalidad perfecta, sino que tengamos un conjunto relativamente estable de actitudes y comportamientos con respecto a los valores de la vida, actitudes, responsabilidades, estilos de vida, hábitos de pensamiento, sentimientos morales y valores de justicia y beneficio. Por lo tanto, al estudiar psicología, sabemos que debemos experimentarnos a nosotros mismos de manera profunda y evaluar con precisión nuestra propia personalidad; ajustarnos conscientemente y formar activamente una buena personalidad, enfrentarnos a nosotros mismos con valentía y superar las debilidades del carácter;

La excelente calidad psicológica juega un papel importante en la mejora de la calidad integral de los estudiantes universitarios y tendrá un impacto positivo y de gran alcance en la calidad de los talentos en el siglo XXI. Una psicología saludable es la condición y la base necesaria para el desarrollo integral de una persona. A través del estudio de la psicología, ayuda a fortalecer el cultivo y la mejora de la calidad psicológica de los estudiantes universitarios, mejorar integralmente la calidad de los talentos en el siglo XXI y servir mejor al desarrollo social.

La Psicología es una materia muy relacionada con nuestros estudiantes universitarios. Si se puede incorporar más contenido psicológico al estudio diario, se pueden introducir libros y materiales de psicología más relevantes, se pueden realizar más conferencias de psicología y se pueden ampliar los canales para la consulta psicológica, será más propicio para una mayor comprensión de nuestros estudiantes universitarios. de la psicología, y también es más propicio para nuestro crecimiento psicológico saludable.