¿Cómo deben cuidar las mujeres sus vaginas?
Consejos para el cuidado vaginal
1. Cambiar las toallas sanitarias con frecuencia.
Este tipo de producto sanitario debe utilizarse durante la menstruación. Para mayor comodidad, elija y compre la toalla sanitaria adecuada. Debido a que la toalla sanitaria estará en contacto directo con la superficie de la vulva, cuando ésta absorba la sangre menstrual, la vulva en contacto directo con la toalla sanitaria se tocará fácilmente, lo que resultará en la acumulación continua de sangre menstrual y proporcionará nutrientes. Solución para el crecimiento bacteriano.
2. Seca la ropa de cama
Si la ropa de cama no se airea con frecuencia, es fácil que se reproduzcan bacterias. Cuando las mujeres duermen desnudas, las bacterias pueden entrar fácilmente. En este sentido, se recomienda que las mujeres saquen su ropa de cama y la expongan al sol cuando el sol sea relativamente fuerte, para que todas las bacterias puedan morir a través de los rayos ultravioleta. Además, recuerda ventilar el dormitorio entre semana para evitar el exceso de humedad en la habitación y prevenir la invasión de moho.
3. Limpiar la vulva
La vulva es la parte reproductiva más vulnerable porque entra en contacto directo con la ropa interior. Cuando la vagina secreta leucorrea y sangre menstrual, se adherirá fácilmente directamente a la superficie de la vulva y la orina que queda al orinar también se adherirá a ella. Entonces la vulva estará particularmente sucia. Si no limpias tu vulva con cuidado todos los días, es fácil que se produzca inflamación.
En este sentido, veamos el método de limpieza de la vulva: es necesario lavarla cada dos o tres días. Por supuesto, las mujeres con abundante vello púbico deben lavarse la vulva todos los días, pero sólo deben frotarla lentamente con agua tibia. No se permite enjuagar la vagina directamente para evitar destruir su propia función de limpieza. Al mismo tiempo, recuerda que la mejor agua para la limpieza es el agua del grifo, es decir, elige una ducha, y frota tu vulva estando de pie mientras te frotas el cuerpo. Entre ellos, elige una toalla suave para secarte después de fregar.
Comportamientos que pueden dañar la vagina.
1. Prestar atención a la salud pública.
En los lugares públicos, las mujeres deben prestar atención a la higiene, especialmente aquellas a las que les gusta usar pantalones cortos y faldas, porque las bañeras y baños públicos (inodoros) pueden esconder una gran cantidad de moho, que fácilmente puede causar inflamación vaginal. después del contacto. Por tanto, conviene prestar atención a la higiene en los lugares públicos, es decir, no utilizar baños públicos. Si sales a alojarte a un hotel lo mejor es darte una ducha. Por ejemplo, cuando use el baño, limpie el borde del inodoro para evitar que las bacterias lo ataquen.
2. Sin cuidados posparto
El proceso del parto provocará ciertos daños en la vagina, provocando diversos grados de envejecimiento, sequedad y atrofia. Si no la cuidas bien, los daños vaginales no se repararán en mucho tiempo, lo que afectará la salud de tu vagina. Por eso, es muy necesario cuidar bien la vagina después del parto.
3. Comportamiento sexual inadecuado
Durante las relaciones sexuales, si los movimientos no son suaves y la fuerza es demasiado fuerte, fácilmente puede causar diversos grados de daño vaginal. Cuando la vagina sufre este tipo de daños durante mucho tiempo, es fácil envejecer prematuramente y perder su actividad, provocando relajación vaginal e incluso dolor en la mujer. Por lo tanto, para proteger su vagina, manténgase alejado de comportamientos sexuales inapropiados.
4. Usar menos píldoras anticonceptivas
Las mujeres que tienen relaciones sexuales deben usar menos píldoras anticonceptivas entre semana, porque después de que algunas mujeres toman la píldora, el estrógeno en su cuerpo aumenta, lo que promueve la crecimiento de moho y hace que el moho invada la vagina. Es fácil causar vaginitis por hongos. Por lo tanto, las mujeres deben tener en cuenta que si quieren prevenir el embarazo, pueden usar condones, que es más seguro.