¿Está realmente mal que mi novia beba más agua caliente cuando sufre de cólicos menstruales?

Cuando las niñas están en su período, es necesario beber agua caliente para ayudar a aliviar los dolores menstruales. Pero no se limite a hablar, ¡consígalo usted mismo! Y no siempre te des agua hervida. Por la mañana, prepara una taza de agua de jengibre y azúcar moreno y dásela a la Reina. El azúcar moreno puede ayudar a subsidiar el suministro de sangre, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor abdominal durante la menstruación en las niñas.

2. También se deben consumir frutas, pero a temperatura.

Algunas niñas con dismenorrea tienen miedo de comer frutas porque la mayoría de las frutas son ricas y temen que comerlas les cause dolor abdominal. En este momento, el niño deberá calentar la fruta antes de dársela a tu reina. Tenga cuidado de no calentarlo por mucho tiempo para evitar perder demasiados nutrientes. Por ejemplo, las manzanas se pueden lavar y cocer al vapor en una vaporera durante tres a cinco minutos.

3. Remoja sus pies

Puedes remojar sus pies en agua. Se recomienda que las niñas remojen los pies en agua caliente todas las noches durante la menstruación. Por lo general, se recomienda dejar en remojo de 5 a 10 minutos, no demasiado. Remojar los pies puede calentar el útero, promover la circulación sanguínea y aliviar los dolores menstruales.

4. Almacenar agua caliente en el calentador de agua.

Las niñas tienen miedo al frío durante la menstruación, por lo que el calentador de agua de casa conviene intentar mantener el agua caliente durante este periodo. No dejes que se lave la cara ni los platos con agua fría. No dejes que la cocción se seque, ya que tu cuerpo se resfriará. Si estás cansada, fácilmente prolongarás tu período menstrual, provocarás coágulos de sangre y reducirás o aumentarás la cantidad de sangrado.

5. La calidad de las toallas sanitarias es muy importante

Muchas chicas compran toallas sanitarias baratas o normales para ahorrar dinero. Algunas toallas sanitarias son de muy mala calidad y realmente no se recomiendan para uso menstrual. Los niños deben preparar toallas sanitarias antes de que las mujeres comiencen a menstruar y deben ser de buena calidad. No te sientas avergonzado ni avergonzado.

6. No dejes que coma estos alimentos

Durante la visita de mi tía, los niños a menudo deben consolar y aconsejar a las niñas: no comer helado, estofado picante, estofado picante, chocolate, té fuerte, etc.

¡Aunque puedes mimarla, no puedes acostumbrarte!