¿Qué beber?
Jengibre. Comer jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar malestares como el estreñimiento, la flatulencia y la indigestión.
Zumo de tomate. Después de beber alcohol, el hígado es responsable de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza tras una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.
Plátano. Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratan, orinan más y los niveles de potasio en la sangre bajan, lo que fácilmente provoca debilidad muscular y presión arterial alta. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.
Espárragos Un nuevo estudio coreano encontró que comer espárragos después de beber y emborracharse puede aliviar la resaca y proteger el hígado. El extracto de espárragos puede aumentar los niveles de varias enzimas que descomponen el alcohol, alivian los síntomas de la resaca y protegen las células del hígado de las toxinas del alcohol.
Zumo de sandía: El zumo de sandía es una decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y cause fiebre sistémica. Por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno; lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo.
Una taza de té ligero después de beber es una "lluvia oportuna" para las personas que han bebido demasiado. El té ligero no sólo produce fluidos corporales y sacia la sed, sino que también alivia la toxicidad del alcohol para el cuerpo humano. La investigación científica moderna ha confirmado que el efecto aleccionador del té se manifiesta principalmente en: estimular el sistema nervioso central, resistir y ralentizar el efecto inhibidor del alcohol; dilatar las arterias coronarias para facilitar la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo del hígado y ser un diurético; promover la rápida excreción de alcohol del cuerpo.
1. El exceso de agua que ingresa al cuerpo estimulará la secreción de ácido gástrico y diluirá el jugo gástrico, lo que no solo es desfavorable para la digestión, sino que también aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, lo que es extremadamente dañino para los pacientes. con presión arterial alta, enfermedades cardíacas y cirrosis hepática.
En segundo lugar, cuando la pared del estómago se contrae, el exceso de ácido tánico afectará a su absorción de grasas y proteínas. Al mismo tiempo, los taninos contenidos en el té pueden dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo y provocar anemia por deficiencia de hierro.
En tercer lugar, el etanol y el té fuerte estimulan el cerebro. Beber té fuerte después de beber alcohol puede estimular el cerebro, afectar la función cerebral e incluso causar neurastenia y pérdida de memoria. Beber té fuerte después de beber alcohol también puede dañar los riñones, hacer que la vejiga se enfríe y duela y puede provocar impotencia.
Materiales de referencia:
Diario del Pueblo Online - ¿Qué comer cuando tienes resaca? Seis alimentos para comer después de estar borracho son las mejores curas para la resaca.