¿Cómo protegerse del sol en verano?
2. Al salir, no creas que puedes evitar los rayos ultravioleta usando un sombrero o permaneciendo en la sombra. Más de 1/3 de la luz reflejada es luz ultravioleta. Del mismo modo, también conviene utilizar protector solar en invierno y en días nublados, porque más de 1/3 del aire libre está expuesto a los rayos ultravioleta.
3. A la hora de comprar protector solar, asegúrate de que tenga SPF ≥ 15 y pueda resistir los rayos UVA y UVB. La mejor manera de saber la verdad es consultar la lista de ingredientes activos del producto para ver si contiene bloqueadores eficaces de los rayos UVA y UVB. Para saber cuáles son los bloqueadores de rayos UVA y UVB más eficaces, hay que conocerlos.
4. En una habitación con mucha luz, aún es necesario usar protector solar para evitar ser dañado por los rayos ultravioleta.
5. Usar gafas de sol puede proteger contra los rayos ultravioleta, pero puede evitar los UVB pero no los UVA.
6. (SPF) superior a 15 no significa que puedas utilizar protección solar. Aunque un SPF superior a 15 es útil para prevenir la invasión de los rayos UVB y, por tanto, evitar las quemaduras solares, tiene poco efecto para resistir los rayos UVA.
7. No realizar actividades al aire libre ni trabajar entre las 10 am y las 4 pm cuando el sol es más fuerte.
8. Los protectores solares químicos son regresivos y perderán eficacia rápidamente bajo el sol. Use protector solar químico. Si sales entre las 10-13 y tu rostro está expuesto al sol por más de media hora, debes volver a lavar tu rostro, limpiarlo y aplicar protector solar.
9. No basta con usar protector solar. Imprescindibles paraguas, sombreros, gafas de sol y ropa. Todos son protectores solares físicos.
10. El benzazol puede ser el agente aislante de protección solar más avanzado, con los efectos secundarios más pequeños, el bloqueador de rayos UVA y UVB más eficaz y tiene un efecto irreducible. El metilenbenzotriazol tetrametilbutilfenol es el agente de protección solar que se utiliza actualmente para la protección fitoquímica. [Edita este párrafo] En la sección Alimentos de Protección Solar, ¿qué alimentos pueden protegerte del sol?
Comer más verduras y frutas puede ayudar a que tu cabello absorba los nutrientes. Entonces, en el caluroso verano, además de las sombrillas, las gafas de sol y el protector solar, ¿hay algún alimento que pueda nutrir la piel, prevenir las quemaduras solares y ayudar a las personas a bloquear la exposición al sol abrasador? Sí. La gente está más familiarizada con algunas frutas y verduras. Se convierten mágicamente en protector solar y duran más que el protector solar porque no se eliminan con agua.
El tomate es el mejor alimento para protegerse del sol. Los tomates son ricos en licopeno, un antioxidante, y una ingesta diaria de 16 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%. Los tomates maduros saben mejor que los tomates crudos. Será más eficaz comer algunas patatas o zanahorias al mismo tiempo, entre las que el betacaroteno puede bloquear eficazmente los rayos ultravioleta.
Sandía El contenido de agua de la sandía es insuperable entre las frutas, por lo que es especialmente adecuada para reponer la pérdida de agua del organismo en verano. Comer sandía es diferente a beber agua o bebidas. No es sólo un suplemento de hidratación para el cuerpo humano, sino que también contiene muchos componentes químicos importantes que son beneficiosos para la salud y la belleza, como muchos aminoácidos con actividad fisiológica en la piel. Estos ingredientes son fácilmente absorbidos por la piel y tienen buenos efectos hidratantes, nutritivos, protectores solares y blanqueadores en la piel del rostro.
Los limones son ricos en vitamina C. Los limones pueden promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear las manchas, reducir los poros, suavizar las cutículas y hacer que la piel brille. Según las investigaciones, los limones pueden reducir la incidencia de cáncer de piel. Beber solo una cucharada de jugo de limón por semana puede reducir la incidencia de cáncer de piel en un 30%. Las naranjas, los kiwis, los pimientos morrones y las fresas tienen efectos parecidos a los del limón.
Los frutos secos, el aire acondicionado, el viento y la exposición al sol agotarán la humedad de la piel. Las grasas insaturadas contenidas en las nueces son buenas para la piel, ya que la suavizan de adentro hacia afuera, previenen las arrugas, la hidratan y hacen que la piel luzca más joven. Pero no espere resultados inmediatos. Por lo general, se necesitan 30 días para mejorar la piel. [Editar este párrafo] Consejos prácticos de protección solar para sirenas nadando protección solar
Es temporada de baño otra vez. Debido a que todo su cuerpo está en una piscina sucia y expuesto al sol mientras nada, proteger su piel es incluso más importante de lo habitual. Debido a que todo el cuerpo está expuesto al sol al nadar, la protección solar del cuerpo es lo más importante, seguida de la limpieza de la piel, y un aspecto que a menudo se pasa por alto es la hidratación. Incluso en verano, si la humedad del aire no es alta, la humedad de la piel puede evaporarse fácilmente junto con la humedad del cuerpo.
La piel después de nadar realmente queda muy sucia.
Tu piel no queda limpia después de nadar. Esta es la calidad del agua de la piscina. Debido a que las piscinas generalmente se utilizan continuamente, es difícil garantizar los estándares de higiene. El cloro residual libre en el agua con un valor de pH se reduce considerablemente, los contenidos de amoníaco, hidrógeno y urea aumentan y las bacterias como los coliformes se multiplican en grandes cantidades, aumentando la turbidez del agua. En las piscinas, a menudo se añade o recicla cloro para mantener el agua limpia, lo que hace que la concentración de cloro siga aumentando. Cuando alcance 2-3 ppm, las personas sentirán el evidente olor a cloro, que por supuesto se adherirá a sus cuerpos. Además, al nadar, inevitablemente se introducirán en el agua excreciones de la piel, pelos caídos, mocos nasales, sudor, fluidos corporales e incluso orina y tintes y fibras de trajes de baño. El agua contaminada a menudo causa enfermedades de los ojos, la nariz, los oídos, la garganta, la piel, el tracto gastrointestinal y el sistema reproductivo.
Da miedo ver esto. No ir a nadar es un enfoque negativo, mientras que un enfoque positivo y eficaz es limpiar el cuerpo cuidadosamente después de nadar. Puede utilizar líquido de baño como "gel de natación" para limpiar. Este producto puede ayudarte a eliminar hongos y bacterias y tiene propiedades para el cuidado de la piel. También puede eliminar el olor a cloro y el polvo blanqueador del cuerpo después de nadar, dejando la piel limpia, suave e hidratada.
Además, aplicar loción anticloro antes de nadar. Cuando esta loción se aplica en el cuerpo, creará un efecto de aislamiento en la piel, aislando la piel del cloro, protegiéndola y evitando que el exceso de cloro en el agua haga que la piel se sienta seca.
Hidrata la piel después del baño.
¿Alguna vez has sentido que “si no te secas inmediatamente después de nadar, tu piel se secará mucho”? Porque si no hay suficiente humedad en el aire, la piel absorberá la humedad de la superficie de la piel al mismo tiempo durante el proceso de húmedo a seco. Esto es más obvio en las zonas del norte. Por lo tanto, la mejor manera de cuidar tu piel es limpiarte el agua del cuerpo inmediatamente después de salir del agua. Si no estamos en pleno verano, también conviene aplicar productos hidratantes para el cuidado de la piel. Al momento de aplicar, aplícalo en cada parte del cuerpo, y luego haz un suave masaje para ayudar a que los nutrientes se absorban lo más rápido posible.
Plan para recuperar la blancura tras la exposición solar
Plan 1: Añadir abundante agua. Después de exponerse al sol, la piel pierde mucha humedad, por lo que mantener la piel hidratada en todo momento es la condición primordial para el blanqueamiento. Por lo tanto, debe comprar una botella de agua para músculos (loción humectante especial atomizada con un peso molecular muy pequeño que puede penetrar directamente la piel y penetrar en el tejido subcutáneo) y rociarla en su cara con frecuencia para calmar la piel e hidratarla. Quítese el maquillaje inmediatamente al entrar a la habitación y rocíelo en su rostro sin maquillaje en cualquier momento. El agua mineral marina en spray altamente hidratante también es eficaz.
Opción 2: Doble cuidado de la loción blanqueadora: la loción que contiene ingredientes blanqueadores vegetales no solo puede desempeñar un papel de limpieza secundario, sino que también logra efectos astringentes y blanqueadores mediante la rápida penetración del agua. Si antes solo usabas un tónico común, ¿por qué no cambias a una loción blanqueadora especial?
Opción 3: Blanqueamiento continuo 24 horas: Los rayos ultravioleta son relativamente fuertes durante el día, por lo que es muy importante utilizar productos blanqueadores para inhibir la producción de melanina y resistir la invasión de los rayos ultravioleta. Pero si quieres que tu piel luzca realmente blanca, blanquearla por la noche también es fundamental. Por la noche, el aire sigue dispersando una pequeña cantidad de rayos ultravioleta y las células se regeneran dos veces más rápido durante la noche que durante el día, por lo que se sigue produciendo melanina. Por lo tanto, la noche es el mejor momento para blanquear y reparar aún más la piel y mejorar el efecto blanqueador. Puede reparar las células de manera más efectiva, preparar completamente la piel y fortalecer la capacidad de defenderse de los rayos ultravioleta durante el día.
Opción 4: Blanqueamiento y reparación profesional. Si es posible, intente acudir a un salón de belleza para el cuidado de la piel de rutina una vez a la semana o diez días. Bajo la guía de una esteticista, elija un curso adecuado para pieles jóvenes para un cuidado especial de blanqueamiento e hidratación. O utilice productos semanales para el cuidado de la piel y una serie de reparación de aceites esenciales con esencias blanqueadoras y pídale a una esteticista que le dé un masaje. ¡El efecto puede ser mejor que un mes en casa!
Opción 5: Continuar utilizando la mascarilla blanqueadora. Si quieres deshacerte de la pigmentación después de la exposición al sol en un corto período de tiempo y dejar tu piel limpia y clara, debes combinar el cuidado diario con un cuidado cuidadoso. Es recomendable usar una mascarilla blanqueadora todos los días para fortalecer el cuidado de la piel, usar terapia de choque médico y usar una gran cantidad de emulsión de esencia blanqueadora en la mascarilla para absorber fuertemente y penetrar profundamente en la piel, de modo que la piel pueda mejorar significativamente. en poco tiempo, la piel quedará tersa y blanca, y se conseguirá el tono de piel ideal.
Plan 6: Ajuste de la dieta. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la oxidación y prevenir la pigmentación. La vitamina B6 puede eliminar las manchas de melanina. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el pollo, la carne magra de cerdo, las yemas de huevo, el pescado, los camarones, el maní, la soja y sus productos.
Consejos sobre protección solar de primavera
1. La luz del sol en primavera es suave, por lo que puedes elegir un protector solar con SPF normal, normalmente alrededor de SPF15.
Además de la crema solar, también puedes probar la crema solar. Porque la crema no solo puede aislar los rayos ultravioleta, sino también el maquillaje y el aire contaminado.
3. La radiación ultravioleta no sólo produce melanina, sino que también provoca el envejecimiento de la piel. Por lo tanto, incluso las mujeres de piel clara deben utilizar productos de protección solar a tiempo cada vez que salgan al sol y volver a aplicarlos cada 2-3 horas. Además, te quemarás con el sol en el agua, por lo que aquellos que estén interesados en nadar o bucear deben usar productos de protección solar con SPF alto y buen efecto impermeable cada vez que entren al agua.
Para obtener un mejor efecto de protección solar, lo mejor es aplicar protector solar en todas las partes de la piel media hora antes de salir.
Cuando el sol aprieta con fuerza, lo mejor es llevar ropa oscura en lugar de blanca. La ropa blanca sólo refleja el calor y no bloquea los rayos UV. La ropa de algodón negra, roja y morada son buenas opciones.
6. Para evitar la pigmentación de la piel, procura comer menos alimentos irritantes, demasiado salados o demasiado picantes; las lámparas fluorescentes de bares y restaurantes contienen fuertes rayos ultravioleta, por lo que también debes tomar precauciones al acudir a ellos. los lugares anteriores.
Varias medidas de protección solar necesarias
Para proteger la piel, el principio más básico es no exponer la piel directamente al sol, utilizar productos protectores solares adecuados para la piel y parte, y añadir medidas adecuadas de protección solar, como sombreros, paraguas, chaquetas de manga larga, etc. , puede bloquear eficazmente el daño ultravioleta. Además, al comprar productos de protección solar, también se debe considerar la impermeabilidad del producto de protección solar, la ocasión de uso y la intensidad de la luz solar del entorno.
Al moverse en áreas abiertas como montañas o la playa, dado que el reflejo es más fuerte que en otros lugares, es necesario utilizar productos de protección solar con alto valor de protección solar para bloquear los rayos ultravioleta; de lo contrario, a menudo será atacado por los rayos ultravioleta sin saberlo. [Editar este párrafo] Cómo elegir protector solar para el equipo de protección solar
1 Se recomienda realizar una prueba cutánea precisa antes de comprar protector solar. La piel grasa debe elegir productos de protección solar a base de agua con fuerte penetración; la piel seca debe elegir productos de protección solar en forma de crema. Generalmente no existen regulaciones estrictas para la piel neutra y el protector solar en emulsión es adecuado para todo tipo de piel.
2. Calcula el valor del SPF. En términos generales, cuanto mayor sea el índice SPF, mayor será la protección brindada. En términos generales, un SPF de 8 a 12 es más adecuado para personas con color de piel normal; se recomienda un protector solar SPF de 30 para personas con piel clara; el valor de SPF debe estar entre 12 y 20 para personas con fotosensibilidad.
3. Conocer los grupos de personas adecuados para los diferentes protectores solares. Los diferentes productos de protección solar tienen diferentes aplicaciones. La mejor manera es probarlo en el interior de tu muñeca antes de comprarlo. Si su piel se enrojece, se hincha, le duele o le pica en 10 minutos, significa que tiene una reacción alérgica a este producto. Puede probar un producto con un SPF más bajo que este. Si aún tienes una reacción, lo mejor es dejar esa marca de protector solar. [Edita este párrafo] Introducción al índice de protección solar
Ver a través del índice de protección solar SPF
El valor SPF es el contenido principal que estará marcado en cada bote de protector solar. El verdadero significado del valor del SPF parece demasiado formal y difícil de entender. El SPF científico es la relación entre la energía necesaria para producir un eritema mínimo en la piel protegida con protector solar y la energía necesaria para producir el mismo grado de eritema en la piel desprotegida. En pocas palabras, es el tiempo que la piel puede resistir los rayos ultravioleta.
Para las personas amarillas, el cálculo es el siguiente: Generalmente, la piel de las personas amarillas puede resistir el sol durante 15 minutos sin quemarse, por lo que utilizar productos anti-UV SPF15 les proporcionará unos 225 minutos de protección solar. tiempo. Hablando objetivamente, el nivel de SPF refleja la capacidad de protección UV de los productos de protección solar. Cuanto mayor sea el índice SPF, mayor será la protección, pero el aumento del valor SPF no es directamente proporcional a la capacidad de proteger contra los rayos ultravioleta.
En términos generales, el SPF más bajo es de 2~6, el SPF medio es de 2~6~8, el SPF alto es de 6~8~12, el producto con un valor de SPF de 12~20 es un SPF alto. -Producto de protección solar potente y el valor SPF es de 20 a 30. Los productos son productos de protección solar de intensidad ultraalta. Sin embargo, hay muchas personas en el extranjero a las que les gusta tomar el sol, por lo que los productos de protección solar diseñados tienen un índice relativamente alto y algunos incluso alcanzan SPF80.
Vea a través del índice de protección solar PA
La ciencia ha demostrado que los UVA-1 son los asesinos del envejecimiento de la piel, por lo que los científicos japoneses han desarrollado un protector solar que resiste específicamente los UVA-1 y utiliza "+" Indica fuerza de defensa. El término correcto para PA es proteger UVA-1 y su grado está marcado con +, ++ y ++. Cuantos más “+”, mejor será el efecto de protección UVA.
Si observas atentamente los productos de protección solar que hay actualmente en el mercado, descubrirás que muchos protectores solares no sólo tienen valores de SPF, sino también valores de PA claramente marcados. Porque el SPF ataca los rayos ultravioleta UVB, lo que significa que sólo puede proteger contra el 1% de la cantidad total de rayos ultravioleta en el suelo, pero es impotente contra los rayos UVA, el verdadero asesino del sol. Por lo tanto, los productos de protección solar dirigidos a los rayos UVA desempeñarán un papel más eficaz. Los productos marcados con PA tienen esa función y pueden llegar a la capa inferior de la dermis en el menor tiempo, evitando que los rayos ultravioleta dañen las fibras elásticas y provoquen el envejecimiento de la piel.
Normalmente la intensidad de la AP se representa con un +, y un + más significa que se amplía el tiempo de protección efectiva. Específicamente:
El tiempo de protección efectiva de PA+ es de aproximadamente 4 horas.
El tiempo de protección efectiva de pa++ es de unas 8 horas.
pa+++ súper protección.
Cómo elegir el valor de SPF adecuado
1. Para personas con tipo de piel promedio, el valor de SPF debe ser de 8 ~ 12
2. son sensibles a la luz, el valor de SPF es 12-20.
3. La piel sensible debe elegir protector solar a base de plantas o protector solar físico que contenga dióxido de titanio.
4. Para los trabajadores de oficina que sólo toman el sol en el camino hacia y desde el trabajo, el valor del SPF puede ser inferior a 15, principalmente para la protección solar facial.
5. Al jugar en la naturaleza o nadar en la playa, el valor de SPF de los productos de protección solar debe ser superior a 30. Lo mejor es elegir productos para el cuidado de la piel resistentes al agua y con protección solar al nadar.
Elige el valor de PA de los productos de protección solar.
Hoy en día no basta con mirar el valor del SPF para la protección solar. Porque el SPF sólo puede proteger contra los rayos ultravioleta U-VB, lo que significa que sólo puede proteger contra el 1% de los rayos ultravioleta. El verdadero asesino del sol es el U-VA, que representa el 98% de los rayos ultravioleta a nivel del suelo. Los rayos UVA tienen la mayor letalidad porque pueden llegar a la capa inferior de la dermis en el menor tiempo posible, dañando rápidamente las fibras elásticas y provocando el envejecimiento de la piel. La única forma de combatir los rayos UVA es elegir productos "PA+" para prevenir los rayos UVA. Debido al reflejo de la luz solar, la piel en el agua absorbe el doble de rayos UV. Por lo tanto, no solo debe elegir SPF 30 o superior, sino también protector solar PA+++, y es mejor elegir loción de protección solar en lugar de protector solar.
Cómo identificar el valor de PA
El tiempo de protección efectiva de PA+ es de aproximadamente 4 horas. El tiempo de protección eficaz de PA++ es de aproximadamente 8 horas. PA+++ súper protección. También les recuerdo que no compren productos de protección solar baratos.
Debido a que el costo de las materias primas de los protectores solares es relativamente alto, es imposible que los productos de protección solar más baratos que se venden en los pequeños mercados de productos básicos contengan ingredientes de protección solar. Es más fiable ir a un centro comercial de buena reputación. [Editar este párrafo] Artículo de consejos de protección solar Consejos de protección solar adecuados para mujeres con todos los colores de piel
Las personas con piel de trigo tienen la piel más fuerte y sin arrugas. Es muy brillante y puede permanecer joven para siempre siempre que lo cuides bien. La melanina es activa y absorbe los dañinos rayos UV. El problema es relativamente pequeño, pero se volverá negro con el sol, pero no debe tomarse a la ligera. También se pueden formar manchas oscuras si utiliza productos de cuidado de la piel inadecuados para irritarla.
Las personas de piel clara son menos oscuras y no lo serán demasiado aunque se expongan al sol, pero son muy sensibles a los rayos ultravioleta. Si su piel se enrojece como una quemadura menor, y esto sucede repetidamente, se producirán líneas finas, manchas oscuras, pecas y envejecimiento prematuro de la piel. Por tanto, es correcto utilizar sombrero mientras se aplica protector solar.
3 momentos importantes para protegerse del sol
1. Cuando salga a cenar
Cuando salga a cenar, prepárese para protegerse del sol al aire libre, como llevar una sombrilla y una chaqueta oscuras para darle a su piel una capa adicional de protección.
2. Cuando trabaje en interiores
Si está cerca de una ventana, recibirá más daño por rayos UV que otros. Debes aplicar protector solar cada dos horas y cerrar las cortinas.
3. Cuando llego a casa después del trabajo
Mi piel está más grasa por la tarde, por lo que necesito maquillarme y protegerme del sol antes de ir a trabajar. El procedimiento correcto para el cuidado de la piel es: absorber aceite, rociar y aplicar polvo con SPF.
5 consejos para utilizar productos de protección solar
1. Media hora antes de salir, aplica loción de protección solar de manera uniforme en todas las partes de tu piel. La dosis no puede ser demasiado pequeña. No te olvides de los labios, ojos, nariz y orejas.
2. En términos generales, siempre que tu cara no sea demasiado grande, incluyendo cara y cuello, lo más adecuado es ponerte un tubo de pasta de dientes y exprimir unos 3 cm a la vez.
3. Para las personas con piel grasa y propensas al acné, elija productos de loción refrescantes y no grasos, y nunca use productos de protección solar como aceite de protección solar y crema facial.
4. Los productos de protección solar para niños no deben mezclarse con productos de protección solar para adultos. Se recomienda a los hombres no utilizar protector solar en las mujeres.
5. Para evitar la pigmentación de la piel, trate de no comer alimentos picantes que sean demasiado salados o picantes. [Edite este párrafo] Malentendido sobre la protección solar Parte 1: Los rayos ultravioleta serán muy fuertes sólo en temperaturas muy altas y calientes.
Realidad: Los rayos UV no generan calor. Por ejemplo, cuando la gente escala montañas, cuanto más alto suben, más fresco es el viento de la montaña y más fuertes son los rayos ultravioleta. Por cada 1.000 metros de altura los rayos ultravioleta aumentan un 10%. Lo mismo ocurre en el mar: la brisa del mar te hace sentir fresco, pero los rayos ultravioleta en este momento han alcanzado un nivel muy fuerte.
Mito 2: ¡En días nublados con nubes espesas, los rayos ultravioleta no dañarán la piel!
Realidad: Las nubes ofrecen poca protección contra los rayos UV. El 90% de los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes, y sólo las nubes de lluvia grandes y oscuras pueden bloquear parte de los rayos ultravioleta.
Mito 3: Cuanto mayor sea el SPF de un producto de protección solar, mejor será para la piel.
Verdad: Cuanto mayor sea el SPF, más protector solar añades y mayor será la irritación de tu piel. Por tanto, si vas a trabajar con normalidad, puedes elegir productos con SPF15 y PA+. Para deportes al aire libre, elija productos con SPF25~SPF35 y PA++. Si vas a nadar en la playa, puedes elegir SPF35~SPF50 y PA++.
Mito 4: Los productos de protección solar pueden producir protección solar después de su aplicación.
Verdad: Debido a que los ingredientes activos del protector solar deben penetrar en la superficie de la cutícula para brindar protección a largo plazo, es mejor limpiarlo 30 minutos antes de salir y reponerlo antes de salir. En términos de dosis, se requieren al menos 1 ~ 2 ml cada vez para lograr el mejor efecto de protección solar.
Mito 5: Olvidarse ocasionalmente de aplicar protector solar varias veces no tendrá mucho impacto en la piel.
Verdad: La luz solar se puede acumular, por lo que aunque solo estés expuesto al sol indirectamente, el daño en la piel se acumulará durante mucho tiempo. Las consecuencias pueden no verse de inmediato, pero con el tiempo sí se verán. Provoca quemaduras solares en la piel, aparecen manchas en el rostro, la piel pierde elasticidad, aparecen arrugas y se produce envejecimiento.
Mito 6: Mientras te apliques protector solar antes de salir, tu piel estará segura y libre de preocupaciones durante todo el día.
Verdad: Después de unas horas de aplicación en las zonas expuestas, el efecto protector solar se irá debilitando paulatinamente debido a la dilución del sudor, por lo que es necesario lavar y volver a aplicar a tiempo para asegurar la continuación del efecto protector solar. .
Mito 7: Tengo la piel bronceada y aplicar protector solar no me ayudará.
Verdad: La piel se vuelve marrón después de exponerse al sol, lo que indica que la piel se encuentra en un estado de autoprotección. La piel se espesa y se produce melanina, que es una manifestación de la autoprotección de la piel. La melanina sólo puede absorber parcialmente los rayos ultravioleta B, lo que puede aislar la piel del daño, pero no tiene la función de absorber los rayos ultravioleta A. Por lo tanto, al salir, es fundamental una barrera de aislamiento entre el sol y la piel.
Mito 8: He utilizado tanto lociones como bases de maquillaje con valor de protección solar, por lo que el efecto de protección solar debería ser una combinación de ambas.
Realidad: El verdadero efecto de protección solar que se obtiene es únicamente del producto con mayor valor de SPF, por lo que no es necesario utilizar dos productos de protección solar al mismo tiempo.
Mito 9: Usar una sombrilla puede protegerte del sol.
De hecho, el 50% de los rayos ultravioleta pueden atravesar el aislamiento de las sombrillas y dañar a las personas; lo mismo ocurre con el vidrio, que sólo puede bloquear los rayos UVB, pero los UVA pueden penetrar el vidrio sin ningún obstáculo, por lo que debes protegerte del sol cuando estés sentado en el interior. [Editar este párrafo] Protección solar en verano En circunstancias normales, conviene aplicar protección solar 20 minutos antes de salir. El protector solar habitual tarda un poco en absorberse en la piel, por lo que aplicarlo de forma espesa y uniforme es un paso clave para una protección óptima.
1. Aplicar protector solar repetidamente.
Sudar o limpiarse con una toalla reducirá la eficacia de la protección solar. Reaplicar no es para ganar nueva protección, sino para mantener el efecto de protección solar. Cualquier producto para el cuidado de la piel, incluso solo el agua, afectará la función de protección solar siempre que se aplique protector solar, por lo que es necesario aplicar protector solar después de nadar o sudar.
2. Evita salir al mediodía
La intensidad de la radiación UVB al mediodía puede ser hasta 150 veces mayor que la de la mañana y la noche. Así que evita salir al mediodía para protegerte.
Usa abundante protector solar
La protección solar depende no sólo de los ingredientes y coeficientes del protector solar, sino también del espesor y uniformidad de la toallita.
Se debe aplicar protector solar después de los productos de cuidado de la piel.
Los productos hidratantes son solubles en grasa. Si aplicas protector solar, éste diluirá o disolverá los ingredientes del protector solar, haciendo que el protector solar sea ineficaz.
Los ingredientes del protector solar pueden penetrar otros productos y ser absorbidos por la piel.
Cómo aplicar protección solar
Muchas personas van comprendiendo poco a poco la importancia de aplicar protección solar. Tomemos como ejemplo a los trabajadores de interior. Al mediodía tienen que volver a aplicarse protector solar. Los trabajadores al aire libre o las personas que realizan actividades al aire libre deben reaplicarse cada dos horas para evitar la pérdida involuntaria de loción de protección solar debido a la sudoración.
Para las mujeres que aman la belleza pero tienen miedo de quemarse el maquillaje, existen tres formas de aplicar protector solar: una es aplicar protector solar, la otra es aplicar base protectora solar con SPF y la tercera es aplicar aplicar protector solar en polvo con SPF.
El primer método es especialmente adecuado para trabajadores de oficina en interiores que necesitan maquillarse al mediodía:
La mayoría de estas personas permanecen en habitaciones con aire acondicionado y se maquillan con tanta frecuencia como protector solar. Aprovecha esta oportunidad para hacerlo de nuevo y consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
El segundo tipo es adecuado para chicas que solo usan maquillaje ligero:
Este tipo de personas solo usan un poco de base para modificar el color de su piel, conviene volver a aplicar base de vez en cuando. ¡Tiene funciones de maquillaje y protección solar!
3. Indicado para personas que necesitan maquillarse con frecuencia pero tienen miedo de que el maquillaje se corra, o personas con piel grasa:
Este tipo de personas no deberían tener ninguna excusa para aplicarse un capa de maquillaje ligeramente en polvo o polvo compacto! Sin embargo, cabe señalar que el poder protector de la miel es escaso, ¡así que recuerda que la diligencia puede compensarlo!
¡Con los métodos anteriores, incluso las chicas que usan maquillaje ya no tienen excusas sobre el maquillaje y la protección solar! [Edite este párrafo] Los huevos son protectores solares naturales.
Si quieres tomar el sol, además de aplicarte protector solar, también puedes comer unos huevos. Los huevos contienen mucho selenio, que actúa como una "capa de protección solar" natural en el rostro. Si amas la belleza, debes saber que la luz solar es una causa importante del envejecimiento de la piel, porque los rayos ultravioleta pueden dañar las estructuras celulares y hacer que la piel envejezca rápidamente, por lo que es muy importante construir una capa protectora natural para tu piel.
No creas que sólo necesitas protección solar en verano, o que sólo necesitas protección solar si tienes miedo a broncearte. La protección solar es algo que cualquier mujer amante de la belleza debe hacer en cualquier momento y lugar. Además, el selenio de los huevos puede reducir el riesgo de cáncer de piel. Por eso, para proteger tu piel, come dos huevos al día o toma cartuchos de tóner.
[Cuatro señales de advertencia principales para la reparación de la piel después de la exposición al sol:]
Las alertas azules son cada vez más calientes.
Descripción del estado: Esta es la forma más básica de quemadura solar y todos la ignoran fácilmente. Al igual que cuando tienes sed, tu cuerpo en realidad está ligeramente deshidratado, por lo que no puedes ignorarlo. Cuando su cara se caliente por la radiación ultravioleta, piense en el daño acumulativo.
Informe de lesiones: La piel ha quedado ligeramente irritada en este momento. Si la resistencia de tu piel es relativamente buena, no será un gran problema. Sin embargo, si tu piel ya es frágil, puede causar más problemas. La piel sensible se irritará y la piel propensa al acné puede desarrollar más brotes.
Reparación post-solar: Llevar un bote de spray es una estupenda forma de afrontar estas frecuentes y leves quemaduras solares. Siempre que tu cara se caliente, usa un spray para enfriar tu cara e hidratar tu piel. Bueno, no olvides secar el exceso de agua con toallas de papel. Por cierto, no importa incluso si tienes maquillaje en la cara, porque el agua rociada es muy fina, como una fina niebla, y no causará maquillaje, pero no te acerques demasiado, al menos a una hora. longitud del brazo.
Las alertas amarillas son negras y rojas.
Descripción de la condición: la piel se vuelve negra y roja, que se puede dividir aproximadamente en dos categorías: la primera categoría es crónica, es decir, te quemas con el sol todos los días, pero no siempre es muy grave. Por ejemplo, si sigues frente al sol por la mañana, tu rostro se oscurecerá repentinamente con el paso del tiempo, algunos casos son agudos y tu rostro cambiará repentinamente cuando estés expuesto al sol;
Informe de lesiones: hay dos situaciones después de una quemadura solar. Una es que la persona se quema primero y luego se pone negra; la otra es que la persona se pone roja cuando se quema. sólo se pone más y más rojo. De hecho, los primeros son más saludables porque su piel contiene más melanina. La secreción de melanina es en realidad para proteger la piel y es un mecanismo de autoprotección de la piel, por lo que las personas blancas tienen más probabilidades de contraer cáncer de piel.
Reparación after-sun: Este es un buen momento para aplicar una mascarilla hidratante, ya que puede calmar la piel irritada. Puedes empezar a utilizar una mascarilla blanqueadora y alguna esencia reparadora en estos dos días.
Estos productos para el cuidado de la piel pueden ayudar a la piel a restaurarse y combatir la melanina. Eso sí, no olvides aplicar protector solar cuando salgas durante el día.
Alerta roja es muy hiriente
Descripción del estado: ligero hormigueo, tirantez extremadamente evidente por falta de agua. Pero no había ninguna herida real, simplemente era incómodo cada vez que la tocaba con la mano. Con el tiempo, es probable que la piel desarrolle grietas microscópicas.
Informe de lesiones: De hecho, su membrana sebácea se ha dañado hasta cierto punto en este momento. Si no tienes cuidado, tu piel se volverá sensible en cualquier momento sin protección.
Reparación post-sol: Si te duele, no utilices los productos de forma casual. Primero, simplifique los productos para el cuidado de la piel al más simple, requiriendo solo una limpieza e hidratación básicas, y finalmente agregue protección solar. Evita utilizar cosméticos estos días para no irritar tu delicada piel. Luego puedes utilizar algún producto que pueda repararlo tras la exposición solar. Estos productos suelen ser claros e incoloros con ingredientes muy simples que calman y suavizan la piel.
Alerta Negra Muda
Descripción del estado: No hace falta decir que esto es ciertamente grave. Pero la situación generalmente se puede dividir en dos tipos: uno está mudando inmediatamente después de la exposición al sol, y el tiempo es muy corto, el otro está esperando a que el capitel rojo se desvanezca y luego muda nuevamente después de unos días cuando el; La piel comienza a recuperarse.
Informe de Lesiones: Inflamación severa de la piel. Si no se repara adecuadamente, el período de recuperación puede ser bastante largo.
Reparación after-sun: ¿Cómo cuidar tu piel si se ha quemado por el sol? Aquí tienes un plan para ti, que consiste en cuidar tu piel sensible lo más en serio posible. Prepare un poco de mascarilla de papel y gasa, rocíe una gran cantidad de agua de manantial sobre la mascarilla de papel y la gasa, aplique la mascarilla de papel en la cara, aplique la gasa en el cuerpo y luego rocíe agua continuamente durante el proceso de aplicación para mantenerla húmeda. . Aplicar durante 15-20 minutos cada vez, al menos una vez por la mañana y por la noche. Esto es muy eficaz para reparar la película de sebo y eliminar la inflamación.