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Conocimientos sobre alimentación saludable: Amor por la leche de soja y los palitos de masa fritos
El trabajo del día comienza por la mañana. Muchos de nosotros no podíamos caminar cuando veíamos los palitos dorados de masa frita por la mañana. Todavía no podemos resistirnos a su delicia, pero comer churros tiene un precio. Ya sabes, muchos alimentos pierden muchos nutrientes después de freírse, y los palitos de masa fritos no son una excepción. Además, algunos empresarios sin escrúpulos añaden alumbre a los palitos de masa fritos para hacerlos más crujientes. Comer demasiado alumbre puede causar grandes daños al cuerpo humano, como pérdida de memoria, depresión, irritabilidad y, en casos graves, la enfermedad de Alzheimer.
Por lo tanto, debes beber leche de soja cuando comas palitos de masa fritos. Resulta que la leche de soja es rica en lecitina. Los científicos han descubierto que administrar una dosis de lecitina a los pacientes con enfermedad de Alzheimer puede mejorar su memoria hasta cierto punto. Por eso tiene sentido comer palitos de masa fritos y beber leche de soja.
Conocimiento científico popular sobre alimentación saludable: La idea errónea de que el té verde puede aliviar la resaca
Mucha gente piensa que beber té verde después de beber puede aliviar la resaca. De hecho, beber té verde con vino puede dañar tu organismo. La gastritis no es grave, pero en casos graves puede incluso provocar úlceras gástricas. Esto se debe a que el contenido de cafeína en el té verde es relativamente alto. Cuando se mezcla con alcohol, la interacción entre ambos irritará la mucosa gástrica, lo que no solo no logrará el propósito de aliviar la resaca, sino que provocará diversos problemas estomacales. Había pacientes ambulatorios que padecían enfermedades crónicas como úlceras gástricas porque siempre bebían té verde después de beber alcohol.
Sentido común de alimentación saludable: flatulencias y acidez de estómago después de las comidas
La mayoría de personas saben que comer fruta es bueno para la salud, y suelen servirse un plato de fruta después de la comida. Como todos sabemos, comer fruta inmediatamente después de una comida es muy perjudicial para el tracto gastrointestinal. La alimentación diaria se compone principalmente de grasas, carbohidratos y proteínas. Estos alimentos permanecen en el estómago durante aproximadamente 1 a 2 horas, la grasa permanece hasta 5 a 6 horas y las frutas permanecen por muy poco tiempo. Estos alimentos consumidos previamente obstaculizarán el progreso de la fruta y harán que la fruta permanezca en el estómago. Bajo el ambiente de alta temperatura del estómago, se producirá fermentación y putrefacción, produciendo alcohol y toxinas, lo que provocará síntomas como flatulencia y estreñimiento. y provocando efectos adversos en el tracto digestivo.