Cómo comunicarse con un súper narcisista

La metacognición es la capacidad de comprender y reflexionar sobre los estados mentales propios y ajenos, y aplicarla para resolver problemas difíciles de la vida social.

La metacognición insuficiente es una característica central del trastorno narcisista de la personalidad;

Los pacientes con trastorno narcisista de la personalidad generalmente carecen de conciencia de las cosas que causan reacciones emocionales en las interacciones interpersonales. Por ejemplo, no creen que la depresión de ese día pueda tener algo que ver con el rechazo de la chica que les gustó el día anterior.

Estos pacientes suelen tener mucho sueño en el lenguaje emocional, son incapaces de describir sus sentimientos y emociones de forma clara y específica, y sus descripciones de las emociones son siempre generales.

Siempre se evalúan a sí mismos y a los demás de forma rígida y rígida, y les resulta difícil dudar o cuestionar sus propias percepciones. Esta condición se denomina: baja capacidad de discriminación metacognitiva.

Las personas con trastorno de personalidad narcisista tienen dificultades para ponerse en el lugar de los demás, y su capacidad de respuesta también se ve afectada, lo cual no saben.

La terapia interpersonal metacognitiva (en adelante, terapia MIT) cree que la falta de autoconciencia es el núcleo de la disfunción metacognitiva en la personalidad narcisista, por lo que el objetivo clave del tratamiento es ayudar a los clientes a comprender sus verdaderas motivaciones y deseos? ¿En lugar de perseguir la arrogancia? Ayúdalos a vivir una vida mejor.

Actualmente, el MIT tiene un proceso relativamente completo y estandarizado, y hay instrucciones de referencia. A continuación se presenta el proceso operativo básico del MIT.

-Procedimiento Operativo del MIT-

Antes de proceder con el cuerpo principal de la terapia MIT, es necesario establecer una relación de consulta con el cliente. Después de eso, el cuerpo principal del tratamiento del MIT se divide en dos etapas: allanar el camino y promover el cambio.

Paso 1: Establecer la etapa de relación de consulta

La relación de consulta consiste en comprender si la conexión del cliente con los demás es correcta. ¿Adaptabilidad? indicadores importantes. A través de la relación del consejero con el cliente, se pueden hacer inferencias sobre las conexiones del cliente con los demás.

Es muy importante que los clientes con personalidad narcisista tengan una actitud cooperativa y de confianza para establecer una relación de asesoramiento. Entre los clientes con personalidad narcisista, los consejeros deben prestar especial atención al impacto negativo de la ruptura de la relación, los malentendidos y la falta de cooperación del cliente sobre la eficacia del asesoramiento.

Los consejeros del MIT tienen mucho cuidado ante cualquier daño a la relación de asesoramiento. Durante el curso de la consejería, el consejero puede experimentar tentaciones y, a veces, desafíos o críticas por parte del cliente con una personalidad narcisista. Los consejeros psicológicos pueden utilizar expresiones positivas, estar atentos a si los clientes muestran señales negativas y tratar de evitar o prepararse para reparar las relaciones rotas.

Al mismo tiempo, especialmente en la etapa de establecimiento de una relación de asesoramiento, los consejeros psicológicos deben evitar cuestionar la descripción que hace el cliente de la imagen de los demás y evitar cuestionar las críticas del cliente desde una perspectiva protectora.

Al contrario, los consejeros ahora pueden comprender al cliente con curiosidad sin juzgarlo.

Cuando el consejero entra en las fantasías arrogantes del cliente sin cuestionarlo, la relación de asesoramiento se establece más fácilmente.

No es fácil sentir algo por clientes con personalidad narcisista.

Pero los consejeros deben darse cuenta de que todos tienen grandes sueños y ambiciones en sus corazones. ¿Hay alguno de estos? Los pensamientos arrogantes también son un rasgo que tenemos muchos de nosotros.

Los consejeros psicológicos pueden afirmar la experiencia del cliente a nivel emocional. Por ejemplo, si un cliente dice que quiere convertirse en una gran persona o una estrella, el consejero puede decir: Descubrí que tienes grandes ambiciones y estás orgulloso de algunas cosas que aún no se han realizado. ?

Además, los consejeros también pueden exponerse sutilmente y cultivar una? ¿a nosotros? Establecer relaciones con el trastorno narcisista de la personalidad también es una habilidad importante. Por ejemplo, cuando un cliente se describe a sí mismo como impotente, el consejero puede expresar sinceramente mediante la revelación que se siente impotente.

El propósito de esta exposición no es enfatizar que el consejero enseña al cliente cómo superar esta debilidad, sino permitir que el consejero y el cliente descubran los lugares imaginados por ambas partes, creando así una conexión.

Etapa de preparación

En esta etapa, la tarea principal del consejero será comprender los detalles de las experiencias importantes del cliente, en lugar de simplemente aceptar las generalizaciones demasiado abstractas y vagas del cliente.

Estos detalles incluirán la hora exacta, el lugar, la persona, la situación de la conversación, la descripción del tema y por qué el cliente describió este evento específico y los pensamientos detrás de él.

El consejero y el cliente revisarán repetidamente los detalles del evento hasta que el cliente note la percepción subjetiva que ha sido ignorada antes.

¿Por gustar? ¿Racionalizar y resumir eventos? ¿Ser honesto con su cliente narcisista? De hecho, esto es algo difícil.

En primer lugar, el consejero debe explicar al cliente cuál es el motivo, por ejemplo. ¿La razón por la que le pido una descripción específica del incidente es porque la información original sobre su experiencia de vida puede ayudar al consejero a comprender mejor cada detalle de sus pensamientos? .

Además, los consejeros psicológicos también pueden utilizar los eventos resumidos racionalmente por el cliente para guiarlo a describir los detalles y sentimientos del evento específico. Por ejemplo, si el cliente se pone en escena y dice que quiere ser un gran hombre, el consejero puede hacer un seguimiento y preguntar:

¿Cómo es ser un líder/general/estrella ( descripción detallada, la sensación de no tener nombre)?

¿Qué crees que es bueno?

En tu vida pasada, ¿has experimentado sentimientos y pensamientos similares (experiencia subjetiva) en algún momento determinado?

Descubrir recuerdos no permite que el cliente experimente el estado positivo de la arrogancia, sino que más bien descubre sus pensamientos contradictorios:

Por un lado, espera ser considerado especial y poderoso por otros;

Por otro lado, siempre me siento rechazado por los demás.

Además, a través de este proceso de confirmación repetida de detalles y sentimientos, los consejeros psicológicos pueden ayudar a los clientes a aprender a describir sus propios sentimientos y comprender el punto de partida emocional detrás de ellos, ayudando así a los clientes a mejorar su capacidad para comprender los suyos propios. La psicología en las narrativas.

A través de este proceso, el consejero psicológico también recopiló suficiente información sobre la experiencia personal del cliente para descubrir problemas clave en la cognición interpersonal rígida.

Por ejemplo, una vez un turista describió detalladamente su experiencia cuando fue a la oficina de correos a pagar su factura:

Antes de entrar a la oficina de correos, sintió miedo y miedo de ser humillado, por lo que se sintió ansioso. Sus actividades internas son:? ¿Puedo hacerlo bien? ¿Me tratarán con respeto y no con dureza? No puedo ser indiferente a los demás, de lo contrario, soy un perdedor inútil. ?

Cuando llegó al empleado, inmediatamente sintió que el hombre estaba distraído y era grosero con él. Entonces lo visité y pensé:? El imbécil del mostrador ni siquiera me miró a los ojos. ¿Quién creía que era y con quién creía que estaba tratando?

Este estado es de corta duración, e inmediatamente entra en un estado frágil e impotente: no puedo ganarme el respeto de los demás y no puedo dejar que los demás vean quién soy y mi valor. Fue grosero conmigo porque pensaba que era un idiota. ?

Después de discutir repetidamente este asunto en detalle con el consejero, ambas partes descubrieron que el modelo cognitivo del cliente tiene los siguientes detalles y características:

Ta está profundamente impulsado por la motivación del estatus social;< /p >

Ta necesita ser aceptado y considerado como una persona capaz, inteligente y valiosa;

Ta cree que las condiciones para ser reconocido y ganar estatus social son: completar tareas sin errores;< /p >

Ta cree que, excepto aquellas personas extremadamente buenas y sobresalientes, todos los demás son perdedores y personas sin valor.

Además de pedir repetidamente información específica sobre el incidente descrito anteriormente, los consejeros también necesitan aumentar su conciencia sobre los patrones interpersonales recurrentes.

Los consejeros psicológicos pueden ayudar a los clientes con personalidad narcisista a comprender que atribuyen demasiadas personas y cosas a la hostilidad y la búsqueda de estatus de los demás. Baso mi buen sentido de sí mismo en la envidia y el reconocimiento; de otros.

También debemos ayudarlos a darse cuenta de que la razón por la que creen que los demás serán hostiles y obstaculizarán la realización de sus objetivos se debe principalmente a sus propios esquemas cognitivos.

Los clientes también deben comprender que su incapacidad para disfrutar de la vida se debe principalmente a su pasividad y falta de acciones dirigidas a objetivos, más que a las reacciones negativas de los demás.

A partir del reconocimiento de sus propios mapas cognitivos, los consejeros psicológicos pueden animar a los clientes a desarrollar estrategias para cambiarse a sí mismos.

Porque el patrón interpersonal de los pacientes con trastorno narcisista de la personalidad se refleja en el hecho de que les cuesta actuar según sus deseos internos. Como consejero, debemos promover acciones independientes impulsadas por deseos internos y, al mismo tiempo, debemos desalentar sutilmente los estándares perfeccionistas del cliente y las acciones que realiza para lograr la envidia y el reconocimiento de los demás.

En una sesión de terapia, el orientador psicológico le dijo al cliente:

¿Para quién parece que trabajas? ¿éxito? Quedarse vivo.

Siento que piensas que si fracasas, los demás se reirán de ti. Pero cuando tienes éxito, no refutas las suposiciones previas de que eres incompetente y torpe. Generalmente atribuyes las cosas que logras con éxito a cosas que puedes lograr fácilmente.

También siento que si intentas comunicarte con alguien que te interesa, rápidamente decidirás que no es digno. ¿Cómo ves tus relaciones con los demás? Cuando alguien no me respeta es porque es estúpido o porque no tiene oportunidad de mirarme. ?

En esta etapa, el consejero puede medir si el mapa cognitivo del cliente ha cambiado al comprender los acontecimientos recientes. Si el consejero psicológico no comprende la información psicológica del cliente en esta etapa, el tratamiento puede estancarse en esta etapa.

Paso 3 Promover la etapa de cambio

En esta etapa, el terapeuta debe dejar que los clientes con trastorno de personalidad narcisista descubran que sus pensamientos no son necesariamente ciertos, pero que la situación puede cambiar de un momento a otro. Muchos ángulos diferentes para explicar. Por ejemplo, el siguiente diálogo de consejería:

(En adelante, cliente, cliente, en adelante C; terapeuta, consejero, en adelante T)

c: I Realmente estoy enojado y deprimido. ¿Es esto lo que debería tener en esta vida?

t: ¿Puedes explicarlo de nuevo? ¿Qué no quieres en la vida?

Quienes estudian arqueología también tienen estos nuevos amigos. Siento que estoy perdiendo un tiempo que debería dedicarse a otras cosas.

t: ¿Qué más? ¿Tienes otras metas que quieras alcanzar?

¡No, no lo sé! Pero estoy pensando. No sé si me gusta o no. Me sentí insatisfecha, como si hubiera otras cosas en la vida y estuviera desperdiciando mi vida. Anoche fui a cenar a casa de un colega. El círculo es pequeño, pero no conozco a muchos de sus amigos.

t: ¿Los conoces?

Conductor: Ni siquiera los noté. Sólo se preocupan por ellos mismos, nadie los mira. Parecen dos idiotas. ¿Quiero irme por un tiempo?

¿Por qué quieres irte? ¿No te divertiste con tus amigos?

Sí, pero eso no es importante. Esos dos bastardos no hicieron nada para encajar en este círculo. Sólo se preocupan por ellos mismos. Una vez les pregunté a qué se dedicaban y me dieron una respuesta fría. Están fríos.

t: ¿Qué pensaste en ese momento?

c: No me quieren llevar. ¿Se ven geniales?

En este momento, el consejero puede afirmar o animar al cliente y pedirle que describa claramente los detalles del asunto. ¿Entonces puede mostrárselo al cliente y observar usted mismo el esquema anterior del cliente? Autoestima inferior, los demás piensan que es un juez estricto, ¿siente que los desprecia? Está activado de nuevo.

En el caso anterior, el consejero le dijo al cliente que sentía que el cliente tenía esa idea y fue rechazado por ese círculo, y que esta idea era particularmente fuerte. Con la aprobación del cliente, el consejero psicológico también señaló que la atención del cliente era selectiva y que el cliente ignoraba por completo la atención de su buen amigo.

El consejero psicológico también explicó al cliente por qué estas dos expectativas se activaron tan rápidamente: Puede ser que el cliente esperaba ser tratado como una persona especial, pero no lo consiguió, y luego sintió que Fue un fracaso especial.

Después de eso, el consejero psicológico pidió al cliente que evaluara la posibilidad de este escenario: ganar rápidamente la atención y el trato especial de extraños.

Los visitantes admiten que esto es poco probable.

Después de eso, el consejero le pidió al cliente que pensara en el problema desde otros ángulos:

Después de reflexionar, el cliente se dio cuenta de que había estado pensando en lo que otros pensarían de él. noche, y ponerse a sí mismo Conviértete en el centro de los pensamientos de otras personas.

También se dio cuenta de que siempre había querido encontrar fallas en la otra parte. ¿Tal vez fue impulsado por la rebelión, pero también por ganancia? ¿superior? Entonces qué. ¿ganar? Sensación:

t: ¿Cuando la atmósfera se vuelve como la de un juego? ¿Qué opinas? ¿Finalizado? ¿Un hecho universal? , eso es lo que piensas? ¿Están tratando de excluirme? . ¿Podemos pensar en esas dos personas? ¿indiferente? ¿Existen otras posibles explicaciones detrás del comportamiento?

c: No me lo esperaba en ese momento. Ahora que lo pienso, tal vez sea porque se sienten incómodos. Conocí a más personas ese día y nuestro círculo se volvió más familiar. Más bien, son una minoría desconocida. Sinceramente, ¿no nos ocupamos de ellos?

Además, en esta etapa, los consultores también deben centrarse en:

Cultivar visitantes, ¿verdad? ¿Un yo sano? Conectar, conectar los deseos más profundos del cliente con algunos comportamientos nuevos saludables/apropiados.

Cuando el cliente se da cuenta de que la búsqueda de la grandeza y el estatus también es una necesidad normal de las personas normales, incluidos él mismo y el terapeuta. En este momento, el consejero psicológico puede animar al cliente a abandonar su conciencia marginal y establecer pensamientos, sentimientos y comportamientos nuevos y más saludables.

Es posible que las fantasías arrogantes del cliente puedan ayudarla a descubrir sus verdaderos deseos internos. Por ejemplo, un visitante quiere convertirse en oficial del ejército para poder realizar este deseo, primero debe convertirse en historiador, y la historia es una especialidad que lo entusiasma mucho. Durante una sesión de terapia, el cliente trajo sus propios escritos históricos. El consejero descubrió que el cliente escribía bien y lo animó a continuar escribiendo.

De esta manera, los turistas aprendieron poco a poco a convertir sus exageradas fantasías en hechos reales.

Además, en el tratamiento MIT, el consejero también ayudará al cliente a mantener una distancia suficiente de la imagen anterior (antiguo patrón de pensamiento), para no permitir que el cliente se involucre fácilmente en el pensamiento anterior. patrón. En cambio, puedes establecer diferentes formas de pensar, pensar en los problemas desde diferentes ángulos y mostrar diversos comportamientos en las relaciones interpersonales.

Al mismo tiempo, en las últimas etapas del tratamiento, los consejeros psicológicos también ayudarán a los clientes a comprender más cuidadosamente cómo piensan las personas y a comprender los sentimientos y comportamientos, ayudando así a los clientes a mejorar su capacidad de pensamiento consciente y su comprensión de los pensamientos no conscientes. - Conciencia de los problemas y conflictos causados ​​por patrones funcionales de conducta interpersonal y mayor capacidad de sentir * * * por los demás.

；