Cuando una mujer rompe, el hombre permanece en silencio y no te contacta (el hombre no te contacta ni te saca después de la ruptura)
De hecho, los problemas de relación entre estas dos personas no tienen nada de especial. Antes de hacerme cargo de esta consulta, me encontré con muchas situaciones similares, por lo que me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartirlas con ustedes. Si tienes el mismo problema que esta chica, puedes aprender más o menos de mis métodos de recuperación. Por supuesto, el estado emocional de todos no puede ser exactamente el mismo. Preste atención al análisis específico de la situación específica y no aplique mecánicamente. (Las capturas de pantalla se publican con el consentimiento de la chica. Espero que no las vuelvas a publicar cuando quieras).
Xiaoyun y su novio están enamorados. Ella está en China y su novio está estudiando un doctorado en Australia. Normalmente hay muy pocas oportunidades para que dos personas se conozcan y básicamente se comunican a través de teléfonos móviles. A veces, Xiaoyun incluso piensa que ella y su novio están "citando en línea". El motivo de la ruptura fue que los dos iniciaron una guerra fría después de una pelea. Xiaoyun pensó que su novio tomaría la iniciativa de contactarla como antes, pero no esperó noticias de la otra parte. Cuando Xiaoyun no pudo evitar contactar a la otra parte, recibió una respuesta de la otra parte de que habían roto.
Xiaoyun no podía entender por qué su novio era diferente de antes. Incluso dudaba de que la otra parte la hubiera engañado en el extranjero, por lo que envió muchos mensajes y correos electrónicos para interrogar a la otra parte, pero no recibió respuesta de la otra parte. Su novio no la chantajeó y la plataforma social la actualizaba ocasionalmente, pero los mensajes que enviaba eran tirados al mar sin una respuesta clara.
En este caso, Xiaoyun vino a mí y confió en mí, esperando que yo pudiera ayudarla a salvar esta relación.
Antes que nada, déjame hablarte de por qué este hombre mostraba un estado frío e indiferente. ¿Su novio realmente se ha rendido con ella como piensa Xiaoyun? Déjame decirte que no, los chicos en realidad simplemente están escapando de las emociones de alta intensidad de Xiaoyun.
En pocas palabras, existe dependencia emocional entre la pareja porque se mantiene una conexión estrecha durante un largo período de tiempo. Aunque el acto de romper interrumpe temporalmente tu intimidad, la inercia de la dependencia emocional permanece.
Así que, especialmente en la etapa inicial de una ruptura, muchas chicas como Xiaoyun no pueden controlar sus emociones negativas, se ponen histéricas y se acosan entre sí. De hecho, en este momento, equivale a transmitir sus emociones negativas a la otra parte. La gente busca instintivamente la felicidad y la comodidad. Ahora lo haces infeliz e incómodo, por lo que inconscientemente elegirá escapar y evitar la presión negativa que le pones.
Si quieres romper este punto muerto, debes dejar que la otra persona vuelva a encontrar consuelo entre ustedes. ¿Cómo puedes encontrarlo? El primer paso es comunicarse de forma proactiva a través de la racionalización.
Sé que muchos amigos dirán, ¿cómo puedo comunicarme con él si él no me habla? Como dije anteriormente, si la otra parte no te responde, probablemente no sea que realmente se haya rendido contigo, sino que tu método de comunicación es incorrecto. Siempre que utilice el método correcto, podrá reanudar la comunicación normal con la otra parte.
Este enfoque es lo que yo llamo racionalización. La contradicción entre "Quiero estar callado" y "Ahora no tenemos nada que decir" expresada por la otra parte al romper se denomina colectivamente "prueba de desperdicio pasivo" en psicología. Esta situación demuestra que su impresión negativa sobre ti ha llegado a su punto máximo, por lo que si quieres romper con este estado, debes cambiar su opinión.
Por lo tanto, tus necesidades de racionalización incluyen los siguientes tres puntos:
Afrontar el hecho de la ruptura, afirmar la decisión de la otra parte y aliviar el conflicto.
Usar la retirada para avanzar demuestra tu definición de identidad propia en la relación actual.
Describe la mentalidad actual para eliminar la vigilancia y resistencia de la otra parte.
Por ejemplo, puedes decirle a la otra persona:
"Sé que hemos roto. Recientemente me he calmado y he pensado mucho. Creo que lo que dijiste es correcto. Realmente puede que no sea adecuado seguir siendo amantes. Gracias por cuidarme antes. Creo que será más fácil para nosotros ser amigos en el futuro. También quiero comenzar una nueva vida propia. Lo mismo. Mis mejores deseos. "
La primera frase "Tienes razón, no somos aptos para ser amantes" expresa la posición de uno y confirma la decisión de la otra parte de romper.
La segunda frase, "Seamos simplemente amigos", describe la identidad y allana el camino para establecer comodidad.
La tercera frase "Quiero empezar una nueva vida" describe la mentalidad, es decir, lo he dejado ir y tú también debes dejarlo ir, para aliviar la psicología defensiva de la otra parte.
Cuando emitimos una descripción tan racionalizada, todo lo que tenemos que hacer es esperar tranquilamente la respuesta de la otra parte. Si la otra parte aún no responde, o tiene una actitud fría, como responder "um" o "ok", significa que la otra parte aún no se ha abierto contigo y todavía tiene dudas sobre ti. Todo lo que tienes que hacer es racionalizar nuevamente, mantener la coherencia y darle algo de espacio para pensar.
Si la otra parte responde con una palabra de afirmación o una línea de aprobación, significa que ha aceptado tu racionalización y sus emociones negativas se han aliviado hasta cierto punto. Entonces lo que tienes que hacer a continuación es encontrar el problema subyacente que provocó tu ruptura y solucionarlo. Mientras disipes esta preocupación en la mente de la otra persona, volver a estar juntos será algo natural.
Déjame contarte un problema muy grande que preocupa a la mayoría de los amantes de la larga distancia: la seguridad.
Diez relaciones a distancia, nueve motivos para romper, todo por falta de seguridad. Muchas personas dirán que a su pareja le encanta bromear, pero en realidad es porque se sienten inseguros. Como no hay ninguno, hacen todo lo posible por agarrarlo, como los niños que lloran por un caramelo.
Entonces, ¿por qué te sientes inseguro? Para la mayoría de las personas, esto se remonta a su familia de origen y entorno de crianza:
Quizás en su infancia, sus padres no le brindaron suficiente compañía, lo que le impidió aprender a amar y ser amado correctamente. , por lo que ha estado en un estado de preocupación por las ganancias y pérdidas;
También puede ser que haya encontrado algunos contratiempos en su entorno de crecimiento adquirido y su perfeccionismo o pesimismo amplificará el dolor causado. por estos contratiempos, haciéndote incapaz de aceptar todo lo que está lleno de incertidumbre. Esta inseguridad suele manifestarse como un fuerte deseo de control en las relaciones emocionales.
No importa cuál sea la situación, si quieres salvar esta relación, lo que tienes que hacer ahora es encontrar tu propia sensación de seguridad. A lo que todo el mundo debe prestar atención aquí es a que la sensación de seguridad no está en otra parte, sino dentro de uno mismo.
¿Qué quieres decir? La sensación de seguridad no la da la otra parte, sino tú mismo. Lo que tienes que aprender es a interiorizar tus necesidades y a centrar tu atención en ti mismo.
Sé que muchos amigos, especialmente las chicas, son particularmente propensos a "enamorarse". Una vez que se enamoran, el sentido del "yo" desaparece y lo único que ven es a la otra persona. Tienes que pensar durante mucho tiempo en las acciones inadvertidas de la otra persona. No es necesario, realmente no es necesario.
La intimidad siempre se establece a través de la atracción más que de la caridad. Si la otra persona elige estar contigo, debe haber valor en atraerla, entonces lo que tienes que hacer es profundizar tu valor y hacerle darse cuenta de que siempre eres su mejor opción en cualquier etapa. Esto es mejor que intentarlo. complacerlo atendiéndolo. Las relaciones íntimas que construyó fueron mucho más fuertes.
Porque la naturaleza humana siempre persigue personas y cosas que son superiores a uno mismo. A nadie le gustan las cosas que lo debilitan. No andarás buscando un novio que no sea tan bueno como tú, ¿verdad?
Además, la comunicación efectiva también es una estrategia para potenciar la sensación de seguridad. ¿Qué es la comunicación efectiva? Significa que hay interacción y comunicación entre ustedes dos, y pueden obtener información útil en la comunicación para promover su relación. Esta es una comunicación perfectamente efectiva.
Por ejemplo:
●Expresar emociones más positivas: los chinos parecen ser particularmente malos al decir palabras de amor directas como "Te amo", pero para las relaciones a larga distancia, la otra parte ve No puedes tocarlo ni tocarlo, solo puedes sentir la emoción que quieres transmitir a través del sonido y las palabras. Entonces expresar tu amor directamente es la mejor manera. Di "Te amo" a la otra persona con más frecuencia, para que pueda sentir tu cariño por él directamente en lugar de dejar que se sienta distante.
●Cíñete a ti mismo: Mucha gente pensará que quiero expresar sentimientos más positivos, así que está bien, así que simplemente reprimo mis opiniones y sugerencias, o las escondo en mi corazón y no las hago. Hazle saber a la otra persona. Entonces te diré que estás completamente equivocado. Una relación íntima verdaderamente saludable significa que no solo expresas sentimientos positivos, sino que también te atreves a defenderte.
¿Qué quieres decir? Eso significa que debes atreverte a expresar tus diferentes opiniones. Debido a que el entorno de crecimiento y la personalidad de cada persona son diferentes, por supuesto, su comprensión e ideas de las cosas también son diferentes. Todo lo que tienes que hacer es dejar claro tu punto de vista a la otra persona y escuchar atentamente su punto de vista. Sólo en la colisión y el encuentro de estas perspectivas podrán entenderse verdaderamente y su relación se desarrollará durante mucho tiempo.
●Aprende a compartir: Como dije anteriormente, debido a diferencias horarias, distancia espacial y otros factores, el intercambio de información no es particularmente oportuno.
Lo que tienes que hacer en este momento es aprender a compartir tu estado de vida con la otra persona y guiarla para que comparta su situación contigo.
Puedes enviar más mensajes entre semana, encontrar un tiempo libre para hablar por teléfono o concertar una cita para ver una película mediante sincronización de vídeo los fines de semana, para que ambas partes puedan entender la situación actual del otro y dar retroalimentación de manera oportuna. Esta es una muy buena manera de acercar a dos personas.
●Brinde respeto y confianza: el respeto y la confianza son las piedras angulares para mantener una relación íntima, ya sea a larga distancia o no, por lo que el respeto y la confianza son particularmente importantes para las relaciones a larga distancia. Al igual que Xiaoyun, es muy indeseable sospechar que la otra persona tiene un nuevo amor sin saberlo bien.
El mecanismo de confianza es mutuo. Cuánta confianza le des a la otra parte será cuánto te dará la otra parte a cambio. El resultado de una relación nunca se sabe. No dejes que tus dudas arruinen sus sentimientos por ti. Nuevamente, no puedes estar 100% seguro de que la otra persona nunca te dejará. Lo que puedes hacer es dedicar tiempo y energía a mejorar tu propio valor y hacer que la otra persona sea cada vez más incapaz de vivir sin ti.
Lo último que quiero compartir contigo es que recuperar una relación a distancia no significa en realidad que la otra parte acepte volver a estar contigo ahora, sino que gestionas y mantienes la relación íntima. en el futuro. Dos personas se apoyan mutuamente, se hacen crecer mutuamente, aprenden a comprenderse y tolerarse mutuamente, se vuelven mejores el uno al otro y ellos mismos se vuelven mejores. Este es el significado y la clave para la recuperación.
Soy Chen Yu, un consejero emocional que sabe más de lo que crees. Si estás emocionalmente confundido, puedes solicitar un mensaje privado o un comentario.