¿Cómo mantienen las niñas el aliento fresco?
. Déjame presentártelo primero.
Las principales causas del mal aliento son las siguientes:
Los residuos de comida se acumulan durante mucho tiempo, fermentan y se pudren bajo la acción de las bacterias, para luego descomponerse, produciendo un olor desagradable en la boca;
La segunda es la enfermedad periodontal y la caries dental causa mal aliento; en tercer lugar, algunas bacterias de la cavidad bucal y del tracto respiratorio descomponen las proteínas y el almidón, produciendo una gran cantidad de metabolitos bacterianos, como el indantreno. , sulfhidrilo, amoníaco, etc., que pueden provocar mal aliento.
En cuarto lugar, cuando las sustancias contenidas en la sangre son cetosis diabética y acidosis urémica, los componentes cetona y urea en la sangre aumentan y la sangre fluye a través de los alvéolos, liberando cetonas y urea descompuesta con el gas. , por lo que el paciente puede tener olor a acetona o manzana podrida en la boca.
Conocemos la causa del mal aliento, así que se la presenté a mis hermanas.
Algunos pequeños remedios caseros para refrescar el aliento;
1. Enjuagar con agua ligeramente salada puede matar las bacterias y reducir la inflamación;
2. o maní. Cuanto más largo sea el tiempo de masticación, mejor, lo que puede descomponer completamente el aroma único de la comida y purificar eficazmente el olor;
3. Manzanas y otras frutas crujientes y jugosas (como peras y naranjas). Todos son ricos en fibra y masticarlos favorecerá la producción de saliva y tendrá el efecto de cepillarse la boca;
4. Puedes comprar algunas semillas de cilantro o hinojo. Masticar algunas semillas después de una comida o de un café puede ayudar a refrescar el aliento.
5. Yogur. Media taza de yogur sin azúcar dos veces al día puede reducir eficazmente la cantidad de sulfuro de hidrógeno en la boca. Esta es la forma más fácil para que las mujeres tomen aire fresco.
6. Coger 30 rodajas de regaliz, cortar una manzana en dados y 20 cilantro, ponerlos juntos en una olla (cazuela), añadir dos cuencos y medio de agua y sofreírlos en un cuenco. Deseche el residuo, tome el jugo, enfríelo un poco, agregue un poco de miel y bébalo. Una vez al día durante 5 días.
Además de utilizar estos pequeños remedios caseros para mantener el aliento fresco, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche también es muy importante para nosotros. Es importante elegir una pasta y un cepillo de dientes a la hora de cepillarse los dientes.
Elige un cepillo de dientes de alta calidad. Las cerdas del cepillo de dientes deben ser suaves y moderadas. Las cerdas no deben ser demasiado duras ya que esto podría dañar las encías. Recomendado aquí.
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Elige una buena pasta de dientes. Señoras, ustedes pueden elegir.
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Dicho todo esto, al final todavía tenemos que mantener el buen hábito de cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche. Sólo así la respiración podrá ser fresca y natural durante mucho tiempo. Te deseo todo lo mejor pronto.