¿Qué bebidas pueden ayudar a la digestión?
La bebida de bacterias lácticas activas de Meile puede ayudar a equilibrar la absorción de nutrientes, equilibrar la flora intestinal, inhibir eficazmente las sustancias nocivas y proteger los intestinos.
El vinagre de manzana es ácido y dulce. Beberlo media hora después de una comida puede favorecer la digestión. Beberlo cuando no se quiere comer tiene un efecto apetecible, pero es mejor no beberlo en ayunas.
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Datos extendidos:
p>Sugerencias para la digestión
Reglas dietéticas: Los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas.
Comer menos alimentos fritos: Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer en exceso provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el organismo.
Come menos encurtidos: Estos alimentos contienen mucha sal y algunos carcinógenos, por lo que no debes comer más.
Comer menos alimentos crudos, fríos e irritantes: Los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.