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¿A qué debes prestar atención cuando trabajas en un cibercafé?

Seis puntos para el cuidado de la salud de los "gente de las computadoras"

Actualmente, la gente presta cada vez más atención al impacto negativo de las computadoras en la fisiología y la psicología humanas. Por lo tanto, debemos utilizar las computadoras de manera científica para reducir el daño de las computadoras e Internet.

En primer lugar, mejorar la conciencia de autocuidado y descansar adecuadamente durante el trabajo. En términos generales, los operadores de computadoras deben tomar un descanso de unos 10 minutos después de trabajar continuamente durante una hora. Y lo mejor es mover las manos, los pies y el torso fuera del quirófano. Es necesario reforzar el ejercicio físico, mejorar la condición física y realizar exámenes físicos y mediciones autopsicológicas periódicamente.

En segundo lugar, prestar atención al entorno laboral. La iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar que la luz directa incida sobre la pantalla fluorescente y provoque interferencias. El estudio debe estar ventilado y seco para permitir que esos gases nocivos se descarguen lo antes posible, y tratar de utilizar impresoras que no sean de impacto para reducir el ruido.

En tercer lugar, preste atención a la postura operativa correcta. El centro de la pantalla de la computadora debe montarse a la misma altura que el pecho del operador, preferiblemente usando una silla de altura ajustable. Al sentarte, debes tener suficiente espacio para estirar los pies y no cruzar las piernas para evitar afectar la circulación sanguínea.

En cuarto lugar, preste atención a proteger su vista, evite operar la computadora de forma continua durante mucho tiempo y tome descansos entremedio. Para mantener la postura más adecuada, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm. Deje que los ojos miren horizontalmente o ligeramente hacia abajo a la pantalla. Esto puede relajar los músculos del cuello y minimizar el área expuesta de los globos oculares. . Si tiene ojos secos, enrojecimiento, sensación de ardor o cuerpo extraño, párpados pesados, visión borrosa o incluso dolor en los ojos o dolor de cabeza, es necesario acudir a un oftalmólogo.

5. Preste atención a los operadores de computadoras que trabajan frente a la pantalla durante demasiado tiempo. La rodopsina en la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más. zanahorias, col china, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado de animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas del cuerpo humano. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, pueden ayudar a absorber y resistir las sustancias radiactivas.

Sexto, mantén tu piel limpia. Hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora y el polvo acumulado puede transferirse a la piel expuesta de la cara y las manos. Con el tiempo, puede provocar fácilmente erupciones y pigmentación, e incluso provocar lesiones cutáneas en casos graves.

Cuidado de la salud para usuarios de ordenadores

Los usuarios de ordenadores pueden beber más té verde y té de crisantemo.

Además de la exposición a la radiación electromagnética, el parpadeo de la pantalla del ordenador también tiene un fuerte efecto irritante en los ojos.

Las personas que utilizan el ordenador durante largos periodos de tiempo son propensas a sufrir enfermedades oculares. Los expertos creen que beber más té verde puede tener cierto efecto antirradiación. Además, el crisantemo también es muy eficaz para tratar la fatiga ocular y la visión borrosa. Para los usuarios de computadoras que a menudo sienten sequedad en los ojos, es beneficioso beber más té de crisantemo.

Mucha gente sabe que el uso prolongado del ordenador puede afectar a la salud.

Los usuarios de ordenadores son propensos a sufrir varices en las extremidades inferiores, espondilosis cervical, hernia de disco lumbar y enfermedades oculares.

Los ojos están en un estado de tensión

Debido a que los usuarios se sientan frente al ordenador durante mucho tiempo y miran las cosas más de cerca, los músculos ciliares de los ojos se ven obligados a estar en un estado de contracción y tensión, haciendo que la lente se abulte para adaptarse a los objetos cercanos. El estrés prolongado en los ojos sin descanso puede provocar miopía. La fatiga visual excesiva también puede bloquear el flujo de humor acuoso, lo que aumenta la probabilidad de provocar glaucoma. Al mismo tiempo, el síndrome del ojo seco, las cataratas, las úlceras corneales y el desprendimiento de retina también son enfermedades oculares comunes entre las personas que utilizan computadoras durante mucho tiempo.

Además de estar expuesto a la radiación electromagnética, el parpadeo de la pantalla del ordenador también tiene un fuerte efecto irritante en los ojos, provocando síntomas como lágrimas, disminución de la visión y mareos.

El efecto antirradiación del té verde

Los expertos creen que beber más té verde puede tener cierto efecto antirradiación. "La Materia Médica de Shen Nong" enumera el té como uno de los 365 medicamentos y dice: "El té tiene un sabor amargo y beberlo hace que la gente piense mejor, se acueste menos, se sienta saludable y mejora su vista".

Los expertos creen que la vitamina C y la vitamina E contenidas en el té verde, especialmente los polifenoles del té, tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano, resistiendo así la radiación y fortaleciendo el papel del sistema inmunológico.

Además, el té contiene caroteno, que puede convertirse en vitamina A bajo la acción de la pared intestinal y el hígado. La vitamina A puede nutrir los ojos, aliviar la fatiga ocular y prevenir la ceguera nocturna.

Agilizar el cerebro

No hace mucho, científicos británicos descubrieron que beber té puede impedir la síntesis de una enzima en el cuerpo humano, que destruye el medio que transmite información entre el cerebro. acetilcolina. Por tanto, beber té tiene otro beneficio para los trabajadores de oficina que utilizan con frecuencia ordenadores, que es hacer que el cerebro sea más ágil.

Informes médicos anteriores demuestran que existen más de 700 compuestos conocidos aislados e identificados en el té, entre ellos proteínas, grasas, azúcares, polifenoles, saponinas, alcaloides, teanina, pigmentos y sustancias aromáticas, etc.

El té de crisantemo protege los ojos.

Además, los usuarios de ordenador también pueden utilizar el té de crisantemo para “cuidar” sus ojos. Los chinos saben desde la antigüedad que el crisantemo tiene el efecto de proteger los ojos. El crisantemo tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa.

Té de crisantemo Wolfberry

El "Compendio de Materia Médica" registra que el crisantemo es "de naturaleza dulce, de sabor frío y tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor y calmar el hígado y mejorar la vista." La farmacología moderna muestra que el crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para mantener la salud ocular.

El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados ​​por el fuego excesivo del hígado. Para los usuarios de computadoras que a menudo sienten sequedad en los ojos, es beneficioso beber más té de crisantemo.

El método para beber té de crisantemo es muy sencillo: basta con remojar en agua los crisantemos secos que se venden en el mercado o hervirlos. Puede beber una o dos tazas de té de crisantemo con regularidad para lograr efectos en la salud ocular. Beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo al día también ayudará a tu vista.

A algunas personas también les gusta agregar baya de goji al té de crisantemo. El té elaborado es el famoso "té de crisantemo y baya de goji", que tiene un mayor efecto de protección ocular, porque el crisantemo y la baya de goji son medicinas tradicionales chinas para los ojos. protección.

Vale la pena señalar que el crisantemo es de naturaleza fría, y las personas con constitución fría que generalmente temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos no deben beberlo con frecuencia y deben beberlo con moderación.

上篇: ¿Qué artículos se incluyen en las 45 categorías de registro de marca? 下篇: ¿Qué debo hacer si registro una marca en la Categoría 35? 1. ¿Qué debo hacer si registro una marca en la Categoría 35? Las marcas registradas clase 35 podrán subsanarse de las siguientes formas: 1. Presentar una disputa sobre cuasimarca a la Oficina de Marcas. Requisito previo para la disputa: Se debe presentar evidencia de que la marca extranjera fue promocionada antes de que se registrara en China. Por ejemplo, facturas, órdenes de compra, folletos publicitarios, etc. Está escrito junto con la marca antes de que se registre la marca. Además, esta marca extranjera ya goza de cierta popularidad en el país y en el extranjero. Si no se cumplen las condiciones anteriores, la posibilidad de ganar la disputa es muy pequeña y mi país implementa el principio del primero en presentar la solicitud. 2. Proponer a la Oficina de Marcas no utilizar la marca registrada en el país en un plazo de tres años. Requisito previo: la marca nacional ha estado registrada durante tres años y la marca no se ha utilizado dentro de los tres años. Según las disposiciones de la Ley de Marcas, una marca que no haya sido utilizada durante tres años después de su registro puede ser revocada por falta de uso durante tres años. Si el titular del registro de la marca no presenta evidencia de uso dentro del plazo establecido, la marca será revocada. 3. Volver a registrar la marca. La marca no puede ser similar a la marca original. En cuanto a no tener que preocuparse por la visibilidad de la marca, siempre que la calidad del producto sea buena y se preste atención a la publicidad y la promoción, se pueden conseguir buenas ventas. Una marca no necesariamente tiene que corresponder a un nombre comercial. 4. Si no se cumplen las dos condiciones anteriores y la marca debe usarse en China, deberá transferirse de regreso a un precio elevado. ¿Cuáles son las formas de registro de marca? (1) Registro de marcas no registradas. Las leyes y regulaciones de marcas de mi país estipulan que si dos o más solicitantes de registro de marcas solicitan el registro de la misma o similar marca para productos iguales o similares, se llevará a cabo un examen preliminar de la marca solicitada primero y anunciada, y la solicitud de otras personas no serán consideradas. Se anunció que fue rechazado. Si no hay objeción o la objeción no se establece dentro de los 3 meses siguientes al período de anuncio, se concederá el registro. La Ley de Marcas de mi país no otorga ningún derecho exclusivo a los usuarios de marcas no registradas. Si una marca se utiliza sin registro, el usuario no tiene derecho a impedir que otros utilicen la misma marca o una similar en los mismos productos, servicios o bienes o servicios similares ni a solicitar un registro previo. Solo cuando el usuario de una marca no registrada y el usuario soliciten el registro el mismo día, con base en la situación actual de uso de marca y solicitud de registro en mi país, se tendrá en cuenta al solicitante que utilizó la marca anteriormente para que pueda registro. Este alcance es limitado y no puede impedir que otros soliciten el registro, ni puede violar el principio de solicitar primero y luego registrarse. (2) El derecho de marca registrada de una marca registrada es un derecho determinado por la ley nacional, pero está sujeto a restricciones geográficas y temporales. La territorialidad determina que una marca está protegida en uno o varios países y regiones específicos, pero no puede protegerse en países o regiones distintos del país o región donde fue registrada. Esto puede llevar a que la Parte A registre la marca A para productos o servicios de B en el país c. Si la Parte A no registra la misma solicitud en el país D, puede suceder que la Parte B solicite registrar la marca A para productos o servicios de B o. es diferente de la marca comercial A. Es posible que marcas comerciales similares soliciten su registro en el país D antes que la Parte A y obtengan aprobación. Aunque este tipo de registro de marca preventivo puede parecer moralmente cuestionable, el registro legal no tiene nada de malo. En el pasado, debido al conocimiento relativamente débil de las marcas por parte de los operadores chinos, las marcas que poseían en China y tenían cierta o buena reputación en algunos países y regiones estaban prerregistradas por otros en ese país o región, lo que resultaba en que los operadores chinos no poder registrarse en ese país o región utilizar la marca original registrada en China y eventualmente retirarse del mercado de ese país o región o aunque continúa usando la marca y ocupando el mercado, paga un alto precio para obtener la marca; transferencia de propiedad de marca de la otra parte; otros tienen que iniciar un nuevo negocio. Sufrí una pérdida financiera, pero legalmente no podía hacer nada. Sin embargo, con el desarrollo de la economía de mercado de mi país, se está volviendo cada vez más común que algunas empresas e individuos nacionales registren primero marcas extranjeras conocidas en China para buscar beneficios económicos. (3) Registro preventivo de marcas comerciales notoriamente conocidas El registro preventivo de marcas comerciales notoriamente conocidas es más complicado que el registro preventivo de marcas comerciales no registradas y marcas registradas no conocidas. Después de que una marca notoriamente conocida es prerregistrada por otros en otro país o región, el hecho de que los derechos exclusivos de la marca registrada del propietario original puedan protegerse en ese país o región depende enteramente de la determinación de la autoridad competente del país o región donde se realiza la protección. se solicita con base en sus propias leyes. Si el registro preventivo de otra persona es legítimo, el propietario original de la marca perderá la propiedad de la marca dentro de su jurisdicción y no podrá ser protegido; por otro lado, si cree que el registro fue inadecuado, puede recibir protección; (4) Registro preferente de otros derechos anteriores Una contradicción destacada en la protección actual de la propiedad intelectual es el conflicto de derechos. Algunos titulares tardíos de derechos aprovechan los vacíos legales para registrar maliciosamente derechos de patentes de diseños u otros derechos, como derechos de autor, que otros han obtenido como marcas. Para resolver conflictos entre diferentes tipos de derechos de propiedad intelectual, las leyes existentes tienen un principio básico, que es el principio de protección de los derechos anteriores. Este principio es la encarnación de los principios de equidad y buena fe del derecho civil y está específicamente estipulado en el derecho de patentes y el derecho de marcas. A juzgar por las leyes, reglamentos y normas vigentes, los derechos y obligaciones derivados de los derechos de patente y los derechos de marca están estipulados por leyes diferentes, y no hay distinción entre cuál es superior y cuál es inferior, cuál es más fuerte y cuál es más débil. Si existe conflicto de derechos, se aplicará el principio de protección del derecho anterior. En resumen, la razón por la que las empresas quieren registrar las 35 categorías legales de marcas como propiedad propia es para obtener una protección integral. Sin embargo, aun así, seguirá habiendo casos en los que el propietario real se verá afectado y no podrá obtener la seguridad nacional. Tratamiento después del registro. En este momento, el propietario de la marca puede solicitar a la Oficina de Marcas la cancelación o el nuevo registro.

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