¿Cómo salir de una relación testaruda?
La obsesión es mucho resentimiento provocado por los errores. La obsesión que una vez tuve no fue el amor, ni el antónimo de amor, "odio", sino la palabra "falta de voluntad". Es un poco como el comercio de acciones. Parece estar cayendo todo el tiempo, pero siento que he invertido tanto y perdido tanto que no soporto cortar la carne, y el resto es como costillas de pollo. Si comes algo insípido, tíralo.
Por supuesto, los sentimientos no son sólo una cuestión de obsesión. Aunque ocasionalmente son inseparables, siempre habrá problemas y las peleas son inevitables. Así que no puedes permitir que una pequeña discusión te haga sentir herido, así que decides que eres terco y quieres salir. Este es un callejón sin salida.
Entonces, ¿cómo identificar si una relación es un trastorno obsesivo-compulsivo y cómo salir de ella?
Hoy les recomiendo un libro llamado "Amor forzado", escrito por la consejera psicológica de talla mundial Susan Forward. Especialmente los mejores expertos en relaciones. Este libro nos enseña cómo reconocer si estamos en un determinado estado en una relación y cómo salir del estado de obsesión.
En opinión del autor, si estás en uno de estos tres estados, estás en un estado de compulsión. Estos tres estados son:
Primero, imaginas que la otra persona es tu amante ideal; segundo, no puedes conseguir lo que la otra persona quiere destruir; tercero, habitualmente das y sientes que puedes; Conviértete en el salvador de la otra persona y disfruta de la sensación de ser necesitado por la otra persona.
Todo el mundo ha imaginado un amante ideal. Por ejemplo, las mujeres han imaginado que algún día habrá un héroe en el mundo que pisará las nubes de colores para casarse con ella. Pero la fantasía es fantasía. Cuando nos enamoramos de alguien, el amor comienza sólo cuando la otra persona está dispuesta a revelarte su verdadero lado sin reservas. Si consideras a la otra persona como un amante ideal y te enamoras de ella sin entenderla, definitivamente te lastimarás.
Cuando no conseguimos a alguien, puede que no sea culpa nuestra, es simplemente porque no le agradas. Muchas veces hay muchos consejos para perseguir a niñas y niños, pero la mayoría de las veces son inútiles. Si realmente no le agradas a alguien, es extremadamente difícil lograr que se someta con habilidad. Porque no le agradas a la gente, no porque seas paciente o hábil, sino porque eres feo.
Conseguir que le gustes a alguien a quien no le gustas es tan difícil como despertar a alguien que finge estar dormido.
Las personas generalmente tienen dos reacciones en este momento.
Una es que pierden los estribos y quieren destruirse unos a otros. Por ejemplo, antes se publicó un ejemplo en Internet. Un hombre rico de segunda generación siguió persiguiendo a una mujer, pero no pudo atraparla después de cuatro o cinco años. Finalmente, arrojó a la mujer desde el piso 21 y murió.
Una es trabajar duro y seguir dando, pensando que mientras persistas algún día impresionarás a la otra persona, pero es inútil. No importa cuánto hagas, no puedes vencer a una persona, sólo puedes molestar a los demás. Conocí a un hombre que llevaba siete años persiguiendo a una mujer. El desayuno se entrega a la empresa todas las mañanas a las siete y durante las vacaciones se entregan flores y regalos, pero la mujer permanece impasible.
Aunque estas dos reacciones son diferentes, lamentablemente ambas son obsesiones, pero son solo dos caras de las obsesiones.
Como dice el poema: "Originalmente uní mi corazón a la luna brillante, y la luna brillante iluminó la zanja. Las flores que caían seguían el agua que fluía intencionalmente, pero el agua que fluía descuidadamente amaba las flores que caían. "Cuando estamos obsesionados con los sentimientos, estamos infinitamente tristes y tristes. de. Si no puedes buscar problemas, te deberían robar y dejarte sobrevivir. Con el tiempo, la vida está condenada al fracaso. Por lo tanto, deshacerse de la obsesión es un obstáculo que debemos superar y también una calamidad que debemos reparar. No importa si es un robo, un nudo, una decapitación o una solución, al final hay que dejarlo pasar.
El budismo tiene una manera de superar las tribulaciones, pero es demasiado miserable.
Susan Forward tiene formas de deshacerse de las obsesiones, pero yo no las he usado. Creo que la lógica tiene sentido y la ejecución debería ser útil. También ha utilizado este método para ayudar a muchas personas a deshacerse de sus obsesiones, por lo que no debería haber ningún problema.
Su método consta de tres pasos. El primer paso: primero comprende tu obsesión, el segundo paso: rompe el sistema de obsesiones. Paso 3: cambia tu comportamiento.
En primer lugar, debes entender por qué no le agradas a la otra persona. Incluso si lo ayudas a elegir estrellas naturales, será inútil. Como no puedes cambiar a los demás, entonces cámbiate a ti mismo. Es imposible mover a los demás como tú quieres, así que ríndete. No intentes hacer que los demás cambien de opinión, haz que tú mismo cambies de opinión.
Esto es fácil de decir pero difícil de hacer. Las personas son narcisistas, por muy estúpidas que sean, los demás no pueden convencer a los demás a menos que se den cuenta. Creo que en realidad es muy simple. Sólo pienso: no le agradas a la gente no porque seas malo, sino porque eres feo. Cuando sabes esto, sabes que eres terco.
Aunque sea cruel decirlo, tengo que decirlo. En la mayoría de los casos, una persona está obsesionada con alguien sólo porque ha tenido una vida relativamente mala. Tiene que encontrar en su obsesión la ilusión de que es una persona que lo persigue, por lo que se obsesiona.
Existe una diferencia entre los pensamientos, sentimientos y comportamiento de una persona. La mejor manera de obsesionarse con una persona es comenzar con el comportamiento y guiar los pensamientos y sentimientos desde la obsesión.
Piensa en lo que hacías antes de tu obsesión, regresa y ordena esas cosas y, naturalmente, empezarás a cambiar.
Por ejemplo, si te gusta jugar baloncesto, sal a jugar baloncesto, establece relaciones con personas que solían jugar baloncesto y luego, poco a poco, vuelve al pasado. Por ejemplo, si ahora te gusta ir de compras, lleva a uno, dos o tres de tus mejores amigos a ir de compras. El tiempo pasará rápidamente.
Cambia tu comportamiento, empieza por etiquetar tu comportamiento. Por ejemplo, si no puede evitar enviarle mensajes o llamarlo, registre los comentarios en WeChat y el número de teléfono como "No contactar, no contactar, no contactar", y naturalmente lo controlará. .
Por supuesto, debes evitar deliberadamente cosas que fácilmente enciendan tus pensamientos. Por ejemplo, no deberías hacer estupideces como ver películas románticas. Si realmente quieres verlo, mira One Piece. No escuches canciones tristes como "Missing is the Pain of Breathing", sino escucha las apasionadas canciones de Huang Jiaju.
Por último, ponte un límite de tiempo. De hecho, puedes establecerlo a tu antojo. Por ejemplo, 33 días, 21 días, estos no tienen base científica y siguen siendo válidos.
De hecho, no es necesario jugar a las cartas según rutinas. Mientras te decidas a salir, eventualmente saldrás. Simplemente trate de reducir el costo de salir tanto como sea posible para poder tener una vida mejor en el futuro.
La obsesión es la naturaleza humana. De hecho, la gente no sólo está obsesionada con los sentimientos. También están apegados a las cosas, al poder, a la vida y a la muerte.
La gente siempre está obsesionada con una cosa, y la tragedia es que normalmente morimos en las cosas que nos obsesionan.
Pero la naturaleza humana es así. Incluso si entras en el budismo, sigues obsesionado con la pureza. ¿No es la pureza sólo una obsesión?
Recuerdo cuando el Sr. Jin Yong reorganizó los asientos en "La leyenda de los héroes del cóndor", dijo: "Huang Laoxie y Eden son indiferentes a la fama y la fortuna, mientras que el viejo travieso no saber lo que son la fama y la fortuna." En términos de obsesión, el viejo travieso está en un nivel más alto que ellos. El nombre del viejo travieso es: La naturaleza propia no tiene nada que ver con eso, es en sí misma.
Las siguientes son "buenas canciones" de "A Dream of Red Mansions".
Buena canción
¡Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, pero la fama es inolvidable!
¿Dónde estará entonces y ahora? El montón de hierba en el terreno baldío desapareció.
Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, ¡pero el oro y la plata no se pueden olvidar!
Al final, odié estar juntos, pero cerré los ojos durante mucho tiempo.
¡Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, pero mi esposa no puede olvidarlos!
Te dije cosas buenas en tu cumpleaños y moriste con los demás.
¡Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, sólo los hijos y nietos nunca los olvidarán!
Desde la antigüedad, ha habido muchos padres enamorados. ¿Quién ha visto alguna vez a alguien que fuera filial con sus hijos y nietos?
Finalmente, todos pueden dejar un mensaje y compartir sus pensamientos e historias.