Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede causar dolor de espalda. ¿Puede solucionarlo la placa de cintura de hierro?

El dolor lumbar causado por estar sentado durante mucho tiempo generalmente es causado por resfriados, embarazo y distensión de los músculos lumbares. Se recomienda que los pacientes reciban tratamiento sintomático.

1. Resfriarse

Cuando un paciente permanece sentado durante mucho tiempo sin prestar atención al calor local, lo que provoca que la cintura se resfríe, puede provocar una acumulación excesiva de láctico local. ácido, provocando dolor y malestar en la cintura. Se recomienda que los pacientes se mantengan abrigados localmente y descansen más para evitar contraer otro resfriado. Los síntomas se pueden aliviar con masajes locales y calor.

2. Embarazo

A las mujeres embarazadas, estar mucho tiempo sentada también puede provocarles dolor de espalda. Esto se debe a que a medida que aumenta la edad gestacional, el feto ejercerá presión en la cintura y el abdomen, provocando síntomas de dolor de espalda. Suele ser un fenómeno fisiológico y no requiere un tratamiento especial. Se recomienda hacer descansos, evitar estar sentado y de pie durante largos periodos de tiempo y comer más frutas y verduras frescas.

3. Distensión de los músculos lumbares

Estar sentado durante mucho tiempo puede provocar espasmos en los músculos de la cintura y provocar tensión en los músculos de la cintura. Esto se debe a que al sentarse, la cintura soportará una mayor carga y la cintura estará en un estado de tensión, por lo que estar sentado por mucho tiempo provocará síntomas de dolor de espalda. En cuanto al tratamiento, se recomienda que los pacientes corrijan sus malos hábitos de vida y sigan las instrucciones del médico para utilizar fisioterapia, ondas cortas, microondas y otros métodos para aumentar la circulación sanguínea en los músculos locales de la cintura y promover el metabolismo y la reducción de los factores inflamatorios. Para el dolor lumbar después de estar sentado durante mucho tiempo, estos pacientes pueden tener inflamación de los ligamentos, hernia de disco intervertebral, espondilolistesis lumbar o estenosis de la columna lumbar. Estar de pie durante mucho tiempo aumentará la carga sobre la columna lumbar y provocará síntomas de dolor lumbar. También es un fenómeno normal.

La mayoría de estos pacientes deben prestar atención a la protección del descanso, evitar sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo, evitar agacharse excesivamente para transportar objetos pesados, tratar de no resfriarse en horarios habituales, aplicar calor local y Generalmente se utilizan bolsas de sal.

Para el dolor intenso también se pueden utilizar algunos medicamentos. Por ejemplo, algunos analgésicos de uso común se toman por vía oral, como las tabletas de clorhidrato de eperisona, las cápsulas compuestas de clorzoxazona, las tabletas de loxoprofeno, etc. También puede utilizar algunos apósitos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, como la circulación sanguínea y ungüentos analgésicos, que restaurarán gradualmente la afección.