Insomnio Inglés
Los síntomas comunes incluyen dificultad para conciliar el sueño, disminución de la calidad del sueño, disminución del tiempo de sueño y disminución de la memoria y la concentración. La comprensión actual del insomnio en la medicina clínica es limitada, pero los médicos han comenzado a definir el insomnio basándose en la investigación clínica.
2065 438-2002, el Grupo de Trastornos del Sueño de la Rama de Neurología de la Asociación Médica China formuló las "Pautas chinas para el diagnóstico y tratamiento del insomnio en adultos" basándose en la evidencia médica existente que se refiere al insomnio del paciente. percepción del tiempo de sueño y/o calidad insatisfactoria, una experiencia subjetiva que afecta el funcionamiento social durante el día.
La eficacia a corto plazo de la intervención farmacológica para el insomnio ha sido confirmada por ensayos clínicos, pero su aplicación a largo plazo aún requiere riesgos potenciales como reacciones adversas a los medicamentos y adicción. La TCC-I no sólo tiene efectos a corto plazo, sino que también puede mantenerse durante mucho tiempo durante las observaciones de seguimiento. Se pueden obtener ventajas adicionales combinando TCC-I con terapias no BZD, que pueden optimizarse cambiando a un tratamiento intermitente.
El insomnio se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño y tardar más de 30 minutos en conciliar el sueño: disminución de la calidad del sueño, deterioro del mantenimiento del sueño, despertarse ≥ 2 veces durante la noche y disminución de la calidad del sueño. Tiempo total de sueño El tiempo total de sueño disminuye, normalmente menos de 6 horas.
En base a los síntomas anteriores, también existe disfunción diurna. La disfunción diurna relacionada con el sueño incluye:
① Fatiga o malestar general; ② Disminución de la atención, capacidad para mantener la atención o memoria; (3) Disminución de la capacidad para estudiar, trabajar y/o socializar; o irritabilidad; ⑤ Dormir durante el día; ⑥ Pérdida de interés y energía; ⑦ Mayor tendencia a cometer errores mientras trabaja o conduce; 8. Nerviosismo, dolor de cabeza, mareos u otros síntomas físicos relacionados con la falta de sueño; dormir.