¿Qué causa el dolor en la mitad de la cintura de una mujer? Si sientes dolor con frecuencia, acude al hospital para hacerte un chequeo ortopédico y hacerte una foto. Los costos de inspección son un poco altos ahora. Puedes ir a algunos colegios y universidades. El equipo y el personal son relativamente caros y también hay muchas personas con conocimientos médicos deficientes. ¿Qué pasa con el dolor lumbar de las mujeres? ¿Qué causa el dolor lumbar en las mujeres? ¿Qué es la lumbalgia en las mujeres y cuáles son las causas de la lumbalgia? El dolor lumbar es un síntoma, no una enfermedad independiente. Hay muchas causas de dolor lumbar, la mayoría de las cuales son conocidas, pero algunas tienen causas desconocidas. Las causas raras se pueden resumir en cuatro categorías: ① Causadas por enfermedades de la articulación ósea de la columna y los tejidos blandos circundantes. Como lesiones y esguinces provocados por lesiones externas, hemorragias, edemas, adherencias y espasmos musculares. ② Causado por enfermedades de la médula espinal y de los nervios espinales. Como dolor lumbar causado por tumores de médula espinal, mielitis, etc. ③Es causado por enfermedades internas. Por ejemplo, los tumores del útero y sus apéndices pueden causar dolor y tristeza en la región lumbosacra, y estos pacientes suelen ir acompañados de síntomas ginecológicos. (4)Debido a factores energéticos. Por ejemplo, los pacientes con histeria también pueden quejarse de dolor lumbar, pero no presentan signos subjetivos, ni investigaciones subjetivas ni descripciones subjetivas de enfermedades que no pueden explicarse mediante el conocimiento de la anatomía y patología psicológica. Este tipo de dolor lumbar suele ser un signo de histeria. ¿Las personas con dolor lumbar pueden usar tacones altos? Como es habitual, a muchas personas les gusta usar tacones altos, especialmente a las mujeres jóvenes. La altura de los tacones altos es de aproximadamente 4 ~ 6 cm, lo que los hace parecer más altos. Después de usar tacones altos, la altura del talón reduce la protección del centro de gravedad del cuerpo. Para estabilizar el equilibrio original obtenido por el cambio en el centro de gravedad del cuerpo, la tensión muscular del cuerpo, especialmente la tensión muscular en la espalda, se reajustará para crear una nueva forma de equilibrio. Después de que una persona usa tacones altos, la inclinación de la pelvis hacia adelante se fortalece y la línea de gravedad se abulta frente a la pelvis, lo que aumenta la carga en la cintura para soportar el peso y luego se estira hacia atrás y se fortalece durante mucho tiempo, lo que Puede causar dolor lumbar debido al estiramiento excesivo de los músculos de la espalda. Por cada aumento de 1 cm en la altura del talón, el estiramiento de la columna lumbar y los músculos de la espalda se duplicará, y también aumentará la posibilidad de sufrir dolor lumbar. Se puede observar que los pacientes con dolor lumbar no deben usar tacones altos. Para prevenir el dolor lumbar, es mejor que la gente común no use tacones altos con frecuencia. Entonces, ¿las personas con dolor lumbar deberían usar zapatos planos? De hecho, los zapatos planos no son necesariamente absolutamente beneficiosos. Es más apropiado elegir una altura de tacón de 3 cm. Por lo tanto, es posible que los pacientes con dolor lumbar deseen cambiarse a un par de zapatos adecuados, que pueden aliviar el dolor lumbar. ¿Puede "caminar hacia atrás" curar el dolor lumbar crónico? "Ir hacia atrás" significa caminar hacia atrás uno tras otro. Durante el entrenamiento multitudinario de la mañana, a menudo vemos a algunas personas caminando hacia atrás. El dolor lumbar crónico es causado por una fuerza insuficiente de los músculos y ligamentos de la cintura y una mala estabilidad de la columna lumbar. El entrenamiento de "caminar hacia atrás" puede fortalecer la fuerza de los músculos psoas y mejorar la estabilidad y flexibilidad de la columna lumbar. Al caminar hacia atrás, los músculos de la cintura se estiran y relajan rítmicamente, lo que mejora la circulación sanguínea en la cintura, promueve la reforma del tejido de la cintura y desempeña un cierto papel curativo. El movimiento de "caminar hacia atrás" es muy complicado y fácil de aprender. Las personas de mediana edad y mayores pueden hacer ejercicio libremente según las condiciones del grupo. A continuación se presentan dos métodos específicos para referencia de los expertos: (1) Akimbo: Postura preparatoria: erguido, pecho levantado, manos en las caderas, pulgares detrás y otros cuatro dedos al frente. Utilice sus pulgares para guiar los puntos "Shenshu" a ambos lados de la cintura. (Este punto está debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, 1,5 pulgadas lateralmente). Acción: Al caminar hacia atrás, comience desde la pierna izquierda. Incluso si la pierna izquierda está levantada hacia atrás, muévase hacia adelante y hacia atrás y desplace el centro de gravedad del cuerpo hacia atrás. Primero, coloque la planta delantera de su pie izquierdo en el suelo, luego todo el pie en el suelo. Cambie su peso a su pierna izquierda, luego a su pierna derecha y controle sus piernas para caminar hacia atrás. Retroceda un paso a la vez y masajee el punto Shenshu una vez con el pulgar. (2) Postura de balanceo de brazos: Posición de preparación: erguido, pecho levantado, ojos hacia arriba, brazos caídos. Movimiento: El movimiento de las piernas es el mismo que en jarras. Al caminar hacia atrás, los brazos se balancean hacia adelante y hacia atrás con el movimiento de las piernas. El entrenamiento de "caminar hacia atrás" se puede realizar una vez por la mañana y por la noche durante 20 minutos cada vez. Después de cada sesión de entrenamiento, es apropiado que la gente común descanse un rato y la sensación de depresión irá desapareciendo gradualmente. Elige un lugar plano y liso en el jardín e intenta levantar el pecho lo más posible durante el entrenamiento, incluso si estás levantando los muslos. ¿El clima frío está relacionado con el dolor lumbar? Algunas personas tendrán dolor lumbar o empeorarán debido al cambio climático, y los síntomas de dolor lumbar de algunos pacientes serán tan precisos como los pronósticos climáticos. El resfriado intenso es una de las causas del dolor lumbar. Los resfriados graves son causados principalmente por cambios en la circulación sanguínea, como el alargamiento de los vasos sanguíneos en la zona lumbar, isquemia, congestión, edema, etc., lo que provoca que los pacientes sufran dolor lumbar. La mayoría de los pacientes experimentan dolor lumbar debido a permanecer en áreas frías durante mucho tiempo o dormir en pisos fríos y rejillas de ventilación. El frío intenso hará que los músculos se estiren, afectando hasta cierto punto los movimientos del cuerpo. Además, para protegerse del frío, la gente usa más ropa y sus movimientos son inflexibles. Si la cintura se ejercita vigorosamente, es fácil provocar lesiones en la cintura. ¿Jugar mahjong causará dolor de espalda? Cuando se juega mahjong todo el tiempo, la espalda está recta y los discos intervertebrales y los ligamentos interespinosos siempre están en un estado muy rígido. Con el tiempo, es fácil que la espalda duela, se sienta triste, rígida e incapaz de acostarse o darse la vuelta. Además, estar sentado durante largos periodos de tiempo ocupará permanentemente la carga en la pelvis y las articulaciones sacroilíacas, provocando una falta de actividad en la cintura. El qi y la sangre son propensos al estancamiento en la cintura, lo que provoca estancamiento del qi y estasis sanguínea, lo que afectará la circulación sanguínea de las extremidades inferiores. La parálisis de las piernas durante mucho tiempo provocará atrofia muscular. En este caso, los músculos se vuelven rígidos e incluso el más mínimo movimiento puede provocar esguinces u otras lesiones, provocando dolor lumbar. ¿Fumar está relacionado con el dolor lumbar? Muchos fumadores son propensos a sufrir dolor lumbar por razones desconocidas. Fumar puede provocar bronquitis crónica y toser puede provocar un aumento de la presión sobre los discos intervertebrales y el canal espinal. Inyectar nicotina en animales reducirá el volumen de sangre del cuerpo vertebral, afectando así el contenido nutricional del disco intervertebral, haciendo que el disco intervertebral sea propenso a la degeneración. Esta puede ser la razón por la que los fumadores son propensos a sufrir dolor lumbar. Además, los fumadores son susceptibles al cáncer de pulmón, que a menudo metastatiza en el cuerpo vertebral. Debido al tumor en el cuerpo vertebral, el dolor lumbar es inevitable y empeora paso a paso. Al principio no es curable.
Se puede observar que fumar está relacionado con el dolor lumbar y que fumar es más perjudicial que beneficioso. ¿El dolor lumbar es causado por una hernia de disco lumbar? La parte baja de la espalda se refiere a la columna lumbar, el sacro, las articulaciones de bisagra sacroilíacas bilaterales y los tejidos adyacentes, que pueden involucrar músculos, ligamentos, fascias, articulaciones de bisagra posteriores, articulaciones de bisagra lumbosacra o articulaciones de bisagra sacroilíacas. Todo el mundo tiene antecedentes de dolor lumbar, ya sea leve o grave. Cada vez que alguien tiene dolor lumbar, dice que tiene una hernia de disco. Idealmente, no todos los síntomas del dolor lumbar son causados por una hernia de disco lumbar. Hay muchas causas de dolor lumbar, que se pueden dividir aproximadamente en las siguientes categorías: (1) La columna lumbar está superdotada o muy desarrollada: incluida la fusión lumbar superdotada, el cuerpo hemivertebral ordinario, la espina bífida oculta, la sacralización lumbar, la hendidura ístmica lumbosacra. o Espondilolistesis, escoliosis, apófisis transversa delgada de la tercera vértebra lumbar, apófisis espinosa libre, apófisis espinosa demasiado grande o demasiado pequeña, apófisis espinosa en gancho, columna lumbar dotada. (2) Cambios degenerativos en la columna lumbar: incluida osteomielitis lumbar, osteoporosis senil, hernia de disco lumbar, estenosis espinal lumbar secundaria, pseudolistesis, cifosis senil, enfermedad degenerativa de la bisagra ósea lumbar, columna lumbar inferior inestable, etc. (3) Inflamación de la espalda baja: incluida fascitis lumbar, tuberculosis lumbar, inflamación de la articulación sacroilíaca, espondilitis anquilosante, inflamación de la artritis reumatoide, espondilitis supurativa, bursitis de la apófisis transversa lumbar 3, discitis lumbar, etc. (4) Lesiones de la cintura baja: incluido esguince lumbar agudo, distensión de los músculos lumbares, lesión del ligamento lumbar, fractura y dislocación lumbar, lesión sacrococcígea, esguince de la articulación sacroilíaca, etc. (5) Tumores de la parte inferior de la cintura: incluidos los tumores primarios y secundarios ① Tumores benignos primarios: como el osteoma osteoide, el quiste óseo, el osteoblastoma, el osteocondroma, la hiperplasia fibrosa del hueso, etc. ② Tumores primarios con tendencias patológicas malignas, como cordoma, osteocitoma, osteoblastoma, etc. ③ Tumores malignos primarios: como linfoma maligno, osteoblastoma, tumores lumbosacros, etc. ④ Cuando tumores malignos como el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de útero hacen metástasis en la región lumbosacra, pueden aparecer síntomas de dolor lumbar. (6) Enfermedades de los tejidos adyacentes, como ciática, síndrome piriforme; cálculos del tracto urinario, pielonefritis, absceso perirrenal, etc. Úlcera péptica trivial, pancreatitis crónica, etc. Útero, anexitis, prolapso uterino, tumores pélvicos, etc. En obstetricia y ginecología; los tumores retroperitoneales que destruyen la columna también pueden provocar dolor lumbar. (7) Defectos funcionales: como mala condición física, embarazo, pie plano, longitud desigual de las extremidades inferiores, músculos cortos de la cintura y la cadera, etc. (8) El resto: enfermedades tóxicas, como la fluorosis esquelética; enfermedades nutricionales, como la osteomalacia; enfermedades neurológicas triviales, como la histeria. ¿Cuál es la diferencia entre el dolor lumbar causado por la osteoporosis y el dolor lumbar causado por una hernia de disco lumbar? La osteoporosis se refiere a un tipo de síndrome clínico causado por diversas razones, como un aumento de la masa ósea total, un aumento del espacio óseo trabecular, un aumento de la matriz ósea y pérdida de peso, una disminución de la resistencia mecánica del hueso, que conduce a lesiones no internas. Fracturas o fracturas de algunas partes pueden ocurrir con una ligera fuerza externa. La etiología y patogénesis de la osteoporosis no se comprenden completamente. Las causas de enfermedad actualmente reconocidas son: (1) Trastornos endocrinos: es un hecho bien conocido que esta enfermedad es más común en personas mayores, especialmente en mujeres que actualmente están pasando por la menopausia. Esta confesión: las hormonas sexuales están indirectamente relacionadas con el metabolismo óseo. La función hiperadrenocortical puede causar osteoporosis. La osteoporosis no es sólo una característica importante del síndrome de Cushing, sino que el uso prolongado de hormonas adrenocorticales en el tratamiento clínico también puede causar osteoporosis. Esta confesión: la hormona adrenocortical puede acelerar el proceso de osteoporosis. Las hormonas sexuales pueden inhibir la hormona pituitaria e indirectamente inhibir las hormonas adrenocorticales. Por tanto, aumenta la secreción de hormonas sexuales en las personas mayores, especialmente en las mujeres posmenopáusicas, que tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis. (2) Equilibrio del metabolismo del calcio: no hay duda de que la deficiencia de calcio es una de las causas de la osteoporosis en adultos. La ingesta diaria de calcio para la gente común es de aproximadamente 10 mg/kg de peso corporal, una pequeña cantidad del cual es utilizada por el cuerpo y la mayor parte se excreta con la orina y las heces para mantener el equilibrio metabólico del calcio. Si la ingesta de calcio es plana, o la función de absorción intestinal está bloqueada, o aumenta la secreción de orina y heces, es fácil causar osteoporosis causada por una deficiencia de calcio. En este momento, si se suma la influencia de factores de confusión endocrinos, es más probable que cause osteoporosis. (3) Factores de desperdicio: en circunstancias normales, debido a la relajación y el estiramiento de los músculos y a diversas tensiones, se estimula el tejido óseo para mantener un equilibrio normal del metabolismo del calcio. Sin embargo, una vez que las extremidades o todo el cuerpo reciben actividad mental, descanso mental o entrenamiento, fácilmente provocará una serie de cambios en el tejido óseo, que estimularán la descalcificación, aumentarán la excreción urinaria de calcio y provocarán osteoporosis. Las personas que están postradas en cama durante mucho tiempo mostrarán osteoporosis sistémica, y aquellas a las que se les fijan las extremidades con férulas de yeso o aquellas que son extremadamente sensibles y discapacitadas mostrarán osteoporosis parcial. La osteoporosis es más común en personas mayores, especialmente en mujeres mayores de 60 años. La mayoría de los pacientes se quejan de fatiga general y prefieren quedarse en cama o acostarse boca arriba y negarse a moverse. El dolor general, especialmente el dolor de cintura, puede disiparse desde la cintura hasta las nalgas y las extremidades inferiores, o desde la espalda hasta las costillas y el abdomen; . El propio paciente siente que su altura es cada vez más corta. Además de la degeneración del disco intervertebral, también está relacionada con la osteoporosis vertebral, que provoca fácilmente fracturas por compresión. La misma razón puede hacer que un jorobado empeore gradualmente. Manifestaciones radiológicas: osteoporosis espinal, trabéculas planas y una protuberancia en forma de cola de pez en el medio del cuerpo vertebral. El dolor y la tristeza causados por la osteoporosis son mucho menos intensos que los de la hernia de disco lumbar y las manifestaciones radiológicas son completamente diferentes. Después del tratamiento con hormonas sexuales, alto contenido de proteínas y calcio, los síntomas del dolor lumbar pueden empeorar. ¿Qué es el dolor lumbar? ¿Qué enfermedades internas pueden provocar lumbalgia? El dolor lumbar referido se refiere a los síntomas clínicos de dolor lumbar no causado por la columna lumbar, sino por enfermedades de los órganos internos. Debido a que la causa del dolor lumbar no son los huesos, las bisagras, los músculos y los ligamentos de la columna en sí, también se le llama dolor lumbar no espinal.