¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto para las mujeres?

Las mujeres pueden mejorar su cutis comiendo raíz de loto. La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con "acné" causado por el calor de la sangre. Después de cocinarse, se calienta por el frío y tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es un muy buen suplemento dietético, especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, lo que provoca piel seca y tez apagada.

Datos ampliados

La raíz de loto es originaria de la India y se introdujo muy pronto en China. La raíz de loto pertenece a la subclase Magnolia y al orden salvaje Shanlong. Le gusta el calor y es intolerante a la sombra, por lo que no es apta por falta de agua y vientos fuertes. La raíz de loto es ligeramente dulce y crujiente, se puede comer cruda o cocida y tiene un alto valor medicinal. Sus raíces, hojas, flores y frutos son tesoros y pueden utilizarse como medicina nutritiva. El polvo de raíz de loto puede ayudar a la digestión, detener la diarrea, servir como aperitivo, eliminar el calor, nutrir y prevenir hemorragias internas. Es un buen alimento líquido y nutritivo para mujeres, niños y pacientes.

La raíz de loto tiene un alto valor nutricional y es rica en oligoelementos como el hierro y el calcio. También es rico en proteínas, vitaminas y almidón, y tiene efectos evidentes en la reposición del qi y la sangre y en la mejora de la inmunidad humana.

Hay muchas formas de comer raíz de loto, como cortarla en rodajas y freírla, guisar sopa, exprimir el jugo de raíz de loto, etc.

Fuente del artículo: raíz de loto-Enciclopedia Baidu