¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto para las mujeres?
Datos ampliados
La raíz de loto es originaria de la India y se introdujo muy pronto en China. La raíz de loto pertenece a la subclase Magnolia y al orden salvaje Shanlong. Le gusta el calor y es intolerante a la sombra, por lo que no es apta por falta de agua y vientos fuertes. La raíz de loto es ligeramente dulce y crujiente, se puede comer cruda o cocida y tiene un alto valor medicinal. Sus raíces, hojas, flores y frutos son tesoros y pueden utilizarse como medicina nutritiva. El polvo de raíz de loto puede ayudar a la digestión, detener la diarrea, servir como aperitivo, eliminar el calor, nutrir y prevenir hemorragias internas. Es un buen alimento líquido y nutritivo para mujeres, niños y pacientes.
La raíz de loto tiene un alto valor nutricional y es rica en oligoelementos como el hierro y el calcio. También es rico en proteínas, vitaminas y almidón, y tiene efectos evidentes en la reposición del qi y la sangre y en la mejora de la inmunidad humana.
Hay muchas formas de comer raíz de loto, como cortarla en rodajas y freírla, guisar sopa, exprimir el jugo de raíz de loto, etc.
Fuente del artículo: raíz de loto-Enciclopedia Baidu