Esenciales del Tai Chi Sanshou
Lo esencial del Tai Chi San Shou 1. El método de entrada del Tai Chi San Shou
¿Como dice el refrán? ¿O atacar primero? Esta frase muestra que golpear primero es beneficioso para atacar al oponente. Pero Tai Chi Sanshou se centra en derrotar al enemigo, lo que parece contradictorio. De hecho, el Tai Chi Sanshou exige que los que llegan más tarde lleguen primero.
¿Taichi Sanshou? ¿Postproducción? La forma de competir con los demás. La genealogía antigua dice:? Busque impulso y luche por el pulso. ? Para conseguir una situación favorable, primero debes conocer las intenciones de la otra parte. Cuando revelan sus intenciones por primera vez, ¿qué pasa conmigo? ¿Alguna posibilidad? Al hacerlo, aunque comencé tarde, tomé la iniciativa. Por lo tanto, el camino para buscar el poder en Tai Chi Sanshou comienza desde ambos lados. ¿Rango de ataque? Fuera de la confrontación, antes de entrar en un combate, estoy concentrado, esperando moverme, hundiéndome en la pelea. En ese momento, todo mi cuerpo se llenó de energía y estaba listo para partir. La postura de mi cuerpo se ajusta según los cambios en los movimientos del oponente, esperando que ataque en la dirección opuesta. No importa qué tan rápido te pise el oponente, siempre hay una diferencia de tiempo. Cuando el pie del oponente estaba a punto de caer, hice un juicio preciso y calculé la cantidad. Tan pronto como el pie del oponente tocó el suelo, entré y pisé mi posición. La postura del oponente era firme y él hizo algunos movimientos. Me metí en mi cuerpo para dejarlo libre y aproveché la oportunidad para someterlo con los movimientos apropiados. Si el oponente puede resolver mi contraataque, los dos bandos entrarán en la etapa de combate cuerpo a cuerpo. Tai Chi Push Hands sólo es útil si te atreves a luchar contra tu oponente en combate cuerpo a cuerpo.
La clave del Tai Chi Sanshou II. Tai Chi Sanshou Close Combat
1. Cómo el Tai Chi ejercita la fuerza
El Tai Chi resume los movimientos en constante cambio en ocho movimientos, a saber, doblarse, deslizarse, apretar, presionar, levantar y balanceo, codo, inclinación, adelante, atrás, mirando hacia la izquierda y hacia la derecha, cinco pasos hacia la derecha y el medio, así como cambios de yin y yang, y luego integre estos contenidos en el modo de funcionamiento del Tai Chi. Sólo conociendo el método de la energía y el principio del yin y el yang, y cambiando lo real y lo virtual adecuadamente, podremos usarlo libremente. Para facilitar la explicación del desarrollo mutuo y la restricción mutua del método Tai Chi Jin, la relación entre las cuatro manos de empuje positivo se resume como: Shengzhao, Shengzhao, Shengzhao, Shengzhao, Shengzhao, Kezhao, Kezhao, Kezhao. Puedes ganar a la gente con trabajo duro y puedes ganar sin ningún truco. De hecho, es un truco basado en la fuerza. El Tai Chi mueve a toda la familia, y cada postura requiere del funcionamiento y cooperación de todas las partes del cuerpo. Quiero pensar primero en la izquierda y luego en la derecha, quiero confiar unos en otros y utilizar el todo. La forma se mueve con la fuerza, pero no con la fuerza. Ésta es la diferencia entre el Tai Chi y el que depende directamente de la fuerza externa.
El encanto del Tai Chi radica en la fuerza interna, que proviene del uso de la fuerza interna. La fuerza interna se basa en el movimiento de la energía interna a través del Tai Chi para lograr el propósito del qi, el qi que mueve el cuerpo. y el qi alcanzando fuerza.
El ejercicio de Tai Chi sigue las reglas de funcionamiento de la estructura del cuerpo humano. Bajo la influencia de la conciencia, el abdomen se utiliza para impulsar la fuerza y la cintura impulsa al cuerpo a realizar movimientos en espiral. ¿Girar la cintura hacia la derecha para impulsar la pierna derecha hasta la planta del pie para moler el suelo en el sentido de las agujas del reloj y hacer una espiral a través de la cadera hacia la pierna izquierda, empujando así la pierna izquierda en espiral en el sentido contrario a las agujas del reloj y haciendo que el centro de gravedad del cuerpo la siga? ∽?La trayectoria es de derecha a izquierda, la pierna derecha se debilita gradualmente y la pierna izquierda se fortalece gradualmente. En esta operación mutuamente opuesta, las piernas giran el cuerpo hacia la derecha, haciendo que el lado derecho del cuerpo gire hacia atrás, la palma derecha se envuelve en reversa para dibujar un arco, el lado izquierdo del cuerpo gira hacia adelante y la palma izquierda gira hacia adelante. se envuelve para dibujar un arco. ? Debe haber plegamiento en la reciprocidad y debe haber transformación en el avance y la retirada. Cuando el centro de gravedad se mueve hacia la pierna izquierda, la pierna izquierda y la palma izquierda se moverán en sentido antihorario y empujarán la pierna derecha hacia arriba a través de la espiral de la cadera para formar una espiral en el sentido de las agujas del reloj, de modo que el cuerpo se convierta en una espiral izquierda y el centro de gravedad también. sigue? ∽?La trayectoria regresa de izquierda a derecha, la pierna izquierda se vacía gradualmente, la pierna derecha se vuelve sólida gradualmente, el cuerpo gira en espiral hacia la izquierda, lo que hace que el lado izquierdo del cuerpo gire hacia atrás, la palma del brazo izquierdo gira hacia atrás para Dibuja un arco y el lado derecho gira hacia adelante. Gira la palma de tu brazo derecho hacia adelante para dibujar un arco. Durante este proceso, el cuerpo se mueve en direcciones opuestas entre los pies. ∽?¿Con positivismo? ∽?La trayectoria está conectada para formar una ruta. Al mismo tiempo, el cuerpo gira hacia la izquierda y hacia la derecha en espiral alternativamente mientras las piernas se operan en sentido inverso. Las palmas de los dos brazos dibujan un arco en espiral conectado con las vueltas hacia adelante y hacia atrás, de esta manera. formando una espiral de todo el cuerpo que se enrolla bajo la guía de la cintura. La fuerza es extraída por la articulación de la raíz y transportada por la articulación de la punta, lo que puede hacer que todo el cuerpo esté relajado e incesante, autoajustado hacia la derecha y sostenido en todas las direcciones. ¿Puede pasar Yang Tai? ¿Mano de nube? Paso a paso, podrás experimentar esta sensación de poder.
El centro de gravedad del cuerpo se mueve a lo largo de la ruta, y la energía interna fluye y circula continuamente bajo la relajación y coordinación de los pies, piernas, caderas y otras partes del cuerpo para formar la fuerza general. Los símbolos son sólo diagramas esquemáticos de las reglas operativas internas del Tai Chi. No todos los movimientos del Tai Chi funcionan deliberadamente según este patrón. Después de dominar el método de la suerte dorada del Tai Chi, puedes hacer lo que quieras en la lucha Sanshou y cambiar la realidad con tus pensamientos, para que tu cuerpo pueda cambiar y luchar en cualquier lugar. Este tipo de movimiento es tridimensional, completo y, a veces, incluso invisible. Su ángulo y tamaño de arco cambian con los movimientos del Tai Chi. Este modo de funcionamiento tiene fuerzas opuestas simétricas en el cuerpo, que objetivamente desempeñan un papel en la autorregulación del equilibrio del cuerpo y garantizan la estabilidad positiva del cuerpo en la interacción con otros.
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El Tai Chi no es una rotación direccional, pero el cuerpo cambia de dirección con la rotación en espiral durante el movimiento alternativo de la ruta. La fuerza de las espirales izquierda y derecha son todas hacia atrás y hacia abajo. ? ¿doblar? La espiral aumenta en intensidad antes de retroceder. Cuando este tipo de poder de Tai Chi se somete a una fuerza externa, se puede lograr el equilibrio con la cooperación del cuerpo y los brazos. El poder se llevará al lado que ejerce la fuerza sobre mí, ayudando objetivamente a que mis pies de poder en espiral giren hacia el. suelo y fortaleciendo el enraizamiento de las plantas de mis pies. Estabiliza el cuerpo. La fuerza sigue empujando al oponente hacia atrás, levantando sus pies, antes de regresar, como un gato. Además, la fuerza de ida y vuelta generada por el método de carrera recíproca del Tai Chi puede cambiar de manera rápida y flexible la dirección de la carrera, y en un enredo cercano, el oponente puede liberarse en cualquier momento en la dirección del esfuerzo.
Tai Chi Sanshou se prepara para un día lluvioso, pasa a la primera posición, puede golpear en el medio y se vuelve muy fuerte. Además de la coherencia de la fuerza, también hay que ser flexible en la transición entre realidad y realidad. Por lo tanto, no se permite que las piernas apoyen el cuerpo de manera uniforme. ¿Doble? Para parecer, también debes evitar desviarte de la realidad. La estocada angular requiere doblar las rodillas y las caderas y aflojar la cintura y las caderas. La pierna real no puede mantenerse en pie por completo, la pierna virtual no puede ser completamente aburrida y todo el cuerpo debe estarlo. capaz de moverse con soltura, limpieza, rotundidad y energía.
Hay muchos practicantes de Tai Chi que son expertos en rutinas de boxeo y han dominado varios significados ofensivos y defensivos, pero los resultados reales de su aplicación no son buenos. La razón principal es que los movimientos del Tai Chi no están conectados de una manera que fortalezca todo el cuerpo. Cuando las habilidades y la fuerza del boxeo se desconectan y cada movimiento del cuerpo se interrumpe, el oponente a menudo tendrá un espacio.
El movimiento del Tai Chi es una extensión del método dinámico y debe ir acompañado de arriba y abajo, manos, ojos, postura y pasos. No puedo entrar en mi cuerpo cuando mi oponente está peleando con todas sus fuerzas. Primero tengo que neutralizar el ataque del oponente y luego dar un paso imaginario para probar. Si puedo entrar, puedo cambiar mi centro de gravedad de las patas delanteras vacías a las sólidas, y todo mi cuerpo cambiará la velocidad de entrada al cuerpo de acuerdo con la fuerza del oponente bajo la fuerza continua. Este método es un poder a largo plazo que se puede leer y liberar a voluntad enviándolo a la otra parte, que tiene poder de penetración. Si la entrada está bloqueada, yo, Tai Chi, todavía tengo margen de maniobra. Cuando ves una oportunidad en una confrontación, puedes aprovecharla de un solo paso si no eres fuerte. Esto se hace utilizando la fuerza local de tu cuerpo, y una vez que lo dejes vacío, a menudo te convertirás en un objetivo. Esto es como un taladro eléctrico que sólo puede perforar agujeros cuando la fuente de energía gira hacia adelante y no tiene función de corte cuando está estacionario.
Tai Chi Sanshou combina posturas para moverse hacia arriba en un arco para ganar impulso. Si tienes la oportunidad, toma la iniciativa y sigue avanzando, y estarás listo. Si el oponente se acobarda, puedo seguir subiendo, incluso tropezando, y aumentar mis habilidades sin darle al oponente la oportunidad de adaptarse hasta que yo gane.
? ¿Avanzar o retroceder? Si la otra parte me come y me empuja con fuerza, me adheriré al principio de no empujar, relajarme, no tensarme, poner mi fuerza al frente y mantener todo mi cuerpo fuerte y flexible, para que la otra parte no pueda empujarme con fuerza. y envíame. Utilicé el empujón del oponente y giré mi pierna trasera en un arco para permitir que el lado corto usara fuerza para enderezarla. Aproveché la oportunidad para usar la fuerza horizontalmente para hacerla inestable. Este tipo de trabajo consume la fuerza física del oponente. Cuando la fuerte capacidad de ataque a largo plazo del oponente se debilite, contraatacaré a tiempo.
2. El poder del Tai Chi
Sólo dominando el método de transporte de energía podemos transportar energía y tener energía. De lo contrario, la energía es agua sin fuente y un árbol sin fuente. raíz. ¿No es difícil tener intención en el contacto físico del otro? Sólo así podremos sentir fácilmente el cambio en la fuerza de reacción. ¿Es esto Tai Chi? ¿audiencia? Razones sensibles. Cuando mi oponente golpea con su mano derecha, mi muñeca derecha atrapa el golpe y rueda sobre su antebrazo para generar fricción, haciendo que las partes de contacto de ambas partes estén en fase. ¿viscosidad? Mantengo la fuerza en la parte delantera y la libero en la parte trasera, relacionando la fuerza sentida con el movimiento de mi cuerpo. Él tiene antecedentes y yo tengo antecedentes, pero ¿solemos practicar con raquetas? ¿Intención y fuerza sin cambios? El kung fu resulta útil, ya que permite que el cuerpo y el juego de pies avancen y retrocedan uno del otro.
? ¿Vivir delante de los demás, pero contigo mismo? Ejercer fuerza provocará tensión física, bloqueo del Qi interno y lentitud. Sin ejercer fuerza, el cuerpo se vuelve flexible. El Tai Chi no requiere esfuerzo y no es aburrido. Cuando ejerzo fuerza, me ajusto relativamente fuerte para asegurar una carrera estable. No ejerzo fuerza, por lo que mi consumo de energía física es bajo, mi resistencia es fuerte y mis movimientos son rápidos. ¿Mi enfoque? ∽?La trayectoria se mueve hacia la izquierda. Al inhalar, el cuerpo se vuelve fuerza y el cuerpo se pliega. Después de que el Qi interno se reúne en el Dantian medio para almacenar energía y gana impulso, al exhalar, el Qi interno se hunde hasta el Dantian inferior. La cintura y las caderas hacen que la pierna izquierda gire hacia la izquierda y se detenga. hace que el cuerpo avance. ∽?La dirección tangente del arco se libera de izquierda a derecha, formando dos fuerzas inversas de sentarse hacia atrás y empujar hacia adelante, lo que hace que mi cuerpo gire hacia la izquierda y hacia atrás, y la palma de mi brazo derecho se gire hacia la derecha en un todo. fuerza, que se acelera durante la aceleración. Bajo la acción de, el impulso se duplica, produciendo una poderosa fuerza explosiva, que se emite a través de la palma derecha y atraviesa la lesión. El Tai Chi suaviza el viento. Cuando estás erguido, tu fuerza se romperá cuando se libere. Debe romperse. ¿Por qué? ¿Reparar tus manos? O conéctese al siguiente paso para prepararse. Sólo si trabajo duro en el otro lado estaré sin preocupaciones. Si no estás seguro, ganas. ¿Taichí? ¿Buscando la rectitud a mediados de la dinastía Song y acumulándola y desarrollándose en el período posterior? El principio es similar a que después de disparar una bala, la energía generada por el explosivo hace que la bala gire a lo largo de la línea del ánima del arma y luego salga disparada directamente por la boca. La bala se aprieta en la trayectoria en espiral, la energía se bloquea y el ahorro aumenta. Una liberación repentina será muy letal. La letalidad de las balas es un efecto mecánico y fijo, mientras que el poder del Tai Chi cambia a voluntad.
En las Tres Manos del Tai Chi, la fuerza interna y el boxeo están estrechamente integrados. Si no tienes movimientos hábiles, ¿no podrás luchar si no tienes fuerza interna? ¿apoyo? El boxeo no funciona tan bien como debería.
La fuerza y las habilidades de lucha del Tai Chi se pueden mejorar en partes del cuerpo donde el chi y la energía pueden moverse. Sin embargo, el Tai Chi Chuan deja que la naturaleza siga su curso y evita la verdad en favor de lo imaginario. No empujó al oponente, todo su poder estaba en las partes ingrávidas o en los eslabones débiles del oponente, por lo que fue muy suave y amplio. Hazlo cuando debas hacerlo, no lo dudes en absoluto, de lo contrario la oportunidad será pasajera y serás derrotado por otros.
El Tai Chi Sanshou se implementa en la lucha, y podrás hacerlo si tienes la oportunidad. Cuando el oponente golpea fuerte, puedo usar fácilmente la fuerza en espiral para romper la fuerza de la dirección tangencial y luego perforar el área de contacto para golpear el objetivo con la fuerza en espiral. ¿Sin reclutamiento, sin peleas, solo una vez? ¿Cambiar? ¿Qué usar? ¿enviar? Solo se puede completar con una respiración y una llamada. Esta es la esencia del Tai Chi Sanshou para derrotar al enemigo.
3. El papel del Tai Chi en el combate Sanshou real
¿El método para fortalecer el Tai Chi se puede comparar vívidamente con el uso de una estera Kang flexible a lo largo de dos pilares? ∽? Envuelve, arrastro hacia la izquierda en el medio y el tapete se transporta al eje vertical izquierdo. Esta fuerza hace que la cola de la almohadilla derecha gire hacia la derecha a lo largo del poste derecho. ¿Qué representa este proceso en el Tai Chi? ¿Hay alguna salida durante el proceso? ,?Retroceder es avanzar? la verdad.
Este método de operación se puede utilizar en combate cuerpo a cuerpo en Tai Chi Sanshou. ¿La otra persona puso su mano sobre mi pecho? ¿Ataque de tigre? Ya estaba parado en un escalón lateral, con el pie izquierdo al frente, el pie derecho detrás, el antebrazo derecho bloqueando mi pecho. Puso su palma derecha contra el dorso de mi muñeca derecha y su palma izquierda contra mi codo derecho, tratando de aflojar mi brazo derecho cerca de mi cuerpo. Usé mi fuerza para atrapar la fuerza que venía de mí, sin resistirme, simplemente insistí en que la fuerza viniera de mí. Las articulaciones de mis hombros y espalda se aflojaron. La fuerza interna de la operación hace que el cuerpo y los brazos sean flexibles y elásticos, actuando como un amortiguador. En este momento, ¿la pierna derecha está muy desgastada y el cuerpo es el primero en seguirla? ∽?Avanzar hacia la izquierda, de modo que cuando el lado izquierdo de mi cuerpo gire hacia adelante, el lado derecho quede liberado, de modo que la fuerza sagital que lo empuja hacia la línea central de mi columna de apoyo se dirija hacia la derecha a través de mi espalda relajada. Desplazamiento del brazo derecho. En ese momento, mi cuerpo giró como un eje vertical y luego él empujó mi brazo derecho hacia atrás. Mi palma derecha envuelve su muñeca derecha en rotación interna y no hay oposición cabeza a cabeza en el movimiento inverso. Esto logra un equilibrio dinámico y logra el propósito de la suavidad.
(1) Cuando mi brazo derecho sintió que la palma del oponente había quedado vacía y me incliné hacia adelante para perder peso, golpeé ligeramente su muñeca derecha con mi palma derecha, haciéndolo caer hacia atrás. En este punto, aunque no puedo decidir cómo darle poder a mi oponente, puedo pasar por la parte de contacto. ¿audiencia? Comprenda su dinámica y ajuste su intensidad en función de sus fortalezas y debilidades. Si él no usa la fuerza, yo no uso la fuerza, soy el primero en pensar; si él empuja, yo empujo, ¿empujo primero? . Cuando todo su cuerpo ejerce fuerza, uso toda mi fuerza para sostener la parte estresada, me giro en la dirección de su esfuerzo y luego puedo soltarlo fácilmente. ¿Es esto Tai Chi? ¿Tomar prestado el poder de otros y crear el tuyo propio? . ¿Puedes presentar a la otra persona claramente y hacerle perder peso? ¿Cuatro o dos libras? .
(2) ¿Qué pasa si la otra parte? ¿Ataque de tigre? Después de golpear el aire, rápidamente me retiré. ¿Mi mano regresó? ¿viscosidad? ¿Agarrando su brazo derecho? ¿Flexión y extensión? . Porque está en un marco fijo después de ejercer fuerza, y mover un lugar puede involucrar a todo el cuerpo. ¿Yo en este momento? ¿Sorprendentemente en tránsito? Girando, sacudiendo, desde rascar hasta presionar, la palma penetrará todo el cuerpo hasta el brazo derecho, e inevitablemente caerá.
(3) ¿Qué pasa si la otra parte? ¿Ataque de tigre? Espalda vacía y suelta. Giré en espiral hacia la izquierda, con la palma de mi mano izquierda girando hacia adentro para sostener mi codo y mi palma derecha girando hacia afuera para envolver mi muñeca derecha. ¿Con una propina? Déjate llevar y acelera su regreso. Si avanza o retrocede directamente, se tambaleará y perderá el equilibrio. ¿Mi cuerpo junto? ∽?La trayectoria avanzó y la rotación del cuerpo durante la operación torció su brazo en un todo. En ese momento, mi palma izquierda golpeó la parte exterior de su codo y antebrazo derechos, y su brazo derecho se inclinó hacia atrás, lo que provocó que su cuerpo se inclinara repentinamente hacia atrás.
A través de la práctica, entiendo el principio de la suerte dorada y puedo practicarlo fácilmente y usarlo de manera ordenada. El Tai Chi es flexible y versátil. Por ejemplo, cuando se abalanzó sobre mi brazo derecho para proteger mi pecho, lo cambió a una palma. Utilizo Tai Chi para alternar ejercicios en espiral izquierdo y derecho, pero el brazo izquierdo se puede levantar en sentido antihorario de abajo hacia arriba y el brazo derecho se puede agitar para golpear la puerta del oponente con el abanico trasero derecho. La fuerza horizontal puede superar la fuerza vertical y, con una potencia continua como respaldo, el único brazo giratorio puede recibir fácilmente la palma recta del oponente.
Tai Chi San Shou Essentials 3. El entrenamiento de Tai Chi San Shou debe combinarse con la realidad.
El entrenamiento físico diario de Tai Chi debe combinarse con la práctica real de Sanshou. De esta forma, practicar artes marciales todos los días no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también mantenerlo en su lugar en todo momento. ? ¿Reino del Tai Chi? Una vez atacado, tendrás las habilidades físicas y los reflejos ágiles necesarios para el combate real. Si quieres conseguir el Tai Chi correcto, debes practicar las habilidades básicas, las rutinas de Tai Chi y el Tai Chi empujando las manos, y luego practicar Sanshou. Con el tiempo, naturalmente podremos verlo y sentirlo.
1. Adquisición y contraataque del Tai Chi Sanshou
Dé un ejemplo típico. Cuando el asesino lo apuñala con una daga afilada en su mano derecha, las personas no entrenadas reaccionarán en estas situaciones:
(1) Me apuñalaron y me abrumaron.
(2) Luchar hacia adelante y agarrar la daga con ambas manos, lo que resulta en la pérdida de efectividad en el combate después de una lesión.
(3) Se dio media vuelta y se escapó, pero fue perseguido por el asesino.
Ninguno de los tres métodos anteriores puede escapar de la mala suerte. Si reaccionas con demasiada lentitud, te apuñalarán y si te defiendes demasiado pronto, será ineficaz. Para eliminar la amenaza de las dagas, la clave es hacerse cargo de la tecnología, ¿que debe apuntar al oponente? ¿punto? . Ante esta situación, primero debo observar con calma cómo se acerca la daga, aunque cuanto más cerca está de mí, más peligrosa es. ¿Las oportunidades a menudo están ocultas en peligro? . ¿Qué pasa si avanzo con el pie izquierdo y cuando la daga viene hacia mí, rápidamente me doy la vuelta mientras uso mi mano derecha desde el costado? Tómalo. La muñeca derecha del oponente se gira internamente y se presiona hacia abajo, la mano izquierda sostiene el codo derecho y el brazo derecho se gira en el sentido de las agujas del reloj bajo la fuerza combinada de las dos palmas, lo que obliga al cuerpo a inclinarse hacia adelante. Salvaría el día levantando mi rodilla derecha y golpeando su antebrazo derecho, haciendo que la daga cayera e inutilizara su antebrazo.
También hay muchas técnicas. Por ejemplo, agarro el brazo derecho del oponente con ambas manos, uso la fuerza de reacción de girar hacia la derecha para poner mi pie izquierdo frente a mí y luego muevo mi centro. de gravedad hacia adelante. Debido a que mi brazo derecho estaba torcido con ambas manos, él podía ver claramente frente a mí, así que levanté mi pierna derecha y golpeé la entrepierna del oponente con mi rodilla, derrotándolo en un solo movimiento. Por supuesto, no importa lo bueno que sea tu kung fu, seguirás estando en desventaja cuando te enfrentes a gánsteres armados con las manos desnudas. Si el tiempo lo permite, intente tomar medidas eficaces. No es necesario correr el riesgo de coger algo con las manos vacías.
2. Captura y distribución del Tai Chi San Shou
El método de agarre del Tai Chi San Shou es diferente al de las artes marciales tradicionales. En cambio, las extremidades se rodean entre sí durante el movimiento. Controlar el movimiento de todo el cuerpo bloqueando las extremidades y luego distribuirlas en golpes direccionales o en ingravidez. ¿Tai Chi Sanshou? ¿Tomarlo primero y luego enviarlo? ¿Se refiere al oponente? ¿Atrás? , y luego se distribuye suavemente, para que quede limpio y sin suspenso.
Por ejemplo, mi mano derecha está envuelta alrededor de la muñeca del asesino, y la punta de mi codo está apoyada en la palma de mi mano izquierda. ¿Fulcro? cuando se convierte en un brazo de tijera invertida. ¿palanca? Si luchaba con fuerza, sus brazos se pondrían rígidos. En ese momento, todo mi cuerpo temblaba y mi brazo se dislocaba inmediatamente. Esto es similar a las técnicas de captura tradicionales.
En cuanto al contraataque, cuando me torció el brazo con ambas manos, si me relajaba por completo, él me torcería hasta el final y no podría escapar. Si no pierdo mi fuerza, giro y me muevo con su fuerza, muevo todo mi cuerpo con el brazo torcido, hago eco de un lado a otro, sigo hacia arriba y hacia abajo, y no lo retrocedo, no podrá hacerlo. controlarme. En ese momento, quiso tirar la mano. Levanté el pecho y levanté la cabeza durante la operación, sintiéndome lleno de energía.
Tan pronto como suelte su agarre, puedo golpearlo primero. Debido a que cada parte del cuerpo se fijará cuando el oponente agarra con fuerza, el rango de rotación de mi brazo definitivamente no es tan grande como el de todo mi cuerpo, y soy aún peor. Cuando caminaba con él, naturalmente lo sacudía y lo agarraba o rompía con la otra mano. Como escurrir una toalla. Si aflojas un extremo, el otro nunca se apretará. Puedes ver que cuando el oponente me torció el brazo con ambas manos, solo usé la fuerza de mis brazos para resistir. No solo fue ineficaz, sino que me encerré en mí mismo. Esto demuestra que puedo desactivar a los prisioneros, no usando la fuerza local, sino usando todas mis fuerzas.
3. ¿Tai Chi San Shou debe utilizar sus fortalezas y evitar sus debilidades?
¿Tai Chi San Shou? ¿Utilizas tus fortalezas para superar tus debilidades? , evitando que la otra parte utilice sus propias fortalezas. El oponente es bueno boxeando. Tan pronto como golpeó, salté y atasqué mi brazo, evitando que golpeara. Utilicé su poder adquisitivo para hacerlo ingrávido y luego lo derribé. En cuanto al luchador, tan pronto como me atrape, lo recogeré inmediatamente sin darle oportunidad de caer. Patear, golpear, lanzar y utilizar diversas tácticas en el acto no se pueden resolver simplemente hablando por escrito. Debes tener una respuesta subconsciente a varios golpes repentinos y adaptarte en consecuencia. Si no vienes al lugar y piensas en cómo pelear, serás derrotado. La teoría puede señalar la dirección y permitir a los practicantes evitar desvíos. Sólo bajo la guía de un maestro y mediante la práctica y la comprensión a largo plazo se puede aumentar la capacidad de derrotar al enemigo. Sólo enfrentando al oponente con calma y dejando ir su coraje se puede llevar el Tai Chi Sanshou al máximo.
La clave del Tai Chi Sanshou Cuatro. Aplicación práctica del Tai Chi Sanshou.
Ejemplo del uso del Tai Chi Sanshou. Como instructor de servicio especial de la Oficina de Seguridad Pública de Tianjin, recuerdo claramente un incidente que ocurrió hace más de 20 años. Era una tarde de verano. Me quedé dormido justo después de trabajar en la comisaría. El policía Xiao He me despertó. Miré mi reloj y ya era pasada la medianoche. dijo ansiosamente. Cooper, hay una pelea afuera. No podemos conseguirlo. Ven aquí rápido. ? Resultó que un hombre que había bebido demasiado tuvo una discusión con su familia y quiso usar un cuchillo de cocina. Tras recibir la llamada, la comisaría se dirigió hacia dos personas, las tiró al suelo y siguió maldiciendo. Cuando llegamos a la sala de guardia, alguien ya me había llevado allí y se negó a entrar por la puerta de la comisaría. Caminé hacia la puerta y vi a este hombre, de unos 30 años, muy fuerte. Estaba a punto de convencerlo cuando me dio un puñetazo en la cara. Tan pronto como me agaché, mi puño rozó mi labio superior. Di un paso atrás inconscientemente y escuché dos sonidos de viento en mis oídos. Rápidamente levanté mi pie delantero y empujé hacia su pecho sin usar ninguna fuerza, solo tratando de no dejar que su golpe me golpeara. Pero mi pie estaba a punto de tocar el suelo y me golpeó de nuevo. Inmediatamente volví a levantar la pierna y, tan pronto como levanté la pierna, le di una patada en la parte delantera del abdomen. La parte superior de su cuerpo se inclinó hacia adelante, y tan pronto como aparté mis pies, cayó al suelo. Se dio la vuelta muy cuidadosamente y corrió hacia mí sin detenerse. Debido al cambio en las posiciones de ambas partes, cuando lo miré nuevamente, la lámpara de mercurio en el camino opuesto brillaba en mis ojos. No podía verlo golpear, así que tuve que aprovechar su posición inestable para moverme continuamente y golpear a ciegas, sin darle oportunidad de respirar. Retrocedió continuamente, luego de repente se dio la vuelta y persiguió a la policía al margen. Di un paso adelante, agarré su muñeca y se la quité. Inmediatamente cayó de rodillas. Como agentes de policía, realmente no es fácil para nosotros ser razonables, benéficos y comedidos cuando nos enfrentamos a este tipo de cosas.