Ensayo de 3000 palabras sobre la salud mental de las frustraciones de los estudiantes universitarios.
Un artículo de 3000 palabras sobre la psicología de la frustración de los estudiantes universitarios: Ajuste cognitivo de la psicología de la frustración de los estudiantes universitarios
Resumen: Es importante que la psicología universitaria mejore la capacidad de la universidad estudiantes para resistir la frustración y prevenir problemas psicológicos y obstáculos entre los estudiantes universitarios, tarea importante de la educación para la salud. Hay muchas maneras para que los estudiantes universitarios se adapten a la psicología de la frustración, como establecer una visión correcta de la frustración, hacer atribuciones razonables, ajustar metas, utilizar mecanismos de defensa maduros y la autosugestión positiva.
Palabras clave: La adaptación de los estudiantes universitarios a los reveses cognitivos psicológicos
En la vida real, las dificultades están en todas partes y los reveses son inevitables. Los estudiantes universitarios en un entorno cada vez más competitivo y acelerado enfrentan reveses inesperados. Si uno puede manejar los contratiempos correctamente afectará directamente su calidad de vida y su índice de felicidad, así como su salud mental. Muchos estudios han demostrado que los trastornos psicológicos y las enfermedades mentales de muchas personas están estrechamente relacionados con su comprensión de la frustración. Por lo tanto, es fundamental mejorar la capacidad de los estudiantes universitarios para adaptarse a la psicología de la frustración.
La psicología de la frustración de los estudiantes universitarios se refiere al desequilibrio psicológico cuando los estudiantes universitarios encuentran dificultades u obstáculos en su estudio y en su vida, y sus necesidades y motivaciones no son satisfechas. Muchas encuestas muestran que cuando los estudiantes enfrentan contratiempos, confían principalmente en sus propias fuerzas para resolverlos. Fu Hongyuan, de la Universidad Changsha Jiaotong, descubrió que entre los estudiantes de primer, segundo, tercer y cuarto año, 49,4, 665, 438 0,3, 74,7 y 73,65, 438 0 respectivamente enfrentaron reveses de forma independiente. Wang Xiaogang, de la Escuela de Negocios de Hangzhou, descubrió que el 80,7% de los estudiantes universitarios dependen principalmente de su propia fuerza para superar los reveses. Se puede observar que cuando los estudiantes universitarios encuentran dificultades, inmediatamente optan por resolver el problema de forma independiente. Los resultados de la encuesta de Fu Hongyuan también muestran que a medida que aumentan las calificaciones, cada vez más estudiantes universitarios eligen resolver los problemas ellos mismos cuando encuentran contratiempos. Se puede observar que es de gran importancia para los estudiantes universitarios aprender a autorregularse cuando enfrentan contratiempos.
La autorregulación de la psicología de la frustración significa que los estudiantes universitarios intervienen en su propio malestar psicológico basándose en sus propios conocimientos y experiencias para aliviar sus malas emociones. Principalmente ejerciendo la propia fuerza interior. Los métodos de autorregulación para estudiantes universitarios incluyen principalmente el cambio cognitivo, la catarsis emocional, la modificación del comportamiento y la formación del carácter. Entre ellos, el cambio cognitivo es el método de ajuste más importante. Debido a que la causa fundamental de los problemas psicológicos de las personas es causada por una cognición incorrecta, si se resuelven los problemas cognitivos, los problemas emocionales y emocionales se resolverán fácilmente. Por tanto, este artículo se centra en la autorregulación de la cognición de la frustración.
Primero, establecer una visión correcta de la frustración
En primer lugar, la frustración es común. La frustración está en todas partes y es una parte integral de la vida de las personas. Puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Así llamado? ¿Conseguiste lo que querías? ¿Que todo te vaya bien? Solo un deseo y bendición de la gente. En la vida real, nueve de cada diez personas nunca lograrán alcanzar sus objetivos y satisfacer sus necesidades. Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben estar completamente preparados para sufrir reveses y pensar en las dos posibilidades de éxito y fracaso en todo lo que hacen. Si está mentalmente preparado, no entrará en pánico cuando lleguen los contratiempos.
En segundo lugar, la frustración es doble. La frustración no es inútil. No sólo puede deprimir a la gente, sino también templar la voluntad de la gente, mejorar su adaptabilidad y mejorar su espíritu de lucha. Trae dolor a la gente, pero también hace que la gente se esfuerce por progresar. Innumerables hechos demuestran que experimentar algunos contratiempos, especialmente en las primeras etapas de la vida, puede ayudar a una persona a madurar más rápido. Zhong Xiangyang dijo: La frustración es un regalo de Dios. Si no entendemos algo, Dios nos proporcionará contratiempos para agudizarnos. Una vez no es suficiente y seguiremos creando nuevos contratiempos hasta que nos demos cuenta. ? ¿Qué pasaría si los estudiantes universitarios pudieran darse cuenta de la dualidad de los reveses y recordarlos a sí mismos? ¿Es este un regalo de Dios, un trampolín hacia el éxito? , puede reducir en gran medida la frustración. Hay un dicho en la Biblia:? Den un paso a la vez, vivan un día a la vez y no se entristezcan cuando sean perseguidos o encuentren dificultades. Este es Jesús mirándome.
Si el objetivo se fija demasiado alto, se debe reducir adecuadamente para evitar mayores contratiempos. De lo contrario, si persistes, sólo encontrarás contratiempos una y otra vez. ¿Es posible desarrollarse? ¿Impotencia aprendida? y carácter contraproducente. Por lo tanto, los estudiantes universitarios no deben fijarse metas inalcanzables, sino que deben mantener expectativas razonables para mejorar continuamente su autoeficacia y mantener una psicología saludable.
Además, los estudiantes universitarios también deben darse cuenta de que no todos pueden hacer realidad los ideales de todos. Todo el mundo busca la autorrealización, y la autorrealización es infinita. ¿El psicólogo estadounidense Allport cree que la gente lo es? ¿Estás deseando que llegue? , sin fin. Se pueden lograr las pequeñas metas que desean las personas sanas, pero no las metas generales. Sólo así la gente podrá tener una mentalidad sana. Él dijo:? El evangelio sólo llega a aquellos que continuamente se motivan a perseguir metas que, en última instancia, no pueden alcanzarse por completo. ? Para ello, explica que si logramos plenamente nuestros objetivos, ya no tendremos la motivación para dirigir nuestra vida e integrar y unificar nuestras personalidades. Por lo tanto, el mundo se está desarrollando y cada persona sólo puede alcanzar metas limitadas en su vida limitada. Esto es lo mismo que la búsqueda de la longevidad por parte de todos. La vida tiene sus límites. Reconociendo esto, podemos seguir siendo optimistas cuando no se logra el objetivo final.
En quinto lugar, utilizar mecanismos de defensa psicológica maduros
Cuando los individuos sufren reveses, generarán presión psicológica y experimentarán tensión, ansiedad y emociones desagradables. En este momento, las personas frustradas suelen buscar, consciente o inconscientemente, algunas estrategias y métodos para explicarlo y afrontarlo de una manera más aceptable, manteniendo así la paz interior. Este es el mecanismo de autodefensa.
El mecanismo de autodefensa es un fenómeno psicológico común que se puede observar en las actividades psicológicas de cualquier persona. Cuando cada uno de nosotros nos enfrentamos a reveses y ansiedad, movilizamos inconscientemente nuestro mecanismo de autodefensa. Los mecanismos de defensa pueden aliviar la tensión si se usan adecuadamente, pero si se usan de manera inadecuada o excesiva, afectarán la adaptación del individuo al entorno que los rodea y se convertirán en una manifestación patológica. Hay muchos tipos de mecanismos de defensa, entre los cuales los mecanismos de defensa maduros tienen una correlación positiva significativa con el éxito en todos los aspectos de la vida real. A las personas con mecanismos de defensa maduros les va bien en el trabajo, el amor y la amistad. Nadie necesitaba psicoterapia y nadie padecía una enfermedad mental. Más de la mitad de las personas con mecanismos de defensa inmaduros padecen enfermedades mentales. Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben utilizar conscientemente mecanismos de defensa activos y maduros cuando se enfrentan a contratiempos. La defensa psicológica activa y madura incluye principalmente los siguientes aspectos:
1. Cuando una meta se frustra, significa satisfacer la necesidad por otros medios o cambiar la meta original y reemplazarla por otra. ¿Así llamado? ¿No es brillante en el este y brillante en el oeste? . Por ejemplo, las personas que son normales y tienen dificultades para sobresalir pueden estudiar mucho y sobresalir académicamente. La compensación desempeña un papel positivo a la hora de aliviar la sensación de pérdida tras los reveses y prevenir una presión psicológica excesiva.
2. Sublimación. Esta es una estrategia de conservación activa. Significa que después de que un individuo sufre un revés, no se sumerge en el dolor del revés, sino que transforma el dolor en una motivación constructiva e invierte sus emociones y energía en actividades que son beneficiosas para la sociedad y los demás. Por ejemplo, si estás frustrado en el amor, recurrirás a estudiar mucho y participar activamente en actividades sociales para compensarlo. ? ¿sublimación? Citando un término de la teoría psicoanalítica de Freud, significa que después de que un individuo sufre un revés, desviará sus emociones y energía hacia actividades beneficiosas, canalizando así emociones y motivaciones negativas socialmente inaceptables a niveles más altos para mantener la estabilidad emocional. y equilibrio psicológico. Hay quien dice que la desgracia es la mejor universidad. Cuando un individuo sufre reveses, no es sólo un desafío a la personalidad, sino también un estímulo del potencial humano. La adversidad hace que las personas sean mejores. Esto es la sublimación.
3. Confirmar identidad. La identificación se refiere a compararse con personas exitosas en la realidad o en la fantasía cuando los deseos personales no se pueden satisfacer en la vida real, y poner las cualidades envidiables de los demás en la propia cabeza para aumentar la confianza y reducir las frustraciones.
Los objetos identificados son en su mayoría ídolos adorados por personas frustradas. Sus excelentes cualidades y experiencias exitosas son lo que envidian, por lo que a menudo imitan las palabras y acciones de los ídolos y aprenden de ellos. ¿Caminando con los santos? Reducir los sentimientos de frustración.
La encuesta encontró que los estudiantes universitarios a menudo consideran a algunas celebridades históricas, autoridades académicas y modelos heroicos como sus objetos de identificación, y encuentran la motivación para superar los reveses de sus propias experiencias de vida. Esta identificación merece promoción.
Además, cuando te encuentras con contratiempos y sientes un fuerte dolor y ansiedad, también puedes adoptar algunos mecanismos de defensa comprometidos, como la psicología de la uva agria, la psicología del limón dulce, etc. Eso es renunciar a lo que no puedes conseguir en tu corazón, decir que no vale la pena perseguirlo y elogiar a aquellos que tienen intereses creados. Aunque este mecanismo de defensa es un poco engañoso, todavía juega un cierto papel a la hora de aliviar la ansiedad y salir temporalmente de situaciones frustrantes. Siempre que no lo abuses, puede ayudar a tu salud mental, por lo que también puede utilizarse como estrategia de automantenimiento.
6. Autosugestión positiva
La sugestión tiene un efecto maravilloso en la psicología y el comportamiento humanos. ? ¿Quieres flores de ciruelo para saciar tu sed? ,?Cada planta y árbol es un soldado? ,?extremadamente sospechoso? Es un retrato de implicaciones negativas. ? ¿Efecto Rosenthal? Se puede ver el papel de las señales positivas.
En la vida real, muchos estudiantes universitarios tienen una autosugestión negativa. Por ejemplo, algunos estudiantes han hecho muchos preparativos para el examen, pero siempre sienten que no han repasado lo suficiente antes del examen y les preocupa no obtener un buen resultado en el examen. Como resultado, siempre estaba muy nervioso y ansioso, lo que afectó mi desempeño normal en el examen. Algunos estudiantes sienten que hablar en público no es elocuente y se sienten nerviosos. Cuanto más nerviosos están, peor se pone. Estas profecías autocumplidas se llaman. ¿Autoderrotista? . En el proceso de perseguir sus objetivos, estas personas a menudo fracasan debido al autobloqueo. La autodestrucción se forma debido a experiencias fallidas en la vida que hacen que las personas se sientan mal. Una serie de fracasos hace que los individuos tengan pensamientos negativos, que se convierten en hábitos y, en última instancia, forman una personalidad contraproducente. Por lo tanto, la mejor manera de eliminar la frustración personal es cambiar la cognición individual. Primero, desarrollar confianza conceptual y darse autosugerencias positivas.
La autosugestión positiva ha sido muy utilizada en el entrenamiento psicológico. El efecto de autorrescate de este método es evidente. La autosugestión se puede realizar en silencio, hablada en voz alta o escrita en un papel. Siempre que practique afirmaciones efectivas durante diez minutos todos los días, podrá mejorar sus hábitos de pensamiento irracional y formarse una imagen positiva de sí mismo. Si se dan señales positivas con regularidad, se puede crear una realidad positiva. Por lo tanto, no importa qué tipo de resistencia encuentres, debes mantener un estado mental de confianza y fortalecer tus creencias. Yo puedo hacerlo. Si otros pueden hacerlo, yo también puedo hacerlo. ?
Las pistas positivas se pueden combinar con música positiva, como? ¿No crees que eres un inútil? ,?Vuela tus sueños? ,?¿Volar más alto? Por analogía, el efecto será mejor. La música puede regular la actividad del sistema nervioso humano, eliminar la fatiga, aliviar la tensión, mejorar la memoria y cultivar la confianza en uno mismo. Por lo tanto, después de experimentar reveses, los estudiantes universitarios pueden sugerirse conscientemente sus propios puntos de vista positivos para cambiar su estado emocional deprimido.
[Proyecto de financiación: ¿Proyecto de planificación de filosofía y ciencias sociales de la provincia de Henan? ¿Investigación y contramedidas sobre la capacidad psicológica de los estudiantes universitarios de la provincia de Henan para resistir la frustración? (2010BY001) resultados graduales. ]
Referencia
1. Investigación y análisis de la tolerancia a la frustración de los estudiantes universitarios [J]. Investigación sobre la educación superior en la industria mecánica, 1999(2)
2. Mejore eficazmente la capacidad antifrustración de los estudiantes universitarios a un nuevo nivel [J]. Investigación sobre la juventud contemporánea, 1998(2)
3. Manejo de la frustración y asesoramiento para estudiantes universitarios [M]. Beijing: Beijing Normal University Press, 2010
4. Editor en jefe Li Baizhen. Salud mental de adolescentes y asesoramiento psicológico[M]. Beijing: Beijing Normal University Press, 1998
5. Editor en jefe Li Baizhen. Salud mental de adolescentes y asesoramiento psicológico[M]. Beijing: Prensa de la Universidad Normal de Beijing, 1997
6. Che·Wenbo·Zhang Xudong. El afrontamiento de la frustración y la salud mental de los estudiantes universitarios [M]. Prensa científica de Beijing 2005.
(Unidad del autor: Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad Normal de Anyang, Anyang 455002, Henan)
Un artículo de 3.000 palabras sobre la psicología de la frustración de los estudiantes universitarios, la segunda parte, sobre las frustraciones psicológicas de los estudiantes universitarios y sus contramedidas
Este artículo analiza los tipos y causas de la frustración psicológica entre los estudiantes universitarios desde la perspectiva de la teoría de la autorrealización de la personalidad de la psicología humanista, y propone algunas contramedidas positivas.
Palabras clave: La frustración requiere espíritu humanista
El camino de la vida no puede ser fácil. Una vida rica significa la alegría del éxito, pero también el dolor de los reveses y fracasos. Las personas están acostumbradas a medir el valor de la vida de una persona según el éxito y, a menudo, evalúan la calidad psicológica y el nivel de salud mental de una persona según su respuesta psicológica a los reveses y su capacidad para afrontarlos. En el nuevo siglo, cómo mejorar la tolerancia de los estudiantes universitarios ante los reveses, mantenerse al día con el ritmo de los tiempos y adaptarse a los requisitos de la época se ha convertido en el centro de atención de los educadores universitarios y de muchos estudiantes.
En primer lugar, la educación sobre la frustración es un curso obligatorio para los estudiantes universitarios contemporáneos.
En la compleja situación internacional actual, el rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología y el rápido desarrollo de la economía nacional, nadie puede predecir con precisión el futuro, sino que debe enfrentar un desafío tras otro. Los jóvenes universitarios son bendecidos hoy y serán los pilares del país mañana. Todo estudiante universitario es ambicioso, busca sobrevivir en la competencia y busca el desarrollo en la cooperación. En el proceso de crecimiento de una persona conviven el éxito y el fracaso. Depende de si los estudiantes universitarios tienen la calidad psicológica para aceptar los reveses. Por lo tanto, es muy necesario que los estudiantes universitarios estén preparados mentalmente para enfrentar contratiempos y fracasos en su futuro de estudio, trabajo y vida.
2. Tipos y causas de frustración entre estudiantes universitarios
La frustración, desde una perspectiva psicológica, se refiere a los obstáculos o interferencias insuperables que un individuo encuentra en actividades con propósito, una reacción negativa en. en el que no se satisfacen las necesidades y motivaciones.
Según la teoría psicológica humanista de Maslow, la fuerza interior del crecimiento y desarrollo individual es la motivación. La motivación se compone de muchas necesidades diferentes y las necesidades tienen diferentes niveles. Las necesidades y satisfacción en cada nivel determinarán el estado o grado de desarrollo de la personalidad individual. Los estudiantes universitarios no son una excepción. Para poder sobrevivir y desarrollarse tienen diversas necesidades materiales y espirituales, las cuales generan diversas motivaciones para satisfacer sus necesidades. Desde esta perspectiva, los estudiantes universitarios generalmente tienen los siguientes tipos de contratiempos.
1. Falta de frustración.
Se refiere principalmente a la frustración que experimentan los estudiantes universitarios contemporáneos al no poder tener algo importante para ellos. La mayoría de estos estudiantes se sienten frustrados por la falta de condiciones materiales de vida, habilidades, experiencia y emociones.
(1) Las dificultades económicas familiares provocan una baja autoestima.
Desde 1995, ¿los colegios y universidades se han vuelto integrales? ¿unir? La proporción de estudiantes pobres en colegios y universidades está aumentando, y la proporción de estudiantes pobres en colegios y universidades en general está entre 10 y 25. Algunas personas están ansiosas día y noche por la falta de comida y ropa, y otras se sienten avergonzadas porque no están tan bien vestidas como otras.
(2) Sentimiento de inferioridad causado por defectos físicos o discapacidades.
A algunas chicas les preocupa ser gordas y morenas, mientras que a los chicos les preocupa ser bajos y delgados. Algunos estudiantes con discapacidades físicas son silenciosos e infelices, no están dispuestos a interactuar con otros y no están dispuestos a participar en actividades grupales. Un período tan largo de supresión del carácter agrava aún más el complejo de inferioridad y forma un complejo de inferioridad y una mentalidad pervertida.
(3) La psicología de la pérdida causada por la falta de emoción
Los niños que han sido mimados, mimados y sobreprotegidos desde la infancia no pueden soportar el estímulo de la supresión de demandas y deseos personales. después de ingresar a la universidad. En familias con padres solteros o padres discordantes, los estudiantes han sido reprimidos emocional y mentalmente desde la niñez por razones familiares, lo que resulta en fuertes defensas psicológicas y deficiencias emocionales.
2. Pérdida de la frustración.
Se refiere principalmente a la frustración causada por la pérdida de algo original, incluyendo la severa frustración causada por el desamor y la muerte de un familiar de estudiantes universitarios.
(1) El escritor Goethe dijo una vez: Qué chica no se enamora y qué chico no se enamora. ? Todos los estudiantes universitarios tienen entre 18 y 22 años y la comunicación entre niños y niñas es inevitable. Algunos estudiantes disfrutan de la dulzura del amor, pero no pueden soportar el dolor del amor roto. Una vez que rompas con tu amante, no encuentres a la persona adecuada o te desenamores, estarás mentalmente confundido y propenso a comportamientos extremos.
Si no pueden afrontar la realidad, se rendirán, se deprimirán y caerán en un estado de incapacidad para liberarse.
(2) La pérdida de familiares también es un aspecto importante que no se puede ignorar. La familia originalmente cálida y dulce, debido a la muerte de familiares, ha tenido un impacto muy fuerte en las emociones de los estudiantes universitarios y de toda la familia. Los estudiantes que originalmente eran animados y extrovertidos pueden de repente volverse introvertidos porque de repente perdieron a un importante compañero de comunicación emocional.
3. Obstrucción y frustración.
Esto se refiere principalmente a la frustración psicológica de los estudiantes universitarios provocada por obstáculos u obstáculos entre sus necesidades y objetivos. Los más comunes son el fracaso en los estudios, el trabajo insatisfactorio y la frustración en el empleo.
(1) Los estudiantes universitarios representan alrededor del 15% de sus pares. Todos son los mejores entre sus pares y la mayoría de ellos tienen un pasado glorioso. Debido a razones como la falta de adaptación a la vida universitaria, muchos estudiantes con excelente rendimiento académico en la escuela secundaria, y algunos incluso aquellos con los mejores puntajes en los exámenes de ingreso a la universidad en su clase, reprobaron muchos cursos. Algunos estudiantes siempre son competitivos o son demasiado duros con sus calificaciones y no pueden tolerar sus propios pequeños errores. Están inmersos en el arrepentimiento y la culpa, y tienen miedo de repetir los mismos errores, por lo que están demasiado nerviosos por sus estudios futuros. , llevando así un pesado bagaje ideológico.
(2) La diferencia más significativa entre la vida universitaria y la vida de la escuela secundaria es que la vida universitaria enfatiza la autogestión de los estudiantes universitarios. Por lo tanto, un número considerable de estudiantes universitarios asumen algún trabajo de gestión en la escuela. Los estudiantes universitarios que emprenden trabajo social por primera vez cometerán errores de un tipo u otro por falta de experiencia laboral y diferencias en capacidades personales, lo que afectará su prestigio entre sus compañeros. Sin duda, esto es un duro golpe para los estudiantes universitarios que están explorando métodos de trabajo y tienen un fuerte deseo de expresarse. Algunos estudiantes con mala calidad psicológica también seguirán su propio camino y se darán por vencidos.
(3) Todo estudiante universitario espera encontrar un trabajo satisfactorio después de varios años de estudio. Debido a las imperfecciones del mercado y los mecanismos de empleo para estudiantes universitarios de mi país, así como a la injusticia causada por algunos factores humanos, existe una gran brecha entre los ideales laborales de los estudiantes universitarios y la realidad, lo que hace que algunos estudiantes pierdan la confianza en el empleo y generen ansiedad. y pesimismo.
Estos retrocesos de los estudiantes universitarios se producen por la incapacidad de cubrir determinadas necesidades. La necesidad es la reacción en la mente de las personas a las necesidades de las cosas objetivas. Es un estado psicológico que las personas experimentan cuando las necesidades objetivas actúan sobre el sujeto. Se manifiesta como dependencia del objetivo para poder sobrevivir y desarrollarse. Según la teoría de las necesidades de Maslow, las personas tenemos cinco niveles de necesidades: fisiológicas, de seguridad, de amor y pertenencia, de estima y de autorrealización. Cuando los estudiantes universitarios encuentran obstáculos para satisfacer estos niveles de necesidades, sus motivaciones no pueden realizarse, lo que genera un sentimiento de frustración. Al mismo tiempo, las investigaciones psicológicas muestran que cuanto más fuerte sea la motivación requerida, mayor será la motivación para actuar y más fuerte será la reacción cuando se frustre el objetivo. Los estudiantes universitarios mencionados anteriormente son de baja estatura, están enamorados, no tienen éxito en el trabajo y tienen dificultades para encontrar empleo, todo debido a dificultades en la realidad, el amor y la autorrealización, que conducen a depresión y enfermedades mentales graves.
3. Contramedidas educativas para la frustración psicológica de los estudiantes universitarios.
1. Mejorar el nivel cognitivo y fortalecer el autocultivo.
La investigación psicológica muestra que una razón importante que afecta las diferencias de comportamiento de las personas son las diferencias cognitivas. La comprensión de las cosas objetivas por parte de las personas se forma mediante la refracción del mundo subjetivo del sujeto. Ante una misma cosa se forman diversas impresiones subjetivas debido a los diferentes niveles cognitivos de los sujetos. Por tanto, la percepción y el juicio sobre el estímulo objetivo de la frustración también varían de persona a persona. Las personas que pueden comprender correctamente los reveses y evaluar objetivamente sus pérdidas suelen ser más capaces de captarlos que aquellas que tienen errores de juicio y sesgos cognitivos. Se puede observar que la tolerancia a la frustración no es innata, sino el resultado del aprendizaje y el ejercicio adquiridos. Los estudiantes universitarios no sólo deben fortalecer el estudio del conocimiento científico y cultural, sino también mejorar su calidad general, fortalecer los logros culturales, los logros morales y los logros estéticos, y mejorar aún más su comprensión del mundo objetivo, a fin de afrontar eficazmente los contratiempos.
2. Ajustar el nivel de ambición y establecer objetivos personales.
El nivel de ambición se refiere al estándar que una persona establece para lo que quiere lograr. El hecho de que una persona se sienta frustrada está relacionado con los estándares de éxito que se fija. Cuando los estándares son altos, el nivel de ambición es alto, y viceversa. Los estudiantes universitarios tienen sus propios objetivos y el nivel de sus objetivos es crucial para la adecuación de sus estándares. Si el nivel objetivo es bajo, es fácil de lograr.
De esta manera, los estudiantes universitarios no sólo no inspirarán el espíritu emprendedor para seguir luchando, sino que también generarán complacencia. Por el contrario, si el nivel de la meta es alto, aunque hagas lo mejor que puedas, no podrás lograr la meta que persigues, lo que te llevará a la frustración. Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben confirmar de manera integral su nivel objetivo en función de su situación real, para que finalmente puedan lograrlo con sus propios esfuerzos.
3. Ejercer la voluntad y el carácter personal, y potenciar la magnanimidad personal.
La fuerza de voluntad es el arma mágica para superar todas las dificultades. La falta de una voluntad fuerte es a menudo un obstáculo para que los estudiantes logren el máximo éxito, por lo que los profesores deben guiar a los estudiantes para que perfeccionen su voluntad para superar las dificultades y obstáculos. La voluntad humana siempre se templa y se cultiva en la práctica. Al enfrentarse a una sociedad compleja y altamente competitiva, los estudiantes universitarios deben recibir capacitación para la vida, como participar en más voluntarios, visitar más unidades de base, ponerse en contacto con más ejemplos vivos de personas que han experimentado reveses y dificultades en la vida real, y perseguir y perseguir una vida mejor Anhelarla, luchar resueltamente contra los reveses y nunca retroceder ni tener miedo ante las dificultades. Así, nos damos cuenta de que la clave para convertirnos en una persona fuerte es mantener una voluntad indomable ante las dificultades y contratiempos, para que podamos luchar contra las dificultades sin dudar, levantarnos cuando caemos, nunca rendirnos hasta lograr nuestras metas. y entrenarnos para resistir los reveses. Sólo así los estudiantes universitarios podrán afrontar las dificultades y reveses de la vida futura y tener el coraje para superarlos.
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