La hermana Yi dijo: ¿Por qué no puedo sentir amor?
¿Cuál es la razón para no encontrar el amor? Básicamente hay tres categorías. La primera es no buscarlo, porque cree que no hay nada que encontrar. La segunda categoría es la desaprobación, lo que significa que ha habido muchos actos de amor a tu alrededor y muchas personas han expresado preocupación por ti. Deberías poder sentirlo, pero no puedes sentirlo ni reconocerlo. La tercera categoría es vencer a más con menos. ¿Qué quieres decir con ganar más y ganar menos? Cuando no obtienes lo que necesitas, ganas más y menos.
¿Qué quieres decir? Por ejemplo, cuando empezamos a tener dificultades en las grandes ciudades, te sentías particularmente inseguro. Se podría pensar que necesito comprar una casa para sentirme seguro. Luego haces todo lo posible para ganar dinero, pagar tus facturas mensuales y comprar una casa. Cuando realmente compras esta casa, descubres que todavía no te sientes seguro. Está usted equivocado. Debería sentirme seguro después de liquidar la hipoteca y luego usted podrá trabajar duro para ganar dinero y pagar la hipoteca. Luego, después de haber pagado la hipoteca durante varios años, descubrirá que todavía no tiene sensación de seguridad.
¿Por qué?
Estás siguiendo la dirección equivocada. Lo que estás persiguiendo no es algo que pueda traerte amor en absoluto, sino algo que crees erróneamente que puede traerte amor. Entonces, cuanto más obtienes, menos sientes. Cada uno de nosotros ha tenido esta experiencia, no solo compramos una casa, cambiamos de auto, compramos seguros, cambiamos a mejores tarjetas de crédito, y luego también tenemos depósitos bancarios, compramos acciones, compramos gestión financiera y compramos todo tipo de cosas. , con la esperanza de hacernos sentir seguros. Pero descubrirás que nunca sentirás el sentimiento de ser amado, porque el amor no proviene en absoluto de estas sustancias externas.
El amor es un sentimiento.
Vivimos cada día con dos emociones, una es el amor y la otra es el miedo. Estas son nuestras emociones. La emoción nunca ocurre sola, es una mezcla.
¿Te sientes ansioso cuando tus hijos llegan tarde a casa por la noche? O para decirlo de otra manera, ¿faltaste a la escuela y llegaste tarde a casa cuando eras niño y tus padres estaban muy enojados? Tenía la sensación de que tenía miedo de entrar a casa. Vi a mi madre adentro. No me atrevo a entrar. Tenía miedo de que me pegara. Pero, de hecho, cuando el niño llega tarde a casa, la reacción de la madre es muy extraña. Algunas están felices, otras enojadas, otras preocupadas y otras angustiadas. Entonces este tipo de emoción es mixta. Definitivamente no significa que la madre esté puramente enojada o que esté puramente enamorada, no.
El amor va acompañado de preocupaciones, miedos y diversas emociones complejas. Entonces, en este momento, no puedes quitarte una de las emociones, quedarte solo con la parte del amor y quitarte la parte de la preocupación. Imposible e imposible. Entonces las emociones son una mezcla.
¿Qué nos hace perder el control? Es el estrés, no las emociones, lo que nos hace perder el control. Si utilizas la ira de forma adecuada, por ejemplo, si alguien se ríe de ti y te dice que tu rendimiento académico es muy bajo, no jugaremos contigo. En este momento, puedes tener tu primera reacción y decir que estoy enojado, enojado. Si simplemente estás enojado y enojado, probablemente intentarás hacerlo mejor porque ya no quiero que te rías de mí. Entonces la ira tiene un significado positivo. Cada emoción tiene algo que enviarnos, pero si tenemos miedo de esas emociones y decimos: no quiero saber de ellas, eso significa que no estamos recibiendo ese mensaje en absoluto. Entonces tienes que decir qué te traerá esta información.
Hay una metáfora particularmente buena que dice que antes de interrumpir al mensajero, al menos debes entender lo que va a decir. En la antigüedad, las personas que eran mensajeros tenían especial mala suerte. Fue enviado por Genghis Khan como enviado al Reino de Jin. La petición de Genghis Khan era que imitaras mi forma de hablar y regañar, y luego esa persona debería imitar los regaños de Genghis Khan. Deberías aprender mucho o insultarás la misión.
Después de que el enviado llegó a Jin, dijo: Estamos sudando profusamente y se lo dije. Más tarde, el emperador Jin estaba muy enojado, lo empujó y lo decapitó. Por lo tanto, en el pasado, una gran cantidad de mensajeros fueron decapitados o les cortaron la nariz. Hubo muchas cosas terribles. Sólo los patriotas con gran coraje pueden convertirse en embajadores. Por eso hay un dicho que desde la antigüedad ha recordado que antes de cortar al mensajero, primero debes entender lo que está diciendo. Matas gente y no escuchas lo que te traen. ¿Cómo comunicarse?
Por eso, cuando aparecen emociones como la ira, el miedo y la depresión, hay que detenerse y distinguirlas. ¿Qué me dice esta emoción? ¿Qué quiere que haga? Se ríe de mí, me enoja y quiere que siga adelante en mi enojo. Estoy motivado y trabajo duro.
Pero ¿por qué perdemos el control? Diríamos que sí, si te ríes de mí, pelearé contigo.
O puedes reírte de mí, volqué la mesa, nunca volveré a aprender, rompí el frasco y lo destrocé. Rompiste el frasco, volcaste la mesa, no cooperaste con los demás. ¿Te ayuda a resolver el problema de que se rían de ti? En realidad no, es para eludir la responsabilidad. ¿Cuáles son las razones para eludir la responsabilidad? Es porque no puedes soportar la presión. Lo que entra en juego en este momento no es la emoción, sino la enorme presión.
Pero ¿por qué es tan difícil distinguir entre ambos? Esto se debe a que el estrés a menudo ocurre cuando estamos de mal humor, lo que significa que nuestra oportunidad de liberar el estrés a menudo ocurre cuando aparecen emociones negativas. Por lo tanto, ambos suelen estar vinculados, lo que hace que confundamos la relación entre estrés y emoción. Nuestra decisión final fue que en esta industria, suprimiré todo de ahora en adelante, nunca dejaré que esta emoción explote, dejaré que siga su curso y no dejaré que tengas sentimientos sensibles sobre la vida. Entonces lo que nos hace perder el control es el estrés y la energía utilizada para evitar las emociones, que es que quieres evitar esa emoción, no quieres estar triste. Por ejemplo, algunas personas lloran cuando están tristes, lo cual es normal. Algunas personas se enojan cuando están tristes, lo que significa que están tristes. Me sentí avergonzado y él terminó enojándose porque intentaba evitar la emoción que no le gustaba.
Esto es lo que nos hace perder el control: lo primero es el estrés y lo segundo es la energía para evitar la emoción. Por lo tanto, suprimir una emoción y adormecer a toda la persona es un punto de conocimiento muy importante para nosotros. Sólo así podrás entender que debes ser amable con todas tus emociones y aprender a distinguir cuidadosamente qué tipo de sentimientos me trae esta emoción. Cuando puedas sentir este sentimiento, te convertirás en una persona sensible y delicada. Si puedes cuidar los sentimientos de otras personas y sentir los sentimientos de los demás, te convertirás en una persona que puede dar amor a los demás. Este es el principio más básico.
¿Por qué no sentimos amor? Esta es una sección muy importante del libro. Es importante para nosotros distinguir entre emociones y estrés. Muchas veces confundimos las emociones con el estrés. Por ejemplo, si una persona está enfadada y tiene mal carácter, le aconsejaremos que controle sus emociones. ¿Qué crees que haría esta persona para controlar sus emociones? Está bien, reprimo mis emociones. O si la persona está muy deprimida, el médico le indicará que tome algún medicamento para controlar el estado de ánimo.
Pero ¿cuáles son los efectos secundarios cuando controlamos nuestras emociones? Las emociones no se pueden controlar solas. Si controlas una de sus emociones, sus otras emociones se adormecerán. Una vez que reduzcas por completo su ira, la vida de esta persona se volverá aburrida y le resultará poco interesante. Tengo un amigo así. Se deprimió y fue al hospital. Después de tomar el medicamento, todo mi cuerpo se volvió más y más lento día a día. Puede que haya tenido rabietas en el pasado, pero es feliz cuando está feliz. Bromeará contigo. Será una persona muy vivaz. Pero cuando fue al hospital y tomó antidepresivos, se calmó y no perdió los estribos, pero también se sintió infeliz y se entumeció.
Entonces no sentimos amor. Si no hay sensación, se llama entumecimiento. Hay una palabra en la antigua China llamada insensibilidad. Una persona benevolente ama a los demás. Sólo dos personas pueden ser benevolentes, por lo que la benevolencia es lo que sienten los demás. Pero la insensibilidad significa que estoy entumecido y no puedo sentir esa sensación. Por lo tanto, solíamos tener un malentendido sobre las emociones. Siempre queremos reprimir nuestras emociones, lo que hace que a menudo nos enfademos y nos hagamos invisibles. Debemos controlar nuestras emociones. En el proceso de controlar tus emociones negativas, tus sentimientos de amor también se debilitarán.
Baila con emoción y deja que el amor fluya naturalmente...
Soy una chica con múltiples especialidades: consultora corporativa de recursos humanos, planificadora de carrera y profesora profesional externa en la Universidad Tecnológica de Qilu. .
Tengo 17 años de experiencia en recursos humanos y me he desempeñado como director de recursos humanos de una empresa cotizada durante 3 años. En 2016 ya no estaba satisfecho con tener un trabajo bien remunerado. Esperamos utilizar nuestras capacidades de coaching profesional, profesionalismo dedicado y coaching dedicado para ayudar a los socios que son nuevos en el lugar de trabajo a mejorar su valor personal.
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